马斌
朱丹溪名震亨,字颜修,婺州义乌(今浙江义乌)人,元朝著名医学家.他既通医理,又学医方,为百姓祛病疗疾,被人们所称颂.民间曾流传他用妙法治驼背的故事.相传婺州城里有个教私塾的郑先生,为人厚道、纯朴,口碑极佳,门生都十分尊敬他.谁知他50岁那年却得了一场怪病.只因为他弯腰去地上捡一张纸条,便觉得背部一阵刺痛,从此,再也伸不直了,成了两头弓的驼背公公.郑先生到处求医,不论是针灸按摩还是吃药,都无济于事,白天倒还好过,可是一到晚上,他怎么也躺不下,床上虽然垫了厚厚的棉絮,还是痛得无法入睡.家人只得请来名医朱丹溪.
作者：康佳莉 刊期： 2014年第05期
《中老年时报》去年9月23日头版,发了一条题为《耄耋姐弟共享家族式养老》的新闻,读后心情激动.这条信息不仅为当今养老模式提供了可贵的借鉴,还为时下老人如何养生、儿女如何孝亲、亲人们怎样和谐相处树立了样板.再看文旁配发的五位老人的合影照片,一个个精神矍铄、笑容可掬、慈祥和善,不禁感慨赞之.
作者：马斌 刊期： 2014年第05期
一年一度的清明即将来临,我们每一个有生命有思想有情感的人都会在这个古老的祭祀节里,深情地怀念已故的亲人,在默默的祭悼中一次次地咀嚼人生的苦涩与酸楚,重温亲情的温馨与甜蜜.我就是在这素洁冷静的时刻,写下一个生者对死者的永久的追忆.
作者：王文 刊期： 2014年第05期
八正散来源于宋代《太平惠民和剂局方》.为苦寒通利方剂,凡湿热型淋证都可适宜.方药组成:车前子,瞿麦,萹蓄,滑石,山栀子仁,甘草(炙),木通,大黄(面裹,煨,去面,切,焙),各等份组成,制为散剂,每服9克.上方加灯心,也可按比例(一般每味15克,小儿量酌减)水煎服.如作为汤剂,即用水一盏,入灯心煎至七分,去滓,于饭后临卧时温服,具有清热利湿,利尿通淋之功,主治湿热淋证,尿频尿急,溺时涩痛,淋漓不畅,尿色浑赤,甚则癃闭不通,小腹急满,口燥咽干,舌苔黄腻,脉滑数.
作者：潘辉 刊期： 2014年第05期
“导致肾虚的病因”,指的是导致中医所讲的“肾虚”辨证原因,而不是导致所有中西医所列的“肾脏疾病”的病因.概括起来,导致肾虚的病因主要有六条:一、先天不足:中医认为“肾为先天之本”.这个“先天”有两个含义:一是“你的先天在于你父母的肾”,即你父母“肾的强弱”影响你的体质;二是“你的肾是你子女的先天”,即你“肾的强弱”影响你子女的体质.所以,先天不足是导致肾虚、尤其是儿科病症中肾虚的重要原因.
作者：张大宁 刊期： 2014年第05期
俗称的“腿抽筋”,在医学上被称为“腿痛性痉挛”,是一种不自主的肌肉强直性收缩,表现为腿部一组或几组肌肉突然、剧烈、不自主的收缩.抽筋虽然仅持续数秒钟至数分钟不等,但是发作过后肌肉残留的不适感或触痛可以持续几个小时.临床上多见的是老年人小腿腓肠肌(小腿肚子)抽筋,有时大腿和脚部肌肉也会发生,并且常发生于夜间熟睡时.
作者：王延群 刊期： 2014年第05期
金丝小枣又名“西河红枣”,以其风味独特,成为我国红枣中的珍品.金丝小枣果实呈长圆形,果皮棕红色,果肉青黄,掰开能拉出缕缕5寸长的金黄色晶莹的糖丝,由此得名“金丝小枣”.采收鲜枣晒干,即为干果枣品,这种金丝小枣又称“沧州红”.河北省沧州市栽培枣树源远流长,是金丝小枣集中栽培的重点地区之一.早在春秋战国时代,当地农民就培植枣树,售干枣于市.其中大城、沧县、河间、献县、泊头、盐山、海兴等县,都是金丝小枣盛产之地.现今,沧州市有千年以上枣龄的枣树数千株.
