潘安
俗称的“腿抽筋”,在医学上被称为“腿痛性痉挛”,是一种不自主的肌肉强直性收缩,表现为腿部一组或几组肌肉突然、剧烈、不自主的收缩.抽筋虽然仅持续数秒钟至数分钟不等,但是发作过后肌肉残留的不适感或触痛可以持续几个小时.临床上多见的是老年人小腿腓肠肌(小腿肚子)抽筋,有时大腿和脚部肌肉也会发生,并且常发生于夜间熟睡时.
作者：王延群 刊期： 2014年第05期
花椒是重要的木本香料和油料树种,《神农本草经》命名为蜀椒、秦椒,全国各地均有分布.北方花椒主要分布在太行山和燕山地带,那里的花椒不仅产量高,而且品质优良.特别是河北涉县的黄金椒、大红袍、小红袍和白沙椒,栽培历史悠久.所产的花椒色泽鲜红,颗粒晶莹,麻度大,含油多,椒香浓郁,素以产量高、品质佳著称,享有“涉县花椒十里香”的美名,国内曾将涉县花椒、核桃、柿子,誉为“涉县三珍”.
作者：潘振安 刊期： 2014年第05期
街头接头,对我来说这是若干年前的事情了,可是万万没想到竟然近又发生了.原来我在游泳池认识了一位泳友吴君,他多年从事体育工作,身材、体型比我棒得多.有一次他说昨天跳舞去了,我说可惜我学不会.我写文章几次谈到跳舞,说我学不会,与跳舞无缘.我们天天早晨6点见面,不问他吃过饭了吗?少不了要问他跳舞了吗?常常引出他的一番话,甚至边说边比划,作出一个带舞伴跳舞的优美姿势.后来他说,等天凉爽了带我去学.我说实在迈不开步,需要找人专门学,他竟很认真地给我联系了一个学交谊舞的地方.在他的鼓励下,我去试了一回.
作者：王老汉 刊期： 2014年第05期
(接上期)桂,终年常绿,其花香洁,其枝遒劲,其态优美,其格高雅,每逢秋风送爽时节,可谓“独占三秋压群芳.”那种谦有清爽和馥郁两大特点的桂花,与其他各种花香完全不同,它清可涤尘,浓能透远,历来深受文人墨客的仲爱,为它写下了许多赞颂的诗篇.李清照词“暗淡轻黄体性柔,情疏迹远只香留.何须浅碧深红色?自是花中第一流.”曹勋词:“香乍起,满院垂垂岩桂.未卷珠帘香已至,酒杯言笑里.”作者描写桂树开花,先不写桂树自身,而是先从其香写起,未见其树,先闻其香.朱淑真词:“也无梅柳新标路,也无桃李妖娆色.一味恼人香,群花争敢当?”.
作者：洛文 刊期： 2014年第05期
衣着是人身的第一张名片,穿衣的艺术能反映一个人内在的修养和品格.在人与人的互动行为中,他人对你的观感只有7％是注意你的谈话内容,有38％是观察你的表达方式和沟通技巧(如态度、语气、形体语言等),但却有55％是判断你的外表是否和你的表现相称,因此就涉及到外观的穿衣打扮.
作者：潘玉蟾 刊期： 2014年第05期
便秘是指由于结肠传导功能失常等因素导致的以大便排出困难,排便时间或排便间隔时间延长为特征的病症.便秘可以是一种独立的病,也可以是在各种急慢性疾病过程中出现的症状.便秘主要分为功能性和器质性两大类.临床上所指的便秘通常为功能性便秘,其又可分成结肠慢传输型、出口梗阻型及混合型三类.以大便次数减少、便意消失,伴腹胀和排便时间延长等为主要表现.形成原因主要是由于饮食结构不合理、饮水少、排便动力缺乏等.
作者：孙建华 刊期： 2014年第05期
八正散来源于宋代《太平惠民和剂局方》.为苦寒通利方剂,凡湿热型淋证都可适宜.方药组成:车前子,瞿麦,萹蓄,滑石,山栀子仁,甘草(炙),木通,大黄(面裹,煨,去面,切,焙),各等份组成,制为散剂,每服9克.上方加灯心,也可按比例(一般每味15克,小儿量酌减)水煎服.如作为汤剂,即用水一盏,入灯心煎至七分,去滓,于饭后临卧时温服,具有清热利湿,利尿通淋之功,主治湿热淋证,尿频尿急,溺时涩痛,淋漓不畅,尿色浑赤,甚则癃闭不通,小腹急满,口燥咽干,舌苔黄腻,脉滑数.
