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拥有健康才能快乐生活

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摘要:人的一生,可以没有金钱、名利,但绝对不能没有健康.它是一切的根本,革命的本钱.没有了它,你拥有再多的财富名利都将毫无意义.我们生活在一个金钱至上,物欲横流的社会里,许多人都面对各种各样的压力,为了物质生活的丰富,为了事业的蒸蒸日上,为了家人的能过上更好的生活,不断的加班加点拼搏着,沉醉于灯红酒绿中应酬着,不断的挥霍着自己的身体健康.
健康向导杂志相关文献
  • 儿童分泌性中耳炎家长关心的几个问题

    分泌性中耳炎,又名中耳积液,是以中耳内黏液或液体积聚为主要特征的一种中耳非化脓性炎性疾病,该病在孩子发育过程中好发,发病率高,为儿童耳鼻喉常见疾病.分泌性中耳炎可造成儿童的听力损失,影响语言发育,应高度警惕和及时观察治疗.

    作者:陈建勇 刊期: 2018年第01期

  • 心理要健康一生喜气扬(十五)

    心中的桃花源人的心态不同,所看到的景致就迥然不同,对事物的看法就不同.一个热爱生活的人,无论置身于何地,都会发现生活中的美、感受生活的乐趣,哪怕是面对死神的时候.快乐就在每个人的心理,挫折的淤泥里也有快乐的养分,只要用豁达开朗的心境,去面对生活磨难,快乐就会时常与我们相伴.

    作者:黄立坤 刊期: 2018年第01期

  • 五种小毛病不能忽视

    很多老人对自己的一些个小毛病都是抱着置之不理的态度,觉得没什么.其实不然,有可能你认为无关紧要的小毛病,往往是大疾病的隐患,所以,老人的小毛病都不能忽视,要认真对待.尤其是出现以下五种小毛病的时候,要严阵以待,必要时,可送医检查,赶紧来看一下.

    作者:玲珑 刊期: 2018年第01期

  • 认识小儿分泌性中耳炎

    小孩子感冒后耳朵痛是非常常见的现象,由于多数是短暂的疼痛,往往被家长忽略,而其中很多其实就是感冒引发的急性中耳炎,大多数情况下其实质是分泌性中耳炎,而不是化脓性中耳炎,多数小孩子在感冒消失后,中耳炎会自行好转,但是也有一部分会隐匿地存在,而不被小孩子注意,从而成为慢性分泌性中耳炎.

    作者:罗凌惠 刊期: 2018年第01期

  • 针灸治疗失眠经验

    失眠主要病因为阴阳失调,阳盛阴虚,阳不交阴而至失眠.针灸为治疗失眠的有效方法之一.失眠是指各种心理、社会因素引起的非器质性睡眠与觉醒障碍,轻者难以入寐,或睡中易醒、时寐时醒,重者彻夜难眠,常伴有焦虑、恐惧或抑郁等情绪障碍.

    作者:冀俊虎 刊期: 2018年第01期

  • 科学防癌四步走

    人体器官由细胞组成,细胞增长和分化可以满足身体需要.然而,如果细胞在各种致癌因素作用下不受控制地增殖与分裂,便会形成肿瘤.肿瘤分为恶性肿瘤和良性肿瘤.恶性肿瘤能迅速破坏周围的组织、器官的结构和功能,广泛转移时,影响全身功能,后造成各系统的功能紊乱,直至衰竭和死亡.

    作者:刘树平 刊期: 2018年第01期

  • 失眠是病对身体危害很大

    失眠是一种常见病、多发病,对身体危害性也非常大.常言道,“吃人参不如睡五更”,睡眠是人体基本的生理功能之一,随着生活节奏加快,工作压力增加,竞争的日益加剧,失眠患者越来越多,人们的身体和心理负担越来越重,因此造成失眠和失眠症的人也越来越多,其中41~50岁失眠发生率占总人数26%,31~40岁占23%,30以下占17%,60岁以上的老人占40%以上.

    作者:苏梅 刊期: 2018年第01期

  • 帮助控制餐后血糖的方法

    一段时间以来,问得多的问题是如何通过饮食控制血糖水平.这是一个好问题,因为血糖控制绝不仅仅是糖尿病患者的事情,很多空腹血糖正常的人,餐后血糖也会过高,而长期餐后高血糖水平会升高糖化血红蛋白水平,大幅度提高患糖尿病、冠状动脉粥样硬化心脏病(冠心病)的危险,也会升高患部分癌症的风险.同时,把餐后血糖控制在正常范围里,也是预防肥胖和减肥的重要措施.要想控制好餐后血糖水平,有几点日常生活建议.

    作者:范志红 刊期: 2018年第01期

  • 冬季如何防治慢性阻塞性肺疾病急性加重

    慢性阻塞性肺疾病是可防可治的常见病,以持续性呼吸道症状和气流受限为特点,常与有毒颗粒或气体的显著暴露引起的气管和(或)肺泡异常有关.我国慢性阻塞性肺疾病,患病率呈上升趋势,近数据显示大于或等于40岁人群慢性阻塞性肺疾病,患病率为9.9%,与社会经济发展、人口老龄化和环境污染等因素密切相关,同时患病率与年龄呈正相关,且农村高于城市、男性高于女性.该病已成为我国第三大死亡原因,并位于男性死因第二位.

    作者:白学礼;成孟瑜 刊期: 2018年第01期

  • 耳鸣与心理

    耳鸣不一定是器质性疾病所造成的,它与我们平时的情绪状态也息息相关.也许你也曾经经历过,在压力大或者没有休息好的时候,耳鸣就悄悄地出现了.但也不是说压力大或者睡眠不好就一定会出现耳鸣,更恰当的说法是心理状态可能是耳鸣的一种诱发因素.今天我们主要来谈谈与耳鸣相关的一些因素.

