臧恒佳
人的一生会有许多经历,有的经历在岁月的打磨下日渐褪色,慢慢淡出回望的视线,有的则深深地镌刻在生命年轮里,无需刻意记起,却清新如初.我与《解放军健康》杂志相识一见如故,是我新闻写作启蒙老师、生活中良师益友.1999年12月,我怀着“男儿何不带吴钩,收取边关五十州”的豪迈来到军营.然而直线加方块的单调生活,让我心里打起了“退堂鼓”.
作者：解孝来 刊期： 2017年第01期
常言道:“是药三分毒.”药物虽能治愈或控制疾病,有利于患者康复,但也会产生一定的不良反应.尤其是对飞行人员来说,药物不良反应可能影响其空中操作,甚至酿成飞行事故.因此,飞行人员用药务必考虑种种禁忌,以确保飞行安全.杜绝自行用药 飞行人员自行服药,虽然能够暂时缓解病症,但会影响早期诊治,严重时还会产生明显的毒副作用,直接影响到身体健康和飞行安全.飞行人员要知道自行用药危害,经过航空军医同意,在不影响飞行安全的前提下,严格遵照医嘱用药,不得自行加减剂量或改变用法,养成规范用药的良好习惯.
作者：刘增山 刊期： 2017年第01期
每次翻开崭新版面的《解放军健康》杂志,都犹如见到老朋友,十分的亲切.杂志的内容和版面在改变.从卫生防病到卫生保健,从心理卫生到妇幼园地,图文并茂,风格也越来越时尚.仔细阅读,如品清茶,如饮美酒,韵昧十足,是基层官兵和卫生工作人员的良师益友.
作者：侯梁生 刊期： 2017年第01期
“您好,我是海军青岛第二疗养院心理科主任王丽杰,有什么问题可以帮你……”2016年10月28日,随着海军青岛第二疗养院与西沙远程心理服务站顺利开通,西沙水警区营区一片欢腾.这是该院在青岛和西沙之间新架起的一座全天侯高水平心理服务网络,使官兵能够随时得到专家的心理疏导和应激干预服务.心理服务站的开通,结束了该水警区无远程网络心理服务的历史.
作者：王杨；李鸿昌；孙中华；解孝来 刊期： 2017年第01期
性激素的变化贯穿女性一生.几个重要的生理期都与激素的剧烈变化相关,如果不重视,很容易出现问题.月经初潮,一般发生在10岁～12岁,此时在丘脑下部和脑垂体激素的影响下,女性卵巢开始产生性激素.这是女性雌激素开始大幅增长的阶段.由于卵巢功能及排卵机制还没有完善,容易造成卵巢功能失调,月经紊乱.
作者：阮祥燕 刊期： 2017年第01期
编辑同志:我今年37岁,咳嗽3个月,去医院被诊断为“变异性哮喘”.由于不知道发病原因,医生开药用布地奈德喷鼻剂、信必可都保、开瑞坦、顺尔宁,用药两月后咳嗽控制住了,但出现鼻子干氧、流鼻涕、流眼泪、打喷嚏等感冒样症状,这些症状以前从来没出现过,在用药后才出现.请问:这是怎么回事?喷鼻剂是否可以继续使用?
作者：李靖 刊期： 2017年第01期
根据全军《军事训练伤信息监测系统》统计数据显示,近年来基层部队因基础训练而导致的伤病中,受伤部位为上肢的多,下肢次之.如何科学施训,做好四肢训练伤的预防工作,显得极为重要.四肢常见训练损伤及原因分析上肢训练伤以投弹骨折为常见,而导致投弹骨折的根本原因是上肢的肱二头肌和肱三头肌力量太弱,其保护骨骼的作用十分有限,当骨骼遭到较强外力冲击时极易发生骨折.事实证明,肌肉越强大,骨骼就越能受到良好的保护.
作者：许先武；刘珂 刊期： 2017年第01期
遥想当年聊斋先生摆一张檀木小桌,手持一把蒲扇,等待来往的行者讲述跨国的高山和大海.后在幽诡月光下挥洒出鬼怪狐魅的别样境界.现世之人,何不在料峭长夜中,点一盏江湖雨夜灯,品一番书心煮出的苦茶香呢.徜徉在人生的四季轮回中,身怀书心,方能发掘永恒的美.
作者：盛健宁 刊期： 2017年第01期
春节期间,气温回升,正是冬末春初之时,这个时间也是皮肤过敏性疾病的高发期.天气干燥,气温突然回升,春节期间饮食不当,摄入过多的鱼腥类海鲜,非常容易引起皮肤过敏性疾病.那么,一旦发生了皮肤过敏的状况,应当怎么治疗呢?
作者：陈新 刊期： 2017年第01期
当前,人们在生活工作中越来越离不开电视、电脑、手机、iPad等电子产品了,如果长时间盯着屏幕,眼睛就会有干涩、刺痛、疲劳等症状,这往往意味着干眼症已经盯上了你.冬季气候干燥,是干眼症的高发季节,提醒战友们一定要注意用眼卫生,避免长时间看手机、玩游戏.一旦眼睛有了不适,不要盲目使用眼药水,而应在限科医生的指导下,合理治疗,积极防护.
