微友:近几天突然特别能睡,晚上并不缺觉,但是白天稍微闲下来就会困得厉害.请问我这是不是哪里出了毛病了?连线医生——本刊编辑刘国弄如果不缺觉的情况下突然出现这样的问题,尤其是四五十岁之后,就要考虑到脑供血不足的问题,因为这是很多疾病的前兆或者基础,必须重视.
作者： 刊期： 2017年第17期
高血压作为常见的慢性心血管疾病,是埋藏在心脑血管中的一枚不定时“炸弹”,是导致冠心病和脑中风的首要危险因素.因此,高血压患者一定要每天按时服用降压药物,严格控制血压,随时清除“爆炸”危险.另外,还要注意保暖,起居要有规律,避免剧烈运动和情绪波动.
作者：刘峰 刊期： 2017年第17期
随着我国人口老龄化程度的日趋加重,以及“四二一”家庭(四个老人、一对夫妻、一个孩子)、“空巢”家庭的不断增多,传统的家庭养老已经不能满足社会养老的需求,新型养老方式不断兴起.舒适的行程,完善的服务,再加价格优势,一个巨大的“旅居养老”市场在中国迅速发展起来.
作者： 刊期： 2017年第17期
性生活是男女双方情感、心灵以及身体的亲密交流,是一种幸福的享受.不过,有些夫妻在性生活后会出现头疼的情况,有些人则在性生活过程中头疼,这可能有下面一些原因.首先,有可能是性兴奋或紧张造成的.一些夫妇性生活时会过分着急、紧张,从而导致人体交感神经兴奋,血管收缩.
作者： 刊期： 2017年第17期
近接连收到多位亲友的咨询,内容都是宝宝夜里睡觉打呼噜,去医院做了检查,诊断为“增殖体肥大”,医院建议住院手术治疗.家长开始纠结了,宝宝这么小,怎么舍得马上手术呢?可以不手术吗?
作者：刘菲 刊期： 2017年第17期
不少已经生过一胎的妈妈认为,只要自己没有绝经,生孩子应该没问题.对此,我的认为是生活中的许多因素都可能破坏妈妈们的生育力,即使是已经有过生育史的女性,也不一定就能怀上第二胎.这些因素包括:[年龄]25～28岁女性的卵子质量相对较高,激素分泌水平处于稳定时期,因此是佳生育期.
作者：苏竞梅 刊期： 2017年第17期
“‘等我读完医,我就回来跟你结婚.’她听完心里咯噔一下,她想,这大概是委婉的诀别.”这是一篇在医学生中广为流传的微小说.近,网上有不少医学生吐槽住院医师规范化培训制度,抱怨周期长、待遇差、报酬低.建立住院医师规范化培训制度,是我国医生培养制度的一次革命.所谓“5+3+X”,即5年临床医学本科教育+3年住院医师规范化培训+2至4年专科医师规范化培训.
作者：白剑峰 刊期： 2017年第17期
中医治疗恶性肿瘤的主要原则是“扶正祛邪”.所谓“扶正”,就是提高机体自身的免疫力,以便获得更好的抗病能力;所谓“祛邪”,则是祛除体内的病邪,通常会用“以毒攻毒”的方法.透视常见治疗陷阱别被患者牵着鼻子走中医文化源远流长,中医治疗乳腺癌的历史悠久,针对本民族的体质特点,中西医结合的治疗方法不失为适合中国患者的方案.但关于中医治疗乳腺癌,患者存在很多误区,现梳理下来,以防医生被患者牵着鼻子走.
作者：秦悦农 刊期： 2017年第17期
用过创可贴的人都知道,如果皮肤表面有水,创可贴是粘不牢的,这同时也是目前医用粘合剂面临的一大挑战,但要开发出能粘附于潮湿和动态表面(包括生物组织)的粘合剂并不容易,而且潮湿的皮肤并不是医用粘合剂唯一需要战胜的困难.由于人体环境充满了血液、血清以及其他液体成分,这使体液环境更加复杂化,目前市面上所用的许多粘合剂产品对人体细胞都是有毒害作用的,一旦干燥后就变得僵硬,而且通常与生物组织结合不紧密.
作者： 刊期： 2017年第17期
养生太极拳是一种身心兼修的健身运动.在练太极拳时,做剑心神安静,内外放松,以心行气,以气运身,神形合一,意气相依.还要严格正确地运用太极理念,长期锻炼,持之以恒,才能起到强身健体的作用.
作者：海晟 刊期： 2017年第17期
随着天气慢慢的转凉,昼夜温差开始变大,但有不少人仍热衷于吃冷饮、喝凉饮料,甚至贪吃冰镇西瓜.因此,每年这个时期,医院急诊中腹泻的患者会明显增多.腹泻,俗称“拉肚子”,指排便次数明显超过平日习惯的频率,伴随着粪便性状的改变,如变为糊状或水样,甚至带有黏液、脓液和血.另外,腹泻还常伴有呕吐、肚子疼等症状,但每个人会因为感染的病原体不同而有不同的症状,治疗方法也不一定相同.
