学术投稿

预防高血压限盐摄入很重要

孙立章

关键词:
摘要:高血压是常见的慢性病、多发病,是人类健康的大威胁之一,中国大约有2亿人患高血压.众所周知,高血压是是心脑血管疾病主要的危险因素.高血压的并发症,如脑卒中、心肌梗死及慢性肾脏病等致残致死率高.在这种情况下,通过各种途径预防高血压,成为一个重要课题.流行病学调查证实,膳食中氯化钠的摄入量与人群的血压水平、高血压患病率呈正相关.
开卷有益(求医问药)杂志相关文献
  • 三种常用止痛药别乱用

    布洛芬、阿司匹林和扑热息痛这三种抗炎镇痛药,其适应证的说明书介绍差别不大,这是不是说明这三种药功效相似,可替换使用呢?布洛芬、阿司匹林和扑热息痛都属于非甾体抗炎镇痛药,一般适合轻中度疼痛.布洛芬 止痛范围较其他两种药物要广,它适合关节痛、肌肉痛、偏头痛、牙痛、痛经、神经痛等,也可用于减轻感冒引起的发热.

    作者:王延群 刊期: 2015年第04期

  • 迈开腿带来的奇效

    吴女士50多岁了.她是一位个体经营者,和丈夫共同开了一家卖装修材料的小店铺,一干就是20多年了.个人干买卖与上班不一样,上班打工每周会有两天休息日,自己开店可舍不得一周关门歇两天,这样一年到头只有春节时歇个三四天.因不歇班,自然也不会去医院看病,有个头疼脑热的,就到药店买点药吃.不歇班、不看病、更不体检,这已是吴女士坚持了20多年的“三不”做法.

    作者:袁蛟 刊期: 2015年第04期

  • 诗,陪伴我们慢慢变老

    前几天,先生住进医院,输液而已.聘一个护工陪护,我或子、媳每天轮流去看看,送点可口饭菜,可以了.一日深夜,我睡得迷迷糊糊,他打电话来,啥事,唉,原来护工打呼噜,扰得他睡不着,正背诗,转移注意力呢.他问,人生在世不称意,明朝XX弄扁舟,怎么想也想不起来,告诉我呗.不许这样,你一人睡不着,还要赔上一个?想,想什么了你?

    作者:王玉 刊期: 2015年第04期

  • 警惕儿童孤独症

    “孤独症”一词近两年已开始被人们逐渐认识和关注,而且在儿童心理门诊接待的孤独症患儿也日渐增多.据国外新统计,目前该病患病率为10~21/万例,男孩是女孩的2.16~7.5倍.不少人认为孩子性格孤僻,不太合群便是患了孤独症,或是孩子被诊为孤独症之后,家长即陷入极度焦虑和自责之中,认为是自己忽略了对孩子的关爱和教育.这些都说明虽然很多人知道存在“孤独症”这一疾病,但对其具体内容并不十分了解.

    作者:孙凌 刊期: 2015年第04期

  • 济生留方严用和

    痢疾是以大便次数增多、腹痛、里急后重和痢下赤白黏冻为主症,是夏秋季常见的肠道传染病.宋代之前,尚无痢疾的病名.《内经》称本病为“肠澼”、“赤沃”,对其病因及临床特点作了简要的论述,指出感受外邪和饮食不节是两种致病的重要因素.张仲景在《伤寒论》、《金匮要略》中,将痢疾与泄泻统称为“下利”,其有效方剂白头翁汤等一直为后世沿用.只有宋代严用和的《济生方·痢疾论治》,才正式启用“痢疾”之病名,一直沿用至今.

    作者:王翰昶 刊期: 2015年第04期

  • 菜花黄时话养肝

    早上,我从家里出来去上班,路上遇到好友老王,于是,我们边走边聊.老王问我:“你咋这么早就去上班?”我说:“春天到了病人多,我得早点去接诊.”老王问:“为何春天病人多?”我说:“中医有‘冬伤于寒,春必病温’之说,在冬天里,有些人为了追求美,穿的衣物也不保暖,所以春天的感冒病人多.”他反问我:“除此之外,还有那些病人比平时多?”我说:“精神病人比平时多.”听我这样一说,他一拍大腿说:“哎呀,我侄女小玉近杲呆傻傻的,是不是精神有问题?”我说:“那你带来我看看,那才知道.”他说:“那好,我马上带她到你那去看看.”

    作者:刘耀兰 刊期: 2015年第04期

  • 变质药品不可用

    目前,很多家庭都设有小药箱,存放一些常用药品以备不时之需.由于存放环境、时间、温湿度等因素,即使还在有效期内,有些药品也会变质.如何识别变质的药品呢?下面介绍几种不同剂型药品鉴别方法.丸剂:分为蜜丸、水丸、浓缩丸等.合格品外观完整,无发霉受潮现象,无虫蛀,蜜丸外观油亮,软硬适度,水丸坚实无松散掉面现象,无白色霉点.如已因受潮而发霉长毛,泛油瘫软,或硬如石子,或被虫蛀,或松散掉末,丸体有霉斑,说明已变质.

