“伪养生”渐成社会公害!近些年,随着足疗养生、汗蒸养生、美容养生、艾灸养生等各类养生馆悄然兴起,“中医秘方根治白发”“SPA按摩治好你的肾”……诸如此类的信息,如今在微信社交媒体上也不时出现.—方面,人们对养生的需求推动了健康产业的发展;另—方面,也催生了鱼龙混杂的养生市场.无资质的机构和人员打着法律的擦边球充斥其中,提供各种各样、形形色色的“养生、保健”服务,不时就会让消费者伤时又伤身.
作者：常晓 刊期： 2017年第01期
糖尿病是与生活方式为密切的慢性病,保持健康的饮食和生活方式对预防和控制糖尿病起着重要作用.糖尿病患者可能会出现很多并发症,每一种都是非常危险的,所以糖尿病病人要控制好自己的血糖,以免出现并发症.今天跟大家分享糖尿病肾病该如何预防.
作者：周颋 刊期： 2017年第01期
作者： 刊期： 2017年第01期
有一组关于胃部不适症状的调查数据显示:腹胀、恶心、想吐占36.74％,胃痛占36.27％,偶尔有部分症状占28.76％,返酸/烧灼感占28.58％,嗳气占26.06％,食欲不振占18.31％,以上症状都没有占5.87％.一般来说,胃病发现越早,治疗起来效果越好.若有消化道症状并持续1个月以上(包括间接性发作),应及时到医院接受胃功能检查,这可使胃病检出率达到80％以上.对于患者尤其是年轻患者来说,必须做到防患于未然.
作者：季刚 刊期： 2017年第01期
忙忙碌碌一整年,该是回顾总结的时刻了.一年里,每个科室主任都有一肚子的话想对患者说.北京大学第一医院心内科主任霍勇:有胸痛上医院,得心梗通血管有以下4个问题应该向广大患者强调.首先,我国脑卒中的发病率居高不下,原因是我国高血压群体巨大且控制不力,其中绝大多数都属于H型高血压.调查数据显示,我国成年高血压患者约75％伴有血浆Hcy水平升高.高Hcy是心脑血管疾病,尤其是脑卒中发生的重要独立危险因素.除遗传因素外,我们建议,高血压患者每天服用适量叶酸片作为补充.
作者： 刊期： 2017年第01期
对于大部分人来说,谈起乙肝往往是“谈肝色变”,唯恐避之不及.事实上,乙肝并不可怕,了解乙肝后,你会重新认识它.乙肝是一种乙型肝炎病毒感染机体后所引起的,具有一定的传染性,主要通过母婴传播、血液体液传播(经破损皮肤黏膜进入机体).那么哪些人容易感染乙肝呢?一般常见于具有传染性的母亲所生的新生儿、婴幼儿,反复输血、血液透析的患者,多个性伴侣、静脉药瘾者.免疫力低下的人群,接触血液的医务工作者,此外与乙肝病毒携带者密切生活者,但是一般不会经过消化道传播.一般日程的工作和生活不会传染,比如共用文具、握手、拥抱、接吻等不会传染乙型肝炎.
作者：王兆海 刊期： 2017年第01期
生活中有很多类似的案例,俗话说“老小孩”不是没有道理.老年人会像小孩子一样生气、耍赖、闹脾气.原因有三:第一,人老了,性格、脾气和习惯都会发生变化.在意识到身体机能和思维能力下降后,老年人会变得更加谨慎.有研究人员发现:与年轻人相反,老年人的神经质水平会随年龄增长而升高,责任感会越来越弱.由于衰老和认知能力下降,老年人感觉自己不像从前那样凡事尽在掌握中,从而出现焦虑感和不安全感,变得挑剔、内向、不容易相处;在文化生活和智力活动上,老年人也不再像年轻时那么积极主动.
作者： 刊期： 2017年第01期
慢性支气管炎常在寒冷时节发病,因此,“慢支”病人冬季应注意自我防护:防寒经常关注天气预报.寒流来袭要及时增添衣被,气温上升时也要适时减衣,以保持一定的抗寒能力.注意空气湿度和质量冬季室内空气湿度较低,可通过洒水、室内晾湿毛巾或使用加湿器来增加室内湿度.另一方面,若空气中含有大量的烟尘和其他污染物时应关紧门窗,等烟消云散后再开窗换气,以免诱发和加重“慢支”症状.
作者： 刊期： 2017年第01期
无穷的远方,无数的人们,都与我有一样的目的地,一样的愿望,那是健康的路标,只有这样的路标,才能将我们引向幸福.1982年迈开的第1步,坚定、矫健;今天迈开的第35步,依然坚定、依然矫健;这是一份杂志与无数座城市、无数个家庭、无数位读者的相遇,我们在采访时相遇,在病房里相遇,在旅行途中相遇,在街头巷尾相遇,在城市乡村的很多个角落相遇,每次遇见,都是相知的启程.
作者：金朝晖 刊期： 2017年第01期
马上又要到中国的传统节日春节了,在我的老家有这样一个习惯,就是每年的正月初—这一天什么药物都不吃.这对于那些靠药物来控制的慢性病患者来说无疑会造成巨大的伤害,对于高血压患者也有这样的困境.当新增高血压患者开始吃药的时候,医生总会嘱咐“生活上也要注意,不然光吃药效果不好”.大家都很听话,慢慢的,盐吃得少了,天天锻炼体重轻了,血压也随之降了下来.
