杨光
凌晨4:00,被尿憋醒,醒来发现内裤湿了,心想太丢人了,居然还漏尿.再一想,不对,好像在后面的位置.到卫生间,还没坐下,哗啦啦一股水淌出来.不好,破水了吧?尿都不敢尿了,我赶紧一边喊老公一边往床上爬,平躺着把脚抬高.老公拿来羊水试纸,试了半天,我们也没搞明白咋用.但凭感觉,我判断是破水了.
作者：Blithe Spirit 刊期： 2014年第10期
我的一位女友追求一位已婚男人整整十三年,终于从“小三”转为“妻子”.让人不解的是,转正的她,笑容竟越来越难得,见到她时,总是一脸疲倦.按理说,地下情终于如愿以偿,应该风光无限.可事实上,她每天总是悉心装扮自己、打点生活,以一种非常美丽、周到的女主人姿态,周旋在先生的家庭和朋友之间,她真是用心用得没话说.从被人唾弃的“狐狸精”,到名正言顺的女主人,想想还真是不容易.她在人前那么好强、有条不紊而且柔情似水,可一旦在我面前,却忍不住说,好累、好累、好累啊!她说,和心爱的男友真正成了一家人之后,她再没有了约会的感觉.从前,每次和男友见面都是匆匆又匆匆,千般无奈、万般不舍,心情却特别甜蜜;现在想见多久就多久,随心所欲.唉,就不是那么回事了.
作者：鲍海英 刊期： 2014年第10期
矿泉水为什么会影响孩子健康?这要从水的吸收原理说起.在初中物理课上,我们学过,水可以通过渗透的原理,从低浓度向高浓度迁徙.在饮水的时候,体液的浓度高于饮用水,形成一个势能差,水分即可通过细胞膜,自然被细胞所吸收.但是,当水中含有较多的矿物质,水的浓度较高时,这种势能差减小甚至逆转,就给水的吸收带来了麻烦.
作者：杨光 刊期： 2014年第10期
说不清从什么时候开始,“去睡觉”的意思变成了“去床上看手机”,尤其是有了微博和微信之后,只要有新的内容没有看,手机的左上角就会有个符号提醒你,让你觉得有必要点击查看——只要打开了,就不可能马上关闭,热点的新闻或事件总是以很吸引人的标题让人忍不住点开看看,同事或朋友中,总有人链接一些智慧小故事或生活小窍门,让你觉得都有用.
作者：刘卫京 刊期： 2014年第10期
前段时间,64岁的王先生老是感觉肚子不舒服,要大便,但真正上厕所又解不出来或解的很少,大便上还带有暗红的血丝.开始他还没太在意,以为是痔疮,就买了点药吃,没想到不但不见好,随着时间的推移,症状反而越来越重,一天要进进出出卫生间好几回,肚子也越来越胀.经江苏省人民医院结直肠外科主任医师王锋检查,确诊为直肠癌,肠道已部分狭窄,须手术切除肿瘤.
作者：朱小刚 刊期： 2014年第10期
李小姐当初生小孩的时候,因为胎儿偏大,不得不在肚子上挨了一刀,可这都快一年了,肚子上还是可以见到一条又凸又硬的刀疤,这让爱美的李小姐感到非常的苦恼,如何才能将肚子上这个难看的瘢痕去掉呢?广东省妇幼保健院美容科胡葵葵主任医师给各位剖宫产后的新妈妈支了招.
作者：林惠芳 刊期： 2014年第10期
据统计,我国先天性心脏病(简称“先心病”)的发生率约为0.7％～0.8％,每年新出生的先心病患儿约15～20万.尽管传统的外科手术对常见的先心病已取得了较成熟的经验,可使大部分先心病患者重获健康,改善生活质量.但传统的外科手术治疗仍不可避免一些并发症的出现,诸如麻醉意外、体外循环带来的各系统的缺血缺氧及再灌注损伤、输血并发症、术后严重心律失常、继发感染等.开胸的创伤疤痕也会给患者带来身体痛苦和心理压力.在此背景下,微创的不开胸介入治疗应运而生.