    作者:晓寒 刊期: 2015年第04期

  • 常见腰背痛的原因及治疗

    许多疾病都可以引起腰背痛,而腰背痛原因亦不是只发生在腰部的脊柱、椎体、腰间盘、椎管、脊髓、锥间韧带、肌肉、血管等病变,其他脏器、组织病变都可能引起腰背痛,尤其是腰背部邻近器官的疾病也可致腰背痛.一、脊柱及附近软组织病变(1)腰椎间盘突出症(简称“腰突症”):是常见病多发病,据统计世界上有85%以上的人患有不同程度的腰痛,其中有26%左右患有腰突症.此病多发生中青年,约50%由急性腰扭伤引起的,另一半有长期积累性损史,使椎间盘经常受到挤压牵拉、扭转等外力作用而使髓核周围的纤维环破裂等引起腰痛.

    作者:陈建华 刊期: 2015年第04期

  • 马三立趣谈悟人生

    中国曲艺界的一代宗师、相声泰斗马三立离开我们已经12周年了.马老一生经历坎坷,命运多舛,几度沉浮,有喜有悲;可他带给观众的却是无尽的欢笑,也留下了说不完的故事.我和马老是忘年交.上世纪七十年代末,马老的冤假错案平反后,他重新回到天津市曲艺团.我通过群众艺术馆的一位朋友引见认识了他.当时,我在天津二机局所属的一家工厂任职,业余时间搞点曲艺创作.那一年,我29岁,马老已经65岁了.

    作者:赵志明 刊期: 2015年第04期

  • 本是同根生功效各不同(4)

    枸杞子与地骨皮枸杞子与地骨皮均来源于茄科植物枸杞或宁夏枸杞,一个为果实,一个为其根皮.枸杞子又名枸杞果、血杞子,为茄科植物枸杞的成熟果实,是中老年人常用的滋补长寿的保健佳品,与人参、何首乌并称益寿的“中药三宝”,其性平,味甘,入肝、肾经,含有胡萝卜素,硫胺素,核黄素,烟酸,牛磺酸,枸杞多糖,维生素A、B、C,以及钙、磷、铁、硒等成分,具有滋肾、润肺、补肝、明目的功效.宋代陈直撰《养老奉亲书》中说,长期服用枸杞,可使人“明目驻颜,轻身不老”;《本草纲目》亦载:“枸杞,主五内邪气,热中消渴,周痹风湿.”“补精气诸不足,易颜色,变白,明目安神,令人长寿,久服,坚筋骨,轻身不老.”

    作者:金耀才 刊期: 2015年第04期

  • 衣食住行观节气(4)清明与谷雨

    清明清明节为中国重要的“时年八节”之一,既是节气又是节日.西汉时期的《淮南子天文训》云:“春分后15日,斗指乙,则清明风至.”清明风,即清爽明净之风,此时天气晴朗而温暖,我国北方草木开始现青.清洁明净的风光取代了草木枯黄、万物萧疏的寒冬景象.清明节的前一天,为寒食节,由于寒食、清明两节相近,大致到了唐代,寒食节与清明节便合为一个节日.

    作者:赵军 刊期: 2015年第04期

  • 消除居室尘螨

    现代医学研究证实,尘螨过敏原是引起过敏性鼻炎、过敏性哮喘、过敏性结膜炎、慢性荨麻疹以及特应性皮炎等普遍的原因.其症状有:打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、鼻眼耳痒、咳嗽、气喘、全身皮疹等.如果过敏性鼻炎患者不能有效地控制病情,其中40%的人可发展为过敏性哮喘.

    作者:陈媛 刊期: 2015年第04期

  • 天津郭庆年轶事

    清末年间,由于连年遭受自然灾害,人们难以生存.河北吴桥少年郭庆年丢掉锄头,打上简单的铺盖卷,来到天津的三条石当学徒.凭借着年少身强力壮的好体格,郭庆年很胜任原始、繁重的体力劳动.凭借刻苦学习、专研,把所能接触到的高精铸造技术都学到了手里.他依靠机敏不怠,度事不板,窥察市场,抓住商机,一步一个脚印地走上了一条发家路:从制作、加工家具合页、抽屉拉手开始,积攒起每一个铜板,到铸造铜盆、铁锅,逐步提高产品种类、提升生产规模,直至在南运河北岸的天津三条石的地盘上,创建了近代中国北方民族工业早、技术完备、规模大、工人数量多、资金雄厚、影响力强的企业——郭天成机器铁工厂,重点生产驰名的做饭用“郭天成大铁锅”.

