宋晓烨
月经疹指发生在月经周期内的皮疹.一般来说,这种皮疹在月经来潮前1～3天发生,在月经结束后的1～2天内消退,主要发生在面部、躯干和四肢的皮肤,皮损表现为红疱疹、荨麻疹、紫癜,眼眶周围色素沉着,有时口腔和阴道黏膜出现溃疡.个别病人还会出现全身性疱疹型月经疹,而且病情严重,常伴有高热和全身不适等症状.
作者：乔建彬 刊期： 2012年第02期
“桃花癣”常见症状患者脸上会有一片片发白或淡红色的色斑,表面有细小鳞屑附着,有时会出现瘙痒症状.如再受到阳光中紫外线的照射,就会出现一系列炎症反应,有皮肤瘙痒、发红、脱屑等表现.
作者：常怡勇 刊期： 2012年第02期
情绪与工作效率日常工作中,情绪对工作效率的影响很大.心理学研究表明:非常低的情绪激活水平(如刚从睡眠中醒来)使人工作效率低,但高亢的情绪激活水平也同样不能使人达到佳工作效率,只有情绪处于中等适度水平时人们的工作效率才是高的.
作者：彭玉萍 刊期： 2012年第02期
军事训练是提高战斗力的根本途径,是军队履行职能的重要保证,是和平时期部队工作的中心.近年来,部队现代化、正规化建设对进一步做好训练卫勤保障工作提出了更高的要求,如何扎实有效地搞好军事训练伤的防治,已成为广大部队官兵十分关注的问题.
作者：李凤景 刊期： 2012年第02期
日常生活中,人们在吃瓜果时都习惯将瓜果的皮丢弃,却不知瓜皮果屑是防治疾病的“良药”,对人体的保健祛病有着良好的功效.这些功效在明代李时珍《本草纲目》中都有较为详细的记载.桔皮有理气化痰、健胃去湿、降低血压、治疗咳嗽及肚腹胀满、恶心呕吐之功效.
作者：吴圣利 刊期： 2012年第02期
近年来,解放军第522医院党委紧紧围绕“平时保健康、战时保打赢”这个目标,牢记“姓军为兵”服务方向,着眼有效履行新使命、服务部队保打赢,用信念、忠诚和责任,铸就了军队医疗系统一面响当当的卫勤盾牌.
作者：赵伟；侯嘉林；顾建 刊期： 2012年第02期
灾难的发生总是那么突然.我记得2008年汶川地震发生后,社会上的爱心捐款活动纷纷展开.父亲去党支部捐款,刚回到家里就突发脑梗塞,瘫倒在地,大口吐血.父亲被紧急送往医院急救,医生当即下达了病危通知书.一直到第二天,父亲才脱离了生命危险.
作者：钟倩 刊期： 2012年第02期
慢性病是慢性非传染性疾病的简称,主要包括常见的心脑血管疾病、恶性肿瘤、糖尿病、慢性呼吸系统疾病和精神心理性疾病等.慢性病的特点是病因复杂、患病时间不明确、病程长、难以治愈,发病形式分为急发性和渐发性等.
作者：杨占清；杨正国 刊期： 2012年第02期
女兵为何易发训练伤专家们指出,女兵易发生训练伤,这与女性的身体结构特点有关.女兵身体的顺应性和肌肉收缩力量相对较差,肌肉骨骼不够粗壮.再加上女性在特殊生理时期的生理及心理都会有所变化,训练时容易出现精力不集中、动作僵硬、机体协调性降低等.同时,女兵在训练中的顾虑与畏惧心理也是导致训练伤的重要原因.
作者：何俊美；李唐；张莉 刊期： 2012年第02期
据文献记载,春天是各种传染病(如流行性脑膜炎、麻疹、百日咳、白喉等)的发病高峰季节.这些疾病是通过空气在儿童中散播传染的.要预防这些传染病,父母好不要把孩子带到电影院、医院或人群聚集的公共场所去,并且尽可能不串门.
