睡眠的习惯不正确,不仅仅影响睡眠质量,天长日久会对身体健康造成不可弥补的严重后果.戴胸罩入睡胸罩对乳房是起保护作用的,但戴胸罩入睡则会招致疾病.特别是诱发乳腺癌.据有关专家研究发现,每天戴胸罩超过17小时的女生患乳腺癌的危险比短时间戴胸罩或不戴胸罩者高20倍以上.这是因为乳房长时间受压,淋巴回流受阻,有害物滞留乳房的结果.
作者：王丽娜 刊期： 2018年第01期
人工耳蜗是一种电子装置,由体外言语处理器将声音转换为一定编码形式的电信号,通过植入体内的电极系统直接兴奋听神经来恢复或重建聋人的听觉功能.现在全世界已把人工耳蜗作为治疗重度聋至全聋的常规方法.而对于普通语前聋患者,佳植入年龄为小于2岁.孩子在0～3岁是学习语言的黄金期,“过站再买票”比较费力.
作者：丁秀勇 刊期： 2018年第01期
慢性阻塞性肺疾病是可防可治的常见病,以持续性呼吸道症状和气流受限为特点,常与有毒颗粒或气体的显著暴露引起的气管和(或)肺泡异常有关.我国慢性阻塞性肺疾病,患病率呈上升趋势,近数据显示大于或等于40岁人群慢性阻塞性肺疾病,患病率为9.9％,与社会经济发展、人口老龄化和环境污染等因素密切相关,同时患病率与年龄呈正相关,且农村高于城市、男性高于女性.该病已成为我国第三大死亡原因,并位于男性死因第二位.
作者：白学礼；成孟瑜 刊期： 2018年第01期
耳痛是一种比较常见的病症.引起耳痛的原因较多,就耳朵本身的病变而言一般有以下几种:外耳道炎:当耳内不适、发痒时,有人喜欢用指甲、发夹、毛线针、短木棒、火柴杆等在耳内盲目掏挖.如果挖得过猛或被人碰撞时,很容易将耳道皮肤戳破,引起皮肤感染发炎.此病不仅有耳痛,而且还可能伴有出血.
作者：魏国锋 刊期： 2018年第01期
耳朵是人体五官中重要的器官之一,每天我们会在意嘴巴、眼睛、鼻子有没有清理干净,却很少会去在意耳部有没有清洁.让我们一起了解一下,耳朵日常护理要注意什么.保持良好的精神状态:当人情绪激动或着急之后,人的肾上腺素分泌增加,可使内耳小动脉血管发生痉挛,小血管内血流缓慢,造成内耳供氧不足,导致突发性耳聋.
作者：张军锋 刊期： 2018年第01期
一段时间以来,问得多的问题是如何通过饮食控制血糖水平.这是一个好问题,因为血糖控制绝不仅仅是糖尿病患者的事情,很多空腹血糖正常的人,餐后血糖也会过高,而长期餐后高血糖水平会升高糖化血红蛋白水平,大幅度提高患糖尿病、冠状动脉粥样硬化心脏病(冠心病)的危险,也会升高患部分癌症的风险.同时,把餐后血糖控制在正常范围里,也是预防肥胖和减肥的重要措施.要想控制好餐后血糖水平,有几点日常生活建议.
作者：范志红 刊期： 2018年第01期
关注血压变化,控制高血压危险因素,高血压患者要学会自我健康管理.释义:在未使用降压药物的情况下,非同日3次测量的血压值大干或等于140/90毫米汞柱(即收缩压大于或等于140毫米汞柱、舒张压大于或等于90毫米汞柱),即可诊断为高血压.患者有高血压病史,目前正在服用抗高血压药物,血压值虽然小于140/90毫米汞柱,仍可诊断为高血压.
作者：王炳彦；蕫海原 刊期： 2018年第01期
日常的护肤保养,意在永葆青春,使皮肤青春靓丽.但你的护肤真的做对了吗?错误的护肤方法可能会造成肌肤的损色,还会促进衰老.就快来看看有如下几个被人们误解或错误的护肤习惯吧!过于频繁去角质我们的面部皮肤相对娇嫩,如果频繁的去角质,会违背皮肤的自然代谢规律.肌肤在失去角质的保护后,较容易发生接触性皮炎,细菌的感染力度也会相对增加.过度的去角质还会伤害到肌肤真皮层,造成肌肤过敏红肿的情况出现.
作者：张小曼 刊期： 2018年第01期
失眠是一种常见病、多发病,对身体危害性也非常大.常言道,“吃人参不如睡五更”,睡眠是人体基本的生理功能之一,随着生活节奏加快,工作压力增加,竞争的日益加剧,失眠患者越来越多,人们的身体和心理负担越来越重,因此造成失眠和失眠症的人也越来越多,其中41～50岁失眠发生率占总人数26％,31～40岁占23％,30以下占17％,60岁以上的老人占40％以上.
