全面控烟 为了公众的健康

家长如何应对2～4岁孩子的叛逆行为

孩子在2～4岁的年龄阶段时会出现一些很难说教,使其顺服叛逆行为,很奇怪、不可理喻,家长怎么做都没用,拿孩子一点办法没有.如何应对?只有了解孩子的心理发展规律,找出叛逆背后的真正原因,才能理解孩子的种种行为表现,更好地帮助孩子顺利度过“反抗期”.

作者：郭燕华 刊期： 2017年第02期

全面控烟 为了公众的健康

20多年前,我第一次参加全国两会采访时,认识了海军总医院原副院长冯理达委员.20多年后的今天,一名叫冯丹龙的全国政协委员在两会上发声,希望加快制定全国性公共场所控烟的法律法规.

作者：喻山澜 刊期： 2017年第02期

你只是不同而非差于别人

孤独症(又称自闭症或孤独性障碍)对多数人来说比较陌生,但对患有此病的儿童家长来说则是刻骨铭心的痛.这些孩子虽有正常的听力,却无法与亲人正常言语.他们仿佛是从另一个世界来到这个星球的人,无法和普通人沟通,所以又被称为“来自星星的孩子”.和普通孩子相比,他们需要社会投入更多的关爱,本文主要介绍自闭症的一些科普知识,如果您的身边有这样的孩子,请善待他们,他们只是不同,而非差于别人.

作者：陈永丽 刊期： 2017年第02期

月经期间避免冲凉

晓晓是高中二年级的学生,个子比同龄的女孩高出许多,打小就酷爱体育,不论排球、篮球、长跑、短跑都能拿上名次.一上高中就被吸收到校队,专攻排球.过一段时间学校要举行一场重要的选拔赛,优秀者可能被选送至省队,日后有望成为特长生,优先录取上大学,为此晓晓加紧训练,成绩突飞猛进.

作者：郭述真 刊期： 2017年第02期

如何读懂生长曲线图

孩子的生长发育有其一定的规律,“生长曲线图”是少年儿童生长的重要参照标准,能反映身体的多项生长指标.目前我国儿童保健手册中供家长参考的是世界卫生组织的标准.家长如何正确使用生长曲线来判断孩子的生长发育是否符合标准呢?

作者：马颖 刊期： 2017年第02期

怀疑感染人类免疫缺陷病毒是一种怎样的经历

对于人类免疫缺陷病毒(HIV)的危害,医生比普通人有更深的理解,但职业的特殊性又使他们成为感染人类免疫缺陷病毒的高危人群.当带血的针头扎进身体的一刹那,医生在想些什么?在后续的观察与治疗过程中,他们又经历了什么?

作者：李子海 刊期： 2017年第02期

西游健康新传之防治麻疹(下篇)

作者：山西省健康教育中心；太原市疾病预防控制中心 刊期： 2017年第02期

心理要健康一生喜气扬(十)

心造一切第七个好心情工具:天堂、地狱由心造.一个人幸福不幸福,在本质上和财富、地位、权力没关系.幸福由思想、心态决定,心可以造天堂,也可以造地狱.一个日本武士问一个老禅师,什么是天堂?什么是地狱?老禅师轻蔑地看了他一眼,说你这种粗糙、卑鄙的人,根本不配和我谈天堂.

作者：黄立坤 刊期： 2017年第02期

乳腺癌患者的生活方式指南

2017年2月,中华预防医学会妇女保健分会乳腺学组组织专家对全球相关领域循证医学证据进行了系统回顾,结合中国乳腺癌患者的特点,制定了《中国乳腺癌患者生活方式指南》,《中国乳腺癌患者生活方式指南》就乳腺癌患者的无病生存和疾病稳定期的长期生存问题提出针对其日常生活的建议和推荐,为医务人员、卫生服务人员、乳腺癌患者及其家属提供指导.

作者：文洁 刊期： 2017年第02期

联合起来消除结核不让任何人掉队

每年的3月24日是世界结核病防治日.全球各地都会举办系列倡导、宣传和社会动员活动,以呼吁各界人士关注结核病,向公众传播结核病知识.2017年是开展“联合起来消除结核”运动的第二年.今年,世界卫生组织特别关注“不让任何人掉队”的联合努力,包括解决歧视,边缘化和克服获得照顾的障碍等行动.我国今年的活动主题是:“社会共同努力,消除结核危害”.

作者： 刊期： 2017年第02期

关于耳朵受不了的“那些事”

世界卫生组织提供的数据显示,全球约有1 1亿青少年因不安全使用智能手机及配套耳机等设备,面临听力损伤风险.世界卫生组织还对中等收入和高收入国家的研究数据进行了分析,结果显示,在12～ 35岁人群中,近50％的人在使用个人音频设备时,音量大到不安全的程度,另外生活中的其他很多不良习惯也都成为了耳朵发生疾病的潜在危险因素.

