王炳彦；蕫海原
高血压是一种常见的慢性、进展性疾病,也是中老年常见病、多发病,高血压患者患病后由于其治疗用药的漫长性及病情进展的不良预后,容易产生焦虑、抑郁或紧张不安等不良情绪.而这些不稳定情绪可能会使高血压血压升高,甚至引发脑卒中(中风)等症状,下面就来给大家说说高血压如何保持情绪稳定,从而保护健康,想了解的不妨看一看.
作者：郭芳 刊期： 2018年第01期
日常的护肤保养,意在永葆青春,使皮肤青春靓丽.但你的护肤真的做对了吗?错误的护肤方法可能会造成肌肤的损色,还会促进衰老.就快来看看有如下几个被人们误解或错误的护肤习惯吧!过于频繁去角质我们的面部皮肤相对娇嫩,如果频繁的去角质,会违背皮肤的自然代谢规律.肌肤在失去角质的保护后,较容易发生接触性皮炎,细菌的感染力度也会相对增加.过度的去角质还会伤害到肌肤真皮层,造成肌肤过敏红肿的情况出现.
作者：张小曼 刊期： 2018年第01期
慢性阻塞性肺疾病是可防可治的常见病,以持续性呼吸道症状和气流受限为特点,常与有毒颗粒或气体的显著暴露引起的气管和(或)肺泡异常有关.我国慢性阻塞性肺疾病,患病率呈上升趋势,近数据显示大于或等于40岁人群慢性阻塞性肺疾病,患病率为9.9％,与社会经济发展、人口老龄化和环境污染等因素密切相关,同时患病率与年龄呈正相关,且农村高于城市、男性高于女性.该病已成为我国第三大死亡原因,并位于男性死因第二位.
作者：白学礼；成孟瑜 刊期： 2018年第01期
失眠主要病因为阴阳失调,阳盛阴虚,阳不交阴而至失眠.针灸为治疗失眠的有效方法之一.失眠是指各种心理、社会因素引起的非器质性睡眠与觉醒障碍,轻者难以入寐,或睡中易醒、时寐时醒,重者彻夜难眠,常伴有焦虑、恐惧或抑郁等情绪障碍.
作者：冀俊虎 刊期： 2018年第01期
小孩子感冒后耳朵痛是非常常见的现象,由于多数是短暂的疼痛,往往被家长忽略,而其中很多其实就是感冒引发的急性中耳炎,大多数情况下其实质是分泌性中耳炎,而不是化脓性中耳炎,多数小孩子在感冒消失后,中耳炎会自行好转,但是也有一部分会隐匿地存在,而不被小孩子注意,从而成为慢性分泌性中耳炎.
作者：罗凌惠 刊期： 2018年第01期
接到紧急会诊的电话,妇产科医师迅速来到血液科重症病房.血液科医生介绍了患者的情况:患者小乐,女性,22岁,因阴道流血2周、重度贫血、发热1周急诊收住院一天,否认婚姻史及性生活史,请妇产科会诊.妇产科医师再次询问现病史、个人史、婚姻史、家族史等,得到的信息和血液科医生的描述完全一致,未婚,无性生活史……
作者：郭述真 刊期： 2018年第01期
当烟民下定戒烟决心时,却发现戒烟方法真是五花八门:有自己凭意志力“干戒”的、有使用广告推出戒烟辅助品的,还有人使用药物进行戒烟.这么多方法中,哪一种才是科学、有效帮助戒烟成功的“法宝”?世界卫生组织烟草或健康合作中心研究员肖丹介绍,烟草里的尼古丁是成瘾性物质,吸烟成瘾后,每30～40分钟就得吸一支烟,以维持大脑尼古丁水平;戒烟时,大脑中尼古丁达不到“需要”水平,就会产生心情抑郁、烦躁不安、精神不集中等心理症状,以及恶心、头痛等身体不适感觉,并渴望补充尼古丁.这些反应在医学上统称为尼古丁戒断综合征.尼古丁成瘾性及戒断综合征,成为戒烟难以逾越的障碍.
作者：王鑫 刊期： 2018年第01期
心中的桃花源人的心态不同,所看到的景致就迥然不同,对事物的看法就不同.一个热爱生活的人,无论置身于何地,都会发现生活中的美、感受生活的乐趣,哪怕是面对死神的时候.快乐就在每个人的心理,挫折的淤泥里也有快乐的养分,只要用豁达开朗的心境,去面对生活磨难,快乐就会时常与我们相伴.
作者：黄立坤 刊期： 2018年第01期
粪便,俗称大便,是人或动物的食物残渣排遗物.又称“屎”“便便”,或者在民间大多地区方言内称“粑粑”.对于农民来说,粪便可以作为农作物较好的有机肥料.每每人们谈论起“粑粑”的时候,往往对其第一印象是“黄色、臭”.可您是否还知道,“粑粑”还有很多种不同的颜色,而这些不同颜色的“粑粑”,也预警着我们的身体出现了异常,不再那么健康了.下面我们就一起看一看这些不同颜色的“粑粑”都代表了哪些身体预警信号吧.
