让官兵远离训练伤

落榜不落志

一年一度的军校招生工作结束后,总是几家欢乐几家愁.有的考生金榜题名,春风得意;有的考生名落孙山,情绪低落.有些落榜生整日发呆,以泪洗面,严重者甚至因精神崩溃或者消极厌世而轻生.对这些落榜生,家人、朋友、战友应倍加关心,予以开导.但要想走出心理的泥潭,高考落榜生还应及时地进行自我调适.

作者：张志 刊期： 2005年第05期

浅谈糖尿病的治疗

糖尿病是一种常见的内分泌和代谢紊乱性疾病,也是一种终身性疾病.目前该病尚不能根治,但其病情可以控制,且其治疗强调早期治疗、长期治疗、综合治疗、治疗措施个体化的原则.治疗的目的是控制血糖,消除症状,防止或延缓并发症,提高患者生活质量.糖尿病的治疗包括5项基本措施:糖尿病教育、饮食治疗、运动治疗、药物治疗和自我血糖监测.

作者：王桂兰 刊期： 2005年第05期

青少年心理健康的标准

人的健康包括生理健康和心理健康两个方面.青少年生理健康的标准是很明确的,主要是指各器官系统发育健全.但是,判定青少年的心理是否健康却不容易,目前对青少年心理健康的标准依然是众说纷纭.笔者认为,青少年心理健康主要体现在以下儿个方面:

作者：赵新娟 刊期： 2005年第05期

蚊虫叮咬能传播哪些疾病?

编辑同志:听人说,被蚊虫叮咬后,不仅叮咬部位会红肿、疼痛、奇痒,而且会染上多种疾病.请问,蚊虫叮咬能传播哪些疾病?

作者：谭西顺 刊期： 2005年第05期

感动

平常人的生活多平静如水,每天按着一定的程式流动着,今天的和昨天的几乎没什么两样.

作者：崔淑华 刊期： 2005年第05期

如何预防运动性晕厥?

5公里越野和400米障碍是基层部队经常进行的训练科目,在进行这两项训练的过程中(尤其是在考核、比武和突击达标训练时)容易发生运动性晕厥.笔者就运动性晕厥的成因、预防措施和处理方法谈几点粗浅的认识.

作者：吴修钧；陈志平 刊期： 2005年第05期

您了解帕金森病吗?

帕金森病是一种隐匿起病、进展缓慢的中枢神经系统变性疾病,变性的部位主要在脑部纹状体的黑质.该病主要发生在60岁以上的老年人身上,但青年人也有得此病的.比如,新加坡帕金森病人的年龄小的才19岁,世界著名拳王阿里也是在40多岁时患病的.帕金森病在欧美人中的发病率比亚洲人要高,以男性居多.

作者：张江梅 刊期： 2005年第05期

哪些人不宜高脂肪饮食?/妙用蔬菜可治病/运动可抗癌

作者： 刊期： 2005年第05期

生活中减压自救五步走

在当今社会,人们的生活节奏越来越快,承受的压力也越来越重.各种压力几乎每天都来敲我们的门,纠缠不休、挥之不去.无论你是一个多么乐天的人,也难免会陷入压力的旋涡,难以自拔.

作者：马金芝；王晓红 刊期： 2005年第05期

避免他人嫉妒的方法

嫉妒,是一个普遍存在的社会问题.从阅历不深的年轻人到历经坎坷的老年人,深受嫉妒之害者大有人在.嫉妒的表现形式多种多样,如妒物、妒财、妒人,甚至妒微不足道的事情.嫉妒者的流言、恶语、陷害、阻挠、拆台、造谣,往往对被嫉妒者造成恶劣的后果.<圣经>故事中的亚知闪的兄弟相残,中国古代庞涓嫉妒孙膑、李斯嫉妒韩非子、潘仁美嫉妒杨令公,当代留美学生卢刚枪杀自己的同学和老师等古今中外的、由嫉妒引发的悲剧不胜枚举.

作者：孙世全 刊期： 2005年第05期

青春期女性的乳房保健

进入青春期后,女性的乳房开始发育.乳房的保健与护理是女性青春期卫生的重要内容.具体应注意以下几个方面:

作者：刘士荣 刊期： 2005年第05期

可供药用的海洋生物

海洋生物资源极为丰富,发掘和利用海洋生物防治疾病是造福人类的伟业.下面介绍一些可供药用的海洋生物.

作者：秦思昌 刊期： 2005年第05期

别靠吸烟提精神

人们通常认为吸烟能提神、使思维敏捷、提高工作效率,其实,这只是人们的主观认识和感觉而已.美国马里兰州华盛顿学院进行的一项试验证明,吸烟不但不能提神,反而会降低人们的思维和判断能力.

作者：韩欣欣 刊期： 2005年第05期

雷击伤的个人防护

雷击一般发生在5～9月份,7～8月的发生率高.沿海地区多雷击,尤其是东南沿海.以2003年为例,福建沿海就发生雷电事故310起,死亡141人.因此,部队在进行军事训练和演习时应考虑雷电因素,并加强防雷、避雷的宣传教育.

作者：林国安 刊期： 2005年第05期

感悟安详

作者：贾洪斐 刊期： 2005年第05期

人生十乐

运动之乐生命在于运动.多劳动,莫偷闲,勤活动,多思考,身体自然强健.早睡早起,坚持清晨慢走,体力、活力能永存,生活会更有情趣.

作者：红月 刊期： 2005年第05期

健康怕自我摧残

看到这个题目,人们也许会感到惊奇:在现实生活中,每个人都希望自己能健康长寿,怎么还会有人自己摧残自己?生活中不乏这样的人:他们一方面希望自己能健康长寿,一方面却在自觉或不自觉地摧残自己、糟蹋自己,做着有害于健康的事情.这些有害自身健康的因素主要有:

作者：南方 刊期： 2005年第05期

让官兵远离训练伤

镜头一:某高炮团义务兵小唐,一次到连队的器械训练场受训,由于心里十分紧张,加之动作要领掌握不好、自身体质较差,参加训练不到十分钟就感觉肩胛部肌肉痉挛而动弹不得.

作者：宋德宝；刘忠平 刊期： 2005年第05期

产后抑郁症及其预防

据欧美国家统计,初产妇在产后第4～10天常出现情绪抑郁,发生率要占初产妇总人数的1/3～1/2.而国内统计有50%～70%的初产妇在产后变得情绪低落,容易哭泣,遇事焦虑,注意力难以集中,对婴儿过于担心,以及出现健忘、悲伤、失眠等症.由于此种病态仅维持短短的1周时间,所以容易被家人忽视.

作者：杨海霞；曲战宏 刊期： 2005年第05期

急诊重症病人异常心理的护理

异常心理是影响疾病发生、发展及康复整个过程的一个关键因素,而急重症病人的异常心理对治疗和护理的不利影响更大.这是因为急诊重症病人的病情多是突然发生的,而且进展快速,有时还会直接威胁患者生命.

作者：王湘萍 刊期： 2005年第05期