作者：苏冠华 刊期： 2014年第10期
当今的新概念层出不穷,很多修辞游戏都在无声地检阅着人的智性.继智商、情商、财商之后,又有心理学家推出“挫折商”的概念,以逆境下的处事能力,查验人的自控商数,反映出不同人之间的素养及意志.挫折是人生当中不可避免的智力消耗运动.有人面对逆境,心态会显得较为积极,能从容地应对各种困难和冷遇.
作者：陶琦 刊期： 2014年第10期
五味子,来源于木兰科植物五味子或华中五味子的干燥成熟果实,是一味良好的补益中药,始载于《神农本草经》,具有敛肺滋肾、收敛固涩、益气生津、涩精止泻、宁心安神的功效,适用于久咳虚喘、津亏口渴、遗精、自汗、盗汗、久泻、神经衰弱、肝炎等病症.五味子在临床上配伍应用较为广泛,五味子配伍枣仁可增强除烦安神之力,五味子配伍五倍子可增强其固涩功效,五味子配伍干姜、细辛可止咳平喘化痰,五味子配伍人参、麦冬可益气养阴等.下面介绍几则组成简单、具有益智养生效用的食疗配方,供读者选用.
作者：欧阳军 刊期： 2014年第10期
人类在100年前有了一个梦想,这个梦想叫魔球.魔球是德国人先提出来,在德语中叫Zauberkugeln,当年人们深受细菌感染之苦,希望有一种药物能够杀死许多甚至全部致病细菌,使受感染者恢复健康.对魔球为痴迷的是德国科学家、1908年诺贝尔生理学和医学奖获得者保罗·埃尔利希.1912年他研制成功治疗梅毒的药物撤尔佛散,是实现魔球梦想的第一步.但撤尔佛散副作用很多,被人讥讽为魔弹,等于警察在人群中向罪犯开枪,打死一个,伤及众多无辜.
作者：京虎子 刊期： 2014年第10期
每到过生日,人们常常感叹自己又老了一岁,精力、体力都大不如前.其实,时间的脚步虽然无法阻挡,但我们可以通过巧妙的饮食安排来延缓衰老.经常觉得累:党参黄芪红枣煲汤动不动就觉得累,感觉体力不如从前,是衰老的信号之一.从中医学角度来讲,容易疲劳、乏力多为气虚的表现.气虚的人可在医生指导下服用党参、黄芪、山药、焦白术、红枣、红景天等中药,平时多吃些山药粥、白术糕,也可用红景天泡茶.喜欢喝汤的人,可在煲汤时加入适量党参、黄芪、红枣等.
作者：李勇 刊期： 2014年第10期
多数父母认为,性教育就是告诉孩子有关性交、怀孕和生育的“真相”,即解释与养育下一代有关的过程以及对性的感受.其实所谓“性认知”,应当是从孩子对人及他人(包括自己的身体和别人的身体)的认知开始,父母抚触、搂抱孩子的方式,以及父母间的亲昵接触,都是传递性的原始信息,一旦孩子能理解别人的意思了,就可以开始跟他(她)谈到性.
作者：邓万祥 刊期： 2014年第10期
笑说到笑,不少父母仅仅看成是孩子活泼、健康的表现.科学家却独具慧眼,看到了笑的更深层意义,那就是与智力发育的关系.美国华盛顿大学的专家新近报告,爱笑的孩子多较聪明,聪明儿童对外界事物的发笑年龄比一般儿童更早,次数也更多.由此启示人们:早期开发儿童智力又有新招,即让孩子多笑.
作者：王元 刊期： 2014年第10期
孕期分为3个阶段男女两性生殖细胞的结合即为受精.人类受精卵约于受精后3～4天到达子宫腔,然后游离于子宫腔内2～3天,约于受精后6～8天开始侵入子宫内膜即着床或植入过程.成功地渡过了着床阶段,孕卵即开始进入了胚胎发育阶段.从受精卵至新生儿出生约需要266天,如果从末次月经第1天算起则需280天左右.
