孙玲
黄体乃是少女性成熟后卵巢周期变化的产物,在每次月事中期,卵巢有一个卵泡发育成熟,其中的卵子脱颖而出,卵泡随即塌陷、出血,形成血块,留在卵泡内的颗粒细胞及卵泡膜细胞肥大增生,内含黄色类脂质,医学称为黄体细胞.黄体细胞逐渐积累而形成一个黄豆或花生米大的小体,这就是黄体.黄体有什么作用呢?这得看你怀孕了没有.如果排出的卵子与精子结合,也就是说你受孕了,黄体还要发挥余热呢!具体来说就是分泌孕酮与雌激素,为怀孕保驾护航,直到怀孕4～6个月后才下岗.如果卵子没有受精,它就没什么事可干了,仅仅维持两个星期就开始萎缩,颜色也变白了,叫作白体,直到后消失.再过4～6天,新一轮月事来潮,卵巢中一个新的卵泡发育又拉开了序幕,并重复以往的过程.
作者：孙玲 刊期： 2014年第07期
宝宝笑起来时露出洁白的牙齿,是每个妈妈的希望.要想让宝宝拥有洁白、漂亮、健康的牙齿,从零岁开始就要做好口腔的护理.很多父母在小宝宝还没有长牙齿时,认为孩子没牙,又不吃杂乱的食物,因而不注意孩子的口腔卫生保健;待到宝宝开始长牙了,又认为这是乳牙,出现蛀牙没有什么大不了的,长大些到换牙的时候,再长出新牙就好了,依然忽视宝宝的口腔保健.由此导致我国儿童的龋齿问题相当严重,据调查,目前我国儿童的龋齿比例高达90％,平均每个孩子都有近5颗坏牙.
作者：陈继英 刊期： 2014年第07期
咳嗽是小儿常见的症状之一,一年四季都可发生.冬春季节,早晚、室内外的温差都比较大,暖气开放后空气干燥,加上孩子呼吸系统及其他器官发育都不完善,抗病能力差,容易患呼吸系统疾病;夏季使用空调,也会造成室内不良的小气候,导致呼吸道疾病的高发.呼吸系统感染后咳嗽的症状多较明显.有些家长为了让孩子咳嗽迅速缓解,在没有听取医生建议的情况下擅自服用镇咳类药物,结果病情不但没有得到缓解,反而加重.据有关调查数据显示,我国每年有很大一部分儿童由于被滥用镇咳药,导致了咳嗽病情的进一步恶化.
作者：刘跃梅 刊期： 2014年第07期
在选用滋补药时,中医除了讲究辩证进补外,还注重因时进补,即根据四时气候的特点,以及四时气候与人体脏腑组织的内在联系,合理选择补药.其原因在于天人合一,人与自然息息相应.四时不同,机体的新陈代谢水平也不同,只有在合适的季节进补,才能起到事半功倍的效果.人参与西洋参皆系名贵药材,因补虚治病效果显著而蜚声世界.西洋参原产于美国和加拿大,人参原产于中国.近年来,西洋参在国内引种成功之后,临床应用日趋广泛,但两者在应用时还应有所区别.人参补气,偏于助阳;西洋参补气,偏于养阴.人参补气之力胜于西洋参,而西洋参清热生津之力又胜于人参.
作者：邬时民 刊期： 2014年第07期
英国生育问题专家温斯特对近300万英国男子的生育现状研究发现,因生活习惯不良而出现不育症状者居多数.因此,男人要优化自己的精子质量,必须从身边的生活小事做起.多参加锻炼 运动不仅可以保持健康的体力,还是有效的减压方式.研究表明,男性身体过度肥胖,会导致腹股沟处的温度升高,损害精子成长,导致不育.因此,体重控制在标准范围可以提高精子的质量.不过,锻炼强度要适中,剧烈的运动,如马拉松和长距离的骑车等会使睾丸的温度升高,破坏精子成长所需的凉爽环境.骑车还会使脆弱的睾丸外囊血管处于危险之中.
作者：闵保华 刊期： 2014年第07期
第33届香港电影金像奖于今年4月13日揭晓,《一代宗师》女主角章子怡毫无悬念再拿影后,实现大满贯.在《激战》中有突破性演出的张家辉,在高的呼声之下夺得影帝.除了新晋影帝、影后的精湛演技之外,他们阳光靓丽的外形也是众多影迷和网友热议的话题,那么,他们在银幕后都有怎样的保养秘诀呢?
