凌建春
青少年时期和成年后初几年是发生诸多变化的生命时期,例如更换学校,离家,开始大学生活或新工作等.对于许多人来说,这些是激动人心的时刻,但也可能导致压力和忧虑感.在某些情况下,如果这些感觉得不到确认和管理,则可能导致精神疾病.随着在线技术的日益广泛使用,无疑带来了许多好处,但也会带来弊端,青少年与虚拟网络的连接日益加强,不分昼夜随时可以上网.此外,许多青少年还生活在受冲突、自然灾害和流行病等人道主义紧急情况影响的地区.生活在这种状况中的年轻人特别容易受到精神痛苦和疾病的伤害.
作者：世界卫生组织 刊期： 2018年第06期
1.布洛芬只是消除红热肿痛,不治病布洛芬是消炎药,可以消除“红肿热痛”这些症状,记住,“红肿热痛”是症状,不是疾病,因此,布洛芬治标不治本.2.布洛芬不杀菌布洛芬是消炎药,但是布洛芬不杀细菌,不是所有炎症都是由细菌引起,但细菌一定可以引起炎症.
作者：李一 刊期： 2018年第06期
黄精冰糖[用料]:黄精(中草药)30克,冰糖50克.[制法服法]:将黄精洗净,用冷水发泡,置砂锅内,再放入冰糖,加入适量水,将锅置炉上,以武火煎煮,后用文火煨熬,直至黄精烂熟为止,每日2次.[功效主治]:吃黄精饮汤可清肺、理脾、益精,用治肺燥肺虚之咳嗽、干咳无痰、咯吐不利、食少口干、肾虚精亏等.
作者：成风 刊期： 2018年第06期
我们知道红枣营养丰富、性平味甘,是很好的滋补营养品,它具有改善虚弱体质、滋补神经、补血安神、补中益气、养胃健脾等功效,所以对孕妇更是有益.另外,它还能提高孕妇免疫能力,免疫力对孕妇来说是非常重要的,因为孕妇一旦生病,许多药品会对胎儿产生致命的影响.
作者：玲珑 刊期： 2018年第06期
生活是极不愉快的玩笑,不过要使它美好却也不很难.为了做到这点,光是中头彩赢20万卢布,得个“白鹰”勋章,娶个漂亮女人,以好人出名,还是不够的——这些福分都是无常的,而且也很容易习惯.为了不断地感到幸福,那就需要:善于满足现状;很高兴地感到:“事情原本可能更糟呢!”这是不难的:要是火柴在你的衣袋里燃起来了,那你应当高兴,而且感谢上苍:多亏你的衣袋不是火药库.
作者：契诃夫 刊期： 2018年第06期
2018年12月1日是第31个“世界艾滋病日”,我国2018年“世界艾滋病日”宣传活动主题为“主动检测,知艾防艾,共享健康”(英文主题为“Know your status”,知道你的感染状况).活动主题旨在强调开展艾滋病检测工作对防治艾滋病、实现“三个90％”目标和共享健康生活的重要意义.明确检测是知晓艾滋病感染状况的唯一途径倡导通过检测知晓感染状况,进而采取治疗和预防措施,有助于控制艾滋病,共享健康生活,为健康中国建设作出贡献.
作者： 刊期： 2018年第06期
问:6个月内的孩子是不能接种流感疫苗的,但孩子不是生活在真空里,他在接触外界时也有可能被传染上,那么家长应该如何做好孩子预防流感的工作呢?答:6个月的孩子更需要预防流感,因为他们不能接种流感疫苗,而恰恰又是抵抗力弱、容易被传染的高危人群,病情容易转为肺炎,并且一些治疗流感的药物对这些孩子禁用、慎用或者耐药,治疗的难度大,很容易出现生命危险.
作者：张思莱 刊期： 2018年第06期
坚持就是胜利放弃努力即放弃生命心理学家做过一个试验:将一只极饿的鳄鱼和一些小鱼放在水族箱的两端,中间用透明的玻璃板隔开.刚开始,鳄鱼毫不犹豫地向小鱼发动进攻,它失败了,但毫不气馁;接着,它又向小鱼发动了第二次更猛烈的攻击,它又失败了,并且受了重伤;它还要攻击,第三次,第四次……多次攻击无望后,它不再进攻.这个时候,心理学家将玻璃挡板拿开,鳄鱼仍然一动不动,他只是无望地看着那些小鱼在他的眼皮底下悠闲地游来游去,放弃了所有努力,终活活饿死.
作者：黄立坤 刊期： 2018年第06期
少饮酒,不酗酒.释义:酒的主要成分是乙醇和水,几乎不含有营养成分.经常过量饮酒,会使食欲下降、食物摄入量减少,从而导致多种营养素缺乏、急慢性酒精中毒、酒精性脂肪肝等,严重时还会造成酒精性肝硬化.过量饮酒还会增加患高血压、脑卒中(中风)等疾病的风险,并可导致交通事故及暴力事件的增加,危害个人健康和社会安定.
作者：王炳彦；董海原 刊期： 2018年第06期
健康是儿童青少年全面发展的基础.科学运动可以促进儿童青少年生长发育,增强体质,有益心理健康,有效预防近视、超重和肥胖等健康问题,预防成年后多种慢性疾病发生,使其受益终身.
