邱丽芳
科学研究发现,在人体内部的自然平衡被打破的情况下,人体内的病变就会通过人体的外部表现出来.也就是说,我们的眼睛、皮肤、甚至是睡眠习惯,都在向我们发布身体深层的健康信息.现在就让我们一起将这些信号一一解码吧!信号一:眼睑下垂眼皮越来越厚重,还忽然有些下垂,早晨轻,晚上重.这时你不要只想着到美容院按摩去浮肿,而应该警觉到这是不是重症肌无力的先兆,或者是因为患了可怕的颅内动脉瘤.如果你的眼睑下垂是一侧性、突然的,并且瞳孔散大,就更应该立即到神经科治疗,刻不容缓.
作者：冷霜 刊期： 2012年第01期
在我看来,如果智慧可以丈量的话,那么容忍应该是一个重要的尺度.容忍,有宽容和忍耐两层含义.一个人的容忍力的大小,除了很少一部分是因为天性使然外,更多的取决于他对是非善恶的判断、对自己处境的认识及其预见行事后果的能力.小容忍,小智慧;大容忍,大智慧.容忍意味着退让,但这种退让往往是暂时的,尽管有时会以损失利益或面子为代价,却可以让容忍者储蓄能量,冷静地分析自己,清楚地看清事态的发展形势,进而做出更合理的选择,赢得更辉煌的成功.
作者：王培佐 刊期： 2012年第01期
肺结核与乙型肝炎一样是我国发病率较高的传染病,而且有10％以上的肺结核患者乙肝病毒表面抗原为阳性.那么,如果乙肝病毒感染者并发肺结核怎么办?先治肝炎还是先治结核得了结核病,要用至少3种以上的抗结核药物化疗,但这些药物往往伤肝.抗结核药常见的毒副作用之一就是药物性肝损害,尤其是异烟肼、利福平、吡嗪酰胺联合治疗时,肝损害的发生率可达40％以上,少数甚至可导致肝衰竭、死亡.乙肝病毒感染者在抗结核治疗期间肝功能异常的发生率比没有感染乙肝病毒者高2～4倍,肝炎史是抗结核药物肝损害发生的三大高危因素(高龄、嗜酒、肝炎史)之一.
作者：蔡晧东 刊期： 2012年第01期
现在人们的生活水平提高了,逢年过节时往往会买些保健品去看望老人,老人们也觉得吃了保健品就有好处,其实这是很大的误区.要想拥有健康,不能过于依赖保健品,要依靠平衡膳食、锻炼、生活规律、情绪乐观才行.保健品是为特殊人群的特殊需要而准备的,不是人人都可以吃,也不是什么保健品都可以吃的.正常人如果没有特殊需要,好不要吃保健品.
作者：孙秋玲 刊期： 2012年第01期
地沟油实际上是一个泛指的概念,是人们在生活中对于各类劣质油的统称.地沟油可分为3类:一是狭义的地沟油,即将下水道中的油腻漂浮物或者将宾馆、酒楼的剩饭、剩菜(通称泔水)经过简单加工、提炼出的油;二是把劣质猪肉、猪内脏、猪皮加工及提炼后产出的油;三是用于油炸食品的油使用数次后,再被重复使用或往其中添加一些新油后重新使用的油.
作者：萤烛 刊期： 2012年第01期
运动性猝死的概念国际心脏病学会在1979年提出的猝死定义为:急性症状发生后即刻或24时内发生的意外死亡.该定义包含3个基本要素:①自发过程;②意外发生;③进展迅速.国外有专家认为,运动性猝死是在运动中或运动后即刻出现症状、6小时内发生的非创伤性死亡;也有专家认为,在运动过程中或运动终止1小时内发病并导致的死亡为运动性猝死;国内有学者认为,运动中或运动后症状出现30秒内死亡称为“即刻死”,症状出现后6～24小时内死亡称为“运动性猝死”.