    作者:李瑞林 刊期: 2015年第04期

  • 清金止嗽化痰丸

    清金止嗽化痰丸方,来源于明代叶文龄所著《医学统旨》中的清金化痰汤,为治疗痰热壅肺证的代表方剂,中医理论认为肺属五行之“金”,“清金”即清肺热之意,故名.方剂组成:黄芩400克,熟大黄300克,知母400克,天花粉300克,麦门冬300,化橘红300克,苦杏仁(去皮炒)200克,桑白皮(蜜炙)400克,川贝母160克,桔梗600克,枳壳(去瓤麸炒)200克,甘草200克,前胡200克,百部200克,制为水丸,口服,一次6克,一日2次,具有清肺解热,化痰止嗽,散风通利的功能.

    作者:徐彬 刊期: 2015年第04期

  • 《红楼梦》与中医药(之五十)四时养生 延年益寿

    《红楼梦》中有很多章节描写贾府中有关人物,在生病、亡故都与季节和气候有关.如不适应四时寒暑,违背自然规律,就会罹患疾病,或殒命夭折.如第十九回“情切切良宵花解语意绵绵静日玉生香”中描写袭人偶感风寒,“至次日清晨,袭人起来,便觉身体发重,头疼目胀,四肢火热.先时还挣扎的住,次后挨不住,只要睡,因而和衣躺在炕上.宝玉忙回了贾母,传医诊视,说道:‘不过偶感风寒,吃一两剂药疏散疏散就好了.’”这就是未避风寒而致病.

    作者:杨洋 刊期: 2015年第04期

  • 识别真假乌梅

    乌梅又名梅实、熏梅,俗称酸梅,为蔷薇科植物梅的干燥未成熟的果实.每年5月间采摘将成熟的绿色果实,称为青梅.按大小分开,分别炕焙,火力不宜过大,温度保持在40℃左右.当梅子焙至六成干时,须上下翻动,注意尽量别翻破表皮,使其干燥均匀.一般炕焙2~3昼夜,至果肉呈黄褐色起皱皮为度.焙后再焖2~3天,待变成黑色即成乌梅,可以药用.其性温,味酸,入肝、脾、肺、大肠经,具有敛肺、涩肠、生津、安蛔的功效,用于治疗肺虚久咳、久痢、久泻、痢疾、便血、虚热烦渴、蛔厥呕吐、腹痛、牛皮癣、胬肉等症.市场上有以同科植物山杏的果实经加工冒充乌梅,使用时注意鉴别.

    作者:满茹 刊期: 2015年第04期

  • 警惕肠胃病的“春季攻势”

    经历了漫漫严冬,迎来了乍暖还寒的春天.春季是万物茁壮成长之时,与气候相伴而生的还有各类细菌、病毒、微生物,其中活跃的当属导致人们胃肠消化道疾病的致病菌,以及时令性的多种胃肠病.所以每年春季此时也是发生腹泻较为集中的季节,而许多人对“拉肚子”往往重视不足,不是姑息、硬抗不治疗,就是盲目随意地用药,结果让本来容易治愈的急性腹泻变成难治的慢性腹泻,一病就是半载甚至数年,腹泻、腹痛断断续续,给健康带来极大伤害,给生活招致无尽烦恼.

    作者:乐人 刊期: 2015年第04期

  • 四类疼痛不可盲目服用止痛药

    日常生活中,碰到头疼脑热、关节肌肉疼痛时,大家都习惯吃些芬必得、去痛片等止痛药,暂时缓解一下疼痛.但有些疼痛千万不要乱吃止痛药,否则可掩盖病情、延误诊断进而引发严重后果.那么,在出现哪些疼痛时不能服用止痛药呢?1.胃痛:可引起胃痛的常见原因有胃溃疡、急慢性胃炎等.

    作者:王炎 刊期: 2015年第04期

  • 厌食症是怎样一种病

    30多岁的小玉,结婚生孩子之后,当起了家庭主妇,整天就围着孩子和丈夫转.小玉看着自己发胖的身材快半年了还没有瘦下去,就着了急,于是就开始节食减肥.但不知从哪天起,她就不想再吃饭,有时一天就吃一点水果.不久她就瘦下去50多斤,才剩不到70斤,体质已经非常虚弱,站立走路都很困难,但她还是不想吃饭.这样一来,她的家人都着了急,催着她到医院检查.检查结果,是神经性厌食症.

    作者:孙清廉 刊期: 2015年第04期

  • 走近百岁园18漫漫自然养生路(下)

    这天旭日初露,我们走进天津北宁公园,穿过曲径回廊,迎着铿锵清亮的呐喊声,在一泓清溪的岸边,只见百岁拳师于景,带领十余名弟子在演练拳术.于景那外柔内刚、绵里藏针、出神入化的形意拳功,达到了炉火纯青的境地.如今他以北宁公园为疆场,诲人不倦,授徒教艺,传承形意拳术,把自己的武功绝活毫无保留地传授给形意拳门徒.

    作者:尚立 刊期: 2015年第04期

开卷有益(求医问药)杂志

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