陈有信
你周围的人是否常常埋怨社会不公,别人对自己不好,心里充满了怨恨呢?当然也包括你自己.答案是肯定的.很多时候,我们都有这样的感觉.而这种事情经常会发生在亲人之间、邻里之间、同事之间……如果长时间“积怨”,会对身心造成伤害的.
作者： 刊期： 2017年第01期
马上又要到中国的传统节日春节了,在我的老家有这样一个习惯,就是每年的正月初—这一天什么药物都不吃.这对于那些靠药物来控制的慢性病患者来说无疑会造成巨大的伤害,对于高血压患者也有这样的困境.当新增高血压患者开始吃药的时候,医生总会嘱咐“生活上也要注意,不然光吃药效果不好”.大家都很听话,慢慢的,盐吃得少了,天天锻炼体重轻了,血压也随之降了下来.
作者：刘国昇 刊期： 2017年第01期
网友提问:儿子上幼儿园之后回来对我说,觉得小女孩的裙子特别漂亮,想穿.这种情况该怎么处理,这是不是说明他会是同性恋呢?有什么解决的办法吗?特别担心!◎孩子正上幼儿园也就是四五岁的年纪,这个年纪的孩子已经知道了男孩和女孩的差异.男孩喜欢小女孩的裙子是因为他觉得特别漂亮,并不能说明他将来喜欢男孩还是喜欢女孩.如果他是一个跨性别者(儿子希望当女生),你对他再怎么封锁也无法封锁他内心真正的需求.同样,如果您儿子接受自己是一个男孩儿,就算您给他穿10条裙子,也不会改变他认为自己是男生的这样一个定位.
作者： 刊期： 2017年第01期
马上就要过春节了,很多外地人都要回家过年,于是乎路途上憋尿在所难免.但是,你要知道长时间的憋尿可能会导致“膀胱残废”,也就是失调性排尿.它的表现就是尿频和排尿费力,日间排尿10～18次,夜间要起身5～8次.本期“名医面对面”,就泌尿系有关问题,第二军医大学附属上海长征医院泌尿外科瞿创予教授接受了本刊记者的采访.
作者：刘国昇 刊期： 2017年第01期
“伪养生”渐成社会公害!近些年,随着足疗养生、汗蒸养生、美容养生、艾灸养生等各类养生馆悄然兴起,“中医秘方根治白发”“SPA按摩治好你的肾”……诸如此类的信息,如今在微信社交媒体上也不时出现.—方面,人们对养生的需求推动了健康产业的发展;另—方面,也催生了鱼龙混杂的养生市场.无资质的机构和人员打着法律的擦边球充斥其中,提供各种各样、形形色色的“养生、保健”服务,不时就会让消费者伤时又伤身.
作者：常晓 刊期： 2017年第01期
作者： 刊期： 2017年第01期
有一组关于胃部不适症状的调查数据显示:腹胀、恶心、想吐占36.74％,胃痛占36.27％,偶尔有部分症状占28.76％,返酸/烧灼感占28.58％,嗳气占26.06％,食欲不振占18.31％,以上症状都没有占5.87％.一般来说,胃病发现越早,治疗起来效果越好.若有消化道症状并持续1个月以上(包括间接性发作),应及时到医院接受胃功能检查,这可使胃病检出率达到80％以上.对于患者尤其是年轻患者来说,必须做到防患于未然.
作者：季刚 刊期： 2017年第01期
哮喘发病原因比较复杂,是多种细胞特别是肥大细胞、嗜酸性粒细胞和T淋巴细胞参与的慢性气道炎症,主要表现有咳嗽、喘息、呼吸困难、胸闷、咳痰等.[症状特点]◆常有喷嚏、流清涕、鼻痒、喉痒、咳嗽等先兆症状.◆可有刺激性咳嗽及白色泡沫痰.◆多次屡发的呼吸困难,伴喘鸣音以夜间为重.◆发作时,双肺可闻及广泛喘鸣音或哮鸣音,部分可闻及湿性罗音.◆哮喘严重者可伴呼吸困难,在合理应用扩张支气管药物后仍不见缓解者称为哮喘持续状态,可出现明显缺氧和二氧化碳潴留.可见出汗、青紫、面色苍白,甚至神志不清.哮喘持续状态死亡率高.
作者：刘明霞 刊期： 2017年第01期
有的女性朋友认为护垫小巧、方便、卫生,对健康有利,有的甚至天天用,从不间断.而事实又是如何呢?长期使用护垫的女性,发生外阴及阴道炎症的很多.护垫底部有一层塑料膜,这是为了防渗漏的设计,但是正是这点导致卫生护垫透气性很差,极易造成会阴部潮湿、闷热、滋生细菌.同时白白的卫生产品里的荧光剂、香味剂等成分,长期使用也会导致皮肤的其他疾病发生.
作者： 刊期： 2017年第01期
解析常见肿瘤标志物AFP(甲胎蛋白)AFP是由卵黄囊及胚胎肝产生的一种分子量为70000的糖蛋白,出生后水平下降,6个月时低于16μ g/L,一年后维持正常成人值(＜5μg/L).肝细胞性肝癌发生时明显升高,是诊断肝细胞性肝癌的常用指标,标准为高于500μg/L.卵巢癌、20％胃癌或胰腺癌、5％结直肠癌或肺癌均亦可发现血清/血浆AFP水平升高,但是,升高水平均不及原发性肝癌患者.怀孕时可一时性升高,慢性肝炎及肝硬化患者血清/血浆内经常在中等水平.
