调动大脑维护健康

阳光心态与精神健康

有专家指出,19世纪威胁人类大的是肺病,20世纪威胁人类大的是癌症,21世纪威胁人类大的疾病是精神疾病.据世界卫生组织的统计,全球完全没有心理疾病的人口比例只有9.5%.

作者：周建标 刊期： 2009年第03期

足太阴脾经

脾与胃相连,以脏腑而言,均属土;以表里而言,脾阴而胃阳;以运化而言,脾主运而胃主化.脾胃息息相关.

作者：延广 刊期： 2009年第03期

宝宝眼保健的3个关键词

问遍天下父母,谁不愿自己的宝宝有一双明亮健康的眼睛?可要怎样才能如愿,未必人人都心中有数.请看本文为你出谋划策.

作者：兰政文 刊期： 2009年第03期

矮小儿童治疗应因人而异

经常有家长来问:医生,我家孩子什么都好,就是个子矮,请问有什么办法吗?电视广告里说的长高药物有效吗?其焦急之心溢于言表.

作者：康如彤 刊期： 2009年第03期

手太阳小肠经

起于小指外侧端(少泽穴),沿手背、上肢外侧后缘,过肘部,到肩关节后面,绕肩胛部,交肩上(大椎穴)前行入缺盆,络心,沿食道,穿过膈肌,到达胃部,下行,属小肠.本经脉一分支是从缺盆出来, 沿颈部上行到面颊,至目外眦后,退行进入耳中(听宫穴).另一分支是从面颊部分出,向上行于眼下,至目内眦(睛明穴)交于足太阳膀胱经.

作者：赵宏 刊期： 2009年第03期

小儿频发哮喘家用电器惹祸

梁素宝出生不久就被放在乡下老家抚养,现在快3岁了,长得健康活泼,爱蹦爱跳,天天都要爷爷、奶奶带他出去玩,从未感冒和咳嗽过.可是,今年他被爸妈接回城里上幼儿园后,却时常感冒咳嗽,出现打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等症状.

作者：罗照春 刊期： 2009年第03期

验方三则

作者： 刊期： 2009年第03期

江苏省中医院

江苏省中医院(南京中医药大学附属医院)创建于1954年10月,创建初即荟萃江苏一代名医,铸成渊源浓厚之学术根基.历经半个多世纪几代人的艰苦创业,医院规模与声誉日益扩大.现已成为一所集医疗、教学、科研、预防保健、急救等于一体的现代化综合性三级甲等中医医院,先后被确定为国际针灸培训中心、世界卫生组织传统医学合作中心临床基地、全同中医药进修教育基地和国家药品临床研究基地(中药)中心(GCP).

作者： 刊期： 2009年第03期

手阳明大肠经

十二经络中,总有一对阴经阳经互为表里,共形成关联紧密的六对.手太阴肺经与手阳明大肠经就是互为表里的一对,一般来说,阳为表,阴为里.

作者：延广 刊期： 2009年第03期

足少阴肾经

起于足底的涌泉,止于胸前的俞府穴,主要循行于下肢的内侧和躯干的前面,沿前正中线的两侧,共27个穴位,是与脏腑器官联系多的一条经脉.本经穴位主治妇科、前阴病、肾、肺、咽喉病及经脉循行部位的其他病症,如月经不调、阴挺、水肿、咽肿、心胸痛、咳嗽、心烦、腰或脊或下肢的乏力.

作者：赵宏；关玲 刊期： 2009年第03期

江苏省人民医院

江苏省人民医院,亦名南京医科大学第一附属医院、江苏省红十字医院.其前身是1936年成立的江苏省立医政学院附没诊疗所.医院目前是江苏省规模大的综合性医院,担负着全省医疗、教学和科研三项中心任务.

作者： 刊期： 2009年第03期

80岁以上保健四要点

从老年的年龄划分上把80～89岁称为高龄期,90岁以上称为长寿期.从生理与保健角度来看,80岁以上具有共性,故统称为高龄长寿期的保健.

作者：纪小龙 刊期： 2009年第03期

足太阳膀胱经

起于内眼角的睛明穴,止于足小趾尖的至阴穴,循行经过头、颈、背部、腿足部,在脊椎旁有两条分支,一条在脊椎旁开1.5寸,一条旁开3寸,左右对称,每侧67穴位,是十四经中穴位多的一条经.

作者：赵宏；关玲 刊期： 2009年第03期

调动大脑维护健康

人类之所以被称为万物之灵,灵就灵在有个发达的大脑,大脑是人体的总指挥中心,人的一切生命活动无不在它的调控下进行.脑是生物亿万年进化到一定阶段的产物,是已知宇宙中复杂、精密体系.人们对它虽不陌生,了解却相当有限.

作者：周止敬 刊期： 2009年第03期

吃掉糖尿病

我国营养学会推荐的膳食平衡宝塔可作为糖尿病患者安排日常饮食的参考,只需减少10%左右谷类摄入即可.具体地说,每天应摄入谷类300～400克(正常人为300～500克)、蔬菜400～500克、水果100～200克、鱼虾类50克、蛋类25～50克、畜禽肉类50～100克、豆类及豆制品50克、奶类及奶制品100毫升、油脂类50毫升.

作者： 刊期： 2009年第03期

鲜为人知的老年人失眠原因

人到老年之后,失眠现象十分普遍,主要表现在入睡时间延长,睡眠不安定、易醒、觉醒次数增加,使睡眠呈现片断化,深睡眠时间减少,早醒.

作者：宿长军 刊期： 2009年第03期

活到天年

6个穴位包治众病我只要教给一个对经络和穴位一无所知的人一个简单的歌决,就能让他成为半个针灸推拿医生.

作者：武国忠 刊期： 2009年第03期

足阳明胃经

足阳明胃经主要与胃肠等消化系统、神经系统、呼吸系统关系密切,循环系统和头、眼、鼻、口、齿等器官病症和本经脉所经过部位的病症.

作者：延广 刊期： 2009年第03期

放疗化疗知多少

当身患肿瘤,需要手术切除时,很多患者在手术后,仍要进行放化疗.那么,什么时放化疗?哪些肿瘤需要放化疗?多大的肿瘤需放化疗?放化疗与手术有何联系?放化疗需要多长时间?放化疗的效果怎么样,副作用如何?

作者：赵成会 刊期： 2009年第03期

如何正确选用止咳药物

咳嗽是我们每个人都遇到过的病症,咳嗽本身不是一种独立的疾病,从生理学的角度来看,咳嗽是一种机体保护性反射动作.咳嗽的动作是短促深吸气,声门紧闭,呼吸肌、肋间肌和膈肌快速猛烈收缩,使肺内高压的气体喷射而出,就成为咳嗽.

作者：吴向红 刊期： 2009年第03期