作者：杨璞 刊期： 2014年第07期
颈椎病原本是一种常见于中老年人的退行性病变.近年来,由于青少年的学习负荷重、长时间的伏案读书、书桌与板凳高度不合理、沉溺于上网、沉重的书包、看电视与睡眠姿势不正确等原因,导致青少年颈椎病发病率逐年上升.青少年一旦患上颈椎病,便会感到颈肩酸痛、头痛、眩晕、上肢发麻等不适,对他们的学习、生活、心理都会产生不良影响.因此,预防颈椎病的发生对青少年的成长尤其重要.
作者：刘琼洁 刊期： 2014年第07期
防暑清热饮 金银花3克,菊花3克,白茅根3克,薄荷2克,乌梅1枚.加入500毫升开水闷泡后,可供5人服用.主要适用于高温环境中工作的人群.防暑三豆 饮绿豆100克,赤小豆50克,白扁豆30克.加水煮烂后,取浓汁饮服,有清热解毒、消暑利水、和中健脾的功效.尤其适用于暑湿吐泻者.防暑和胃 饮藿香6克,佩兰6克,香薷6克,陈皮6克,扁豆6克,穿心莲6克.加入450毫升开水,闷泡30分钟后代茶饮.适用于空调环境中工作或生活人群,或者平时贪凉、饮冷过度的人群.
作者：郝金红 刊期： 2014年第07期
防治胃肠道疾病该备哪些药夏季胃肠道疾病多是因为饮食不当引起的.胃肠道疾病的病因有很多,常见有胃肠道感染、食物中毒、食物过敏、消化不良、炎症以及胃肠道功能失调等.针对不同的病因和症状,笔者给出如下用药建议.腹泻 腹泻有感染性与非感染性之分.感染性腹泻是由细菌、寄生虫等病原体引起的;非感染性腹泻多由受凉、饮食不洁、胃肠功能紊乱等原因引起.治疗腹泻,一定要分清腹泻的类型,对症下药.非感染性腹泻用抗生素治疗是无效的,可选用一些中成药,如藿香正气丸(液)、黄连素等.
作者：吕斌 刊期： 2014年第07期
腰部按摩法这是一种常用的腹部减肥法,利用揉捏的动作加上按摩霜,对消除局部脂肪效果很不错.按摩可以提高皮肤温度,消耗能量,促进肠蠕动,减少肠道对营养的吸收,促进血液循环,让多余的水分排出体外.以肚脐为中心,在腹部打一个问号,沿问号按摩,先右侧,后左侧,各按摩30～50下,每天按摩1次.点评 这种按摩法不但可以帮助你消除突出小腹,还可以借助按摩霜改善腹部的皮肤.小腹不但平坦了,还会变得嫩白紧致.
作者：廖春梅 刊期： 2014年第07期
黄帝问曰:厥之寒热者何也?岐伯对曰:阳气衰于下,则为寒厥;阴气衰于下,则为热厥.帝曰:热厥之为热也,必起于足下者何也?岐伯曰:阳气起于足五指之表,阴脉者集于足下,而聚于足心,故阳气盛则足下热也.帝曰:寒厥之为寒也,必从五指而上于膝者何也?岐伯曰:阴气起于五指之里,集于膝下而聚于膝上,故阴气盛,则从五指至膝上寒,其寒也,不从外,皆从内也.帝曰:寒厥何失而然也?
作者： 刊期： 2014年第07期
网友热评宝宝为何爱打人猪宝墩墩大女儿太调皮了,有时候真的忍无可忍会打她,教育她.不知道是不是因为这样,她现在一岁十个月了,已经懂得打人可以发泄情绪.从外面回家后第一件事就是打妹妹,打妹妹的头啦,拉扯头发啦,现在妹妹见到她都是很害怕的眼神.我们会跟她说道理,如果她打妹妹,我们也会打她手板,但这时候她会回打我.现在只要我们不顺她意,她都会打我们.
作者：魏忠涛 刊期： 2014年第07期
药物对男性生殖功能的影响性功能和性行为受神经系统和内分泌系统的调节和控制,所以,凡是影响和改变神经系统、内分泌系统活动的药物,都会在不同程度上影响和改变人的性功能和性行为.心血管药物 抗高血压药物是影响男性性功能的常见药物.口服降压药的男性病人中有高达25％的出现勃起功能障碍(ED,俗称阳痿)和射精障碍,引发率较高是利尿药和β受体阻滞剂(如甲基多巴).抗心律失常药物胺碘酮、抗心衰类药物地高辛等,均可对神经系统造成影响,或多或少地会出现性功能障碍.
