我要减肥!男友看了我半天,纳闷地说,你不胖啊,减哪里?我指了指腰,有了多余的赘肉--不行,我一定要减肥.男友看我态度坚决,只能勉强同意,但是他竟然提出三项要求:1、不准节食;2、不准吃减肥药;3、不准去健身房搞得肌肉比他还结实.
作者：书倦 刊期： 2004年第10期
在现实生活中,任何人都有自私吝啬的一面,可不论什么心理,只要适度就是正常的,如果超过了标准,就会成为一种心理障碍.在一家心理诊室的医疗档案里,我们找到了一份因为过度吝啬而被家人送来就医的心理疾病患者的医疗档案.
作者：狸猫 刊期： 2004年第10期
作者： 刊期： 2004年第10期
初接受热瑜伽是朋友的推荐.那段日子自己正在经受脊椎痛的折磨.由于长时间的伏案工作,我的颈椎和脊椎都受到了很大程度的损伤,去按摩院按摩也只能减轻病痛,却不能帮助我彻底摆脱疼痛的折磨.
作者：悠悠 刊期： 2004年第10期
作者： 刊期： 2004年第10期
关节炎秋季是关节炎的始发期,很多人的关节在这时开始怕冷,怕风,还疼痛,甚至刺疼.气候转变是关节炎发作的主要原因,其中骨关节病一遇到冷气,就会着凉,关节有刺痛感而痛风性关节炎一遇到关节受热,使关节周围的温度过高,而引起疼痛.有些老人出现关节酸痛,并有活动障碍,由此,不愿出门锻炼,结果在家中长坐又使骨关节的功能进一步下降.这时适当的锻炼以改善关节活动功能,增加肌力,维持关节的活动度,对老年人来说就犹为重要.
作者：贾二 刊期： 2004年第10期
大家好!首先做一下自我介绍,我是一名私人健身教练,曾在浩沙、青鸟等京城著名健身俱乐部任职,现在在一个私人会所负责私人教练事务.我毕业于首都体育学院主修大众健身,并且是AASFP(亚洲运动及体适能专业运动学院)国际私人教练,国家级健美操指导员.
作者：美狄亚 刊期： 2004年第10期
1.一直以为她是个骄傲的女孩子.她有骄傲的资本,长发雪肤,双瞳剪水,不笑的时候,有我见犹怜的忧郁,笑的时候,有如沐春风的心动.
作者：美狄亚 刊期： 2004年第10期
梁咏琪推荐菜品:什菜煲简单制作:在沙锅中倒进适量的开水,加入姜片,然后再依次将西兰花、菜心、虾皮、瘦肉、鲜冬菇、金针菇放进砂锅中,盖好锅盖煮10分钟.
作者：翔轩 刊期： 2004年第10期
作者： 刊期： 2004年第10期
良好的口腔保健不是拥有健康美丽牙齿的唯一途径.饮食习惯同样起着不可忽视的作用.下面就是一点建议,能够帮助你拥有美丽的微笑!
作者：云迪 刊期： 2004年第10期
贫血是由许多种不同原因或疾病所引起的一系列共同症状,而不是一种疾病的俗称.根据贫血的病因及发病机理分类,可分为缺铁性贫血、叶酸和维生素B12缺乏的巨幼红细胞性贫血、再生障碍性贫血、慢性系统性疾病(如慢性炎症、感染、尿毒症、肝病、肿瘤等)伴发的贫血及遗传性、溶血性贫血、急性失血后贫血、慢性失血后贫血,其中以缺铁性贫血为常见,它普遍在于世界各地,在生育年龄的妇女(特别是孕妇)和婴幼儿中这种贫血发病率很高,在钩虫病流行地区,如桑棉种植地区,缺铁性贫血不仅多见,而且程度也较重.
作者：菲菲 刊期： 2004年第10期
作者： 刊期： 2004年第10期
姐姐从医学院回家度假,妹妹向姐姐询问了一些乳房保健的问题,姐姐不仅有问必答,而且还详细地讲述了许多医学道理.
作者：多多 刊期： 2004年第10期
孕妇心情直接影响胎儿刚刚出生婴儿也会患心理病,孕妇心情不好直接影响胎儿的心理健康.据2003年3月份的报道,首都儿科研究所专家门诊部儿童保健服务中心的专家研究发现,孕妇的心理行为会直接影响胎儿,孕期心情不好出生的婴儿容易烦燥,爱哭闹,不好好吃东西,睡眠也不好.而且长大后还可能发生学习困难以及出现各种心理问题.
作者：故土 刊期： 2004年第10期
如果你的手袋里除了口红、钱包、手机之外还有各种各样的保健、美容药片,那么说明:
作者：林自 刊期： 2004年第10期
主要是正确对待与处理生殖器官的卫生保健以及遗精、包皮过长、包茎、隐睾等现象.
作者：金仪 刊期： 2004年第10期
寒冷的天气,不少家庭都会在桌子上放一盆热气腾腾的汤,其中以豆腐汤常见,但是,中医认为,豆腐性偏寒.不宜天天吃,一次食用也不要过量.豆腐是以黄豆、青豆、黑豆为原料,经浸泡、磨浆、过滤、煮浆、加细、凝固和成型等工序加工而成广、大众化的烹饪原料之一.
作者：瑞瑞 刊期： 2004年第10期
情景门诊接到朋友的喜帖,姜欣的心理很不是滋味,打电话说自己身体不舒服,不能参加,很抱歉.不等朋友询问,她就挂断了电话.姜欣和老公结婚三年,两个人苦苦打拚,好不容易在姜欣怀孕两个月后分期付款住上了新房.可是两个星期前,姜欣突然出现阴道出血现象.去医院检查,医生说,由于姜欣精神压力过大导致内分泌失调,造成子宫出血,看来婴儿是保不住了.
作者：秋水 刊期： 2004年第10期
在旅游中,畅游奇山秀水、名胜古迹固然令人心旷神怡,但也因四处奔波、体力消耗造成极度疲劳.因此,在旅游活动期间,游客除了应保证充足的睡眠之外,千万别忘了营养食品的及时补充.
作者：小王 刊期： 2004年第10期
健康向导杂志
主管:山西省卫生厅
主办：山西医药卫生传媒集团有限责任公司
