九旬退休乡村教师的『三要』养生经

性格不好易患乳腺癌

性格或习惯不好,都可能诱发乳腺癌乳腺癌的发病原因有很多,比较一致的有城市女性高蛋白、高营养、高脂肪、高激素的饮食习惯等.过多的脂肪干扰了体内雌激素的稳定,而雌激素水平的紊乱与女性乳腺癌、宫颈癌有密切关系.近研究发现,乳腺癌与女性性格也有一定关系.专家对乳腺癌和良性乳腺疾病对照研究后发现,大多数乳腺癌患者在肿瘤发现前一年曾遇到过一些很不愉快的事情.

作者：是明启 刊期： 2016年第08期

白血病重在预防

什口么是白血病白血病是一类造血干细胞恶性克隆性疾病.克隆性白血病细胞因为增殖失控、分化障碍、凋亡受阻等机制,在骨髓和其他造血组织中大量增殖累积,并浸润其他组织和器官,同时正常造血受抑制.临床可见不同程度的贫血、出血、感染发热以及肝、脾、淋巴结肿大和骨骼疼痛.据报道,我国各地区白血病的发病率在各种肿瘤中占第六位.

作者：夏乐敏 刊期： 2016年第08期

多年的高血压与糖尿病源于肾上腺腺瘤

虽说高血压与糖尿病多数是终身性疾病,需要长期服药治疗;但对于继发于肾上腺增生或肿瘤的高血压,通过手术治疗有望彻底根除.许多人忽略了这一点,多少年来花冤枉钱受冤枉罪.我院近期收治的一位女性患者,就是一个典型案例.

作者：孙东升 刊期： 2016年第08期

中草药的水试鉴别法

现在中药掺假现象比较猖獗,而且手段高明,仅凭肉眼根本无法辨别其真假.但若是采用水试法,可使部分掺假或造假的中药原形毕露.例如,将一朵番红花浸泡在玻璃杯中,水液很快就变成金黄色,而且水面有油状物漂浮,有一条黄线从水面直达杯底,拿一个小棒在杯中搅动也不易碎.

作者：戴汉文 刊期： 2016年第08期

保持大脑年轻的四点意见(下)

PART3延缓大脑衰老的处事态度1.完成单一任务:查普曼博士认为,同时处理多项任务会增加大脑前额叶的操纵力,这个大脑部位对决策制定、解决问题和其他方面的学习功能起到了调控作用.研究表明,一次只做一件事情能增强高层次的推理和学习能力.

作者：廖春梅 刊期： 2016年第08期

解读缺血性结肠炎

肠道的血液供应腹主动脉有三条分支,即腹腔动脉、肠系膜上动脉和肠系膜下动脉,肠道的血液就由后两条分支供应.肠系膜上动脉供应空肠、回肠、阑尾、升结肠、结肠肝曲、横结肠的血液;肠系膜下动脉供应降结肠脾曲、降结肠、乙状结肠、直肠的血液.肠系膜上、下动脉发出主要分支,主要分支再发出若干小分支供应肠道血液.导致缺血性结肠炎血液灌注不足的小血管正是这些小分支.

作者：贾树才 刊期： 2016年第08期

精神药品与抗精神病药物有区别

在临床工作中,有不少人,甚至医务工作者,都把精神药品和抗精神病药物混为一谈,认为两者差不多.其实,精神药品与抗精神病药物是有区别的.内涵不同 精神药品是指直接作用于中枢神经系统,使其兴奋或抑制,连续使用可能产生依赖性的药品.抗精神病药物是指治疗各种原因引起的精神活动障碍这类疾病的药物.

作者：陈燕琳 刊期： 2016年第08期

家庭烹调十不宜

炖肉汤不宜加冷水 肉骨中含有大量的蛋白质和脂肪,炖煮中突然加冷水,蛋白质和脂肪即会迅速凝固,不能完全溶解在汤里,使肉汤鲜味减少,骨肉也难以炖烂.烧肉不宜过早放盐 盐的主要成分是氯化钠,易使肉中的蛋白质发生凝固,使肉块缩小,肉质变硬,且不易烧烂.

作者：潘春华 刊期： 2016年第08期

应常换的厨房用品

厨房是居家烹饪的地方,与饮食安全息息相关,对清洁卫生的要求很高.但厨房也是卫生难保持的地方,主要原因一是厨房每天都处于食品垃圾、油烟等的包围之中,二是厨房里的一些用品久用不换.所以,为了厨房的清洁卫生和饮食安全,那些用旧了的菜板、油瓶、不粘锅等物件,应该及时换新.

作者：博恩 刊期： 2016年第08期

我国臭氧浓度持续增高令人担忧/进食小龙虾后24小时内肌肉酸痛要就医/运动可以减缓老年人智力衰退

作者： 刊期： 2016年第08期

腰部棘间韧带损伤别忽视

人的项背部和腰部正中,可以摸到一个个坚硬的骨突.夏天,瘦一些的人脱去上衣,弯下腰,从背后便可以看出它们在皮下的轮廓.它们从上到下,排成一条直线,有的人形象地将它们称为“算盘珠子”.“算盘珠子”的医学名称叫棘突,是椎骨的一部分.椎骨是人体“大梁”脊柱的基本“构件”.它们通过椎间盘、关节以及韧带连接在一起,形成人体的中轴,支撑着绝大部分体重,并能做前屈、后伸、侧弯及旋转等动作.