作者：潘辉 刊期： 2014年第05期
鲫鱼,生活在淡水里,体形扁宽,秋、春季肥硕.其肉质鲜嫩.又因其鳞厚、刺多、硬,一直受冷落.20世纪80年代以后,渤海湾的水产品逐渐减少,鲫鱼才逐渐走上餐桌.鲫鱼,雌性的特别多,秋季孕籽,立夏前后产卵,再体外受精,生活在水温过低或盐分高的水域,产卵时间拖延.一年的大部分时间里,雌鱼都挺着大肚子,被戏称鲫鱼大嫂.
作者：李林 刊期： 2014年第05期
益肾还精方熟地黄、吴茱萸、怀山药、巴戟天各等份.共研为末,过90目筛,制成散剂备用.于早晚空腹时各服5克,温开水送服.本方温阳、补肾、填精,适用于肾阳不足所致的阳痿、早泄.蛤蚧壮阳散干蛤蚧1对,熟地黄、淫羊藿、当归、白芍药各150克.共研细末,过90目筛,制成散剂备用.每日服用2次,每次6克,空腹时用醋或黄酒送服.30日为1疗程.主治早泄、阳痿.
作者：王伟 刊期： 2014年第05期
《中老年时报》去年9月23日头版,发了一条题为《耄耋姐弟共享家族式养老》的新闻,读后心情激动.这条信息不仅为当今养老模式提供了可贵的借鉴,还为时下老人如何养生、儿女如何孝亲、亲人们怎样和谐相处树立了样板.再看文旁配发的五位老人的合影照片,一个个精神矍铄、笑容可掬、慈祥和善,不禁感慨赞之.
作者：马斌 刊期： 2014年第05期
这是一幅技法独到的中国传统绘画作品,青翠的柳枝画面美风姿气,疏者一枝独秀,宛如在水中摇曳,空灵瓢逸;密者层层点染,繁茂荡漾.整卷画幅疏密得宜,透出浓郁的生活气息,显示了画家深厚的艺术功力.这幅中国画的作者,就是时年102岁的天津美术学院教授夏明远.
作者：张贵发 刊期： 2014年第05期
《小儿药证直诀》的作者钱乙,是宋代著名的儿科医生,人称“儿科之圣”.钱乙在担任翰林医官之时,皇帝宋神宗之子突生瘛疭怪病,请了不少名医诊治,皆毫无起色,病情越发加重,终导致周身抽搐.神宗皇帝对儿子的病状十分焦急.在重臣的推荐下,于是召儿科名医钱乙进宫,为皇太子诊治.皇帝见钱乙身材单薄,貌不出众,有些小瞧他,但既然召来,只好让他为儿子诊病.钱乙从容不迫地诊视一番,要过纸笔,写了一贴“黄土汤”的药方.心存疑虑的宋神宗接过处方一看,见上面有一味药竟是黄土,不禁勃然大怒道:“你真放肆!难道黄土也能入药吗?”
作者：王雪之 刊期： 2014年第05期
翻阅贪腐案例,有篇《官太太的枕头风》,记述的是湖南省高级人民法院原院长吴振汉,曾是一位公正廉明的法官.但自他58岁当上院长后,其妻便开始向他吹“枕头风”,要么死缠硬磨替人说情、要么先斩后奏收受贿赂,致使吴振汉一步步走向腐败.贪官落马,主因当然在个人,但他太太的作用绝不可低估.你看,这位官太太的能量有多大!可惜是负能量.有资料称,“太太”一词源于周朝,古公亶父有贤妃“太姜”,不但姿色出众,而且性情柔顺,教子有方,人缘颇好.她的儿子季历即位后,娶贤妃“太任”,太任容貌端庄,品行高尚,怀孕后“目不视恶色,耳不听淫声,口不出傲言”,以防胎儿受到“污染”.生的儿子文王果然是位贤君.文王即位后,娶贤妃“太姒”,《列子传》中称其“生十男,亲自教诲.自少及长,未尝见邪僻之事.
