潘振安
老屋本是一座四合院的西厢房,人们一向称道所谓的四梁八柱、青堂瓦舍的建筑.一明两暗的格局,落地的大窗,宽敞的走廊,雕花的护栏,镂空的屏风,古铜色的板壁,处处透着古朴典雅.据说房主是北京一位富商,我确曾在北京西城的花园宫见过与老屋一模一样的民居,所以深信不疑.上个世纪公私合营前夕,精明的房主把他的大片住宅出售给所有租住的房客,从此这房子就成了我婆家一份不大的家业.直到我嫁过来,那四合院依然有气派,那老屋依然保持着旧日的风貌.那时,我们的窗前还有两棵树,一棵海棠,一棵紫丁香.
作者：王玉敏 刊期： 2014年第05期
便秘是指由于结肠传导功能失常等因素导致的以大便排出困难,排便时间或排便间隔时间延长为特征的病症.便秘可以是一种独立的病,也可以是在各种急慢性疾病过程中出现的症状.便秘主要分为功能性和器质性两大类.临床上所指的便秘通常为功能性便秘,其又可分成结肠慢传输型、出口梗阻型及混合型三类.以大便次数减少、便意消失,伴腹胀和排便时间延长等为主要表现.形成原因主要是由于饮食结构不合理、饮水少、排便动力缺乏等.
作者：孙建华 刊期： 2014年第05期
对虾,学名东方虾,特点是生长快,肉鲜美,当年可以长到2两半重,但对水质要求苛刻,容易发生疾病.东方虾大部分甩完籽后自亡,只有微数能生存下来,为二年生,可以长到半斤重.二年生东方虾甩籽的幼苗苗体大,生长快,抗御病害的能力强.东方虾生活在离海边30海里(1海里=3.74里)的水域,入秋的第一场冷空气过后,水温若低于15度,以一昼夜游走百余海里之速度随落潮水快速远游,一般机帆船的行驶速度追不上.
作者：李瑞林 刊期： 2014年第05期
每个人都因发热而看过病,发热就要量体温,但笔者临床所见,患者真正对体温变化和发热比较了解者很少,所以有必要普及一下这方面的常识.一般所称的体温,是指肌体内部或深部体温而言.不管外界气温怎样变化,人的温度都一直保持在37℃左右,我们称为恒温.恒温是人体“内环境”保持稳定的重要条件.如人体的代谢过程或同化或异化,或合成或分解,都要借助体内千万种酶的作用,而这种酶又很“娇气”,它们作用适宜的温度是在30～40℃之间,体温过高过低都会使酶发生变性而失去作用,新陈代谢就会终止,生命也就会完结.高烧到42℃的病人,生命极易发生危险,这是重要原因之一.
作者：孙廉 刊期： 2014年第05期
秋收时节,笔者前往滇桂地域的十万大山考察.走近广西那坡深山,一股幽幽清香弥漫在身畔,这沁人心脾的气息,是漫山遍野的八角林释放出来的馨香.进入八角林,阵阵八角香气更加馥郁,陪同考察的壮族乡民纵身采撷几枚带叶子的鲜八角,揉了揉,顿时一股醇浓的香气扑鼻而来,药香中还感到有一种怡人的甜味,使人觉得周身舒展,心旷神怡.
作者：华迅 刊期： 2014年第05期
今年108岁的周有光老先生有个长寿秘诀:“想不通的时候,脑子拐个弯儿”.就是遇到一时想不开的事,不钻牛犄角,不要一条道跑到黑.这种转向思维,对于中老年人养生保健至关重要,不可忽视.1956年,周老从上海调到北京工作,住在北大一间破旧的小洋房里.小洋房年久失修,透风漏雨,已经破烂不堪,他看到住房如此破旧很不开心,便写了一篇《新陋室铭》,从“破旧”中寻找生活的乐趣:“……房间阴暗,更显得窗子明亮.书桌不平,更怪我伏案太勤.门槛破烂,偏多不速之客;地板跳舞,欢迎老友来临.卧室就是厨室,饮食方便;书橱兼作菜橱,菜有书香……”他这一拐弯儿,摆脱了烦躁郁闷,得到的是“心宽室自大,室小心乃宽“的豁达.周老长寿,自有多方面因素,而这种善于变通的思维方法,则是使他能够笑对百年人生风雨,一直走到了现在思想基础.
作者：董卓然 刊期： 2014年第05期
一年一度的清明即将来临,我们每一个有生命有思想有情感的人都会在这个古老的祭祀节里,深情地怀念已故的亲人,在默默的祭悼中一次次地咀嚼人生的苦涩与酸楚,重温亲情的温馨与甜蜜.我就是在这素洁冷静的时刻,写下一个生者对死者的永久的追忆.