作者：荣曼 刊期： 2017年第02期

专家帮您解读儿童免疫

人体的免疫功能是人体生理性保护机制.主要做到要能认识自己的细胞,排斥异常的细胞,就是识别自我,排斥异己.打个比方,国家要稳定,要解决老百姓的问题,如养老问题;免疫系统要稳定,要能识别清除衰老或变性的细胞,如果不能识别衰老细胞,把正常细胞当作衰老或变性细胞清除,就会发生自身免疫病,如系统性红斑狼疮等;国家要稳定,还要有警察抓违法犯罪分子,免疫功能要稳定,必须能识别清除体内突变细胞,若不能识别清除这些细胞,机体就会患肿瘤性疾病;国家要稳定,还要抵御外来侵略,对人体来说,我们的免疫功能必须能清除病原微生物和其他抗原,若不能清除这些外来抗原,人体会出现反复感染及过敏等免疫变态反应.免疫系统相当于国家的军队及警察,这就说明人体的免疫功能至关重要.

作者：张雅媛 刊期： 2017年第02期

关爱生命关注动脉夹层

近年来,主动脉夹层发病率逐年增高,爆裂死亡不时发生.在一些基层医院,患者生命得不到及时救治,基层接诊医生感到恐惧与恐慌,医闹事件难以回避,对基层接诊医生造成严重的身心伤害.对此,我们还能坐得住吗?关爱生命,请关注主动脉夹层.

作者：高文根 刊期： 2017年第02期

发挥生长潜能 力争“高”人一等

老马夫妇是我的老街坊,他们对于自己的女儿为什么14岁就骨骺愈合,终成年身高也就是区区的149厘米,很是觉得委屈,老马每次见我都会说,“我身高178厘米,我爱人的身高也不矮,165厘米,小女儿11岁就154厘米了,目前每年还长6厘米,为什么大女儿就只能长到149厘米,我实在不理解,为什么会出现这种情况呢?”

作者：潘慧 刊期： 2017年第02期

孩子磕破头的正确解决办法

问:孩子在外面玩时被窗户角划了个大口子横在额头上,伤口需要缝合,担心会留疤,这可怎么办?答:建议直接到整形外科医院进行缝合,以免留下明显瘢痕.孩子磕破头,如果只是皮外伤,可以到整形医院的急诊进行伤口处理.有人可能会有疑问,整形外科的急诊和普通外科急诊有什么区别?什么情况下我可以直接到整形外科急诊就诊呢?整形外科急诊和普通外科急诊两者的侧重点不同,普通外科缝合伤口主要是解决功能性问题,而整形外科急诊对于伤口缝合后形态的要求高,用的针线都比普通外科要精细许多,在缝合过程中会尽大可能防止瘢痕的出现.

作者：王小兵 刊期： 2017年第02期

别再熬夜了

熬夜其实就是在折磨你的身体,会让你的血压和胆固醇升高,这些都会给你的心脏带来健康风险.如果你不想情况更糟,就抓紧去睡个好觉.早睡帮助你很好地理清思维,早起之后你的思路会变得更加清晰.早餐对一天的开始非常重要,而大多时候我们因为起晚了而不吃早餐.为了能吃上早餐所以早晨要早起(早睡才能早起),10点之前吃完早餐非常重要.晚上连续睡眠7个小时非常有必要.不充足的睡眠会导致你创造性思维能力下降,让你不得不与压力和注意力作斗争,所有这些压力的因素都会对你的行为产生不良影响.

作者：玲珑 刊期： 2017年第02期

抗生素的使用误区

虽然滥用抗生素并非消费者的本意,但由于对抗生素相关知识的不了解,很多消费者都或多或少地陷入了一些使用抗生素的误区,这就是很多抗生素被滥用的源头所在.误区1:抗生素=消炎药抗生素不直接针对炎症发挥作用,而是针对引起炎症的微生物起到杀灭的作用.消炎药是针对炎症的,比如常用的阿司匹林等消炎镇痛药.

作者：王炳彦 刊期： 2017年第02期

合理膳食你掌握多少

随着经济水平的不断增长,生活水平日益提高,如何合理膳食对广大居民的健康就显得尤为重要.膳食应当以谷类为主,多吃蔬菜、水果和薯类,注意荤素搭配、粗细搭配谷类食物包括米、面、杂粮,是我国传统的膳食主体,是人体能量主要的、经济、安全的来源.健康成年人每天摄入250～ 400克谷类为宜.此外,还需要注意粗细搭配,谷类加工过于粗糙时,膳食纤维和植酸的含量高,影响矿物质的吸收,但加工过于精细时,虽然口感好,但B族维生素损伤会比较多.所以,要做到粗细搭配.

作者：赵海峰 刊期： 2017年第02期

四种吃法加重便秘别再给肠道“添堵”了

“便秘不是病,解不出来真要命”.为了解决这件尴尬事,很多人拼命吃“通便”食物,没想到便秘反而越来越严重,问题出在哪里呢?原来,在食疗治便秘的过程中,有人犯了一些小错误.错误1:饮食清淡,不吃油或者少吃饭许多人一出现便秘,就以为是自己大鱼大肉吃太多,转而吃得特别素.其实,便秘的人也需要吃些油,因为人体需要油脂的润滑,缺少了会加重便秘.

作者：曲博 刊期： 2017年第02期

你有责任让自己健康

十八届五中全会已经确定了建设“健康中国”这一宏伟目标.我国于2016年第一次召开了卫生和健康大会,将健康融入所有政策,要全方位,全周期地维护和保障人民的健康.也就是说,现在要维护国民健康,仅靠卫生系统是不行的,我们有许许多多各方面的问题需要去解决.

作者：王陇德 刊期： 2017年第02期