作者：潘安 刊期： 2014年第05期
对虾,学名东方虾,特点是生长快,肉鲜美,当年可以长到2两半重,但对水质要求苛刻,容易发生疾病.东方虾大部分甩完籽后自亡,只有微数能生存下来,为二年生,可以长到半斤重.二年生东方虾甩籽的幼苗苗体大,生长快,抗御病害的能力强.东方虾生活在离海边30海里(1海里=3.74里)的水域,入秋的第一场冷空气过后,水温若低于15度,以一昼夜游走百余海里之速度随落潮水快速远游,一般机帆船的行驶速度追不上.
作者：李瑞林 刊期： 2014年第05期
中外各种节日何其多,但笔者钟情的莫过于五一国际劳动节.因为,劳动是人类创造物质或精神财富的活动,没有劳动,就没有人类的一切.国际劳动节堪称是涉及人数多的节日,是其他节日不可匹敌的.笔者赞赏这一节日的开创者:那是在1886年5月1日,美国芝加哥的深震撼了笔者的心弦.
作者：赵继华 刊期： 2014年第05期
近年来,我国旅游业的发展可以说方兴未艾.各省市地区在旅游文化的开发上可谓八仙过海,各显其能,从而创造出各具特色、标新立异的旅游文化.比如“云南十八怪”,就是云南省旅游业蓬勃发展中形成的一张鲜亮的名片.前不久,笔者赴滇旅游,在昆明听导游介绍云南时,就第一次听到了“云南十八怪”一说.出于好奇心,便逐条记下了它的具体内容:第一怪,鸡蛋拴着卖;第二怪,火车没有汽车快;第三怪,三个蚊子一盘菜……第十七怪,背着娃娃谈恋爱;第十八怪,有话不说歌来代.至于这些“怪”怎么个怪法,为何如此怪,导游小姐记得清楚,说得熟练,让驴友们大长了见识.
作者：董树堂 刊期： 2014年第05期
肺炎是指远端肺部包括终末气道、肺泡腔及肺间质在内的肺实质性炎症,病因以各种感染常见,其它还有理化因素、免疫损伤、过敏及药物所致等.感染性肺炎主要是按病原体的性质来分.临床常见的主要有以下数种:肺炎球菌肺炎是肺炎中常见的一种,一般我们所指的大叶性肺炎主要是指这种肺炎.患者发病前常有受凉、疲劳、醉酒等诱因,大多数有上呼吸道感染的前驱症状.起病多急骤,主要表现为高热、寒战、胸痛,体温通常在数小时内升至39～40摄氏度,呈稽留热型(持续高热).咳嗽,痰量少,可带血丝或呈铁锈色痰.血液检查,白细胞计数明显升高,中性粒细胞多在80％以上.
作者：清廉 刊期： 2014年第05期
新疆是个好地方,老人长寿美名扬,地域独特民风淳,水清果鲜空气香.据统计,新疆地区心血管病的患病率,明显低于国内外平均水平.饮水低钠、低镉、低锌且高钙,非常有利于心血管病特别是高血压病的防治;饮水中含有大量锰元素,锰被誉为长寿金丹,有利于细胞组织新陈代谢,可增强人体抗病能力,延缓衰老.新疆人长期饮用这种天然矿泉水,自然世代延年益寿!除环境因素之外,遗传因素、社会因素及个人因素等各个方面,都与人的长寿密不可分.新疆田园牧歌式的自然经济生活,空气清新、无污染的绿洲乡村和山区牧场,恬静的生活环境、纯朴的民风与和睦的家庭氛围,使人们处在开放、自由、轻松、快乐的心理和精神状态中,大大减少了心血管病产生的几率.
作者： 刊期： 2014年第05期
茯苓,又名白茯苓、云茯苓、朱茯苓、茯菟、云苓,为我国传统常用中药材,主产于湖北、安徽、河南、云南、贵州、四川等省.云南南部地处亚热带气候,那里山高箐深,草木繁茂,松林密布,适宜菌类植物的生长,所产的茯苓,呈圆或长圆形,皮黑褐有细皱,肉白,铁实,质量为全国第一,闻名中外,称为“云苓”.云苓出口多年,信誉卓著,在港澳地区和东南亚国家深受欢迎.
作者：王宏 刊期： 2014年第05期
人身诸病,多生于郁.元代医家朱丹溪说:“气血冲和,万病不生,一有怫郁,诸病生焉.故人身诸病,多生于郁.”他还提出气、血、痰、热、湿、食之“六郁”理论,分别进行系统阐发.对于郁证脉象的特点,提出郁脉多沉;对于病因,提出六气及情志皆可致郁;在证候方面总结了“六郁”的病位、各自主证及预后转归.中医治郁的方药多端,但当首推逍遥散方,临证根据虚实寒热可进行适当加减.费伯雄在《医方考》中说:逍遥散为解郁之善剂.《景岳全书》中论述越鞠丸可解诸郁:“凡诸郁滞,如气、血、食、痰、风、湿、寒、热,或表或里,或脏或腑,一有滞逆,皆为之郁,当各求其属,分微甚而开之,自发不愈.
