艾梦
读书写字时应注意养成的好习惯读书写字时合适的光线为自然光线.自然光线有两种,一种叫散射光线,适合于读书写字,因为光线照得均匀、柔和,眼睛不容易疲劳.另一种叫直射光线,光线强烈、刺眼,不适合读书写字.
作者：章洁 刊期： 2009年第02期
夏季是一年中气温高的季节,人体新陈代谢十分旺盛,许多人在炎热的夏天常常出现全身乏力、食欲不振、出汗、头晕、心烦、昏昏欲睡等症状,甚至被中暑、呕吐、腹痛、腹泻等疾病所困扰.为了安度炎夏,生活中我们应该注意什么呢?
作者：尹楠 刊期： 2009年第02期
我们与细菌相生相伴,细菌在生活中几乎无处不在!长期以来,我们都觉得细菌多的地方应该是马桶,它才是世上脏的东西.
作者：余凡 刊期： 2009年第02期
养花的家庭不在少数,但是物尽其用的不多.按照房间功能养花,已经成为了一种新的时尚.
作者：曾非 刊期： 2009年第02期
碱水浸泡法.将瓜果蔬菜在食用碱水中浸泡5～15分钟,可以祛除蔬菜果表面所含的有机磷杀虫剂.
作者：雷萌萌 刊期： 2009年第02期
人们常说眼睛是心灵的窗户,眼睛位于面部的主要位置,并且眼睛的疾病经常影响容貌,所以受到人们的重视.但是人们对常见的眼睛疾病没有很深的认识,有时延迟了治疗造成了不必要的伤害.
作者：张海宁 刊期： 2009年第02期
尽管很多卫生习惯人人皆知,但并不是每个人都能认真遵守.下面我们就生活中常见的几种卫生习惯进行解读.
作者：李笑白 刊期： 2009年第02期
随着生活水平的提高,人们在饮食上越来越讲究,不但追求食品的色、香、味俱全,就连筷子也要精心挑选.
作者：辛美 刊期： 2009年第02期
一般来讲,一旦发现孩子弱视应到正规的眼科医院或弱视治疗中心进行相应的治疗,早发现早治疗一般能达到较好的效果.
作者： 刊期： 2009年第02期
研究显示,50%以上的女性患有失眠症状.其实只要改变一些小习惯,就能改善睡眠质量.以下六招,有效缓解女性失眠1.减少摄入咖啡因.除咖啡、茶之外,碳酸饮料以及用来缓解头痛、伤风及鼻塞的药物中也含有咖啡因.
作者：贾宇 刊期： 2009年第02期
三位来自美国佐治亚州的医学博士近出版了<你身体的红灯发出警报>的修订本,介绍身体生病之前会出现哪些前兆.
作者：郝艺 刊期： 2009年第02期
随着年龄的增长,人的体力和健康状况会有所下降.可是很多老年人的问题并不在于年龄,而是因为活动太少引起的.
作者：艾梦 刊期： 2009年第02期
2008年12月刊的美国著名<健康>杂志,邀请二十多位性学和生殖健康专家,评选出了2008年度美国十大性健康事件.
作者：李菁 刊期： 2009年第02期
少食肉俄罗斯时下流行素食风.他们认为大量食用各种肉类及其制品,会加重或诱发某些疾病.
作者：陈思 刊期： 2009年第02期
内经是现存祖国医学文献中早的医著,它全面地总结了战国以前的医学成就,是祖国医学的思想源泉,是中医学理论的基础.
作者：胡连玺 刊期： 2009年第02期
豆腐是植物蛋白质的好来源,有植物肉的美誉.豆腐能降低胆固醇,抑制结肠癌的发生,预防心血管疾病.此外,豆腐中的大豆卵磷脂,还有益于神经、血管、大脑的发育生长.
作者：李桐雨 刊期： 2009年第02期
角膜炎及角膜溃疡是临床常见的角膜病,对眼睛危害较大.怎样预防该病呢?
作者：杨纪忠；魏彤心 刊期： 2009年第02期
由于年龄相关性黄斑疾病是不可逆的,所以早期诊断和治疗是能够保存您的视功能、改善预后的关键.定期眼部检查可使患者得到及时治疗以保存视觉和减缓进一步视觉丧失.
作者：张淑萍 刊期： 2009年第02期
增加食欲:炎炎夏日,人体受暑热侵袭或出汗过多,促使消化液分泌减少,而生姜中的姜辣素却能刺激舌头的味觉神经和胃黏膜上的感受器,通过神经反射促使胃肠道充血并促进消化液的分泌,从而起到开胃健脾、促进消化、增进食欲的作用.
作者：裴小华 刊期： 2009年第02期
一、莓蓝莓是含抗氧化物质高的水果,排在第二位的是小红莓,其次是黑每和草莓.莓的颜色来源于花青素的色素,抗氧化物质可以中和自由基.这种自由基可以引起慢性疾病,如癌证,心脏病等.莓,特别是小红莓还可以防止尿路感染.
作者：武云 刊期： 2009年第02期
健康向导杂志
主管:山西省卫生厅
主办：山西医药卫生传媒集团有限责任公司
