张旭东
洗米水含丰富的天然米淀粉,能温和吸附脸部油腻及角质,达到清洁肌肤的效果.而且正因为它非常天然,所以不仅适合敏感性肌肤使用,天天洗也没问题.
作者：韩卫华 刊期： 2005年第09期
随着时代的发展,竞争日趋激烈.节奏加快的现代化生活,给人们的心理带来了沉重的压力.渴望健康的人们,寻求各种各样的健身方式,以维持和增进健康.在众多的健身方式中,书法以其自身的优势,普遍受到人们的欢迎.
作者：李遵清 刊期： 2005年第09期
作者：王瑞生 刊期： 2005年第09期
如果怀疑自己得了淋病,就应该立即到医院去就诊,向医生详细提供病史和症状,这样可以做到早诊断和早治疗.
作者：容小翔 刊期： 2005年第09期
慢性乙型肝炎是一种难以治愈的疾病.而正是由于其难以治愈,治疗方案也愈加混乱.各种各样的说法、意见经常见诸于报端,令医生、病人无所适从.根据近年来专家讨论的意见,我有以下看法,供基层医生和患者参考.
作者：田庚善 刊期： 2005年第09期
乳房检查不可少乳腺癌的发生率和死亡率正逐年攀升,而且有年轻化的趋势,若能早期发现并且适当治疗,长期存活率可达90%以上;而一旦发生转移,平均存活率就大打折扣.医生建议,女性应在每次月经结束后一周内,做例行乳房自我检查.20岁女性应每两年到医院进行乳房检查一次,30岁以后每年一次.检查内容除一般体检外,应在医生建议下行乳房超声、红外线扫描和X光摄片.
作者：周蓓蓓 刊期： 2005年第09期
外出旅游渐成时尚,但有些人一坐车就头晕、恶心、呕吐、面色苍白、出冷汗或四肢无力,很是受罪.这主要是因为车在行驶时,产生颠簸或由于速度的改变刺激了内耳的平衡器官而引起的,用以下几招可巧防晕车.
作者：熊建华 刊期： 2005年第09期
正常和谐的性生活,是夫妻生活的重要组成部分,不仅可以给夫妻双方带来生理和心理上的享受和满足,而且有利于夫妻感情的巩固与发展.
作者：何颖 刊期： 2005年第09期
1.患有高血压或糖尿病的患者,将大大增加患冠心病的危险.男性糖尿病患者罹患冠心病的机率,是其他男性的2倍;女性糖尿病患者罹患冠心病的机率,是其他妇女的5倍.血压升高是冠心病的独立危险因素.高血压病患者得冠心病的机率是血压正常者的4倍.
作者：杨淑莲 刊期： 2005年第09期
治疗皮肤病的外用药物,必须采用适当的剂型,方能收到应有的疗效,今就主要的剂型及其作用予以浅谈.
作者：陈文贵 刊期： 2005年第09期
蔬菜是人体矿物质和维生素等营养成分的主要来源.然而,新鲜蔬菜中含有的丰富维生素极易溶于水,遇到碱性物质时极不稳定,很容易被氧化.所以,要想保持新鲜蔬菜中的多种维生素、矿物质、有机酸等营养成分,好的办法是直接饮用蔬菜汁.蔬菜汁的制法很简单,将蔬菜洗净切成小片,放入榨汁机中搅拌即可.为了使制出的菜汁能尽量保留原有的营养价值,营养学家建议人们在制汁时应注意:①仔细挑选,扔掉腐烂和不新鲜的;②认真冲洗,对块茎类蔬菜要用刷子刷洗;③不能带皮制汁的蔬菜,清洗后用不锈钢器具薄薄地去一层皮;④随制随饮,即使蔬菜汁在冰箱内存放时间很短,其质量也会受到影响.