作者：王晓天 刊期： 2017年第17期
丈夫,秦含章,生于1908年,109岁,现任中国食品工业协会白酒专业协会名誉会长.作为我国食品科技和工业发酵、酿造技术的拓荒者,业界称其为“酒界泰斗”.他参加《中国大百科全书》编纂工作,所著《新编酒经》被业界誉为“研究中国酒文化第一人”.妻子,索颖,生于1922年,95岁,著名营养学专家.曾任中华医学会北京营养师学会副主委,现任主任营养师兼法中食品美食协会理事、中国保健食品协会专家委员会委员等.
作者： 刊期： 2017年第17期
“我努力过,但终究一切徒劳”.这是美国摇滚乐队“林肯公园”主唱查斯特·贝宁顿曾高吼过的歌词,或许也是他结束生命前的无声呐喊.多年来,“林肯公园”可谓载誉无数,他们曾5次获得全美音乐奖,并2次获得格莱美奖,还曾5次获得MTV欧洲音乐大奖.“林肯公园”的歌曲陪伴了很多人的青葱岁月,并在他们无助和迷茫的时候给了勇气和力量.然而,贝宁顿用音乐安慰了很多人,却慰藉不了自己.不久前,41岁的贝宁顿被发现在家中上吊自杀.他的离世不仅是世界乐坛的损失,也让无数音乐爱好者震惊心碎,无限缅怀.
作者：常晓 刊期： 2017年第17期
女人渴望达到性高潮,但次次达到那是不可能的.所以对子很少体会到高潮的女性来说,性高潮显得尤为可贵,可是偏偏性高潮的时间持续太短,如何才能延长性高潮时间呢?想要获得性高潮,并不是性爱数量决定的,而是质量.科学证明,女人性高潮的持续时间相当长,如果性爱的质量高,高潮可以持续一周之久.这就是所谓的性高潮质量.如果一次性生活就能达到这种效果,起码在一周的时间内,女性都处于快感的巅峰,再次性爱的时候也会十分快乐.大多数人会感到十分满足,不再强求性高潮的次数,男人的压力也会减少,同时也不会再去跟性高潮玩“捉迷藏”.所以,女人想要获得性高潮,应该在性爱质量上下功夫.
作者： 刊期： 2017年第17期
国人的热水情愿喝热水在中国已有几千年的历史.公元前5世纪,《黄帝内经》就有“病至而治之汤液”的记载,《孟子》中也有“冬日则饮汤”的表述,《说文解字》说“汤,热火也”,这里的“汤”说的就是热水.随后,热水演变出许多“花样”,其中广为人知的便是茶饮.汉代典籍中有很多“烹茶”的字眼,饮茶必烹,烧开水不可或缺.
作者： 刊期： 2017年第17期
疾病可能与生俱来.据美国“父母”网站报道,亚特兰大医学博士詹尼弗舒指出,有很多常见的健康问题与遗传密切相关,人们应当及时预防.[高血压] 父母均患有高血压者,子女今后患病概率高达45％.建议:有家族史的人至少每年定期监测血压;减少盐的摄入,多吃富含钾的水果、蔬菜,比如香蕉、核桃仁、菠菜等;控制肥胖;戒烟限酒.
作者： 刊期： 2017年第17期
我们知道饮食会影响男性的性能力,你知道辣椒也能提高男人性能力吗?有研究发现,越是能吃辣的男性,性能力也越强,这到底是怎么回事呢?法国格勒诺布尔大学通过对114名18～44岁男子的研究表明,越能吃辣的男士睾丸素分泌越多.
作者： 刊期： 2017年第17期
女性有性欲要求,或确有性快感,但达不到性欲高潮,医学上称为性高潮缺乏.它并不是个别现象.据医学临床资料显示,女性性高潮的平均达到率是十分之四至十分之六,也就是说只达一半,甚至更多的性生活中女性是不能获得性高潮的,有的妇女甚至一生中从未有过性高潮.
作者： 刊期： 2017年第17期
许多人一提起转氨酶高就认为是得了肝炎,得传染病了,不能和家人一起吃饭了.体检时发现转氨酶增高首先不要害怕,要找到转氨酶增高的原因.其实健康人的转氨酶水平暂时超出正常范围是经常发生的,比如:剧烈运动、劳累、油腻食物、近期感冒、抽烟、饮酒、吃药等都会使转氨酶暂时偏高,去除上述原因后复查很快就正常了.
作者： 刊期： 2017年第17期
高血压是糖尿病的常见合并症,两者有一定的关联.作为糖尿病患者非常有必要了解一些关于高血压的知识.一问:为什么糖尿病患者易患高血压?糖尿病和高血压是严重危害人类健康和生命的两大疾病,而糖尿病合并高血压是老年人群中的常见病和多发病.原因在于:(1)糖尿病与高血压有共同的发病因素,或者说相近的发生土壤,如肥胖、饮食不合理、缺乏运动等.
作者：任惠珠；常宝成 刊期： 2017年第17期
人人健康杂志
主管:山西省卫生厅
主办：山西医药卫生传媒集团