作者：王文 刊期： 2014年第05期
1、张氏四物汤方药:熟地黄24克,当归15克,白芍10克,川芎9克.水煎服.能调理气血、化瘀散结、补益心脾、活血逐瘀、调节内分泌及改善月经不调的症状.2、张氏白虎汤方药:石膏30克、知母15克、炙甘草9克.水煎服.用于温热及中暑烦渴.并治小儿痘疱、麸疹,癍疮赤黑、出不快,及疹毒余热.
作者：张三千 刊期： 2014年第05期
近,一款名为乐虎的功能性饮料被曝出“维生素B12含量超标,过量摄入会提高休克风险”.维生素吃多了还能有害?一、水溶性维生素水溶性维生素易溶于水而不易溶于脂肪,直接从肠道吸收后,通过循环到达肌体需要的组织中,多余的部分大多由尿排出,在体内储存甚少,主要包括维生素B1、B2、B6、B12、C等.补充过量,大部分都会迅速从小便中排出,所以不容易引起中毒,对人体伤害较小.
作者：李艳鸣 刊期： 2014年第05期
“导致肾虚的病因”,指的是导致中医所讲的“肾虚”辨证原因,而不是导致所有中西医所列的“肾脏疾病”的病因.概括起来,导致肾虚的病因主要有六条:一、先天不足:中医认为“肾为先天之本”.这个“先天”有两个含义:一是“你的先天在于你父母的肾”,即你父母“肾的强弱”影响你的体质;二是“你的肾是你子女的先天”,即你“肾的强弱”影响你子女的体质.所以,先天不足是导致肾虚、尤其是儿科病症中肾虚的重要原因.
作者：张大宁 刊期： 2014年第05期
1、组成:丹参30克,葛根20克,钩藤30克,泽泻60克,川芎10克,川牛膝20克.加减:肝肾阴虚加杞子、沙菀、蒺藜、白芍、黑芝麻;肾阳虚加怀牛膝、仙茅、仙灵脾、桑寄生;脾虚肝郁加党参、白术、茯苓、陈皮、木香、郁金、白芍;心脾两虚加山药、白术、茯苓、枣仨、炙远志、当归;痰湿壅盛加半夏、陈皮、茯苓、郁金、姜南星、炙远志.
作者：周晓博 刊期： 2014年第05期
薯蓣原文:薯蓣,味甘,温.主伤中,补虚赢,除寒热邪气.补中,益气力,长肌肉.久服耳目聪明,轻身,不饥,延年.一名山芋.译文:薯蓣,味甘,性温.主治内脏损伤,能补虚弱消瘦.能消除寒热邪气.其能修补内脏,增添气力,使肌肉增长.长期服用能使人耳聪目明,身体轻巧,没有饥饿感,使寿命延长.另一个名字叫山芋.解读:薯蓣又称山药、怀山药、山芋,为薯蓣科植物薯蓣的块茎.关于薯蓣改称山药,还有一段传说故事.古时对帝王或尊长都不能直呼其名,凡遇帝王或尊长之名,必须有所避讳.唐代以前的医书中记载着“薯蓣”这味药,唐朝后期,唐代宗李豫即位,由于“蓣”与“豫”同音,遂改称为“薯药”.到了宋朝,宋英宗赵曙即位,因“薯”与“曙”同音,又将“薯药”改称为“山药”,一直沿用至今.
作者：钟耀欣 刊期： 2014年第05期
近年来,我国旅游业的发展可以说方兴未艾.各省市地区在旅游文化的开发上可谓八仙过海,各显其能,从而创造出各具特色、标新立异的旅游文化.比如“云南十八怪”,就是云南省旅游业蓬勃发展中形成的一张鲜亮的名片.前不久,笔者赴滇旅游,在昆明听导游介绍云南时,就第一次听到了“云南十八怪”一说.出于好奇心,便逐条记下了它的具体内容:第一怪,鸡蛋拴着卖;第二怪,火车没有汽车快;第三怪,三个蚊子一盘菜……第十七怪,背着娃娃谈恋爱;第十八怪,有话不说歌来代.至于这些“怪”怎么个怪法,为何如此怪,导游小姐记得清楚,说得熟练,让驴友们大长了见识.
作者：董树堂 刊期： 2014年第05期
肛门及其周围,位于人体的“阴暗”角落,终年见不到阳光,又要不断排泄肌体的废物,若不注意卫生,容易导致细菌滋生,加之走路、跑跳时,对局部反复进行磨擦,故极易引发痔疮、肛裂、肛门瘘、肛门直肠脓肿、脱肛、真肠息肉、真肠癌和疖、痈等肛周疾患.预防与减少肛周疾病应采取以下措施.重视调整饮食 食物应多品种、多变化,适当多吃新鲜蔬菜和水果(成年人好每天达到750克),适当常吃些玉米、荞麦以及薯类等杂粮,保证维生素和膳食纤维的摄入,防止与减少大便秘结.