作者：蒋宇利 刊期： 2014年第07期
检查血肌酐很重要由于肾脏能将血肌酐维持在正常范围,因此,血肌酐就成为临床检查肾功能的一个可靠指标.假如肾脏受到了损害,使血液中的肌酐得不到有效地清除,自然就会引起血肌酐水平的升高.异常高水平血肌酐的存在,是肾脏功能异常或肾功衰竭的重要警示.正因为如此,血肌酐检查已成为肾功能检查中的一个常规化验项目.血肌酐过低也不好.日本有一项研究发现,血肌酐低的一组人,2型糖.尿病的发病率高,提示这一组人肌肉的功能和容量状态差,为2型糖尿病的发病提供了条件.
作者：刘景铎 刊期： 2014年第07期
很多人尤其是职场人,在一些特定的场合下会不得已喝一些酒,而他们的酒量或许并不怎么样,喝多了肯定伤身.在这种情况下,喝酒之前一定要看一看了.1.不要空腹饮酒,这是饮酒不醉的主要诀窍.因为这样可减慢乙醇在体内的吸收速度.空腹时酒精吸收快,人容易喝醉;而且空腹喝酒对胃肠道伤害大,容易引起胃出血、胃溃疡.好的预防方法,是在喝酒前先食用些油质食物,如肥肉、蹄膀等,或饮用牛奶,利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部,以防止酒精渗透胃壁.
作者：邓万祥 刊期： 2014年第07期
人们都想在吃得健康方面做出些改进,但有时却过于关注摄入了多少克的膳食纤维或蛋白质,或是某种特定的营养元素.其实,一种更简单的方法就是在食物中添加更多的颜色.红色红色果蔬含有对心脏健康有益的大量抗氧化剂(如维生素C)、钾元素和膳食纤维等多种营养元素.维生素有助于修复自由基对人体造成的损害;钾元素对于保持血压正常和心跳规律起到重要作用;可溶性膳食纤维有助于降低低密度脂蛋白的含量.
作者：石志菊 刊期： 2014年第07期
母乳喂养,宝宝更健康湿疹是一种免疫性疾病,与孩子的体质有关,还有一定的遗传因素.引起湿疹的原因有很多,过敏是主要的因素,饮食则是引起过敏的主要原因之一.有些婴儿本身是过敏体质,鱼、虾等海鲜里含有异性蛋白质,宝宝吃后可引起变态反应性皮肤病.除此之外,有些婴儿因喂养不当,如喂奶的时间、数量不规律,添加辅食种类偏多,致使胃肠道功能紊乱,消化不良食积,也会诱发湿疹.
作者：任榕娜 刊期： 2014年第07期
自由基与衰老在人体新陈代谢的过程中,会产生许多自由基,由于它总是处于很不稳定的状态,并在机体内四处游荡,故又称游离基.自由基是一些化学分子团或原子团,在体内有很强的氧化破坏作用.由于自由基中含有一个不成对电子的原子团,总在伺机从其他物质中夺得电子,以便使自己变得稳定起来,因而会对其他分子造成伤害.一旦我们体内一些物质遭到自由基的进攻并失去电子,这些物质就会被氧化而遭到破坏,变得极不稳定.
作者：孙清廉 刊期： 2014年第07期
妊娠期间发生的感冒,称为妊娠感冒.由于现代人掌握了一定的科学知识,又对下一代的健康特别关注.因此,妊娠感冒虽是小病,却是许多孕妇及家人都非常忧心的事情.既害怕感冒发烧会给胎儿的生长发育带来不利影响,又担心用药不当会造成胎儿畸形.听说中医药治病副作用小,所以选择中医药治疗的也不在少数.中医认为,女性妊娠以后,由于血聚养胎,使气血亏虚,肺卫不固,因而易为风邪侵袭而发为感冒,当以益气养血、疏风解表为治.虽然中药治疗可以收到很好的效果,而且中药的副作用较西药为小,但若应用不当,仍然会有一定的风险.不如选用下列饮食治疗方,既有很好的治疗效果,又没有副作用之弊,更为方便妥当.
作者：胡献国 刊期： 2014年第07期
有些糖尿病患者总觉得口服降糖药副作用大,注射胰岛素又麻烦,因而到处寻找不打针、不控制饮食、无痛苦、无毒副作用的治疗方法.一些保健品经销商就投其所好,在广告上把自己的保健品吹得天花乱坠,很容易使病友们被迷惑而欣然所接受.其实,不加任何西药的保健品降糖作用微乎其微,根本起不到治疗作用;非法加入西药的保健品虽然有降糖作用,但由于加入的药物成分不明确,剂量难以掌握,病人用后很容易造成低血糖,损害肝肾功能,甚至危及生命.笔者在临床上曾见到多个因为服用保健品发生低血糖的病例,现介绍如下,希望能引起病友们的注意.
作者：李长玉；于松明 刊期： 2014年第07期
家庭医学（下）杂志
主管:中华人民共和国卫生部
主办：中华预防医学会