作者：徐栋华 刊期： 2016年第08期

治病药也能引起药物热

牙龈发炎的高老伯在服用抗生素后,牙龈肿痛有好转,却出现发热现象,且自行服用退烧药没有效果.高老伯到某三甲医院求治,医生询问了他服药情况后,确诊是“药物热”.药物热,顾名思义是在治疗疾病使用药物的过程中因药物导致的发热.通常在服药6～10天后发生,短者为1小时,长者可达25天.

作者：裘影萍 刊期： 2016年第08期

正确认识『啤酒肚』

“啤酒肚”形成原因目前,国际上对“啤酒肚”的成因有好几种说法.有人说“啤酒肚”是营养过剩导致,也有人说是营养不均衡造成.德国联邦营养医学会的新研究表明,“啤酒肚”与男性的遗传基因有关,就像女性肥胖从臀部开始一样,男性的脂肪大部分储存于腹部.当然每个男人基因不同,引发“啤酒肚”的可能性也不同.

作者：孙立华 刊期： 2016年第08期

合理应用止咳祛痰药

入秋以来,老李经常感到咽部不适,偶尔还会咳嗽几声 前几天患了感冒,发烧、头痛好几天用药后症状逐渐好转,可是频繁的咳嗽却让老李苦不堪言.同居的儿子听到老父亲彻夜咳嗽,心痛不已,第二天就从药店买来了一堆药 有可待因口服液、右美沙芬片、磷酸苯丙哌林、氨溴索、羧甲司坦等等.

作者：马丽娜 刊期： 2016年第08期

肿瘤标志物——癌症早期的预警信号

肿瘤标志物与癌症有何关联迄今为止,先后已有上百种肿瘤标志物被发现,但是真正能够成功应用到肿瘤临床诊断的标志物只有20余种.下面重点介绍几种临床常用的肿瘤标志物.癌胚抗原(CEA)是从胎儿及结肠癌组织中发现的一种糖蛋白胚胎抗原,属于广谱性肿瘤标志物.CEA在恶性肿瘤中的阳性率依次为结肠癌(70％)、胃癌(60％)、胰腺癌(55％)、肺癌(50％)、乳腺癌(40％)、卵巢癌(30％)、子宫癌(30％).

作者：易善永 刊期： 2016年第08期

口腔溃疡就是上火了吗

口腔溃疡是怎么一回事小张同学这种病十分常见,就是常说的“复发性口腔溃疡”,又称“阿弗他口炎”,中医称之为“口疮”,发生于舌面舌体上的叫“舌疮”.这种主要发生在口腔黏膜上的表浅性溃疡是一种非特异性炎性反应,是口腔黏膜上皮细胞水肿变性坏死,上皮炎性细胞浸润,毛细血管扩张,局部血流量减少,导致溃疡形成,并有纤维素性假膜覆盖.

作者：孟长海 刊期： 2016年第08期

莫让食物中毒毒了你我他

食物中毒有特征人们常说的食物中毒(下简称“中毒”)是指吃了有毒食品所引起的一类急性疾病,尽管患病者病情有轻有重,但都必须是进食后通过肠道致病,然而它又不同于一般肠道传染病.其表现特点主要有以下几点.

作者：金慰鄂 刊期： 2016年第08期

为何不宜空腹输液

江西南昌读者赵某来电说:这阵子女儿咳嗽发烧,在医院打吊针.由于近单位比较忙,我都是一早就带着她去医院,打过针后再匆匆赶回去上班,早晨经常空着肚子就出门了.在医院,输液前护师几次询问女儿是否吃早饭了,这很重要吗?边打边吃行不行?

作者：王婷 刊期： 2016年第08期

谁拿走了她的性和谐

封建意识和医学知识匮乏,险些夺去一位新婚少妇的宝贵生命.不过,可能有人会说,这只是极个别的情况嘛,此言差矣!受害者何止个别,细心观察和思考一番,不难发现类似这样的现象处处可见.1.妨碍夫妻正常性生活的隐疾,本来经过简单治疗便可痊愈,竞在许多夫妻身上盘踞多年,给他们造成极大痛苦,甚至导致不幸,其祸首就是令夫妻羞于启齿和就医的封建意识.

作者：张园 刊期： 2016年第08期

中药中“吗啡”玄胡索

玄胡索,亦名延胡索,简称玄胡、延胡、元胡,系罂粟科植物玄胡索的块茎,是常用的止痛良药.中医认为,玄胡索味辛、苦,性温,入肝、胃经,具有活血散瘀、行气止痛功效,常用于血瘀气滞所致的脘腹疼痛、胸痹心痛、痛经、跌打损伤等证.名方金铃子散用延胡索与川楝子(金铃子)等份配伍,研末服用,治胃脘胸胁疼痛、疝气疼痛、妇女行经腹痛等.入药有醋制、酒制、盐制等品.

作者：陈文贵 刊期： 2016年第08期