失眠主要病因为阴阳失调,阳盛阴虚,阳不交阴而至失眠.针灸为治疗失眠的有效方法之一.失眠是指各种心理、社会因素引起的非器质性睡眠与觉醒障碍,轻者难以入寐,或睡中易醒、时寐时醒,重者彻夜难眠,常伴有焦虑、恐惧或抑郁等情绪障碍.
作者：冀俊虎 刊期： 2018年第01期
一段时间以来,问得多的问题是如何通过饮食控制血糖水平.这是一个好问题,因为血糖控制绝不仅仅是糖尿病患者的事情,很多空腹血糖正常的人,餐后血糖也会过高,而长期餐后高血糖水平会升高糖化血红蛋白水平,大幅度提高患糖尿病、冠状动脉粥样硬化心脏病(冠心病)的危险,也会升高患部分癌症的风险.同时,把餐后血糖控制在正常范围里,也是预防肥胖和减肥的重要措施.要想控制好餐后血糖水平,有几点日常生活建议.
作者：范志红 刊期： 2018年第01期
作者：王炳彦；曲博；韩雪 刊期： 2018年第01期
老年人养生在日常生活、饮食、情绪、睡眠这四个方面都要注意.日常生活有“四忌”忌久坐:老年人,由于肢体行动不便,喜欢久坐.坐虽是消除疲劳的必要方式之一,但久坐容易使肌肉衰退与萎缩.因此,老年人应多走路、勤活动,“安步当车”才能保持健康.
作者：荣曼 刊期： 2018年第01期
前列腺炎是一种非常可怕的疾病,很多男性都不对此引起重视,认为这是男人年龄到了,出现的正常排尿不适,只要注意休息,性生活节制并无大碍.其实这是错误的,前列腺炎的危害是很大的,如果不及时治疗,可导致性功能障碍,不孕不育等,希望大家引起重视.
作者：赵静 刊期： 2018年第01期
接到紧急会诊的电话,妇产科医师迅速来到血液科重症病房.血液科医生介绍了患者的情况:患者小乐,女性,22岁,因阴道流血2周、重度贫血、发热1周急诊收住院一天,否认婚姻史及性生活史,请妇产科会诊.妇产科医师再次询问现病史、个人史、婚姻史、家族史等,得到的信息和血液科医生的描述完全一致,未婚,无性生活史……
作者：郭述真 刊期： 2018年第01期
小孩子感冒后耳朵痛是非常常见的现象,由于多数是短暂的疼痛,往往被家长忽略,而其中很多其实就是感冒引发的急性中耳炎,大多数情况下其实质是分泌性中耳炎,而不是化脓性中耳炎,多数小孩子在感冒消失后,中耳炎会自行好转,但是也有一部分会隐匿地存在,而不被小孩子注意,从而成为慢性分泌性中耳炎.
作者：罗凌惠 刊期： 2018年第01期
耳痛是一种比较常见的病症.引起耳痛的原因较多,就耳朵本身的病变而言一般有以下几种:外耳道炎:当耳内不适、发痒时,有人喜欢用指甲、发夹、毛线针、短木棒、火柴杆等在耳内盲目掏挖.如果挖得过猛或被人碰撞时,很容易将耳道皮肤戳破,引起皮肤感染发炎.此病不仅有耳痛,而且还可能伴有出血.
作者：魏国锋 刊期： 2018年第01期
在门诊工作两年余,接触到了形形色色的就诊者,发现了一些患者就诊中遇到的问题,现总结如下,供各位参考.您真得需要一个专家号吗“看病贵,看病难”似乎是国人对当下医疗状态的第一体验,很多专家号往往是一号难求,但是对于每一个患者来说,真得都需要专家号吗?当然不是,对于初诊的患者,大多数人连必要的检查都没有做,好不容易挂到专家号,好不容易经过漫长得等待,见到专家,结果手里只是多了一堆检查单,甚至有可能连问诊都是专家的助手完成的,和专家连一句话也没有说上,这事搁谁,谁都会感叹“看病贵,看病难”.
作者： 刊期： 2018年第01期
人老了,关节很容易出现骨质增生,也就是“骨性关节炎”,也叫骨刺、老年性关节炎、增生性关节炎等.常见于膝关节.其次是髋关节、手指关节等,总之,越是劳累、负重的关节,越容易得这个病.我们先来了解一下正常的关节:通常是骨头和骨头相连接,形成可以活动的关节.比如,大腿骨和小腿骨组成膝关节.
作者：韩树峰 刊期： 2018年第01期
人体器官由细胞组成,细胞增长和分化可以满足身体需要.然而,如果细胞在各种致癌因素作用下不受控制地增殖与分裂,便会形成肿瘤.肿瘤分为恶性肿瘤和良性肿瘤.恶性肿瘤能迅速破坏周围的组织、器官的结构和功能,广泛转移时,影响全身功能,后造成各系统的功能紊乱,直至衰竭和死亡.
作者：刘树平 刊期： 2018年第01期
心中的桃花源人的心态不同,所看到的景致就迥然不同,对事物的看法就不同.一个热爱生活的人,无论置身于何地,都会发现生活中的美、感受生活的乐趣,哪怕是面对死神的时候.快乐就在每个人的心理,挫折的淤泥里也有快乐的养分,只要用豁达开朗的心境,去面对生活磨难,快乐就会时常与我们相伴.