    作者:康厚墉 刊期: 2018年第01期

  • 孕期请多关注 甲状腺健康

    甲状腺是人体内分泌腺之一,主要产生甲状腺激素,调节机体的能量代谢.当机体甲状腺激素产生过多,可引起以神经、循环、消化等系统兴奋性增高和代谢亢进为主要表现的临床综合征,称为甲状腺功能亢进症;反之,当产生的甲状腺激素过少或存在甲状腺激素抵抗引起全身低代谢综合征如黏液性水肿,则称为甲状腺功能减退症.

    作者:刘海燕 刊期: 2018年第01期

  • 女性睡眠与健康

    睡眠的习惯不正确,不仅仅影响睡眠质量,天长日久会对身体健康造成不可弥补的严重后果.戴胸罩入睡胸罩对乳房是起保护作用的,但戴胸罩入睡则会招致疾病.特别是诱发乳腺癌.据有关专家研究发现,每天戴胸罩超过17小时的女生患乳腺癌的危险比短时间戴胸罩或不戴胸罩者高20倍以上.这是因为乳房长时间受压,淋巴回流受阻,有害物滞留乳房的结果.

    作者:王丽娜 刊期: 2018年第01期

  • 冬季健身科学指南

    经常参加体育健身活动,不仅可以有效增强体质、预防疾病,还能够提高学习和工作效率.在冬天,只要选择合适的运动项目,做好热身和放松活动,健身效果“杠杠的”.合理选择 享受运动健身项目众多,哪些适合在冬天进行呢?

    作者:凌建春 刊期: 2018年第01期

  • 中国公民健康素养(66条)解读(五)

    关注血压变化,控制高血压危险因素,高血压患者要学会自我健康管理.释义:在未使用降压药物的情况下,非同日3次测量的血压值大干或等于140/90毫米汞柱(即收缩压大于或等于140毫米汞柱、舒张压大于或等于90毫米汞柱),即可诊断为高血压.患者有高血压病史,目前正在服用抗高血压药物,血压值虽然小于140/90毫米汞柱,仍可诊断为高血压.

    作者:王炳彦;蕫海原 刊期: 2018年第01期

  • 高血压保持情绪稳定的六大点

    高血压是一种常见的慢性、进展性疾病,也是中老年常见病、多发病,高血压患者患病后由于其治疗用药的漫长性及病情进展的不良预后,容易产生焦虑、抑郁或紧张不安等不良情绪.而这些不稳定情绪可能会使高血压血压升高,甚至引发脑卒中(中风)等症状,下面就来给大家说说高血压如何保持情绪稳定,从而保护健康,想了解的不妨看一看.

    作者:郭芳 刊期: 2018年第01期

  • 人工耳蜗术后常见问题和注意事项

    人工耳蜗是一种电子装置,由体外言语处理器将声音转换为一定编码形式的电信号,通过植入体内的电极系统直接兴奋听神经来恢复或重建聋人的听觉功能.现在全世界已把人工耳蜗作为治疗重度聋至全聋的常规方法.而对于普通语前聋患者,佳植入年龄为小于2岁.孩子在0~3岁是学习语言的黄金期,“过站再买票”比较费力.

    作者:丁秀勇 刊期: 2018年第01期

  • 老人养生注意四个“四”

    老年人养生在日常生活、饮食、情绪、睡眠这四个方面都要注意.日常生活有“四忌”忌久坐:老年人,由于肢体行动不便,喜欢久坐.坐虽是消除疲劳的必要方式之一,但久坐容易使肌肉衰退与萎缩.因此,老年人应多走路、勤活动,“安步当车”才能保持健康.

    作者:荣曼 刊期: 2018年第01期

  • “肩周炎”和“肩袖损伤”两者有什么不同

    问:我今年62岁,2年前丈夫中风偏瘫后我每天都得用轮椅推着他外出活动.半年前我发现平常推轮椅时出力多的右上肢,出现肩关节疼痛不适伴活动受限.我以为得了”肩周炎”,自行购买止痛膏药外贴,并在小区门诊进行物理治疗,都不见效.后来我到医院骨外科就诊,医生检查后说我患的并不是“肩周炎”,而是“肩袖损伤”,需接受手术治疗.请问“肩周炎”和“肩袖损伤”两者有什么不同?“肩袖损伤”还有哪些治疗方法呢?

    作者:吕斌 刊期: 2018年第01期

  • 不同类型中耳炎的诊断和处理

    急性中耳炎儿童常见的,80%~90%的孩子会出现,多发生在3~6岁,这是耳鼻喉科夜间急诊常见的疾病之一.多是上呼吸道感染引起,可以有轻微的流鼻涕、咳嗽或发热.这些孩子多表现为哭闹,捂着耳朵,耳朵疼痛,经常在夜间出现,有时可以伴有发热,这种耳朵疼痛多是间歇性的,一阵一阵的疼痛,一般持续1~2天.

    作者:李庆忠 刊期: 2018年第01期

  • 前列腺炎的危害有哪些

    前列腺炎是一种非常可怕的疾病,很多男性都不对此引起重视,认为这是男人年龄到了,出现的正常排尿不适,只要注意休息,性生活节制并无大碍.其实这是错误的,前列腺炎的危害是很大的,如果不及时治疗,可导致性功能障碍,不孕不育等,希望大家引起重视.

    作者:赵静 刊期: 2018年第01期

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