作者：中国健康教育中心 刊期： 2018年第06期
世上有些事真是让人无所适从,女人在有规律月经时,有时厌烦每月如期而至的月经,把其称为“倒霉”;而绝经后,又是那么向往当年来月经的情景,毕竟那时风华正茂.每月如期而至的月经常作为女人的专属名词,她象征着年轻,象征着“女人味”.当自家闺女该来月经的年龄还未初潮时,即使农村目不识丁的老大娘都知道闺女需要去看医生了,可见月经已成为女人的标识符.
作者：李艳 刊期： 2018年第06期
很多人为了美观、方便,会选择配戴角膜接触镜,一般也称为隐形眼镜.根据材料,角膜接触镜可以分为软性接触镜和硬性接触镜,平时我们选择多为软性接触镜.一 我想配隐形眼镜,要做哪些检查如果想配隐形眼镜,建议先去医院找眼科医生或视光师咨询,医生会使用裂隙灯检查、角膜曲率或角膜地形图检查、验光、配适评估等流程测量一些眼部参数,告知一些注意事项等.自行购买可能会存在一定的风险,所以建议到专业的机构验配.
作者：贾丁 刊期： 2018年第06期
前列腺炎是成年男性的常见病之一,约有50％的男性在一生中会受到前列腺炎的影响.虽然前列腺炎不是一种直接威胁生命的疾病,但它严重影响患者的生活质量.同时,其庞大的患者人群和高昂的医疗费用给公共卫生事业造成了巨大的经济负担.
作者：刘爽 刊期： 2018年第06期
青少年是祖国的未来,民族的希望.青少年期一般指10～19周岁,是身体、心理和社会功能发展的关键时期.这一时期,青少年身体外形明显变化,体内机能迅速健全,第二性征出现,自我意识逐渐增强,认知、情感、意志、个性发展逐渐成熟,人生观、价值观逐渐形成.有效保护、积极促进青少年身心健康成长,十分重要.
作者：中国健康教育中心 刊期： 2018年第06期
对于哺乳期的妈妈来说,这个期间因为宝宝靠吃母乳来吸收身体生长发育所需要的营养,那么妈妈们在日常生活中需要注意饮食清淡且营养均衡.保证每天充足的水分每天应多喝水和多吃流质的食物像汤、粥类等,这样可以补充乳汁中丢失的水分,并保证乳汁质量,鸡、鸭、鱼、肉汤或豆类及其制品和蔬菜制成的菜汤是必不可少的,但食用量的多少可以根据乳汁的多少来调整.
作者：陈永丽 刊期： 2018年第06期
腹股沟疝,俗称“小肠气”,是一个古老的疾病,很多人认为这是小毛病,有的人发现自己有“疝气”却不去治疗,认为这个病只是有时候不舒服而已,不会有大的问题.殊不知,此病是一个危险的不定时炸弹,随时可能危及患者的生命.这就是“嵌顿疝”.
作者：李卫斌 刊期： 2018年第06期
由于新妈妈们产后的调理是非常重要的,所以在饮食上应更加要注意,下面本文就教你几个坐月子应遵循的饮食原则,一起来看看吧.饮食清淡产后新妈妈好杜绝一切辛辣、油炸等食物,产后1周内好以鸡蛋、面条、米粥、软饭和蔬菜为主,产后一周,待胃功能正常,便可以进补鸡、鱼、猪蹄、排骨等食物.但在月子里的饮食尽量以清淡为宜,食盐也应少放,故有利于新妈妈身体康复.
作者：荣曼 刊期： 2018年第06期
以下内容经供参考,具体建议以门诊医生意见为准.一、美国食品药品管理局(FDA)颁布了药物的妊娠安全性分级标准,其分级标准见表1.在精神科临床上常用的药物中:氯氮平、马普替林、唑吡坦、丁螺环酮为B级.丙眯嗪、帕罗西汀片、苯巴比妥、丙戊酸盐、锂盐、卡马西平以及多数安定类:阿普唑仑、氯硝西泮、劳拉西泮等(艾司唑仑、三唑仑为Ⅹ级)为D级.
作者：卢和丽 刊期： 2018年第06期
眼下越来越多的人青睐细支烟,特别是男士.细支卷烟的售价往往高于普通卷烟,为什么还会有如此多的人改抽细支卷烟?因为烟民中流传着这样一个说法:抽细支卷烟比抽粗支卷烟更健康!事实真的如此吗?现场试验1:普通烟和细支烟释放的有害物质浓度对比步骤一:找两个15立方米,且PM2.5含量相同密闭空间.
作者：无烟中国 刊期： 2018年第06期
俗话说:“毒蛇出没之处,百步之内必有解药.”急病上身常来势汹汹,身体自带的一些急救“钥匙”,或可解燃眉之急.所谓一把钥匙开一把锁,下面给大家介绍8把常用急救“钥匙”的正确打开方式.晕倒(掐人中穴)中医认为,突然昏厥是因人体经气一时紊乱、升降失调后,清气不升、浊气不降、清窍失养所致.人中穴属督脉穴,督脉入属于脑,出巅顶交会于肝经,且督脉为“阳脉之海”,有醒神开窍、调和阴阳、回阳救逆、解痉通脉的功效.
作者：钟伟泉；禤影妍 刊期： 2018年第06期
健康向导杂志
主管:山西省卫生厅
主办：山西医药卫生传媒集团有限责任公司