作者：彭玉萍；王华 刊期： 2012年第02期
吃早餐的佳时间有些人起得早,早餐便吃得早,其实这样并不好,早餐好在早晨7点以后吃.人在睡眠时,绝大部分器官都得到了充分休息,而消化器官却仍在消化吸收存留在胃肠道中的晚餐食物,到早晨才渐渐进入休息状态.早餐吃得太早,势必会干扰胃肠休息,使消化系统长期处于疲劳的状态,扰乱肠胃的蠕动节奏.因此,早餐在7点至8点之间吃合适,这时人的食欲旺盛.另外,早餐与中餐以间隔4～5小时左右为好,如果早餐吃得过早,那么应该将午餐相应提前.
作者：王岩 刊期： 2012年第02期
著名心理学家阿德勒用3个孩子初次被带到狮笼面前的表现来说明自卑感的不同表现方式.一个孩子躲在母亲的背后,全身发抖地说:“我要回家.”第二个孩子站在原地,脸色苍白地用颤抖的声音说:“我一点都不怕.”第三个孩子目不转睛地盯着狮子,问他的妈妈: “我能不能向他吐口水?”事实上,这3个孩子都已经感觉到自己所处的劣势,每个人都依照自己的生活风格,用自己的方式表现他的感觉.
作者：刘国学 刊期： 2012年第02期
阿济·泰勒·摩尔顿刚刚当选美国财政部长的时候,曾给南卡罗来纳州一个学院的全体学生做过一次演讲.当时整个学院礼堂里都坐满了兴致勃勃的学生,大家都为有机会聆听这位大人物的演讲兴奋不已.然而,泰勒的演讲却令大家大感意外.
作者：田承基；孙世全 刊期： 2012年第02期
长期以来,由于抗菌药和消炎药的广泛使用,人们对抗菌药和消炎药已产生了依赖,使用抗菌药和消炎药甚至成了一种习惯.事实上,由于一些不合理的使用,这些药物在保障人类健康的同时也损害着人类的健康.现实生活中,不少人分不清抗菌药和消炎药,时常把二者混淆使用.
作者：陈现国 刊期： 2012年第02期
我们知道,服用药物的目的是为了预防和治疗疾病,一旦达到预期目的,便应及时停药.然而,近年来, “停药反应”(即停药后出现病情“反跳”现象)时有发生,这与各种药物是否正确使用和停用方法的正确与否密不可分.这里介绍几种容易引起停药反应的常用心血管药物的正确使用和停用方法,供人们参考.
作者：纪京林 刊期： 2012年第02期
生活中,一些人时常把精神病人称为“疯子”,并把有冲动、伤人、毁物和到处乱跑等行为的精神病人称为“武疯子”,把没有冲动行为而以少动、话少、自语自笑、行为离奇或不与人交往等表现为主的精神病人叫做“文疯子”.
作者：冷霜 刊期： 2012年第02期
张春晓同志:在养生保健方面,我国民间自古就有“春捂秋冻”之说.之所以要“春捂”,是因为在初春时节虽然寒气开始消退、阳气开始升发,但是气温还不太稳定,时常会出现忽冷忽热的现象,北方地区有时还会出现气温骤降、甚至降雪的情况.另外,在初春时节,经过一个冬天的休息,人体的抗寒能力较差,调节功能也远远跟不上天气的变化.
作者：刘东升 刊期： 2012年第02期
李峰同志:化疗是指用化学合成药物治疗疾病的方法,是目前治疗肿瘤及某些自身免疫性疾病的主要手段之一,约有80％的恶性肿瘤患者需要做化疗,而恶心、呕吐是化疗中常见的胃肠道副作用,往往会使部分患者难以接受预期治疗,甚至产生恐惧心理,从而影响疗效.
作者：王荣华 刊期： 2012年第02期
由于使用快捷便利,微波炉已成为我们生活中离不开的厨房电器之一了,但是微波炉在使用方面有许多禁忌:忌超时加热将食品放入微波炉解冻或加热,若忘记取出,时间超过2小时,则应将其丢掉不要,以免引起食物中毒.
作者：吉文存 刊期： 2012年第02期
“五官”这个概念产生于古代,历代有不同的内涵.在两千多年前的战国时期, “五官”是指耳、目、口、鼻、心.孟子说过,“心之官则思”,“耳目之官不思而蔽于物”.荀子也说过,“心居中虚,以治五官”.
作者：司长河 刊期： 2012年第02期
解放军健康杂志
主管:济南军区联勤部卫生部
主办：解放军健康杂志社
