许锦东
目前全球有11亿吸烟者,每年导致近500万人死亡.我国是烟草生产和消费量大的国家,占世界烟草生产和消费量的1/3以上;我国吸烟者约有3.5亿,每年死于吸烟相关疾病者近100万,占全部死亡人数的12%.
作者：姜垣；魏小帅 刊期： 2005年第03期
祖国医学认为,黑木耳性平味甘,具有益气健身、滋肾养胃、活血润燥等功能.现代医学研究证明:黑木耳含有丰富的蛋白质、铁、钙等矿物质,以及碳水化合物、粗纤维及维生素,其中蛋白质的含量与肉类相当,铁含量比肉类高10倍,钙的含量是肉类的20倍,维生素B2的含量比一般大米、白面和蔬菜多10倍以上,并含有多种对人体有益的氨基酸和微量元素.因而黑木耳不但是一种营养丰富的食品,而且是一味具有多种防病功能的药品.
作者：林祖鑫 刊期： 2005年第03期
作者：曹文远 刊期： 2005年第03期
川断杜仲煲猪尾取川断(又名续断)25克、杜仲30克、猪尾1～2条(去毛洗净),加水用瓦锅煮熟,放盐少许,调味服食.
作者：刘莹 刊期： 2005年第03期
编辑同志:我的一位战友两年前在一次意外事故中被摔成脑震荡,至今未愈.请问,脑震荡缘何迁延不愈?
作者：毕宝林 刊期： 2005年第03期
作者：陆辉程 刊期： 2005年第03期
作者： 刊期： 2005年第03期
葡萄酒富含糖、有机酸、多种维生素和无机盐等成分,特别是红葡萄酒中含有大量的原花青素和白黎卢醇等能防治心血管疾病的元素.一般认为,红葡萄酒具有较强的抗氧化、抗衰老和美容的作用,特别适合女士们饮用.
作者：郭连元 刊期： 2005年第03期
人的胃肠道栖息着各种细菌,根据对人体的影响可将其分为有益菌、有害菌和中性菌.人体内有益菌占优势,就会表现出健康状态,其中双歧杆菌和乳酸菌是具代表性的有益菌.
作者：侯军 刊期： 2005年第03期
作者： 刊期： 2005年第03期
编辑同志:我与妻子结婚多年未有生育,近经医院检查确认我们不育的原因是自己的精子有问题.为此,我们想通过人工授精来解决生育问题.但听朋友说,试管婴儿多为双胞胎甚至是多胞胎.我很想了解一下这究竟是为什么?恳请解答,谢谢!
作者：吕斌 刊期： 2005年第03期
新兵集训期间是训练伤的高发期,新兵训练伤的发生存在着复杂的内在和外在因素.比如:有的新战士年轻气盛,担心训练成绩差会让人瞧不起,于是在训练中便不顾自身实际,一味硬拼,结果往往会由于训练强度超过了自身的承受极限而导致训练伤的发生;有的新战士对高难度的训练课目缺乏足够的心理准备,训练过程中思想过度紧张、恐惧,也极易导致训练伤的发生;有的新战士由于动作要领掌握不当,完成任务困难,甚至动作变形,从而导致训练伤的发生;有的施训者在组织训练的过程中,随意性比较大,训前没有制定科学的训练计划,训练时想训什么就训什么,极易使新战士受伤;有的部队的训练场地不符合要求,训练器械固定不牢,新战士在参加训练前又不熟悉训练场地和训练器械的具体情况,这也容易造成训练伤.
作者：夏本立 刊期： 2005年第03期
离婚会给夫妻双方,尤其是女方带来很大的心理创伤.有关研究资料表明,离婚给女人造成的常见心理问题有以下几种:
作者：王廷超 刊期： 2005年第03期
对动物和人进行的实验证明,当恐惧产生的时候,腿部的血液流动就会发生异常,使我们随时准备逃跑.
作者：毕宝林 刊期： 2005年第03期
编辑同志:我的一位战友前不久因病做了手术,医生说要加强术后伤口的护理.请问,怎样护理手术后的伤口?
作者：李静 刊期： 2005年第03期
作者：简桥生 刊期： 2005年第03期
为了促进健康教育效果,提高广大官兵的健康水平,我们根据时间医学理论,结合部队实际,探索出一种全新理念的保健方法--时段性保健法.其具体内容包括以下几个方面:
作者：李邦川；盖延领 刊期： 2005年第03期
预防措施情绪稳定据临床观察,保持开朗愉快的心情、减少情绪激动或心理压力,可以减少痤疮的发生.因为情绪过度紧张可使体内激素、皮脂腺分泌增加,这是痤疮发生的根本原因.
作者：袁廷贵 刊期： 2005年第03期
心理学家证明:丧偶是生活中震撼心灵的应激事件,对老年人的打击更大.据有关资料报道,失去配偶的老争人因心理失衡而导致死亡的人数是一般老年人死亡人数的7倍.
作者：王洁 刊期： 2005年第03期
提及O157,仍然令人听而生畏.这种细菌惹的祸可不是一般食物中毒引起的拉肚子,而是凶险的急性出血性肠炎.在上世纪80年代初,美国俄勒冈和密执安州曾暴发两起O157引发的出血性肠炎;1996年日本在两个月内就有9000人感染O157,其中7人丧生.如今,O157的幽灵仍在世界各地游荡,窥觑人类,伺机发难.人们会问,它为啥叫O157?它又为何如此凶恶地夺人性命呢?
作者：杨锋 刊期： 2005年第03期
解放军健康杂志
主管:济南军区联勤部卫生部
主办：解放军健康杂志社
