吃药别用饮料送服

孟昭群

关键词：碳酸饮料, 酸性药物, 异戊巴比妥, 吸收, 碱性药物, 二氧化碳, 不良反应, 稳定性, 美年达, 红霉素, 中和, 药效, 雪碧, 胃酸, 可乐

摘要：碳酸饮料碳酸饮料如可乐、雪碧、美年达等，其中含有的二氧化碳与胃酸中和后，会减少弱酸性药物（如异戊巴比妥等）的吸收，同时增加弱碱性药物（如红霉素等）的吸收。前者可能达不到应有的药效，后者可能间接导致过量，容易出现不良反应。此外，碳酸还会影响某些药物的稳定性。

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骨髓捐献宣传要讲技巧

中华骨髓库北京分库有关负责人透露，自第一位志愿者2003年捐献造血干细胞至今，10多年仅有200余位捐献者，平均每年不足20位。这一方面说明造血干细胞成功配对率很低，另一方面是捐献志愿者“反悔”或者“失联”的情况时常发生，使捐献常陷入“有头无尾”的尴尬境地。大学生是目前骨髓捐献的主要群体，但大学生流动性很大，换手机、换邮箱等都是“失联”的原因。曾有一次寻人过程发动了十多个人，后将“失联”志愿者小张的姓名、毕业院系等信息发布到校学生会微信群中才找到他。小张“弃捐”的主要原因是在周围人影响下，对骨髓捐献的心理准备不足，所以打了“退堂鼓”。这也是不少骨髓捐献志愿者的普遍心态。

作者：叶小娟刊期： 2016年第04期
延长饱足感可有效控制体重

身体中有许多分子肽和类固醇经由循环系统，作用在下丘脑、脑干和自主神经系统而调节食欲。这些分子肽激素主要来自脂肪细胞、胃肠道和胰腺3个部位。

作者：陶诗秀刊期： 2016年第04期
丝绸之路病是什么病？

口腔溃疡、皮疹、关节疼痛、眼睛发炎、腹痛腹泻、头晕恶心，这些看似各有原因的症状都可以由一种怪病引起，那就是“丝绸之路病”。这一疾病在日本、中国、土耳其、伊朗等地的发病率较高，发病范围与古代丝绸之路的线路基本吻合，故而得名“丝绸之路病”。该病虽较为罕见，但容易导致全身各个系统的病变，严重的会致人完全失明、脑萎缩甚至死亡。

作者：徐晓 刊期： 2016年第04期
李老爹的“不老神话”

每天早晨，在江苏农垦淮海农场休闲体育运动广场上，早起的人总会发现一个老人健步行走的身影。这个老人名叫李朋友，让人惊叹的是，作为一个92岁高龄的老人，不但耳聪目明、会话自如，更没有想到的是，他行走时步履很快，农场许多老人纷纷上门讨教其养生经验，宛如是一个老年朋友的“明星一族”。

作者：陆建平刊期： 2016年第04期
健身球强筋骨

爷爷一直有手臂麻木的毛病，有时候连拿筷子都有些费劲，按摩、针灸都不见效果，一位老中医建议爷爷玩一玩健身球。爷爷按照医生说的方法吃力地练了起来，十几天后，爷爷手臂麻木的情况竟有所改善，还能帮着奶奶做一些力所能及的家务活。

作者：刘巍刊期： 2016年第04期
话养肝

春天，百草萌芽，大地复苏。人们纷纷脱去厚重的棉衣，踏青赏景，休闲放松。中医认为，肝与胆相为表里，开窍于目，肝主藏血，肝主疏泄，有贮藏和调节血液、排毒的功能。风为春季的主气，春季容易风邪犯人，直接伤害肝脏。人们要保护好肝脏，以免肝脏受损。因此春天容易伤肝，是要特别护肝的季节。在此，从衣、食、住、行四方面为大家送上早春护肝的小贴士。

作者：邵铭刊期： 2016年第04期
活的就是个数

人活着是一时一刻都离不开数的，吃多少，睡多少，走多少路，住多大的房子，有几个孩子，挣多少钱，今天是哪年哪月哪一天，你是哪年哪月哪天出生的……时间是数字，空间也是数字，历史是数字，现实也是数字。