作者：孙清 刊期： 2014年第05期
柞木皮柞木皮又名孤奴,为大风子科植物柞木的树皮.原植物柞木又名凿子木、野棉花,为常绿乔木,高可达2～10米,多少有刺,尤以幼时为甚.生于平原、丘陵地或小山下部疏林中,分布于我国南部、中部、西部及华东等地.树皮全年均可采收,剥下树皮后,切段晒干即可入药.其性凉,味苦酸,无毒,具有燥湿、除热的功效,用于治疗黄疸、瘰疬、疮毒溃烂等症.《本草纲目》载:柞木皮“治鼠瘘,难产,催生,利窍.”
作者：韦丰 刊期： 2014年第05期
信心一位诗人说得好:“信心是半个生命,淡漠是半个死亡.”充满自信的良好心态可以令人精神经常处于比较平稳的状态,使内分泌和免疫系统维持正常的功能,有利于调节脑细胞的兴奋和血液循环,鼓起人们与疾病、衰老做斗争的勇气,从而减少病症的发生.人到中老年,由于精神与身体方面的衰老退化,不可预测或不可抵御的疾病也会接踵而至,再加上桑榆暮景、生死离别等不良的感受,如果没有战胜和克服这些情绪的信心,没有掌握自我身体健康的坚定信念,必然会郁郁寡欢,损害身心.因此,中老年人富有自信心,是健康长寿、战胜疾病和衰老的心理基础.
作者：隋东菊 刊期： 2014年第05期
花椒是重要的木本香料和油料树种,《神农本草经》命名为蜀椒、秦椒,全国各地均有分布.北方花椒主要分布在太行山和燕山地带,那里的花椒不仅产量高,而且品质优良.特别是河北涉县的黄金椒、大红袍、小红袍和白沙椒,栽培历史悠久.所产的花椒色泽鲜红,颗粒晶莹,麻度大,含油多,椒香浓郁,素以产量高、品质佳著称,享有“涉县花椒十里香”的美名,国内曾将涉县花椒、核桃、柿子,誉为“涉县三珍”.
作者：潘振安 刊期： 2014年第05期
清代医家谢元庆编撰的《良方集腋合璧》,为民间验方汇编集,其中疮疡门辑入的方剂一粒珠,以其显效和速效而广为应用,当代收入《全国中药成药处方集》.方药组成:穿山甲(制)480克,乳香(醋制)40克,没药(醋制)40克,麝香10克,朱砂10克,雄黄10克,冰片10克,珍珠7克,牛黄7克,蟾酥(酒制)3克.以上十味中,除麝香、冰片、牛黄、蟾酥外,朱砂、雄黄、珍珠等分别水飞或粉碎成极细粉;另取糯米240克蒸熟,干燥,粉碎成极细粉,将麝香、冰片、牛黄、蟾酥分别研细,与上述粉末配研,过筛,混匀,用水泛丸,低温干燥,制成淡黄色的水丸剂型,每50粒重3克.口服,一次1.5克,一日一次.
作者：周德春 刊期： 2014年第05期
吴茱萸汤在《伤寒杂病论》中证治有三:一为“食谷欲呕,属阳明也,吴茱萸汤主之;得汤反剧者,属上焦也.”二为“少阴病,吐利,手足逆冷,烦躁欲死者,吴茱萸汤主之.”三为“干呕,吐涎沫,头痛者,吴茱萸汤主之.”历代医家皆认为吴茱萸汤可统治阳明、少阴、厥阴之证.吴茱萸汤由吴茱萸9克、人参6克、生姜18克、大枣12枚组成,水煎取汁,温服,每日两次,具有暖肝温胃、降逆止呕的功能,主治肝胃虚寒、浊阴上逆、干呕吐涎、巅顶头痛、脘腹作痛、四肢不温,以及少阴伤寒、呕吐下利、手足厥冷和烦躁不安.
作者：徐彬 刊期： 2014年第05期
(接上期)桂,终年常绿,其花香洁,其枝遒劲,其态优美,其格高雅,每逢秋风送爽时节,可谓“独占三秋压群芳.”那种谦有清爽和馥郁两大特点的桂花,与其他各种花香完全不同,它清可涤尘,浓能透远,历来深受文人墨客的仲爱,为它写下了许多赞颂的诗篇.李清照词“暗淡轻黄体性柔,情疏迹远只香留.何须浅碧深红色?自是花中第一流.”曹勋词:“香乍起,满院垂垂岩桂.未卷珠帘香已至,酒杯言笑里.”作者描写桂树开花,先不写桂树自身,而是先从其香写起,未见其树,先闻其香.朱淑真词:“也无梅柳新标路,也无桃李妖娆色.一味恼人香,群花争敢当?”.
作者：洛文 刊期： 2014年第05期
开卷有益（求医问药）杂志
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