作者：毕焕洲 刊期： 2014年第10期
杜冷丁,化学名为哌替啶,主要用于急性剧烈性疼痛、术后镇痛和癌性止痛.内脏剧烈绞痛(胆绞痛、肾绞痛)时需与阿托品合用.杜冷丁是在吗啡之后问世的,都属于阿片类镇痛药,二者的区别何在?吗啡镇痛作用更为强大,但是,强大的药效不代表它是一剂良药,原因相信大家也心知肚明,那就是成瘾性.药理学家为了改善成瘾性,在吗啡的基础上改进结构,后来哌替啶就问世了,虽然镇痛药效比吗啡小很多,只有吗啡的l/10,但成瘾性也不像吗啡那么厉害了,而且值得一提的是,哌替啶肌肉注射时,起效时间比吗啡还快,给药10min起效,作用时间为2 ～ 4h.
作者：方健 刊期： 2014年第10期
汉语言博大精深,拟声词何其之多,在日常的网络聊天里,我们常用“哈哈”、“嘻嘻”、“嘿嘿”表达心情,均能令双方皆大欢喜,但唯有一个词是大家公认的“冷场利器”——那就是“呵呵”.在网友评出的年度伤人聊天词汇中,“呵呵”名列第一.网友们表示这个词意味深长,能让人憋出内伤,甚至有人这么评价“呵呵”——这个词只有一个用处,就是用来以大的效果激怒对方,践踏对方全部的热情——一个词的杀伤力,竟然可以大到如此程度!
作者：李梦茹 刊期： 2014年第10期
柚子,也称文旦.柚子耐储藏,通常无需特殊条件,就可存放3个月左右,因此,常称柚子为“天然水果罐头”.柚子营养知多少1.柚子的能量极低,每100克含42千卡.因此是减肥朋友的好选择.2.柚子富含维生素C,是苹果、梨的10倍,能促进钙、铁的吸收,也有美白养颜的作用.3.柚子中钾元素含量多,对心血管疾病的预防有一定的帮助.心血管患者也可每天适量吃些.
作者：杨俊琴 刊期： 2014年第10期
包皮是上帝赠给灵长类,尤其人类特殊而且珍贵的礼物,此礼物据信已在灵长类身体上保留了一亿年以上,既没有退化也没有进化.足见其功能与结构的确历经了千锤百炼,却始终屹立不摇.然而,在某些种族或宗教的文化里,为了顺应他们的社会传承或宗教仪式,在孩提时期或在行“成人礼”时,却将这个珍贵的礼物切掉作为祭品了.
作者：宋卫东 刊期： 2014年第10期
饮食和健康关系密切,这个自不必多说.科学的发展让很多过去习以为常的食品现了原形,改变了人类的饮食习惯.如果评选近这1 00年里人类饮食习惯的3大改变,盐、脂肪和糖这3样东西几乎肯定会被选上.先说盐.盐是餐桌上重要的调味剂,但自从科学家发现吃盐过多会导致高血压后,各国卫生部门都逐步更新了饮食指南,大大降低了盐的建议摄入量.
作者：袁越 刊期： 2014年第10期
如何准备旅游时所带的药品器械呢?我们给出一些建议和经验供外出旅游的朋友参考:准备原则做好前期准备:主要是了解旅游地的情况和所处的季节(这些可以从网上了解,了解当地的天气情况,有无特殊要注意的事项),如果去海边可以重点考虑带些抗过敏和消化系统的药物;如果去比较寒冷的区域,可以重点考虑带些暖胃和防止感冒的药品;如去高原或登山,除了药品之外,还有一些小型器械或设备可以准备,如去高原可以带一台指夹式的脉搏血氧仪(了解脉搏和血氧饱和度情况,价格几百左右),如果去登山要准备一些软性夹板等等.
作者：刘刚 刊期： 2014年第10期
大众健康杂志
主管:中华人民共和国卫生部
主办：健康报社
