孕期应合理补充营养素

夏季外训四防

防中暑炎炎盛夏,烈日当头,官兵在野外训练,长时间处于高温或湿度大的环境中,机体产热和散热功能易紊乱,导致中枢神经和循环等系统出现障碍,易引起中暑.因此,夏季外训时预防中暑是首要之事.

作者：黄建东；任文；陈丽丽 刊期： 2007年第04期

霉菌性阴道炎重在预防

霉菌性阴道炎是常见的女性生殖道感染性疾病,主要表现为阴道剧烈瘙痒,伴有外阴部烧灼感,轻微红肿;其次是白带增多,质地黏稠,典型的呈豆腐渣样或乳凝块状、有腥臭味.其中瘙痒症状让人头痛,常搅得患者心神不定、寝食难安.因此,凡患此病者都求治心切,想早日摆脱痛苦.

作者：纪菁 刊期： 2007年第04期

如何消除体育锻炼带来的疲劳?

编辑同志:我每次参加体育锻炼后都感到身体非常疲劳.请问,应该怎样消除这种疲劳?

作者：宋玉梅 刊期： 2007年第04期

骨折血肿非废物

无影灯下,年过半百的余主任正和年轻的张医生一起,故一台胫骨骨折切开复位交锁钉内固定手术.病人是位中年男性,1周前酒后开车发生交通事故,致使小腿骨折.

作者：徐栋华 刊期： 2007年第04期

国家卫生部原部长钱信忠为本刊题词:南昌建军八十载,医学科普一枝花

作者： 刊期： 2007年第04期

预防胃病十戒

一戒长期精神紧张 精神长期焦虑紧张,会通过大脑皮层影响植物神经系统,使胃肠功能紊乱、胃黏膜血管收缩、胃酸和胃蛋白酶分泌过多,从而导致胃炎和胃溃疡的发生.

作者：尤永智 刊期： 2007年第04期

注意部队基层心理工作存在的问题

近些年来,部队基层心理工作较以前有了长足的进步,取得了可喜的成绩.但是,总结多年在基层工作的经验,笔者感觉到部队基层心理工作还存在如下的问题:

作者：黄绍兵；王怀东；汪军 刊期： 2007年第04期

夏季多头痛预防重要

夏季头痛并不是什么大病,大多是因季节变化而出现的一种生理现象.常见的有以下几种情况:

作者：陈君 刊期： 2007年第04期

药品说明书或药品商标的解读

随着非处方药(OTC)品种和数量的不断增多,很多患者选择了自行购药服用,这样大大方便了患者用药,但也带来了许多弊端,如由于患者对药品知识的了解不够,不合理用药的发生率呈增长趋势.据调查,OTC药物使用不合理的主要原因是患者不能正确理解药品说明书的内容和要求.一般来说,读懂药品说明书应首先明确以下内容:

作者：赵华亮 刊期： 2007年第04期

可敬可亲的老将军——《向守志回忆录》读后

向老送来一本《向守志回忆录》,该书真实记录了向老一生的戎马生涯,读后让人感叹不已.

作者：吴志成 刊期： 2007年第04期

关爱老人我们责无旁贷

我国已逐渐进入老龄化社会.据全国老龄委透露,目前中国60岁以上老年人口已超过1.43亿,约占总人口的10.97%.关爱老年人,让老人幸福地安度晚年,应该成为全社会的共同责任.

作者：王涛 刊期： 2007年第04期

引起男性不育的常见疾病

隐睾症 医学上将睾丸位置异常或睾丸没有降至阴囊都称为隐睾症.据统计,约有10%的新生儿和2%的幼儿患有隐睾症.

作者：张天华 刊期： 2007年第04期

消暑十不宜

盛夏,酷暑难当,人们为求得一份凉爽,往往忽视了防病保健,因而引起各种不适感,甚至导致病痛发生.因此,消暑也要讲科学,切不可掉以轻心.

作者：郑德印 刊期： 2007年第04期

冥想心灵的健身操

冥想是一种非常古老的健身方式,早的冥想健身记载在古印度.在中国古代,冥想健身表现为打坐与禅修.冥想是一种思想的感悟,任何人都可通过一些基本练习掌握冥想的方法,保持心灵的健康.

作者：周姝 刊期： 2007年第04期

部队基层官兵日常用药的四个误区

近些年来,不合理用药及由其导致的用药安全问题已成为一个不容忽视的威胁公众健康的问题.很多时候,不合理用药的危害甚至超过了疾病本身,必须引起人们的高度重视.笔者通过调查走访,发现部队基层官兵在日常用药时主要存在4个误区.

作者：易晓阳 刊期： 2007年第04期

怎么样治疗股癣

编辑同志:我因会阴部瘙痒到医院就诊,医生检查后说我患的是股癣.请问,应该怎么治疗股癣?

作者：孙正 刊期： 2007年第04期

孕期应合理补充营养素

妊娠期对女性来说是一个特殊的生理阶段.女性在该期对维生素和矿物质的需求接近非孕期的2倍,但由于恶心、呕吐等怀孕反应的原因,孕妇每天通过膳食摄入的营养素往往无法满足自身和胎儿的需求,这样不仅会影响胎儿的生长发育,还会造成孕妇自身的营养不良.

作者：刘莹 刊期： 2007年第04期

不可忽视子宫肌瘤

子宫肌瘤是常见的女性生殖系统良性肿瘤,多发生于30～50岁.统计资料显示:35岁以上的妇女中约有20%以上的人患有子宫肌瘤,但多数因瘤体小、无症状而未能发现.

作者：黄懿 刊期： 2007年第04期

哪些因素能造成脂肪肝?

肝脏正常时也含有少量脂肪,不过这些脂肪仅占肝湿重的5%,而且和细胞成分结合在一起,细胞内不出现脂滴.如果因某种原因引起肝细胞内脂肪堆积,使肝内脂肪含量超过肝湿重的5%、肝细胞内出现脂滴就是脂肪肝.

作者：侯军 刊期： 2007年第04期

夏季需防五类病

中暑 在烈日下或高热、高湿、通风条件差的环境中停留时间过长,人体内的热量不能散发,会导致神经中枢调节紊乱而出现中暑.盛夏至初秋预防中暑应注意作业场所通风散热,并及时补充体内水分和盐分的消耗;露天作业者应尽可能早、晚出工,中午休息,防止烈日曝晒;外出行走时须戴遮阳帽或打遮阳伞,以免受热中暑.

作者：王建伟 刊期： 2007年第04期