作者：唐述 刊期： 2014年第05期
偶尔,我在公园的环形道上散步,看到远远的挂在楼角的夕阳缓缓离去,预示着这一天即将谢幕,我想,明天再相见时,你是否记得我深情的一瞥和心湖中荡起的涟漪?偶尔,在开学的日子,看到新生由家长全程陪护,潮水似的涌入校园,会不期然的想起,我初来大学报到注册的情景.你曾像今日的某个家长似的替我背着行李,带着我去办手续,“谁呀?”有同学笑问.“老乡.”你简洁地回答.老乡,从哪说起?
作者：王锡敏 刊期： 2014年第05期
肛门及其周围,位于人体的“阴暗”角落,终年见不到阳光,又要不断排泄肌体的废物,若不注意卫生,容易导致细菌滋生,加之走路、跑跳时,对局部反复进行磨擦,故极易引发痔疮、肛裂、肛门瘘、肛门直肠脓肿、脱肛、真肠息肉、真肠癌和疖、痈等肛周疾患.预防与减少肛周疾病应采取以下措施.重视调整饮食 食物应多品种、多变化,适当多吃新鲜蔬菜和水果(成年人好每天达到750克),适当常吃些玉米、荞麦以及薯类等杂粮,保证维生素和膳食纤维的摄入,防止与减少大便秘结.
作者：孙清 刊期： 2014年第05期
胸痛(二)三、气滞心胸证情怀不畅,肝气不舒,可致气机郁滞,胸阳不运,心脉痹阻,从而引发胸痛.其疼痛特点是,隐痛阵发,痛无定处,心胸满闷,时欲叹息,遇有情绪波动则诱发或加重;或兼有胃脘胀满,得嗳气或矢气则舒等症;苔薄或薄腻.其辨证要点是,胸闷隐痛,痛无定处,脉弦或弦细.但若气滞与血瘀并重的,则胸闷痛加重,而非隐痛,甚或出现胸背相引而痛的情况.
作者：哈孝贤；哈小博 刊期： 2014年第05期
“导致肾虚的病因”,指的是导致中医所讲的“肾虚”辨证原因,而不是导致所有中西医所列的“肾脏疾病”的病因.概括起来,导致肾虚的病因主要有六条:一、先天不足:中医认为“肾为先天之本”.这个“先天”有两个含义:一是“你的先天在于你父母的肾”,即你父母“肾的强弱”影响你的体质;二是“你的肾是你子女的先天”,即你“肾的强弱”影响你子女的体质.所以,先天不足是导致肾虚、尤其是儿科病症中肾虚的重要原因.
作者：张大宁 刊期： 2014年第05期
对虾,学名东方虾,特点是生长快,肉鲜美,当年可以长到2两半重,但对水质要求苛刻,容易发生疾病.东方虾大部分甩完籽后自亡,只有微数能生存下来,为二年生,可以长到半斤重.二年生东方虾甩籽的幼苗苗体大,生长快,抗御病害的能力强.东方虾生活在离海边30海里(1海里=3.74里)的水域,入秋的第一场冷空气过后,水温若低于15度,以一昼夜游走百余海里之速度随落潮水快速远游,一般机帆船的行驶速度追不上.
作者：李瑞林 刊期： 2014年第05期
取车前子30克(布包),加冷水500毫升浸泡30分钟后煮沸,除去药包,频服代茶饮,每日1剂.痛风病是由于血尿酸增高而在组织内沉积引致组织损伤的疾病.现代药理研究证实,车前子能增加尿量,促进尿素、氯化物、尿酸等的排泄.临床经13例验证,8例症状消失,血尿酸及24小时尿酸正常;有4例明显好转,症状减轻,尿酸明显降低,只有1例无效.对治愈的患者随访半年,只有1例复发.用药过程中未发现不良反应.此方药味单一,服法简便,收效甚佳.
作者：韩承 刊期： 2014年第05期
原发性痛经是指非盆腔器质性病变引起的痛经,为内分泌功能失调所致,多在初潮后发病,表现为下腹部疼痛可伴有恶心、呕吐、腹泻、头晕和乏力等症状,其发病因素复杂,病理改变主要为子宫平滑肌和子宫壁螺旋动脉强烈收缩缺血和缺氧,是目前妇科常见疾病,严重影响妇女的正常工作和生活质量.
作者：韩德承 刊期： 2014年第05期
开卷有益（求医问药）杂志
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