肓目节食和素食许多肥胖者甚至体重正常的女性,为追求苗条的身材,不惜刻意节食和拒绝荤食,导致停经、贫血、发育不良甚至其他并发症.还有一部分节食减肥者瘦下去后,过了一段时间体重反弹,甚至超过了原来的体重.这是因为节食可导致人体新陈代谢至低水平,能量需要也随之降低;一旦能量得到重新补给,原先储存体内的能量马上就会转变成脂肪,以弥补节食期间的能量损失.另外,身体的正常生长代谢需要一定的蛋白质、脂肪等营养素,一味拒绝荤食难以满足机体的生理需要,从而影响健康.
作者：伍新华 刊期： 2006年第07期
韭菜为石蒜科多年生草本植物韭菜的茎叶,性温味辛涩,无毒,入脾、肝、肾三经,有温中下气、温肾壮阳、散滞导瘀、解毒止痛等功效.
作者：何国兴 刊期： 2006年第07期
1.了解危险程度,合理治疗.属于低危病人,只有血压轻度升高,不一定需要立即应用降压药治疗.可以先采取一些非药物措施,例如合理的饮食、适宜的运动等,不少病人的血压就会正常.如果进行3～6个月后血压仍高,则要应用降压药治疗,把血压降到正常.中危、高危和很高危的病人,血压一般都较高.尤其是高危或很高危的病人,不但血压高,而且还有其他的危险因素,或者已经有脑、心、肾等生命器官的损害,要立即应用降压药治疗,把血压降下来.同时对其他危险因素或其他疾病进行纠正或治疗.
作者：王宪衍 刊期： 2006年第07期
类风湿关节炎是以累及周围关节为主的多系统炎症性自身免疫病,其特征为对称性、周围性多个关节慢性炎性病变,临床表现为受累关节疼痛、肿胀、功能下降,病变呈持续、反复发作过程.由于风湿病专业在我国起步较晚,大量类风湿关节炎由非本专业医务人员诊治,出现了一些诊疗误区.
作者：李拥军 刊期： 2006年第07期
痤疮是青年男女比较常见的皮肤病,表现特点是颜面出现针头大小或米粒样皮疹,常常能挤出粉渣样物.本病早在唐宋以前称为粉刺、面施、面粉渣等,至明代以后又称为酒刺、肺风粉刺、粉花疮等.中医认为肺主皮毛,胃主面.假如病人长期偏食辛辣油腻,或嗜食肥甘,或夙体内有蕴热之人,均可导致阳热偏盛,湿热从肺胃而生,尤其是湿热之邪乘机郁蒸于面则演变为痤疮.四黄石膏汤是笔者多年来治疗痤疮的经验方,对青年男女痤疮的病变证机属于湿热者具有明显治疗作用,假如不是湿热引起的则不能应用.如刘某,不仅面部痤疮较甚,且遍及前胸与背部,时有发痒或疼痛,数经治疗,未能见效.根据其病证表现,用四黄石膏汤约30天,病即痊愈,之后又用药巩固10天.一年后相遇,其曰一切尚好.
作者：王付 刊期： 2006年第07期
糖尿病患者如果同时合并胆囊或泌尿系感染,往往需加用抗生素一类的药,而这些药物可能和降糖药产生协同或拮抗作用,从而影响血糖的调节.有时血糖降得太低,致低血糖昏迷,如不及时发现和抢救,甚至会危及生命.
作者：朱启仁 刊期： 2006年第07期
作者： 刊期： 2006年第07期
吞津法卧床后全身放松,闭目,排除一切杂念,用自己的舌头在口腔内做上下左右的缓慢搅动,舌下即有唾液徐徐渗出.积之一定数量时,分次吞入腹中.10分钟后即产生疲倦感而入睡.
作者：宁在兰 刊期： 2006年第07期
高血压合并糖尿病是极为有害的:加重冠状动脉硬化的程度,使冠心病的发生率增高;大中动脉(包括颈动脉、主动脉、冠状动脉、肾动脉等)粥样硬化提前出现,程度加重;不仅加重了大血管病变,也加重了微血管病变;糖尿病时血脂增高,凝血功能异常(纤溶酶原抑制因子活性增高),使高血压患者本已存在的高凝状态进一步加重,更易产生脑梗死;高血压会加快糖尿病肾病的发生发展,而糖尿病肾病的进展加速,又会引起血压的进一步升高,形成恶性循环;进一步加重钠水潴留,脂类及糖的代谢异常,不仅周围血管阻力增加,而且血管平滑肌对去甲肾上腺素(NE)和血管紧张素Ⅱ(AgⅡ)收缩敏感性增加,使血糖和血压更加难于控制.1999年WHO国际高血压协会(WHO-ISH)以及我国卫生部和中国高血压联盟的<中国高血压防治指南>均将1级(轻度)高血压,即血压在140-159/90-99毫米汞柱合并糖尿病者列入高心血管病危险组,与重度高血压(≥180/110毫米汞柱)等同视之.
