赵海峰
人体的免疫功能是人体生理性保护机制.主要做到要能认识自己的细胞,排斥异常的细胞,就是识别自我,排斥异己.打个比方,国家要稳定,要解决老百姓的问题,如养老问题;免疫系统要稳定,要能识别清除衰老或变性的细胞,如果不能识别衰老细胞,把正常细胞当作衰老或变性细胞清除,就会发生自身免疫病,如系统性红斑狼疮等;国家要稳定,还要有警察抓违法犯罪分子,免疫功能要稳定,必须能识别清除体内突变细胞,若不能识别清除这些细胞,机体就会患肿瘤性疾病;国家要稳定,还要抵御外来侵略,对人体来说,我们的免疫功能必须能清除病原微生物和其他抗原,若不能清除这些外来抗原,人体会出现反复感染及过敏等免疫变态反应.免疫系统相当于国家的军队及警察,这就说明人体的免疫功能至关重要.
作者：张雅媛 刊期： 2017年第02期
随着我国居民收入水平的不断提高,消费结构升级步伐不断加快,营养健康问题倍受人们重视,虽然人们的营养健康意识越来越强,但依然存在误区,尤其对于一个家庭中处于核心位置的孕妈妈和孩子来讲,走出营养误区尤为重要!每个父母都期望自己的孩子从十月怀胎到出生后生长发育的每一天都可以健康常伴,希望自己的下一代赢在起跑线.想要让这样美好的愿望实现,除了接受良好的教育外,保证身体良好的营养健康状况极为重要.
作者：张铮 刊期： 2017年第02期
十八届五中全会已经确定了建设“健康中国”这一宏伟目标.我国于2016年第一次召开了卫生和健康大会,将健康融入所有政策,要全方位,全周期地维护和保障人民的健康.也就是说,现在要维护国民健康,仅靠卫生系统是不行的,我们有许许多多各方面的问题需要去解决.
作者：王陇德 刊期： 2017年第02期
这几年小儿保健推拿中为中国父母知道的手法,恐怕非捏脊莫属,很多父母非常热衷给自己的孩子捏脊.许多养生书籍及各类形形色色的小儿推拿专家,凡论及小儿捏脊都是高谈阔论,并且都只谈捏脊的好处,比如疏通经络、升阳开胃、促进气血运行、改善脏腑功能以及增强机体抗病能力等作用,而对于不适宜的捏脊所带来的不良反应往往只有只言片语甚至根本就没谈及,这就给父母一个错觉,认为每个孩子都适合做捏脊保健.但事实情况又是如何呢?
作者：王彬 刊期： 2017年第02期
近年来,主动脉夹层发病率逐年增高,爆裂死亡不时发生.在一些基层医院,患者生命得不到及时救治,基层接诊医生感到恐惧与恐慌,医闹事件难以回避,对基层接诊医生造成严重的身心伤害.对此,我们还能坐得住吗?关爱生命,请关注主动脉夹层.
作者：高文根 刊期： 2017年第02期
2017年2月,中华预防医学会妇女保健分会乳腺学组组织专家对全球相关领域循证医学证据进行了系统回顾,结合中国乳腺癌患者的特点,制定了《中国乳腺癌患者生活方式指南》,《中国乳腺癌患者生活方式指南》就乳腺癌患者的无病生存和疾病稳定期的长期生存问题提出针对其日常生活的建议和推荐,为医务人员、卫生服务人员、乳腺癌患者及其家属提供指导.
作者：文洁 刊期： 2017年第02期
心造一切第七个好心情工具:天堂、地狱由心造.一个人幸福不幸福,在本质上和财富、地位、权力没关系.幸福由思想、心态决定,心可以造天堂,也可以造地狱.一个日本武士问一个老禅师,什么是天堂?什么是地狱?老禅师轻蔑地看了他一眼,说你这种粗糙、卑鄙的人,根本不配和我谈天堂.
作者：黄立坤 刊期： 2017年第02期
儿童厌食现象越来越多,不爱吃饭、只吃零食、身材瘦小的儿童成为家长的“心病”.其实小儿厌食的发生无论是何种原因所致,其病变脏腑均以脾胃为主.一般不影响其他脏腑,其病机关键在于脾失健运,要以运脾开胃为基本法则.
作者：韩亚鹏 刊期： 2017年第02期
作者：山西省健康教育中心；太原市疾病预防控制中心 刊期： 2017年第02期
孤独症(又称自闭症或孤独性障碍)对多数人来说比较陌生,但对患有此病的儿童家长来说则是刻骨铭心的痛.这些孩子虽有正常的听力,却无法与亲人正常言语.他们仿佛是从另一个世界来到这个星球的人,无法和普通人沟通,所以又被称为“来自星星的孩子”.和普通孩子相比,他们需要社会投入更多的关爱,本文主要介绍自闭症的一些科普知识,如果您的身边有这样的孩子,请善待他们,他们只是不同,而非差于别人.