作者：黄立坤 刊期： 2018年第01期
耳朵是人体五官中重要的器官之一,每天我们会在意嘴巴、眼睛、鼻子有没有清理干净,却很少会去在意耳部有没有清洁.让我们一起了解一下,耳朵日常护理要注意什么.保持良好的精神状态:当人情绪激动或着急之后,人的肾上腺素分泌增加,可使内耳小动脉血管发生痉挛,小血管内血流缓慢,造成内耳供氧不足,导致突发性耳聋.
作者：张军锋 刊期： 2018年第01期
导读:随着时代的发展,人们对饮食的要求逐渐增高,相应的美食对我们的诱惑也逐渐增大,美酒佳肴成了我们生活中必不可少的一部分,但是你可知道有句话叫做病从口入,不合理的饮食习惯会导致并加重多种疾病,慢性肾疾病就是其中的一大类,而其危害却不为大部分人所知.今天作为一个肾病科的医生,我就来和大家交流一下慢性肾脏病患者应当如何合理饮食.
作者：行延霞 刊期： 2018年第01期
当烟民下定戒烟决心时,却发现戒烟方法真是五花八门:有自己凭意志力“干戒”的、有使用广告推出戒烟辅助品的,还有人使用药物进行戒烟.这么多方法中,哪一种才是科学、有效帮助戒烟成功的“法宝”?世界卫生组织烟草或健康合作中心研究员肖丹介绍,烟草里的尼古丁是成瘾性物质,吸烟成瘾后,每30～40分钟就得吸一支烟,以维持大脑尼古丁水平;戒烟时,大脑中尼古丁达不到“需要”水平,就会产生心情抑郁、烦躁不安、精神不集中等心理症状,以及恶心、头痛等身体不适感觉,并渴望补充尼古丁.这些反应在医学上统称为尼古丁戒断综合征.尼古丁成瘾性及戒断综合征,成为戒烟难以逾越的障碍.
作者：王鑫 刊期： 2018年第01期
关注血压变化,控制高血压危险因素,高血压患者要学会自我健康管理.释义:在未使用降压药物的情况下,非同日3次测量的血压值大干或等于140/90毫米汞柱(即收缩压大于或等于140毫米汞柱、舒张压大于或等于90毫米汞柱),即可诊断为高血压.患者有高血压病史,目前正在服用抗高血压药物,血压值虽然小于140/90毫米汞柱,仍可诊断为高血压.
作者：王炳彦；蕫海原 刊期： 2018年第01期
问:我今年62岁,2年前丈夫中风偏瘫后我每天都得用轮椅推着他外出活动.半年前我发现平常推轮椅时出力多的右上肢,出现肩关节疼痛不适伴活动受限.我以为得了”肩周炎”,自行购买止痛膏药外贴,并在小区门诊进行物理治疗,都不见效.后来我到医院骨外科就诊,医生检查后说我患的并不是“肩周炎”,而是“肩袖损伤”,需接受手术治疗.请问“肩周炎”和“肩袖损伤”两者有什么不同?“肩袖损伤”还有哪些治疗方法呢?
作者：吕斌 刊期： 2018年第01期
人的一生,可以没有金钱、名利,但绝对不能没有健康.它是一切的根本,革命的本钱.没有了它,你拥有再多的财富名利都将毫无意义.我们生活在一个金钱至上,物欲横流的社会里,许多人都面对各种各样的压力,为了物质生活的丰富,为了事业的蒸蒸日上,为了家人的能过上更好的生活,不断的加班加点拼搏着,沉醉于灯红酒绿中应酬着,不断的挥霍着自己的身体健康.
作者： 刊期： 2018年第01期
慢性阻塞性肺疾病是可防可治的常见病,以持续性呼吸道症状和气流受限为特点,常与有毒颗粒或气体的显著暴露引起的气管和(或)肺泡异常有关.我国慢性阻塞性肺疾病,患病率呈上升趋势,近数据显示大于或等于40岁人群慢性阻塞性肺疾病,患病率为9.9％,与社会经济发展、人口老龄化和环境污染等因素密切相关,同时患病率与年龄呈正相关,且农村高于城市、男性高于女性.该病已成为我国第三大死亡原因,并位于男性死因第二位.
作者：白学礼；成孟瑜 刊期： 2018年第01期
脑卒中也称脑中风,分为缺血性卒中和出血性卒中两大类,缺血性卒中主要是由于颅脑动脉粥样硬化狭窄或是其他部位的血栓脱落引起颅脑动脉堵塞;出血性卒中则是由于动脉血管内压力过高、动脉畸形、动脉壁薄弱等原因,导致局部动脉血管破裂出血.不管是缺血性卒中还是出血性卒中,都会导致脑细胞无法得到血液供应,脑细胞长时间缺血后发生不可逆的坏死,出现肢体麻木瘫痪、失语、痴呆、昏迷等严重后遗症甚至死亡.
作者：杨科敏 刊期： 2018年第01期
健康向导杂志
主管:山西省卫生厅
主办：山西医药卫生传媒集团有限责任公司