作者：刘菲 刊期： 2017年第01期
爆竹炫目,腊梅传情.忙碌了一年的人们,终于盼来了辞旧迎新的夜晚.我们一家人吃完饺子,围坐在客厅沙发里观看中央电视台春节联欢晚会.21时7分,宋祖英的一曲《叫一声爸妈》,不禁勾起了我对家的深深眷恋.累了,倦了!真想回到从前,回到生我养我的家.可父母都已作古,唯有继母,这个77岁、清瘦矍铄的老人,她在固守,守望着这个属于郭姓的家.
作者：郭丽坤 刊期： 2017年第01期
走路作为一种简便易行、老少皆宜的锻炼方式,为很多人所采用.但有些时候,如果方法不对,只会事倍功半,甚至损伤身体.强度:每天至少快走40分钟运动专家认为,通过走路健身的方式肯定是好的,但走路分为散步和快走,散步无法达到健身效果,只有快走才能在一定程度上起到锻炼的作用.
作者：贺琳 刊期： 2017年第01期
夜间睡觉磨牙在不同年龄段人群中都有发生,尤以孩子常见.孩子熟睡后因神经反射作用,不由自主把牙齿咬得“格格”响,医学上称之为“夜磨牙症”.患有此症后,容易导致牙齿受损,影响睡眠和牙齿健康,甚至引发牙髓炎.对此,需要家长弄清原因,找出对策.
作者：张丽华 刊期： 2017年第01期
日常生活中,人人都有脾气暴躁的时候,但对于一些身患疾病或处于某种特殊状态下的人来说,生气可能不完全是性格的体现.英国皇家全科医师学会的专家发现,有很多疾病和药物的副作用会导致人们易受刺激、经常发怒.
作者：臧恒佳 刊期： 2017年第01期
部队在实战背景下进行训练演习,各种突发危重急症时有发生,紧急关头如何实施有效的自救互救,以将伤害降至低?车祸车祸多由超速、超载、疲劳驾驶、醉酒驾驶、紧急避险而引发.车祸发生后,车载人员多因机械因素(如挤压、抛掷)或化学因素(如爆炸、热灼)而致伤,现场急救是否得当及时将直接影响伤员的生命安全和未来生存质量.
作者：胡宝玉 刊期： 2017年第01期
冬末春初,不少人患上咳嗽,往往持续数周或数月,患者到处求医,用尽各种单方、验方,跑遍大小医院,效果不佳,原因不明,有的还严重影响工作、学习和生活,苦不堪言.到底为何?这其中,包括很多有经验的医生都忽视了过敏的原因.冷空气作为呼吸道的一种不良刺激,可能导致呼吸道免疫力下降,诱发上呼吸道感染,即人们常说的“感冒”;其次,哮喘、慢性支气管炎、慢性阻塞性肺病患者,受到冷空气刺激,很容易急性发作;再者,频繁出现的雾霾也是一种呼吸道的不良刺激,可以诱发多种呼吸道疾病.
作者：徐立 刊期： 2017年第01期
[荣誉档案]1989年5月,被全军爱卫会授予“全军健康教育作品特等奖”;1990年6月,被全国爱卫会、国家卫生部授予“全国优秀卫生期刊奖”;1990年9月,被国家新闻出版总署授予“全国期刊展览整体设计三等奖”;1992年10月,被总后勤部卫生部授予“全军优秀医学期刊奖”;1995年4月,被国家卫生部授予“全国卫生宣教作品一等奖”;2001年12月,被国家新闻出版总署评为“双效”期刊,列为“全国百家阅览室赠刊”;2013年7月,荣获首届“解放军出版奖”.
作者：李金生；李玉银 刊期： 2017年第01期
据估计,我们每天会听到10～ 200个大大小小的谎言.当然,谎言有层次之分,有的谎言是出于善意,有助于人际和谐;但也有的谎言出于欺骗和伤害,我们要如何甄别呢?以下几个判断人是否说谎的小技巧也许可以帮到你.
作者：齐鹤 刊期： 2017年第01期
作者：李金生 刊期： 2017年第01期
2016年12月21日,武警广西总队医院组织官兵到野外开展训练演练,官兵在陌生地域、陌生环境中完成伤员救治、检伤分类、伤员转运等7个科目的演练.据了解,该院围绕遂行多样化任务卫勤保障需求,认真梳理近年未遂行多样化任务中的实践经验,制定了反恐维稳、抗洪抢险、冰冻灾害等医疗救援预案,采取“全员参与、全面训练、全时备战”的训练模式,定期分批次组织官兵进行轮训;按照“拉得出、跟得上、展得开、救得下”的要求,在设立50人应急保障分队的基础上,建立院、科两级领导全天候备勤制度.
作者：牟强；周园；王敏 刊期： 2017年第01期
解放军健康杂志
主管:济南军区联勤部卫生部
主办：解放军健康杂志社
