何汝锋
目的 观察音乐配合放松训练对改善癌症患者癌因性疲乏的作用.方法 选取2015年1月至2016年2月在我校附属医院肿瘤内科接受治疗的癌症患者50例作为研究对象,在住院期间,除常规护理外,由课题组成员对患者进行音乐配合放松训练,分别于实施前和干预后一个月采用癌症疲乏量表对患者进行测评.结果 干预后1个月在情感疲乏、躯体疲乏、认知疲乏及总疲乏等方面评分均低于干预前,差异有统计学意义(P<0.05).结论 实施音乐配合放松训练干预可降低癌症患者的癌因性疲乏,改善其生活质量.
作者：陆敬；王田月；段钧正；侯雨桐；严云亚；蔡小霞 刊期： 2017年第08期
某人和太太吵完架后余怒难消,于是出外散心,等到黄昏时分才回到家,这时早已饥肠辘辘了.当他到了家门口,才发现妻子也出去了,而且大门紧锁.他没有带钥匙,只得气呼呼地坐在门前的台阶上,等着妻子回来,准备好好算账.
作者：陈勇钊 刊期： 2017年第08期
退休十几年,虽仍不停地读书、写作,却早已把任教中学时的课本、资料束之高阁,不闻不问了.没想到,接任教务主任的老同事黄兄突然造访,说有老师请婚假,因为实在排不出人来代课,所以希望我代几个星期的课.
作者：王祖远 刊期： 2017年第08期
伍冲虚,名守阳,江西南昌辟邪里人,生于明朝万历年间一官宦之家.万历元年(1573年)正月,其母王氏孺人梦在文庙前食榴子——榴子红得如火如丹,即伍冲虚住母胎时.
作者：曾庆余 刊期： 2017年第08期
米少碰精制米 不鼓励食用精制米,也就是经过加工处理后的白米和香米.这类米经过数度加工,营养早已流失,反而会偷取人体的营养,只余下热量.
作者：吕雪萱 刊期： 2017年第08期
防晒没做好,皮肤老化快防晒主要阻隔或吸收的紫外线类型有U VA(长波紫外线)、UVB(中波紫外线)和UVC(短波紫外线),不同的紫外线对于皮肤的伤害有所差异.
作者：张乾 刊期： 2017年第08期
我父亲今年98岁,母亲92岁,二老虽已高龄,但他们精神矍铄,面色红润,身体硬朗.左邻右舍都问我的父母有什么秘诀,父亲笑着道出了他们喝粥保健的养生之法.
作者：刘桂云 刊期： 2017年第08期
早餐要吃好.起床后活动30分钟,此时食欲旺盛,是吃早餐的佳时间.早餐的营养总量占一日总量的30%为宜,早餐的佳食物主要包括:鸡蛋、牛奶、香肠、豆浆、果汁、绿色蔬菜、水果、面包、馒头、花卷、米粥、番茄等.将鲜牛奶、煮鸡蛋、面包片作为早餐很适合三高人群,搭配一份凉拌菜就更完美了.同时,早餐不要吃各种油炸食物.
作者：张正修 刊期： 2017年第08期
旧是一种情怀.有一画家朋友,善于把藏在心底的怀旧情绪倾注出来,付诸于画面,他的画作连获大奖.
作者：何汝锋 刊期： 2017年第08期
陈皮是柑桔等水果的果皮经干燥处理后所得到的干性果皮,是一味常用中药.其皮干燥后可放置陈久,故称陈皮.1.石菖蒲根100克,七叶黄荆尖30克(药性以七小叶好,五小叶次之),白糖30克,鲜鸡蛋白1个.
作者：王延群 刊期： 2017年第08期
干燥上火.用梨蒸水,然后加入2勺蜂蜜,可达到润肺润燥的功效;或用银木耳炖汤,再加入适量蜂蜜能润肺止咳.便秘.大米50~100克,香蕉200克,蜂蜜适量.将大米熬粥后,加入切成小段的香蕉,然后加入蜂蜜,待凉后食用,可润肠通便.
作者：王雨竹 刊期： 2017年第08期
对于流口水,有些人总是用手一抹,这样很可能存在着疾病隐患,尤其是老年人更应注意.老年人流口水并不那么简单,很可能是疾病征兆.若突然出现无法控制的口水直流,好尽快就医.
作者：董芳 刊期： 2017年第08期
伤感,一个带有忧郁情调的词,应该说它随时可能发生在任何 身上,但它更多地发生于中老年时期.时光带走了许多本来属于自己的东西,却将万般感慨、痛苦、失落、孤独、遗憾留在当前的生活中,伤感于是成了许多中老年人普遍、经常的情绪状态.
作者：姚扶有 刊期： 2017年第08期
时光匆匆,不知不觉间已是这般光景,人到中年,玩笑般地把时光形容为小偷,它用一双防不胜防的手,将我们曾经拥有过的东西从生命中剥离.
作者：青衫 刊期： 2017年第08期
夏秋两季气温高,雨量多,是蘑菇收获的季节,也是误食毒蘑菇的高发季节.野生毒蘑菇被人采食后,往往会造成中毒甚至死亡,主要是毒蘑菇和无毒蘑菇不易识别所致.
作者：郑卫生 刊期： 2017年第08期
夏秋之交,室外劳作或旅游,特别是穿梭于草丛树林之中,常受蛇咬.
作者：汪志铮 刊期： 2017年第08期
引起腘窝疼痛的两种原因腘窝是膝关节后面的凹陷区域,这个部位的结构组织相对比较复杂,所以不同的组织出现损伤都可能会引起腘窝的疼痛.
作者：阮大宝 刊期： 2017年第08期
足三里:强壮身体的保健大穴足三里是胃经的重要穴道,也是身体的强壮大穴,不但能补益气血,还有疏通理气的作用,起到补虚泄实调节脾胃消化功能.使用艾灸治疗更能强化元气.对于治疗及预防胃下垂、高血压、中风、贫血、失眠都有明显的功效.
作者：王贞虎 刊期： 2017年第08期
天气炎热加上雾霾笼罩,除了多补充水分,不妨适量饮用清热解暑的凉茶,提升免疫力.以下是3种常见的凉茶好食材.1.洛神花洛神花是锦葵科木槿属的热带及亚热带地区草本植物,可作为鲜品或干品使用.
作者：雷辉志 刊期： 2017年第08期
我们总是太过迷信时间的力量,也太过在乎时间的流逝.有些人以为,时间主宰着一切,世界每时每刻都在被时间改变着.
作者：马亚伟 刊期： 2017年第08期
现代养生（上半月版）杂志
主管:河北省卫生和计划生育委员会
主办：河北省医疗气功医院
