神经衰弱羊肉100克,肉苁蓉10克,大米100克.先煎肉苁蓉取汁,去渣入羊肉、大米同煮为粥.适用于冬季服食.小儿厌食症羊肉100克,鲫鱼100克,苡仁15克.同煮粥,调味服食.慢性支气管炎羊肉500克,生姜9克,小麦60克,同煮成粥,用食盐调味服食.
作者：蔡姮婧 刊期： 2004年第12期
胃轻瘫是由于胃的机械性收缩能力降低,胃排空迟缓所引起胃的运动障碍性疾病.胃轻瘫可导致急性胃扩张,此时病人可出现上腹及脐周持续性胀痛,还可出现打饱嗝、恶心、呕吐等不适,上腹部常隆起,可见到胃的外形,叩诊鼓音,有触痛及振水声.核医学检查,用γ照相机直接观察记录胃内食物的排出情况,往往发现有食物排出减慢.这种方法被认为是测定胃排空的标准.
作者：张爱军 刊期： 2004年第12期
小肠因各种疾病引起的出血,虽不如胃、食管、大肠出血那么常见,也时常能遇到.但因检查方法的限制,不易作出正确诊断,常常延误病情,患者叫苦,医生头痛.
作者：李增烈 刊期： 2004年第12期
血压、冠心病患者,常有心绞痛、心悸、心律不齐等症状者,均可试用下面这套手疗操.1.屈伸五指:双手掌相对,十指伸直.从双拇指开始弯曲,依次弯曲食指、中指、无名指、小指;当拇指由弯曲恢复直立时,食指再弯曲,依此类推.待小指做完后,算一次.每次可做10～20次,多做不限.
作者：刘大立 刊期： 2004年第12期
不爱喝水不少女性不爱喝水,这是不好的.喝水太少,身体总处于缺水状态,容易导致疲劳.因为缺水时血流量减低,心脏不得不增加跳动的次数和力度,以确保充足的供血量.所以,不要等到口渴的时候才喝水,因为当你感到口渴时,你的身体已经失去了2%～3%的水分.每天应确保8～9杯水的摄入量.
作者：玉华 刊期： 2004年第12期
板蓝根是有名的中草药,中医认为它是清热、解毒、凉血药,现代医学认为它能抗菌抗病毒,广泛用于治疗各种传染性疾病.
作者：袁庆栾 刊期： 2004年第12期
糖尿病的药物治疗包括口服降糖药和注射胰岛素,其中以口服降糖药为常用.口服降糖药主要包括三大类:即磺脲类、双胍类、α-葡萄糖苷酶抑制剂.它们的作用各有特点,服用佳时间不一.
作者：袁俊荣 刊期： 2004年第12期
世界卫生组织的一项研究表明,人一生大约要走四十万零二千公里路,相当于绕地球赤道10周.选择什么样的鞋配合双足,去走完这漫长的人生之路,无疑是大有学问的.选鞋购鞋时,必须注意如下几点:
作者：沈尔安 刊期： 2004年第12期
近十来年,美国出现了两种膳食金字塔之争.争论的关键是大米、白面在膳食构成中的位置及其与健康的关系,应引起以白面、大米为主食的我国人民的关注.
作者：倪合一 刊期： 2004年第12期
小儿器官功能发育不全,酶系统发育不成熟,药物代谢及排泄速度较慢.此外,婴幼儿时期体液占体重的比例较常人大,水盐转换率较成人快,但对水、电解质代谢的调节功能较差,易致平衡障碍,加之小儿还无法准确描述病情等,因此,在小儿感冒用药方面要慎重.
作者：刘跃梅 刊期： 2004年第12期
方药:新鲜而多汁的仙人掌100～150克.用法:剥掉外皮,切细,捣烂成糊泥状,加入鸡蛋清适量.和匀后,摊于布或敷料上敷于患处,用胶布固定包扎.每天换药1～2次,一般敷4～6次即可治愈.如有合并发热或腋下淋巴结肿大者,应到医院用抗生药物治疗.
作者：何国兴 刊期： 2004年第12期
很多老人在冬令进补时会选择药酒,因为它的制作、饮用和保存都十分方便,只需要将中药材放在白酒里浸泡一段时间,待其药物有效成分释放于酒中即可饮用.而且由于酒精有一定的杀菌作用,可以在密封状态下存放很长时间.
作者：王安兰 刊期： 2004年第12期
作者： 刊期： 2004年第12期
人生的1/3时间在床上度过,有1/5的睡眠时间在做梦.普通人一个晚上做1～5次梦.梦是在睡眠中产生的具有视、听、运动等感觉性想像的自我体验.做梦是大脑皮层低水平的工作.专家们认为梦是一种潜在愿望的反映,也是一种无意识的自我表现.潜意识主要集中于右半脑,做梦时显意识停止,而潜意识却活跃起来.
作者：敖拉哈 刊期： 2004年第12期
伤湿止痛膏是取生草乌、生川乌、乳香等10余种中药,经乙醇摄取制成的流浸膏,是常用的外用药.具有活血止痛、祛风湿等功效,常用于治疗风湿性关节炎、肌肉痛、扭挫伤等.近年将其贴敷于局部患处,治疗多种常见病,效果理想.现择要介绍如下.
作者：李锡岩 刊期： 2004年第12期
千万别以为妇科病单是女性的问题.有些时候,爱妻所患的某些妇科疾病,往往与丈夫有着密切关系.瘙痒夫妻性生活处理不当会引起爱妻阴部瘙痒,诱发爱妻的外阴感染,如外阴炎、前庭大腺炎、前庭大腺脓肿等.有不少妻子在不知不觉中患了滴虫或霉菌性阴道炎,除少数是由于性生活中的间接感染外,其主要感染途径则是由夫妻性生活直接传染的.
作者：龙玲 刊期： 2004年第12期
晨炼是中老年人的爱!清晨大地刚刚苏醒,在公园、小树林、操场上、林荫道上、湖边,随处可见一道独特的风景:那就是晨练的中老人--有打太极拳的、跳舞的、散步的、慢跑的,花样繁多.清晨他们相约而来,边锻炼边聊天,互相传递着天南海北的信息,也是一大乐趣.有益的晨练使他们精神愉悦,精力充沛,思维敏捷,身体健康.
作者：曾志英 刊期： 2004年第12期
尖头皮鞋新款皮鞋竞相登场,尖头鞋成为时尚女性的爱.然而,骨科专家们却提醒:小心别得骨科病!有人做了一个形象的比喻:把脚放进又瘦又细又尖的皮鞋里,如同给女性缠上了小脚,不利于骨骼的发育.由于尖鞋头可进入的空间狭小,人为地将脚趾往中间收缩、挤压,会造成骨骼变形.这种人为的挤压对足部的血液循环不好,容易引起趾端麻木,造成大拇指外伤,以致关节鼓起,脚形改变.
作者：邱吉芬 刊期： 2004年第12期
作者：李增烈；孙焕林；吕斌；贺耀宗 刊期： 2004年第12期
典型的左心衰易引起人们注意,然而早期的左心衰症状不典型,常能自由活动,易被人们忽视,导致延误诊治.
作者：顾裕民 刊期： 2004年第12期
家庭医学杂志
主管:中华人民共和国卫生部
主办：中华预防医学会