作者：陈永丽 刊期： 2017年第02期
20多年前,我第一次参加全国两会采访时,认识了海军总医院原副院长冯理达委员.20多年后的今天,一名叫冯丹龙的全国政协委员在两会上发声,希望加快制定全国性公共场所控烟的法律法规.
作者：喻山澜 刊期： 2017年第02期
每年的3月24日是世界结核病防治日.全球各地都会举办系列倡导、宣传和社会动员活动,以呼吁各界人士关注结核病,向公众传播结核病知识.2017年是开展“联合起来消除结核”运动的第二年.今年,世界卫生组织特别关注“不让任何人掉队”的联合努力,包括解决歧视,边缘化和克服获得照顾的障碍等行动.我国今年的活动主题是:“社会共同努力,消除结核危害”.
作者： 刊期： 2017年第02期
孩子的生长发育有其一定的规律,“生长曲线图”是少年儿童生长的重要参照标准,能反映身体的多项生长指标.目前我国儿童保健手册中供家长参考的是世界卫生组织的标准.家长如何正确使用生长曲线来判断孩子的生长发育是否符合标准呢?
作者：马颖 刊期： 2017年第02期
晓晓是高中二年级的学生,个子比同龄的女孩高出许多,打小就酷爱体育,不论排球、篮球、长跑、短跑都能拿上名次.一上高中就被吸收到校队,专攻排球.过一段时间学校要举行一场重要的选拔赛,优秀者可能被选送至省队,日后有望成为特长生,优先录取上大学,为此晓晓加紧训练,成绩突飞猛进.
作者：郭述真 刊期： 2017年第02期
近年来,不吃主食的低碳水化合物减肥法在网上流传甚广,并被冠以“科学”的名号.很多人被这类方法的神奇减重效果所吸引,试者如云.然而,我一直不赞成未达到严重肥胖程度的年轻女性采用这种方法,除非体重基础很大,而且经过专业评估,后期还需有持续的专业指导.这是因为,低碳水化合物减肥法可能带来使用者不曾想到的多种不良反应,后期效果可能与预想背道而驰.
作者：范志红 刊期： 2017年第02期
“便秘不是病,解不出来真要命”.为了解决这件尴尬事,很多人拼命吃“通便”食物,没想到便秘反而越来越严重,问题出在哪里呢?原来,在食疗治便秘的过程中,有人犯了一些小错误.错误1:饮食清淡,不吃油或者少吃饭许多人一出现便秘,就以为是自己大鱼大肉吃太多,转而吃得特别素.其实,便秘的人也需要吃些油,因为人体需要油脂的润滑,缺少了会加重便秘.
作者：曲博 刊期： 2017年第02期
虽然滥用抗生素并非消费者的本意,但由于对抗生素相关知识的不了解,很多消费者都或多或少地陷入了一些使用抗生素的误区,这就是很多抗生素被滥用的源头所在.误区1:抗生素=消炎药抗生素不直接针对炎症发挥作用,而是针对引起炎症的微生物起到杀灭的作用.消炎药是针对炎症的,比如常用的阿司匹林等消炎镇痛药.
作者：王炳彦 刊期： 2017年第02期
家长都希望孩子能安安静静坐在桌旁大口吃饭,大口吃菜,认为这样孩子就能长得高,长得壮.但现实却是一到吃饭时间,孩子就躲得远远的,好不容易哄上了桌,却这也不吃那也不吃,要不随便吃几口就跑了,要不就是只吃某一样自己喜欢的菜.大人担心孩子吃不饱,吃不好,就端起碗一勺一勺地喂,喂着喂着孩子跑开了,大人就端着碗追着孩子满地跑.为了哄住孩子,玩具、电视、iPad、手机全用上,但饭还是不能好好吃.
作者：裴洪岗 刊期： 2017年第02期
婴儿从呱呱落地到会爬、会走,都必须经过一番内在与外在的努力,语言发展也一样.宝宝为了适应外在环境,慢慢学会了如何回应外来的各种刺激,从对声音的敏感到了解某个声音的意义,然后经过自己的思考和推理而终表达出来的逻辑过程,这就是口语的表达过程.家长该如何帮助孩子发展语言能力呢?减少孩子看电视,打游戏,玩电脑、手机的时间,家长要花时间和孩子玩.
作者：郑艳 刊期： 2017年第02期
熬夜其实就是在折磨你的身体,会让你的血压和胆固醇升高,这些都会给你的心脏带来健康风险.如果你不想情况更糟,就抓紧去睡个好觉.早睡帮助你很好地理清思维,早起之后你的思路会变得更加清晰.早餐对一天的开始非常重要,而大多时候我们因为起晚了而不吃早餐.为了能吃上早餐所以早晨要早起(早睡才能早起),10点之前吃完早餐非常重要.晚上连续睡眠7个小时非常有必要.不充足的睡眠会导致你创造性思维能力下降,让你不得不与压力和注意力作斗争,所有这些压力的因素都会对你的行为产生不良影响.
作者：玲珑 刊期： 2017年第02期
健康向导杂志
主管:山西省卫生厅
主办：山西医药卫生传媒集团有限责任公司