作者：吴沫梃 刊期： 2014年第05期
取车前子30克(布包),加冷水500毫升浸泡30分钟后煮沸,除去药包,频服代茶饮,每日1剂.痛风病是由于血尿酸增高而在组织内沉积引致组织损伤的疾病.现代药理研究证实,车前子能增加尿量,促进尿素、氯化物、尿酸等的排泄.临床经13例验证,8例症状消失,血尿酸及24小时尿酸正常;有4例明显好转,症状减轻,尿酸明显降低,只有1例无效.对治愈的患者随访半年,只有1例复发.用药过程中未发现不良反应.此方药味单一,服法简便,收效甚佳.
作者：韩承 刊期： 2014年第05期
每一个老年人都希望有一个幸福的晚年,而晚年是否能生活得幸福愉快,并不取决于是否特别富有,也不取决于是否长寿和儿孙满堂,其关键主要体现在生命、生活质量上.什么是幸福,衣食无忧、儿孙满堂固然十分重要,但若儿孙不孝、或整天在病榻上煎熬苦度岁月,金钱、儿孙再多或寿至百岁又何谈得上幸福.所以,笔者认为,老年人幸福的关键在于提高生命与生活质量.只有愉快的活着,活得开心舒心,才算是真正的幸福.一个人怎样才能健康愉快地活着呢?良好的外部环境虽然很重要,但自己若不能摒弃那些自我制造的麻烦,幸福也不会找上门来.所以,幸福在于自己去努力争取.
作者：孙清廉 刊期： 2014年第05期
翻阅贪腐案例,有篇《官太太的枕头风》,记述的是湖南省高级人民法院原院长吴振汉,曾是一位公正廉明的法官.但自他58岁当上院长后,其妻便开始向他吹“枕头风”,要么死缠硬磨替人说情、要么先斩后奏收受贿赂,致使吴振汉一步步走向腐败.贪官落马,主因当然在个人,但他太太的作用绝不可低估.你看,这位官太太的能量有多大!可惜是负能量.有资料称,“太太”一词源于周朝,古公亶父有贤妃“太姜”,不但姿色出众,而且性情柔顺,教子有方,人缘颇好.她的儿子季历即位后,娶贤妃“太任”,太任容貌端庄,品行高尚,怀孕后“目不视恶色,耳不听淫声,口不出傲言”,以防胎儿受到“污染”.生的儿子文王果然是位贤君.文王即位后,娶贤妃“太姒”,《列子传》中称其“生十男,亲自教诲.自少及长,未尝见邪僻之事.
作者：唐述 刊期： 2014年第05期
衣着是人身的第一张名片,穿衣的艺术能反映一个人内在的修养和品格.在人与人的互动行为中,他人对你的观感只有7％是注意你的谈话内容,有38％是观察你的表达方式和沟通技巧(如态度、语气、形体语言等),但却有55％是判断你的外表是否和你的表现相称,因此就涉及到外观的穿衣打扮.
作者：潘玉蟾 刊期： 2014年第05期
《红楼梦》第十一回“庆寿辰宁府排家宴见熙凤贾瑞起淫心”中描写这一天贾敬寿辰,并说要请老祖宗过来散散心,谁知老祖宗因为晚上看着宝兄弟他们吃桃儿,老人家又嘴馋,吃了大半个,五更天时一连起来了两次,今日早晨略觉身子倦些.因叫我回大爷,今日断不能来了,说有好吃的要几样,还要很烂的.
作者：杨洋 刊期： 2014年第05期
老年人的健康不仅指身体无疾病,还包括健康的心理及和谐的性生活.正常和规律的性生活对老年人非常有益,值得鼓励.美国辉瑞公司在2008年公布了一项在全球范围内开展的性健康调查的初步结果,该调查涉及了包括美国、加拿大、日本、韩国、法国、德国、英国和中国等28个国家和地区在内的2.6万40至80岁的男性和女性,调查发现,在年龄40岁至80岁的人群中,超过80％的男性和60％的女性认为性生活是他们整个生活中的重要组成部分,其中韩国大约90％的人认为性生活对于他们的整个生活非常重要.澳大利亚性健康中心专家金·罗斯医生指出:“性健康对于一个人整体健康的重要性常常被其个人、医务人员及整个社会所忽视,因此我们不能再忽视性健康对个人全面健康的影响,它像饮食和锻炼一样重要.”
作者：车雅敏 刊期： 2014年第05期
开卷有益（求医问药）杂志
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