作者：于汇民 刊期： 2006年第07期
一般说来,食欲减退是老年人常有的事.年过50岁后,有50%的人存在食欲减退的现象.但对中壮年人来说,食欲减退是不可忽视的衰老信号,所以在日常生活中要采取积极措施来防止早衰的进展.
作者：刘建霞 刊期： 2006年第07期
生活中长途跋涉后,脚踝肌群承受超生理负荷劳动,引起肢体乳酸和丙酮酸不断积聚,导致脚、踝部肌群酸胀、僵硬,肌力下降,肌肉疲劳.疲乏后,洗个热水澡可起着松弛肌肤、健身驱劳的效果.同时选用合理、适量的脚、踝部自我按摩,也可达到血流畅通的作用.
作者：翁仁良 刊期： 2006年第07期
伤风感冒大多是因为身体受了风寒,或病毒从呼吸道感染所致,往往不会引起人们的重视.但有些貌似感冒发烧的病人却并不能轻视,尤其是儿童.对于这些变了脸的感冒,应及时去医院检查治疗,以免延误病情.
作者：包佐义 刊期： 2006年第07期
2006年1月22日中央电视台12频道心理访谈讲述了这样一个故事:一个花季女孩出于好奇偷看了家人买的色情光盘,被母亲无意中发现,她非常担心孩子看了这些东西会影响她的正常发育和成长,很想与孩子谈这件事情,可又不知从何开口,陷入紧张、恐慌之中.而孩子认为自己看完那些东西后就不是好孩子了,陷入自责、罪恶感的痛苦之中……
作者：王达 刊期： 2006年第07期
生鲜奶:直接从奶牛乳房挤出的未经任何加工处理的奶.由于未经消毒,微生物很容易繁殖,极易变质,同时有些乳牛未经检疫,很可能含有致病菌或残留抗生素.在挤奶的过程中还容易混入牛毛、尘埃、草屑及体细胞等杂质.
作者： 刊期： 2006年第07期
为什么会长结石炎炎夏日,泌尿外科里的肾结石病人激增,甚至有不少老病号,常常是前几年好不容易把结石去掉了,今年又长了结石,颇令患者和医生头疼.关于肾结石的成因和发病机制,医学上至今仍是众说纷纭,莫衷一是.因此,除了少数病人,如痛风、甲状旁腺瘤患者,能找到为何长结石的确切病因外,大多数病人的结石病因仍不清楚.目前普遍接受的说法是结石病因与遗传、饮食、生活方式、职业、环境、个体差异等多种因素有关.
作者：徐友明；王劭亮 刊期： 2006年第07期
随着人民生活水平的不断提高,我国糖尿病的患病率逐年增高.高血糖引起全身代谢紊乱,造成多器官组织的结构和功能障碍,尤其是眼、肾、神经、心血管损害.通过血糖检测及时发现、治疗糖尿病,是控制糖尿病并发症的关键.不少患者甚至一些医务人员只偏重于空腹血糖的检验,对餐后血糖值缺乏足够的重视,认为早晨空腹血糖值在正常参考值范围以内就不是糖尿病;进行健康查体时只检查空腹血糖;糖尿病患者服用糖尿病药物后,早晨空腹血糖值控制在正常范围内就算达到了治疗目的.这些都是认识上的误区.
作者：何敬平；姬玉萍 刊期： 2006年第07期
牛奶的营养好这谁都知道,如今市场上的牛奶新品种也是层出不穷,众多品牌的牛奶和铺天盖地的广告,让消费者看得眼花缭乱.比如说高钙奶、脱脂奶,还有含铁、锌等微量元素的奶.这些牛奶喝了以后,能给我们带来更多的营养和健康吗?
作者：涂梅花 刊期： 2006年第07期
冯先生是个幸福的人:在国有大企业上班,有车有房,而且有个贤惠的妻子,儿子在重点中学读书,成绩不错.但天有不测风云,单位的一次例行体检让冯先生觉得天都塌下来了:原发型肝癌,癌灶大小2.8×2.5厘米,中央型……在网上了解到射频治疗小肝癌有关情况后,冯先生来到了中山大学肿瘤医院.肝胆科医生对冯先生的病情评估后属于适应证,就及时为他实施了肿瘤的射频消融术.术后第3年复诊时,一切正常.冯先生逢人便讲,是射频消融给了他第二次生命.
作者：彭振雄；陈敏山 刊期： 2006年第07期
畅想曲之一:饭后五千步防治糖尿病.人在运动时,肌肉能量需求加大,糖分解代谢增强.餐后行走不仅能促使血液中的葡萄糖迅速进入肌肉组织,加速糖的氧化利用,而且可以减轻或消除胰岛素抵抗,增强各组织器官对胰岛素的敏感性,提高肌肉利用胰岛素的能力,使居高不下的餐后血糖很快下降.
作者：朱赓伯 刊期： 2006年第07期
有些家长从孩子出生第2～3个星期起,不管母乳是否充足,就给婴儿加喂米汤、米糊或乳儿糕,认为这种半固体食物比妈妈的奶更有营养,更耐饥.其实这是不科学的做法.
作者：姚继霞 刊期： 2006年第07期
家庭医学杂志
主管:中华人民共和国卫生部
主办：中华预防医学会