作者： 刊期： 2017年第01期
照烧虾油芦笋杏鲍菇材料:杏鲍菇,芦笋,虾头虾壳,葱姜,焙香白芝麻,食用油,照烧汁,盐,现磨黑胡椒.做法:1.芦笋取娇嫩的部分,切斜刀.杏鲍菇切滚刀块.2.锅中人油,放入切好的葱姜丝,小火炒至香味溢出.倒入虾头虾壳,继续小火煸炒,直至虾头虾壳变脆,颜色变深,锅中的油变成红色后,捞出虾头虾壳和葱姜,留锅中虾油备用.3.倒入杏鲍菇块,先用小火炒几下,然后转中大火,炒干水汽.杏鲍菇颜色变深、体积缩小、边缘微微起焦后,加入照烧汁.
作者：七七 刊期： 2017年第01期
提及身体健康,默默无闻的双脚大概是容易被忽视的部位之一.事实上,脚是全身健康的“放大镜”,它上面有26块骨头、33个关节、100多条肌腱肌肉,还有很多神经和血管与心脏、大脑、脊椎相联系.不起眼的双脚上,细微变化就能折射出多种潜在疾病.日前,美国“MSN生活网”对双脚透露出来的健康秘密进行了介绍,本期“健康自测”以此为你解读藏在脚中的健康秘密.
作者：张洪美 刊期： 2017年第01期
慢性支气管炎常在寒冷时节发病,因此,“慢支”病人冬季应注意自我防护:防寒经常关注天气预报.寒流来袭要及时增添衣被,气温上升时也要适时减衣,以保持一定的抗寒能力.注意空气湿度和质量冬季室内空气湿度较低,可通过洒水、室内晾湿毛巾或使用加湿器来增加室内湿度.另一方面,若空气中含有大量的烟尘和其他污染物时应关紧门窗,等烟消云散后再开窗换气,以免诱发和加重“慢支”症状.
作者： 刊期： 2017年第01期
第一章 总则第一条 为了保证医疗临床用血需要和安全,推动和规范献血工作,发扬人道主义精神,根据《中华人民共和国献血法》《山西省公民献血条例》等有关法律法规的规定,结合本市实际,制定本条例.第二条 本市行政区域内的献血、采血、供血、用血及其相关活动,适用本条例.第三条 本市实行无偿献血制度.
作者： 刊期： 2017年第01期
男性性生活末端的射精,是在交感神经和副交感神经的支配下由盆底性相关肌肉的收缩而形成,射精过快或者早泄是因为射精环节出现异常造成的.从医学角度来分析,早泄和射精过快这两种疾病都是男性性功能障碍问题,具体来说属于射精障碍,即射精所需要的刺激阈太低.
作者： 刊期： 2017年第01期
无穷的远方,无数的人们,都与我有一样的目的地,一样的愿望,那是健康的路标,只有这样的路标,才能将我们引向幸福.1982年迈开的第1步,坚定、矫健;今天迈开的第35步,依然坚定、依然矫健;这是一份杂志与无数座城市、无数个家庭、无数位读者的相遇,我们在采访时相遇,在病房里相遇,在旅行途中相遇,在街头巷尾相遇,在城市乡村的很多个角落相遇,每次遇见,都是相知的启程.
作者：金朝晖 刊期： 2017年第01期
作者： 刊期： 2017年第01期
糖尿病是与生活方式为密切的慢性病,保持健康的饮食和生活方式对预防和控制糖尿病起着重要作用.糖尿病患者可能会出现很多并发症,每一种都是非常危险的,所以糖尿病病人要控制好自己的血糖,以免出现并发症.今天跟大家分享糖尿病肾病该如何预防.
作者：周颋 刊期： 2017年第01期
心脏神经症的治疗大医院治不了这个病.因为“三无”:没有认识,没有方法,没有药物.心脏神经症这个病清清楚楚在国家法定的高等医学院专科教材上写着,所有医生都看过,背过,但是实际临床上谁也不重视,老是觉得没有冠脉狭窄就没有病.也不是都没有认识,现在有些医院把“西医心脏医生和西医精神科医生”合到—块一起看这个病,但除了心理治疗(话疗)没有别的手段.
作者：马宝琳 刊期： 2017年第01期
在寒冷的冬季,让人担心的高血压患者有两类,其中一类是血压稍高但感觉良好的患者.血压高但感觉良好是人体对血压耐受的结果,这不代表患者可以忽视高血压,更不代表在应激情况下,看似不起眼的高血压不会引发脑卒中等重大疾病.另一类患者是高血压引发头胀头晕但是稍微休息一下就好的人.睡眠是对人体的一种调节,但这种调节不会从根本上治疗高血压,从而就无法保证患者不会出现心脑血管事件.
作者： 刊期： 2017年第01期
人人健康杂志
主管:山西省卫生厅
主办：山西医药卫生传媒集团