作者：苏梅 刊期： 2018年第01期
慢性中耳炎泛指发生于中耳的慢性炎症性疾病,由于中耳部位深在,解剖复杂,上托颅脑,下接颈面,周围密布重要的器官、血管、神经,涉及听觉,平衡觉等重要功能,病变一旦形成就难以自愈,严重威胁周围重要器官功能和生命.随着人民生活水平和身体素质的提高,群众对中耳炎的认识程度也有了明显的增加,但是,在临床工作中,仍然可以看到许多认识的误区,对于疾病的诊治影响甚大,甚至危及患者的生命.
作者：田军 刊期： 2018年第01期
作者：王炳彦；曲博；韩雪 刊期： 2018年第01期
问:我今年62岁,2年前丈夫中风偏瘫后我每天都得用轮椅推着他外出活动.半年前我发现平常推轮椅时出力多的右上肢,出现肩关节疼痛不适伴活动受限.我以为得了”肩周炎”,自行购买止痛膏药外贴,并在小区门诊进行物理治疗,都不见效.后来我到医院骨外科就诊,医生检查后说我患的并不是“肩周炎”,而是“肩袖损伤”,需接受手术治疗.请问“肩周炎”和“肩袖损伤”两者有什么不同?“肩袖损伤”还有哪些治疗方法呢?
作者：吕斌 刊期： 2018年第01期
前列腺炎是一种非常可怕的疾病,很多男性都不对此引起重视,认为这是男人年龄到了,出现的正常排尿不适,只要注意休息,性生活节制并无大碍.其实这是错误的,前列腺炎的危害是很大的,如果不及时治疗,可导致性功能障碍,不孕不育等,希望大家引起重视.
作者：赵静 刊期： 2018年第01期
当烟民下定戒烟决心时,却发现戒烟方法真是五花八门:有自己凭意志力“干戒”的、有使用广告推出戒烟辅助品的,还有人使用药物进行戒烟.这么多方法中,哪一种才是科学、有效帮助戒烟成功的“法宝”?世界卫生组织烟草或健康合作中心研究员肖丹介绍,烟草里的尼古丁是成瘾性物质,吸烟成瘾后,每30～40分钟就得吸一支烟,以维持大脑尼古丁水平;戒烟时,大脑中尼古丁达不到“需要”水平,就会产生心情抑郁、烦躁不安、精神不集中等心理症状,以及恶心、头痛等身体不适感觉,并渴望补充尼古丁.这些反应在医学上统称为尼古丁戒断综合征.尼古丁成瘾性及戒断综合征,成为戒烟难以逾越的障碍.
作者：王鑫 刊期： 2018年第01期
很多老人对自己的一些个小毛病都是抱着置之不理的态度,觉得没什么.其实不然,有可能你认为无关紧要的小毛病,往往是大疾病的隐患,所以,老人的小毛病都不能忽视,要认真对待.尤其是出现以下五种小毛病的时候,要严阵以待,必要时,可送医检查,赶紧来看一下.
作者：玲珑 刊期： 2018年第01期
小孩子感冒后耳朵痛是非常常见的现象,由于多数是短暂的疼痛,往往被家长忽略,而其中很多其实就是感冒引发的急性中耳炎,大多数情况下其实质是分泌性中耳炎,而不是化脓性中耳炎,多数小孩子在感冒消失后,中耳炎会自行好转,但是也有一部分会隐匿地存在,而不被小孩子注意,从而成为慢性分泌性中耳炎.
作者：罗凌惠 刊期： 2018年第01期
导读:随着时代的发展,人们对饮食的要求逐渐增高,相应的美食对我们的诱惑也逐渐增大,美酒佳肴成了我们生活中必不可少的一部分,但是你可知道有句话叫做病从口入,不合理的饮食习惯会导致并加重多种疾病,慢性肾疾病就是其中的一大类,而其危害却不为大部分人所知.今天作为一个肾病科的医生,我就来和大家交流一下慢性肾脏病患者应当如何合理饮食.
作者：行延霞 刊期： 2018年第01期
经常参加体育健身活动,不仅可以有效增强体质、预防疾病,还能够提高学习和工作效率.在冬天,只要选择合适的运动项目,做好热身和放松活动,健身效果“杠杠的”.合理选择 享受运动健身项目众多,哪些适合在冬天进行呢?
作者：凌建春 刊期： 2018年第01期
分泌性中耳炎,又名中耳积液,是以中耳内黏液或液体积聚为主要特征的一种中耳非化脓性炎性疾病,该病在孩子发育过程中好发,发病率高,为儿童耳鼻喉常见疾病.分泌性中耳炎可造成儿童的听力损失,影响语言发育,应高度警惕和及时观察治疗.
作者：陈建勇 刊期： 2018年第01期
粪便,俗称大便,是人或动物的食物残渣排遗物.又称“屎”“便便”,或者在民间大多地区方言内称“粑粑”.对于农民来说,粪便可以作为农作物较好的有机肥料.每每人们谈论起“粑粑”的时候,往往对其第一印象是“黄色、臭”.可您是否还知道,“粑粑”还有很多种不同的颜色,而这些不同颜色的“粑粑”,也预警着我们的身体出现了异常,不再那么健康了.下面我们就一起看一看这些不同颜色的“粑粑”都代表了哪些身体预警信号吧.
作者：郭云童 刊期： 2018年第01期
健康向导杂志
主管:山西省卫生厅
主办：山西医药卫生传媒集团有限责任公司
