周颋
提及身体健康,默默无闻的双脚大概是容易被忽视的部位之一.事实上,脚是全身健康的“放大镜”,它上面有26块骨头、33个关节、100多条肌腱肌肉,还有很多神经和血管与心脏、大脑、脊椎相联系.不起眼的双脚上,细微变化就能折射出多种潜在疾病.日前,美国“MSN生活网”对双脚透露出来的健康秘密进行了介绍,本期“健康自测”以此为你解读藏在脚中的健康秘密.
作者：张洪美 刊期： 2017年第01期
中国高猝死“劳模”行业▲广告狂人危险因素:有近半数以上的白领处于过度疲劳、劳累的环境中.建议:身体喊累要休息经常疲劳是一种报警信号,它提醒机体已经超负荷了.此时应停下来,把大脑放空,调整工作节奏,不要拿健康甚至生命换业绩.▲医生、白衣天使危险因素:白班夜班连轴转,门诊一坐大半天,手术台上忘时间……特殊的职业使命,要求医护人员的工作不能有丝毫“差错”.
作者：范琪琦 刊期： 2017年第01期
自我测试篇 怎样判断膝关节炎膝关节炎的症状表现比较明显,起立的时候膝部酸痛不适,活动一段时间后症状有所减轻,随着病情的发展肿胀会比较明显.患者如果出现以下症状一定要及时到医院检查,如果是膝关节炎要及时采取有效措施进行治疗.
作者： 刊期： 2017年第01期
卵巢早衰(POF)是指已建立规律月经的女性,40岁以前,由于卵巢功能衰退而出现持续性闭经和性器官萎缩.多数患者会出现月经稀发、潮热、多汗、心烦、失眠、阴道干涩、性欲下降等绝经前后的症状.同时也会伴有皮肤松弛粗糙、子宫下垂、脱发等表现.
作者：苏竞梅 刊期： 2017年第01期
第一,如果家属中有糖尿病患者应该定期筛查,至少一年检查一次.第二,体重指数大于28的肥胖人群,25岁以上的就应每年定期筛查糖尿病.第三,高血压人群,应该定期筛查血糖.第四,经常有顽固性感染者,如尿路感染反复发作不愈,应深入检查血糖.除此之外,本人健康且没有家属患糖尿病者,建议在35岁之后每年检查一次.
作者：岳继慧 刊期： 2017年第01期
近年来,细胞自噬——这一生命科学领域的热门研究概念越来越受到科学界的关注.2016年10月,瑞典卡罗琳学院宣布将2016年诺贝尔生理学或医学奖授予日本科学家大隅良典,以表彰他在细胞自噬的分子机制和生理功能课题上的开拓性研究.诺贝尔委员会表示,大隅良典的发现有助了解细胞如何自行循环回收,研究人类身体如何适应饥饿和对感染作出反应,他的发现对研究癌症和包括帕金森病、阿尔茨海默病在内的神经退行性疾病有重大帮助.
作者：常晓 刊期： 2017年第01期
无穷的远方,无数的人们,都与我有一样的目的地,一样的愿望,那是健康的路标,只有这样的路标,才能将我们引向幸福.1982年迈开的第1步,坚定、矫健;今天迈开的第35步,依然坚定、依然矫健;这是一份杂志与无数座城市、无数个家庭、无数位读者的相遇,我们在采访时相遇,在病房里相遇,在旅行途中相遇,在街头巷尾相遇,在城市乡村的很多个角落相遇,每次遇见,都是相知的启程.
作者：金朝晖 刊期： 2017年第01期
有的女性朋友认为护垫小巧、方便、卫生,对健康有利,有的甚至天天用,从不间断.而事实又是如何呢?长期使用护垫的女性,发生外阴及阴道炎症的很多.护垫底部有一层塑料膜,这是为了防渗漏的设计,但是正是这点导致卫生护垫透气性很差,极易造成会阴部潮湿、闷热、滋生细菌.同时白白的卫生产品里的荧光剂、香味剂等成分,长期使用也会导致皮肤的其他疾病发生.
作者： 刊期： 2017年第01期
在临床中,很多人对风湿性关节炎有不少疑问.今天,我把大家常见的一些问题汇总解答.风湿性关节炎的常识问题●什么是风湿性关节炎,常受损的是哪些关节?风湿性关节炎是风湿热常见的一种临床表现,而风湿热则是指A组乙型溶血性链球菌感染后发生的一种自身免疫性疾病,会引起全身结缔组织病变,主要侵犯关节、心脏、皮肤,也可累及神经系统、血管、浆膜及肺、肾等等.
作者：吴歆 刊期： 2017年第01期
有一组关于胃部不适症状的调查数据显示:腹胀、恶心、想吐占36.74％,胃痛占36.27％,偶尔有部分症状占28.76％,返酸/烧灼感占28.58％,嗳气占26.06％,食欲不振占18.31％,以上症状都没有占5.87％.一般来说,胃病发现越早,治疗起来效果越好.若有消化道症状并持续1个月以上(包括间接性发作),应及时到医院接受胃功能检查,这可使胃病检出率达到80％以上.对于患者尤其是年轻患者来说,必须做到防患于未然.