作者：季玉光 刊期： 2005年第09期
子宫肌瘤是常见的一种女性生殖器良性肿瘤,多发生在30～50岁的女性.其发病的原因至今还不是很明确,大多数学者认为,子宫肌瘤可能与育龄妇女的内分泌紊乱,特别是卵巢功能旺盛、雌激素分泌持续过多有关.
作者：邱吉芬 刊期： 2005年第09期
近年来,儿童偏头痛的发病率逐年上升,已成为困扰儿童的重要问题.
作者：张秋臻 刊期： 2005年第09期
讳疾忌医不少中年病人患病后不愿让人知道,更不愿意去看医生,其主要原因是怕影响个人的仕途.在查体时,问到以往患过何种疾病时,很不情愿的告诉你,我的血糖高一点,其实他已经达到诊断糖尿病的标准了.奉劝这些讳疾忌医的朋友,有病早治疗才是明智的选择.要知道,权力是一时的,荣誉是过去的,金钱是留给后人的,只有健康是属于自己的.有病早治可使自己少受罪,家人少遭累,节约医疗费,健康为社会.
作者：李长玉 刊期： 2005年第09期
1986年9月至1988年4月,我国新疆南部地区发生一起因水源污染引起的戊型肝炎(戊肝)流行,是迄今世界上大的一次戊肝流行,历时20个月,共报告119 280人发病,15～44岁占72%,死亡707例,病死率0.59%.其中女性死亡率是男性的4倍,主要发生在妊娠后期,共死亡414例,占总病死率的58.6%,可见戊肝对孕妇影响严重,应引起足够的重视.
作者：孙焕林 刊期： 2005年第09期
婴儿的头部有两个囱门,即前囟和后囟.宝宝的囟门极为重要,是反映宝宝头部发育和身体健康的一个重要窗口.若是受到疾病因素的影响,就有可能出现关闭延迟或提前关闭.正常情况下,出生时婴儿的后囟很小,或已闭合,至迟约在生后6～8周闭合.前囟是由额骨和顶骨的骨缝构成的,出生时其斜径大约有1.5～2.5厘米.在出生后的数月里,因为头部的发育,颅围逐渐增大,前囟也会略微增大.出生6个月后,随着颅骨逐渐骨化而渐渐变小,通常到了1～1岁半,前囟就可以闭合.
作者：刘跃梅 刊期： 2005年第09期
随着肝移植的大规模开展,特别是著名演员傅彪接受了肝移植手术,使这一手术更多地进入了人们的视线.但大家对这个手术还不够了解,网上查询、口口相传,造成了一些信息错误或误导,使病人或者错过了佳的治疗时机,或者是在不适宜的情况下仍选择肝移植,造成经济乃至生命的不必要付出.
作者：是明启 刊期： 2005年第09期
人上了一定的年纪会出现听力下降,严重影响着老年人的生活质量.近年来,老年性耳聋发生的年龄段有提前趋势,有些40～50岁的人也出现了听力减弱现象,较以往提早了10～20岁,究其原因,可能与人的内在机体与外在环境有关,如心血管疾病、高血脂症以及长期接触高强度的噪音,或某些药物的影响.
作者：姜允申 刊期： 2005年第09期
作者：刘建霞 刊期： 2005年第09期
确切地说,骨关节炎是关节本身不可逆的一种退变,常见的是膝关节的关节炎.它的发病率与年龄关系密切,X线显示,35岁以下的人群中只有5%的发病率,而65岁以上则有大于70%的发病率.骨关节病是一种常见而且花费巨大的疾病,不仅给患者的日常生活带来诸多不便,而且治疗和检测的花费甚大.如果延误治疗,就可能导致疼痛难忍,病变加重,行动受限,压迫性溃疡,跌跤和骨折.目前骨关节炎的治疗方法有患者自身减轻体重、自我锻炼、物理治疗、服用镇痛药物、使用非甾体类药物、手术治疗等,但效果都非常有限.
作者：殷浩 刊期： 2005年第09期
家庭医学杂志
主管:中华人民共和国卫生部
主办：中华预防医学会