作者：郭云童 刊期： 2018年第01期
耳痛是一种比较常见的病症.引起耳痛的原因较多,就耳朵本身的病变而言一般有以下几种:外耳道炎:当耳内不适、发痒时,有人喜欢用指甲、发夹、毛线针、短木棒、火柴杆等在耳内盲目掏挖.如果挖得过猛或被人碰撞时,很容易将耳道皮肤戳破,引起皮肤感染发炎.此病不仅有耳痛,而且还可能伴有出血.
作者：魏国锋 刊期： 2018年第01期
耳鸣不一定是器质性疾病所造成的,它与我们平时的情绪状态也息息相关.也许你也曾经经历过,在压力大或者没有休息好的时候,耳鸣就悄悄地出现了.但也不是说压力大或者睡眠不好就一定会出现耳鸣,更恰当的说法是心理状态可能是耳鸣的一种诱发因素.今天我们主要来谈谈与耳鸣相关的一些因素.
作者：康厚墉 刊期： 2018年第01期
在门诊工作两年余,接触到了形形色色的就诊者,发现了一些患者就诊中遇到的问题,现总结如下,供各位参考.您真得需要一个专家号吗“看病贵,看病难”似乎是国人对当下医疗状态的第一体验,很多专家号往往是一号难求,但是对于每一个患者来说,真得都需要专家号吗?当然不是,对于初诊的患者,大多数人连必要的检查都没有做,好不容易挂到专家号,好不容易经过漫长得等待,见到专家,结果手里只是多了一堆检查单,甚至有可能连问诊都是专家的助手完成的,和专家连一句话也没有说上,这事搁谁,谁都会感叹“看病贵,看病难”.
作者： 刊期： 2018年第01期
作者：王炳彦；曲博；韩雪 刊期： 2018年第01期
导读:随着时代的发展,人们对饮食的要求逐渐增高,相应的美食对我们的诱惑也逐渐增大,美酒佳肴成了我们生活中必不可少的一部分,但是你可知道有句话叫做病从口入,不合理的饮食习惯会导致并加重多种疾病,慢性肾疾病就是其中的一大类,而其危害却不为大部分人所知.今天作为一个肾病科的医生,我就来和大家交流一下慢性肾脏病患者应当如何合理饮食.
作者：行延霞 刊期： 2018年第01期
在这个信息时代,上网已不是什么新鲜事,而是“都什么年代了,没有流量?网速这么慢?”确实,在当今这个快节奏的生活里,“网”成为我们不可或缺的东西.但是所有事物都有它的两面性,就拿“上网看病”这事来说吧,往往患者会自行诊断,增加无谓的恐慌,大大增加了心理负担,更不利于疾病的治疗.笔者曾在网上查看有关“激素治疗”支气管哮喘的信息,发现答案五花八门,从说纷纭.
作者：崔艳芝 刊期： 2018年第01期
问:我今年62岁,2年前丈夫中风偏瘫后我每天都得用轮椅推着他外出活动.半年前我发现平常推轮椅时出力多的右上肢,出现肩关节疼痛不适伴活动受限.我以为得了”肩周炎”,自行购买止痛膏药外贴,并在小区门诊进行物理治疗,都不见效.后来我到医院骨外科就诊,医生检查后说我患的并不是“肩周炎”,而是“肩袖损伤”,需接受手术治疗.请问“肩周炎”和“肩袖损伤”两者有什么不同?“肩袖损伤”还有哪些治疗方法呢?
作者：吕斌 刊期： 2018年第01期
很多老人对自己的一些个小毛病都是抱着置之不理的态度,觉得没什么.其实不然,有可能你认为无关紧要的小毛病,往往是大疾病的隐患,所以,老人的小毛病都不能忽视,要认真对待.尤其是出现以下五种小毛病的时候,要严阵以待,必要时,可送医检查,赶紧来看一下.
作者：玲珑 刊期： 2018年第01期
耳朵是人体五官中重要的器官之一,每天我们会在意嘴巴、眼睛、鼻子有没有清理干净,却很少会去在意耳部有没有清洁.让我们一起了解一下,耳朵日常护理要注意什么.保持良好的精神状态:当人情绪激动或着急之后,人的肾上腺素分泌增加,可使内耳小动脉血管发生痉挛,小血管内血流缓慢,造成内耳供氧不足,导致突发性耳聋.
作者：张军锋 刊期： 2018年第01期
失眠是一种常见病、多发病,对身体危害性也非常大.常言道,“吃人参不如睡五更”,睡眠是人体基本的生理功能之一,随着生活节奏加快,工作压力增加,竞争的日益加剧,失眠患者越来越多,人们的身体和心理负担越来越重,因此造成失眠和失眠症的人也越来越多,其中41～50岁失眠发生率占总人数26％,31～40岁占23％,30以下占17％,60岁以上的老人占40％以上.
作者：苏梅 刊期： 2018年第01期
人的一生,可以没有金钱、名利,但绝对不能没有健康.它是一切的根本,革命的本钱.没有了它,你拥有再多的财富名利都将毫无意义.我们生活在一个金钱至上,物欲横流的社会里,许多人都面对各种各样的压力,为了物质生活的丰富,为了事业的蒸蒸日上,为了家人的能过上更好的生活,不断的加班加点拼搏着,沉醉于灯红酒绿中应酬着,不断的挥霍着自己的身体健康.
作者： 刊期： 2018年第01期
健康向导杂志
主管:山西省卫生厅
主办：山西医药卫生传媒集团有限责任公司