作者：季刚 刊期： 2017年第01期
作者： 刊期： 2017年第01期
很多高血压患者在发生流鼻血、头痛、头晕等症状时,都认为这是血压高导致的,于是就想出各种办法来降压,殊不知这样做是很危险的.下面就让我们看看几个症状与高血压的关系.◆头痛和高血压高血压和头痛的关系,没有大家想象得那么密切,除非你的血压非常高(高于180/110毫米汞柱),发生了高血压危象.如果血压只是比正常高一点儿,很可能你的头痛并不是高血压引起的.在美国的一项调查中发现,在高血压病人当中,头痛的比例并不高于其它人群,甚至比一般人经常头痛的比例还要低.
作者：刘晓东 刊期： 2017年第01期
马上又要到中国的传统节日春节了,在我的老家有这样一个习惯,就是每年的正月初—这一天什么药物都不吃.这对于那些靠药物来控制的慢性病患者来说无疑会造成巨大的伤害,对于高血压患者也有这样的困境.当新增高血压患者开始吃药的时候,医生总会嘱咐“生活上也要注意,不然光吃药效果不好”.大家都很听话,慢慢的,盐吃得少了,天天锻炼体重轻了,血压也随之降了下来.
作者：刘国昇 刊期： 2017年第01期
男性性生活末端的射精,是在交感神经和副交感神经的支配下由盆底性相关肌肉的收缩而形成,射精过快或者早泄是因为射精环节出现异常造成的.从医学角度来分析,早泄和射精过快这两种疾病都是男性性功能障碍问题,具体来说属于射精障碍,即射精所需要的刺激阈太低.
作者： 刊期： 2017年第01期
患者脑动脉放了支架后,出现下列症状和体征要警惕可能有再狭窄发生.◆头晕;◆两眼发黑,特别是蹲下后站立起来时;◆一侧肢体没有力气,特别是放了支架的对侧肢体,比如右侧放了支架,左边上下肢无力;◆一侧肢体发麻,对温度感觉迟钝,特别是放了支架的对侧肢体;◆说话不利索,发音不清楚,特别是左侧脑动脉放了支架的患者;◆走路摇晃,看周围物体旋转,呕吐,特别是椎动脉、基底动脉放了支架的患者.
作者：梅其勇 刊期： 2017年第01期
第一章 总则第一条 为了保证医疗临床用血需要和安全,推动和规范献血工作,发扬人道主义精神,根据《中华人民共和国献血法》《山西省公民献血条例》等有关法律法规的规定,结合本市实际,制定本条例.第二条 本市行政区域内的献血、采血、供血、用血及其相关活动,适用本条例.第三条 本市实行无偿献血制度.
作者： 刊期： 2017年第01期
“伪养生”渐成社会公害!近些年,随着足疗养生、汗蒸养生、美容养生、艾灸养生等各类养生馆悄然兴起,“中医秘方根治白发”“SPA按摩治好你的肾”……诸如此类的信息,如今在微信社交媒体上也不时出现.—方面,人们对养生的需求推动了健康产业的发展;另—方面,也催生了鱼龙混杂的养生市场.无资质的机构和人员打着法律的擦边球充斥其中,提供各种各样、形形色色的“养生、保健”服务,不时就会让消费者伤时又伤身.
作者：常晓 刊期： 2017年第01期
哮喘发病原因比较复杂,是多种细胞特别是肥大细胞、嗜酸性粒细胞和T淋巴细胞参与的慢性气道炎症,主要表现有咳嗽、喘息、呼吸困难、胸闷、咳痰等.[症状特点]◆常有喷嚏、流清涕、鼻痒、喉痒、咳嗽等先兆症状.◆可有刺激性咳嗽及白色泡沫痰.◆多次屡发的呼吸困难,伴喘鸣音以夜间为重.◆发作时,双肺可闻及广泛喘鸣音或哮鸣音,部分可闻及湿性罗音.◆哮喘严重者可伴呼吸困难,在合理应用扩张支气管药物后仍不见缓解者称为哮喘持续状态,可出现明显缺氧和二氧化碳潴留.可见出汗、青紫、面色苍白,甚至神志不清.哮喘持续状态死亡率高.
作者：刘明霞 刊期： 2017年第01期
在门诊,经常可以看到一些被诊断为视网膜色素变性的患者,辗转多家医院,做了很多检查,花了很多钱,甚至接受了所谓的干细胞治疗或手术治疗,但症状并没有得到改善.看到患者在得到规范治疗之前病急乱投医的情况,我们觉得应该让大家对视网膜色素变性有个基本并正确的认识.
作者：陈有信 刊期： 2017年第01期
你周围的人是否常常埋怨社会不公,别人对自己不好,心里充满了怨恨呢?当然也包括你自己.答案是肯定的.很多时候,我们都有这样的感觉.而这种事情经常会发生在亲人之间、邻里之间、同事之间……如果长时间“积怨”,会对身心造成伤害的.
作者： 刊期： 2017年第01期
人人健康杂志
主管:山西省卫生厅
主办：山西医药卫生传媒集团