作者：吴蓓；彭勤建；刘苏宁 刊期： 2012年第01期
新生儿或婴儿在有什么不舒服时不能用语言表达出来.因此,家长要学会观察婴儿大便的性状,掌握规律,及时为宝宝调整好饮食,了解宝宝的消化功能,发现宝宝的疾病.婴儿的大便是各式各样的,排便次数也各不相同:在没有添加辅食之前,大便是黄色的较细腻;添加辅食后,随着食品种类的增加,大便逐渐与成人的相似.
作者：吴志；葛建伟 刊期： 2012年第01期
颈部是人体肿块的好发区.据报道,有90多种疾病能引起颈部肿块,其中常见的有以下10种:颈淋巴结核发病缓慢,无痛感,常见颈部淋巴结增大,形成串珠状,大小不等,数目不定,可逐渐融合成块,有的日久溃破成瘘管,迁延难愈.病人多有肺部、口腔或咽喉结核病史.儿童和青年中较为常见.
作者：王达 刊期： 2012年第01期
编辑同志:我今年才30岁,酷爱体育锻炼,但近段时间时常感到两腿酸麻胀痛,上下楼时这种感觉更明显.为此,我到医院就诊,医生给我做了X拍片检查,发现双膝关节已出现轻度骨质增生,并说我患了“老寒腿”.我听后很是吃惊,“老寒腿”不是老年人才会得的吗?我才30岁,怎么也会得“老寒腿”呢?34897部队 顾文知顾文知同志:“老寒腿”是指反复发作、久治不愈的腿部(多为膝关节)酸麻疼痛.因为该病在中老年人群中多发,因此被称为“老寒腿”.
作者：李艳鸣 刊期： 2012年第01期
随着经济水平的不断提高,不少家庭都已经拥有了私家车,开车上下班者日益增多,不少人甚至只要出门,无论路途远近,都是以车代步.但是,长期驾车会给人们带来许多健康问题,会使驾车者不同程度地出现头晕、乏力等症状,有些人还会患上腰酸背痛、颈椎病、前列腺炎等病症.
作者：杨姗姗；李玉萍 刊期： 2012年第01期
德国有一部影片叫《平衡》,深刻揭示了关于平衡的两大主题:一是“平衡”总是相对的,“不平衡”才是永恒的;二是“失衡”容易“平衡”难.这部影片同时也让我认识到平衡对人生的极端重要性.平衡是一种和谐,它能使人与人、人与自然、人与社会之间相互协调,共同发展.平衡左右人生,人生需要平衡, 人生责在平衡.大到关乎国计民生的政治、经济,小到涉及人民生活的运动、健康,都有许许多多两者、三者甚至若干者“之间”的关系或者矛盾都需要平衡.体操竞赛中有一个项目叫“平衡木”,参赛者不仅要在一条很窄的木头上行走,还要做各种复杂和高难度的动作.
作者：栾世强 刊期： 2012年第01期
据统计,肺炎每年造成全世界约200万名5岁以下儿童死亡,是5岁以下儿童的头号杀手,我国每年约有30万婴幼儿死于肺炎.其实,肺炎是可防、可控的,早期发现并及时正确治疗是治疗肺炎的关键.由于肺炎的早期症状跟上呼吸道感染的症状相似,所以疑似肺炎患儿的家长,可以通过下述方法进行鉴别.
作者：杨永弘 刊期： 2012年第01期
什么是骨质疏松症骨质疏松,从字面上理解意思是“疏松的骨头”,指的是因骨头的密度和质量都下降而造成的一种疾病.在这种疾病状态下,由于骨强度下降,骨头变得疏松、易碎,骨折的危险就增加了.人在出生后,随着身高的增长,骨量也在逐渐增加,至35岁左右,骨量增至一生中大的数值——骨峰值.
作者：谢瑞奎；亓伟 刊期： 2012年第01期
妊娠期感冒:多喝开水,谨慎用药怀孕期间,孕妇怕的就是感冒了.一般的感冒,症状较轻,如流清涕、打喷嚏等,对胎儿影响不大,也不必服药,休息几天就会好.但妊娠早期(3个月内)是胎儿胚胎发育、器官形成的时期,在此期间若患流行性感冒,且症状较重,则对胎儿影响较大,服药对胎儿也有较大风险.妊娠后,孕妇体内的酶有一定的改变,对某些药物的代谢过程有一定的影响,使药物不易解毒和排泄,可发生蓄积性中毒.在孕早期胎儿器官形成时,药物对胎儿有一定的影响,但如果感冒引发继发性感染,那对胎儿、母亲的影响远远超过药物的影响.这时就应权衡利弊,在医生指导下合理用药.
