陈跃进
林先生供职于一家外资企业公关部,以擅长演讲而获得老板的青睐.可近一段时间来老板对他颇有微词,原来他在大庭广众之中演讲一阵子后声音逐渐嘶哑,不得不压低声音,或者休息片刻才能继续下去.他自己也感到莫名其妙,满怀狐疑地走进了医院.
作者：兰晓雁 刊期： 2004年第12期
一位姑娘突然腹痛,虽经多方检查,也终未查出任何疾病.日后腹痛不但不止,而且身体日渐消瘦,大有病入膏肓之势.于是医生决定为其做剖腹探查手术.术后病人被告知是蛔虫症,并给她看了从腹中取出的几十条蛔虫.从此,她腹痛消失,身体也逐渐好转.
作者：王开珍 刊期： 2004年第12期
间断性交.指的是性交的过程中临近性高潮时突然停止性交,目的是不让精液射出.产生间断性交的原因因人而异.有些人认为强忍不射精,有利于延长寿命;也有些夫妇是因为尚未采取避孕措施;也有些热恋中的青年未婚同居,怕射精会使对方怀孕;更有些人想延长房事时间,于是,中断性交一段时间,待射精感觉消退后再行房事,希望能通过这个方法延长性交时间,使夫妻双方都能获得性满足.
作者：孟磊 刊期： 2004年第12期
我们几个离退休老人每天早晨锻炼的一套运动项目,既是健身体操,又有几节运动与气功结合,进行身体活动的同时,在呼吸及意念上带动了全身的经络穴位和五脏六腑,觉得既练了身体,又理顺了经脉,使内气运行,是一项动静相兼、促使气血畅通、推迟衰老、提高免疫功能、预防疾病的体育运动.现将体育锻炼与气功结合较好的几节动作简述如下.
作者：周昌圭 刊期： 2004年第12期
老人护目,要做好四个方面:惜目、运目、养目、治目.惜目目不久视,目不妄视久视可引起眼睛及眼肌的疲劳,过度消耗营养物质;妄视则会扰乱心神,消磨心志.视物久后宜稍作休息,可闭目养神,可极目远眺,也可做眼保健操.不妄视,主要是不去看黄色、迷信的东西,保持思想纯正.
作者：邵娟 刊期： 2004年第12期
俗话说:黄金有价书无价.积财千万,莫如读书.书籍是记录人类语言、思想、行动和事物的载体.它凝聚了人类有史以来的智慧和创造.优秀的书籍是人类的良师益友,也是不可多得的良医妙药.
作者：施善葆 刊期： 2004年第12期
中老年养生,要清楚自己的性格特征.不同性格的人,要选择适合自己的修性养生方法.那么,不同性格类型的人应注意哪些科学养生之道呢?
作者：吴国健 刊期： 2004年第12期
男人到了40岁,可谓是人生长河中又涉入了一个新的历程.这一年龄段的男人,无论在心理、生理上都将有一个与过去完全不同的感受.多数人开始注重身心健康,主动去面对和调适人生.因为,与事业、生活相伴而来的是感到了疲劳,觉得有些力不从心.
作者：汪宝树 刊期： 2004年第12期
不稳定性心绞痛是介于稳定性心绞痛与急性心肌梗死之间的一个综合征,极易演变为急性心梗或猝死,且发病率较高,病情严重,预后较差.一旦确诊,应住院治疗,包括卧床休息、吸氧、镇静、持续心电监护,严密观察病情变化,适时调整治疗措施.目前,药物治疗仍是基本的手段.主要药物有硝酸酯类、β-受体阻滞剂、钙离子拮抗剂、抗血小板药、抗凝药物的联合应用.
作者：黄利慧 刊期： 2004年第12期
钙的需要量主要是测定骨骼对钙的需要而决定的.由于在骨骼中的钙不是恒定的,它是不断地由食物中的钙输送到血液,再从血液输送到骨骼,骨骼中的钙也不断从骨骼中输出,再经过肾脏由尿中排出体外.
作者：袁俊荣 刊期： 2004年第12期
人生到底有多少天?有两种不同的答案:一是从生到死有多少天就是多少天,活一天少一天;二是人的一生只有三天,即离逝的昨天、美好的今天和胜利的明天.无疑,此种答案具有积极、向上、进步的意义.
作者：布立影 刊期： 2004年第12期
一年来,我屡屡收到用户来信,反映饮用小分子水后,使他们缠身几十年的慢性皮炎痊愈了.这些人的患处曾经搽敷过多种药物但成效不佳,反复发作,医书上称为湿疹,病因复杂,目前尚未十分明了,医生称之为发炎性皮肤病或顽固性皮炎,但患者在喝了优质小分子水几个月之后,奇迹般地祛除了皮炎.
作者：陆江 刊期： 2004年第12期
<陆地仙经>是一部古代养生学文献.为便于诵记和运用,现把该书养生的五言诗夹注介绍如下:
作者：彭英沿；裴施丝 刊期： 2004年第12期
随着社会发展,人们越来越重视精神健康问题.由于目前对精神健康知识普及不够,所以人们对有关精神健康或精神疾病存在许多认识上的误区.
作者：陈跃进 刊期： 2004年第12期
尊敬的各位编辑:实事求是地说,<现代养生>是我心爱的杂志.我有三个儿女,都是南京大学毕业,前两个在国外,大女儿,已获得博士学位.大儿子正在攻读博士学位.
作者：蒋洪春 刊期： 2004年第12期
病毒性心肌炎是种常见病,很多人患病后由于缺乏对此病的认识,忽视了及时、正规的治疗以及合理休息,常留有后遗症,反复出现心脏早搏,影响正常的生活和工作.
作者：郭志芳 刊期： 2004年第12期
哪种膳食结构较合理?每个国家都有自己的饮食结构和饮食习惯,欧美一些国家以鱼、肉、蛋、奶等动物性食物为主;东欧一些国家以粮谷和动物性食物并重;日本以植物性食物为主,动物性食物占一定比例;而大多数发展中国家则是以粮食为主,这也是典型的东方性食物结构类型.
作者：杨国秀 刊期： 2004年第12期
健康长寿是人们追求的目标,是古今中外人们永恒的研究课题.进入老年期的人明显的体征是两鬓苍白背弯弓,步履蹒跚腰腿疼.内脏功能降低导致各种老年性疾病的出现,给老年人带来很大的痛苦以及生活上的不便,故尔,进行气功养生势在必行.笔者认为老年人在进行气功养生的过程中,应作如下选择.
作者：薛志成 刊期： 2004年第12期
人的生命,跟季节一样,也有个自然的四季:少年、青年、中年和老年.这是不以人的意志为转移的生命程序.对你对我,对官对民,对富对贫,对男对女,如此等等,都是一样,在这方面公开平等没有争议.当然,更没有办法来拒绝.
作者：李盛仙 刊期： 2004年第12期
人到老年,记忆力下降,思维迟钝,患上健忘乃至痴呆症也不鲜见.这一现象向我们敲响了警钟:健脑势在必行.
作者：刘勇 刊期： 2004年第12期
现代养生（上半月版）杂志
主管:河北省卫生和计划生育委员会
主办：河北省医疗气功医院
