辛克铭
我们吃的水果,大部分都有医疗保健作用.如果是病人,应有选择性的吃一些水果,对配合临床治疗,对身体的康复都是非常有益的;如果毫无选择的吃水果,不但无益,反而有损健康;假如是去探望身体不适的病人,更应该选择对病人康复有益的水果,否则,会事与愿违.
作者：晓齐 刊期： 2005年第04期
自制果蔬汁美容简单易做,既省钱,又方便,又能滋润、美白皮肤.下面介绍几种自制果蔬汁美容的方法.
作者：姜允申 刊期： 2005年第04期
如果有兴趣,读者可以通过下面45个项目来自我检查.
作者：辛存芳 刊期： 2005年第04期
新医学统计表明,我国已有数千万的乙型肝炎病人,乙型肝炎已成为威胁人类健康的头号杀手之一.尽管大多数乙型肝炎的起病比较隐蔽,如果我们掌握一些有关的知识,还是能早期发现它的蛛丝马迹,达到早发现、早诊断、早治疗的目的.乙型肝炎虽然主要损害人的肝脏,但它是一种全身性疾病,可出现肝外多系统病变,常见的肝外表现有:
作者： 刊期： 2005年第04期
新生儿从呱呱落地开始,便成为一个新生命的个体,有了他基本的需要:想求得舒适.于是,为了使宝宝清洁,并借此机会充分地观察他的全身肌肤,沐浴是十分重要的一环.
作者：华子 刊期： 2005年第04期
众所周知,老年病不是老年时才得上的,而是中年或青年时期逐渐形成的.
作者：张秋臻 刊期： 2005年第04期
嫁给刚那年,芳22岁,正值花样年华,对婚姻有着本能的憧憬.然而,婚后不到半月,在芳还没来得及体会新娘的喜悦时,在她还没有习惯他的皮肤上的味道时,刚却背上行囊,执意地要去南方寻梦.他头也不回地走了,顺手打碎了她的梦.
作者：章睿齐 刊期： 2005年第04期
贫血是影响幼儿生长发育和患感染性疾病的诱因.世界卫生组织曾建议6个月～6岁小儿血红蛋白＜11g/L作为贫血标准.
作者：张昌欨 刊期： 2005年第04期
这个教训让我认识到,在生活中准确知觉和评估情绪是多么重要.也正因为如此,心理学将知觉和评估情绪的能力作为基本的情感智商,也是一个人情商高低的关键因素.及时把他人和自己的情绪作出判断对人际交往来说十分重要.高情商者之所以更受欢迎,就在于他们能敏锐地知觉和评估他人和自己的情绪,并在此基础上相机行事,调整自己的言行.而低情商者则因对自己情绪无法加以及时有效的了解,在现实生活中很容易制造不快,处处碰壁.
作者：陶清华 刊期： 2005年第04期
人类每当面对死亡来临时,才意识到生命存在的价值和意义.世界上很多东西都是在你失去以后,才会感到它的珍贵.现代科学还无法进步到让我们通过时光遂道与逝者进行对话和交流.否则,一定会知道人生宝贵、值得留念的东西是什么.
作者：李荣君 刊期： 2005年第04期
中医学认为,久立伤筋.长期从事站立工作的女职工很多,如纺纱工、拉丝工、车工、铁工、刨工、磨工,以及百货公司的营业员、理发员等,她们常感到腰酸腿痛、精疲力尽,有的长年下肢浮肿,有的膝盖僵硬,有的患阴道炎和尿道感染,等等,都与长期从事站立工作有关.那么,经常站立的女职工应怎样注意保健呢?
作者：容小翔 刊期： 2005年第04期
老张刚满50岁,就患有高血压,尽管他按时服药,可血压还是降不下来.起初医生怀疑他是对药物不敏感,为其开了另一种降压药,可效果仍不佳.医生经详细询问其病史,才发现老张同时患有腰腿痛,常服用消炎痛以止痛,服降压药效果不佳的原因就是由于消炎痛在作怪.
作者：张铁鹰 刊期： 2005年第04期
孕妇不宜随便穿鞋人类脚底的足弓有纵、横两弓,足弓的主要作用是吸收入在行动时所产生的震荡,使走路稳而省力.
作者：宁在兰 刊期： 2005年第04期
有关研究表明:通常情况下,男人在20～22岁,身体发育完全成熟时开始衰老.不过,不必为此感到抑郁和恐慌,专家研究证实,人的寿命完全可能达到1 10岁,要想延缓衰老,男人必须了解自己在不同年龄段的生理特征,有针对性地采取各种保健方法.
作者：贺军成 刊期： 2005年第04期
肝癌中国脂肪肝专家称:脂肪肝是中青年男性健康的头号健康杀手.据临床统计数字显示,脂肪肝患者并发肝硬化、肝癌的几率是正常人的150倍.我国30～40岁的中青年男性中,有四分之一患有脂肪肝.
作者：宋淑运 刊期： 2005年第04期
街头巷尾,烘烤山芋摊的册芋散发出阵阵香味,让过路人垂涎欲滴.
作者：辛克铭 刊期： 2005年第04期
昂首挺胸人在抬头直腰时,肺活量可增大20%至50%.由于吸入的空气多了,身体组织获取的氧气量会显著增加,因此不易感到疲倦.一项研究要求被实验对象分别采用3种不同的姿势步行3分钟,其中包括昂首阔步、用正常步伐行走和低头懒散走路.结果表明,前两种走路的姿势能使人心情更加愉快.
作者： 刊期： 2005年第04期
眼睛周围的小皱纹和黑眼圈是能透露女性年龄的信息.再怎么努力,也无法掩盖岁月在我们眼周留下来的细微痕迹.记得某一个女艺人说过,饭可不吃,眼霜却不可不用.的确,对女性而言,呵护眼部肌肤是绝对必要的.
作者：董卓 刊期： 2005年第04期
大家知道有假烟、假酒,但很少有人知道假孕.有人不信,怀宝宝怎么能假呢?下面就给你举个例子.
作者：张揆一 刊期： 2005年第04期
中药杏仁有甜、苦之分.甜杏仁多用于滋润心肺,可治虚性咳嗽气喘、肠燥便秘等症;苦杏仁多于止咳平喘、润肠通便.杏仁服后,会产生微量氢氰酸,能抑制呼吸中枢,使呼吸运动趋于平静,达到镇咳平喘的目的.尤其是苦杏仁,药用不可过量,否则可致中毒;如将其浸泡3-4天,再用热水煮透,可使毒性挥发.现代研究表明,杏仁还有辅助治疗高血压等心血管病,以及抗癌的功效.除此之外,杏仁还是古今公认的美容药.
作者：美芸 刊期： 2005年第04期
家庭医学（下）杂志
主管:中华人民共和国卫生部
主办：中华预防医学会