作者：蒋子龙刊期： 2016年第04期
六法缓解疼痛

美国新调查发现，脱水会导致背部和关节疼痛。而每天喝8～10杯水可使背痛和关节疼痛减轻80%。其原因是，身体脱水会导致血液增稠，关节液体稠厚，不利于润滑关节。严重脱水还会引起关节内晶体形成，导致类似痛风的关节疼痛。

作者：周建斌刊期： 2016年第04期
医生要做临床的福尔摩斯

我从小就喜欢英国侦探小说中的福尔摩斯，他以细致的观察，敏锐的直觉和严密的推理，破获了诸多疑案。我感觉，临床医生的工作某种程度上也和福尔摩斯类似。

作者：吴东刊期： 2016年第04期
中医并非『慢郎中』

一提到中医，相信很多人首先浮现在眼前的是一位老先生对病人望闻问切，边捻着胡须边慢慢思索着开方抓药的情景。更有人直接在心里把中医和“调理”“慢郎中”划上了等号，而事实上，对于急难险重的危急情况，中医也有办法。

作者：方邦江刊期： 2016年第04期
我与灸法的亲密接触

以前对灸法知之甚少，认为灸法大概就是在细若发丝的银针末尾处用艾条随便熏一熏吧，而且总是把灸法和针刺联系在一起。直到有一天，看到了针灸大家贺普仁和谢锡亮教授介绍灸法的文章，才意识到灸法的效力非凡，从而对艾灸刮目相看。

作者：一柳刊期： 2016年第04期
生活保健

1.盐水防治脱发法用半盆温水将100～150克食盐溶解，浸入头发，揉搓几分钟后，加适量洗发精后继续洗，然后用清水过两遍。

作者：刊期： 2016年第04期
两个饭碗的道理

在家里，我专门为父母准备了两个饭碗，这两个饭碗一直处于备用状态--我经常清洗、消毒。这两个饭碗一直与我们家自用的三个饭碗摆在一起，演绎着生活的幸福与思考。

作者：凤莲刊期： 2016年第04期
郭富城：拉筋、控食、自信

郭富城坚持运动训练健身，从没松懈过，他说：“健身是我一生使命，也是一种自我要求的乐趣。”他规定自己每天要在健身房或户外运动两小时以上。在健身房，除了教练的指导，郭富城也摸索出两天一轮的“线条健身”方式，利用健身设备让身体每一部分的肌肉都拉长、活化。郭富城自言保持完美身材是艺人本份，成为健身中心代言人后，更有一种无形推动力，令他不断求进步。

作者：李靖刊期： 2016年第04期
女人为啥更长寿

女人比男人更长寿，这早已不是新闻了。问题是，女人为啥比男人更长寿，说法却比较多。笔者对此也做了点儿“研究”。

作者：敬仁刊期： 2016年第04期
人体指纹中的“密码”

在我们的第二代居民身份证上，除了有姓名、身份证号、照片外，还录有指纹信息。不过，需要放在特定的指纹阅读器内才能读出，不像护照那样，可以一目了然看到指纹印。

作者：程超刊期： 2016年第04期
宽心乐园

有个人第一次在集市上卖冰棍，不好意思叫卖，旁边有一个人正高声喊：“卖冰棍”，他尝试着学那人开口叫卖，可试了几次后仍开不了口，突然他灵机一动，在那人喊完“卖冰棍”后，他紧接着大声喊道：“我也是，我也是。”

作者：刊期： 2016年第04期
淡味益于养生

淡味，中药学称其为一种味型，与辛、甘、苦、酸、涩、咸并列，就饮食养生来说，淡味则是由“淡”的本义发展而形成的饮食类型。

作者：程艳；陈晶晶刊期： 2016年第04期
走出便秘防治的误区

便秘是指由于粪便在肠内停留过久，以致大便次数减少、大便干结、排出困难或不尽。一般两天以上无排便，可提示便秘存在。如果每天均排大便，但排便困难且排便后仍有残便感，或伴有腹胀，也应纳入便秘的范围。

作者：张昌欨刊期： 2016年第04期
“淡如水”的爱情

在公司附近有个面摊，是一对老夫妻经营的，老板掌灶司厨，老板娘端面收碗。也许是年纪大了，也许是生活的担子重，也许是生意还不错，总之，在我的印象中，他们夫妻老是分工合作，极少交谈，给人一种“淡如水”的感觉。

作者：王贞虎刊期： 2016年第04期