作者：黎洁 刊期： 2012年第01期
白带既受体内内分泌系统的影响,又受一些疾病的影响.正常的白带清稀稍黏,淡白色,无明显气味,在排卵期、性兴奋期明显增多,是一种女性不可缺少的、保护生殖器和协调性生活的体液.绝经后或卵巢功能低下时,白带会明显减少.疾病对白带的影响主要是色和量的变化.女性生殖系统是相互连接的一个整体,盆腔内的卵巢、输卵管、子宫、阴道等器官一旦出现“故障”,四通八达的管腔就会相互串通,把内部的异常现象反映到外部来,其中白带就起到了重要的“信息”传递作用.
作者：王爱平 刊期： 2012年第01期
黄瓜具有清热、解渴、利尿的作用.它所含的纤维素能促进肠道排出食物废渣,从而减少胆固醇的吸收.黄瓜中还含有一种叫丙醇二酸的物质,可以抵制体内糖类转变成脂肪.茄子 含有多种维生素,能增强细胞粘着性,提高微血管弹性,能降低胆固醇,还能防止高脂血症引起的血管损害,可辅助治疗高血压、高脂血症、动脉硬化等病.
作者：余涛 刊期： 2012年第01期
栗子,又名板栗、毛栗,古称木奄子.中国有句民谚:“七月洋桃八月楂,九月板栗笑哈哈.”秋分前后,正是栗子飘香的时节.栗子性甘、味糯,营养丰富,每100克栗子含碳水化合物40.5克,蛋白质4.2克,脂肪0.7克,以及其他多种人体所需的营养物质.栗子有健脾益气、消除湿热、补肾强筋的功效.栗子鸡煲、用栗子做八宝羹、做栗子水果冷拼,已深受广大食客的欢迎,是喜庆家宴的必备“圣果”.
作者：季玉娜 刊期： 2012年第01期
近,美国心身医学学会年会发表一项研究成果显示:悲观情绪会影响心脏病患者的生存,保持积极乐观的态度可能挽救生命.这是美国杜克大学医学中心的巴夫特博士等对2825例住院心脏病人进行多年的心理评估后得出的新结论.巴夫特博士等要求上述病人描述他们对治愈疾病和恢复正常生活的期望,并随访了6～10年,此期间有978例病人死亡,其中66％的病人死于心脏病.
作者：陈日益 刊期： 2012年第01期
人们对腹泻的认识多限于肠炎、痢疾之类,很少会想到其他疾病的可能.现代医学发现,腹泻不仅是肠道疾病特有的表现,还是一些重要脏器病变的信号,比如直肠癌的表现可以是便秘与腹泻交替进行.另外还有一些癌症也会有腹泻的症状:肝癌首发症状—腹泻 肝细胞癌是肝硬化常合并的肿瘤,肝癌的临床症状酷似肝硬化,缺乏特异性.
作者：贾建军 刊期： 2012年第01期
编辑同志:我近这段时间总是觉得自己的咽部有干燥、发痒的感觉,吞咽时有异物感和轻微的疼痛感,早晨起床时因咽部有黏稠分泌物而出现刺激性咳嗽,且伴有恶心、呕吐等症状,卫生队的军医诊断说我患了慢性咽炎.请问:患了慢性咽炎后应该如何治疗呢?72611部队李平李平同志:据有关资料统计,慢性咽炎在我国城市人群中的发病率占所有咽部疾病的10％～20％,多发于成年人.你所述的那些症状属于典型的慢性咽炎症状.
作者：赵宁志 刊期： 2012年第01期
解放军健康杂志
主管:济南军区联勤部卫生部
主办：解放军健康杂志社