作者：刘国昇 刊期： 2017年第01期
人体的动脉是一体的,导致血管粥样硬化斑块的都是同样的危险因素.从这个角度来说,预防心血管病的同时也就把心脑血管以及全身所有的动脉粥样硬化病变都给预防了.哪些因素可以称为心血管病的危险因素呢?首先就是大家常听说的“三高”——高血压、高血脂、高血糖,其它的还包括了高尿酸血症、高同型半胱氨酸等等.另外,吸烟、肥胖等生活方式相关的因素,以及心血管病家族史,也都会增大心血管病发生的可能性.
作者：翟光耀 刊期： 2017年第01期
马上就要过春节了,很多外地人都要回家过年,于是乎路途上憋尿在所难免.但是,你要知道长时间的憋尿可能会导致“膀胱残废”,也就是失调性排尿.它的表现就是尿频和排尿费力,日间排尿10～18次,夜间要起身5～8次.本期“名医面对面”,就泌尿系有关问题,第二军医大学附属上海长征医院泌尿外科瞿创予教授接受了本刊记者的采访.
作者：刘国昇 刊期： 2017年第01期
在临床中,很多人对风湿性关节炎有不少疑问.今天,我把大家常见的一些问题汇总解答.风湿性关节炎的常识问题●什么是风湿性关节炎,常受损的是哪些关节?风湿性关节炎是风湿热常见的一种临床表现,而风湿热则是指A组乙型溶血性链球菌感染后发生的一种自身免疫性疾病,会引起全身结缔组织病变,主要侵犯关节、心脏、皮肤,也可累及神经系统、血管、浆膜及肺、肾等等.
作者：吴歆 刊期： 2017年第01期
卵巢早衰(POF)是指已建立规律月经的女性,40岁以前,由于卵巢功能衰退而出现持续性闭经和性器官萎缩.多数患者会出现月经稀发、潮热、多汗、心烦、失眠、阴道干涩、性欲下降等绝经前后的症状.同时也会伴有皮肤松弛粗糙、子宫下垂、脱发等表现.
作者：苏竞梅 刊期： 2017年第01期
第一章 总则第一条 为了保证医疗临床用血需要和安全,推动和规范献血工作,发扬人道主义精神,根据《中华人民共和国献血法》《山西省公民献血条例》等有关法律法规的规定,结合本市实际,制定本条例.第二条 本市行政区域内的献血、采血、供血、用血及其相关活动,适用本条例.第三条 本市实行无偿献血制度.
作者： 刊期： 2017年第01期
年终了,要为健康悠着点35岁的吴先生,在太原从事医药行业,因工作出色调离原岗位,被领导委以重任,还晋升为部门主任.在外人眼中,这本该是件好事,可吴先生并不这么认为.原来熟悉的工作习惯被打破,又因为是新领域,吴先生感觉力不从心,虽然收入提高了,但工作需要从头开始,压力太大了.这些天,为了规划明年工作,他经常加班,已经出现了失眠问题.
作者：常晓 刊期： 2017年第01期
简单来讲,首剂加倍的目的是立即使血药浓度达到稳态浓度而快速起效.那么是不是所有的药物都能加倍呢?为什么要首剂加倍?首先要明确几个概念稳态血药浓度药物在连续恒速给药(如静脉输注)或分次恒量给药的过程中,血药浓度会逐渐增高,经3～5个半衰期可达稳定而有效的血药浓度.此时药物吸收速度与消除速度达到平衡,血药浓度相对稳定在一定水平,这时的血药浓度称为稳态血药浓度.
作者：贾健康 刊期： 2017年第01期
伴随人的年龄增长,难免会出现记忆力减退.有的人刚到40岁就已经时常感到“间歇失忆”,十分担忧;有的人想记起某个人或地方的名字,但怎么也记不起来了.有人把这种“失忆”看成是“老年现象”,甚至认为是“早老性痴呆症”的先兆.其实,吃对了食物也可以提高中老年人的记忆力.
作者：王文静 刊期： 2017年第01期
除了常规筛查项目,一项很有意义的检查就是72小时动态血糖监测.这是一项近年来投入临床应用的监测项目,是了解血糖变化的一种比较好的方法.通过动态监测,有助了解个人的血糖变化特点,便于量体裁衣,制定个体化的治疗方案.建议确诊为糖尿病患者的人群可以进行这项检查.
作者：李丽梅 刊期： 2017年第01期
提到过敏,很多家长大脑反应出来的是皮肤痒、湿疹、长风团,而对于孩子反复出现的肠炎、大便带血丝、便秘、咳嗽等想都没想过可能会与食物过敏相关,尤其是母乳喂养儿,孩子出现的消化道异常反应更没考虑过会与过敏沾边.到底什么是食物过敏呢?食物过敏是免疫机制介导的食物不良反应,它与食物不耐受都属于食物不良反应.全球儿童食物过敏的患病率为6％～8％,成人患病率是3.5％～4％.随着生活水平的提高和科技的进步,该病也越来越受到重视.不是所有食物进入人体都会出现异常反应,免疫系统不成熟的婴儿或免疫系统受破坏后的孩子(如反复使用抗生素等)容易出现食物过敏.
作者：张婷 刊期： 2017年第01期
人人健康杂志
主管:山西省卫生厅
主办：山西医药卫生传媒集团
