这世上从来都是勤快人挣懒人的钱,今天的你不管走在任何一座中国城市,和你擦肩而过多的人极有可能是一位快递小哥.二三线城市如此,一线城市更是如此.周六一早,因为家里装修想买些绿植净化空气,正酝酿开车出发去花市,90后的闺女登陆淘宝,找了家名叫“花花主义”的小店,290元订了12盆吊兰,当天傍晚就送上门来.上周有一天夜里看球看饿了,闺女立刻十分娴熟地在网上下订单叫外卖,半小时后,一位肯德基送餐小哥摁响门铃,另一位哈哈镜送餐小哥,紧随其后,霄夜上门,开吃!
作者：金朝晖 刊期： 2014年第14期
前不久由白百何主演的都市喜剧电影《整容日记》的火热上映,又一次引起了人们对毕业生扎推整容现象的思考.该影片讲述了女主人公郭晶毕业于名牌大学,但是生活中却是个十足的女屌丝,因为容貌平凡,不仅交往3年的男友弃她而去,而且屡次被应聘单位视做透明.痛定思痛,郭晶手握分手费去开了双眼皮,踏上了“整容不归路”.
作者：西西 刊期： 2014年第14期
过度喝酒 现在的社会,喝酒几乎成了社交的一种主要手段,无论是谈生意还是朋友聚会,似乎少了酒就少了一种意境,甚至还有人常用喝酒的多少来评定交情的深浅,于是你一杯我一杯,非得拼个“无醉不归”才肯罢休.胡乱吃药 没人敢说自己一辈子从不吃药,从预防保健到小感冒,没病吃保健品,有病吃药,药店熙熙攘攘的人群,特价的药品广告牌,忙碌的药品销售员……这些无不说明,药在充斥着我们生活的每个角落;而我们的肝脏,也正在饱受这些药的“煎熬”!睡眠不足 如今,夜生活越来越丰富,尤其在城市,到了凌晨一二点各种娱乐场所依旧热闹非凡;即使不出去玩,很多人在家上网、打牌也会玩到忘记睡觉时间.睡眠不足,已经成了严重危害人体健康的“凶手”.
作者：张思思 刊期： 2014年第14期
胎儿的眼胚发育在怀孕后20～40天就已经开始了,因此这时候的孕妈妈应该重视自己身体的护理,避免诸如风疹病毒、感冒、化学物品或保胎素的影响,给宝宝提供一个安全良好的环境,以确保眼胚的良好发育.而孕期饮食也是影响宝宝视力的一个因素.有医学研究发现,如果准妈妈在孕期摄入过多糖分,对胎儿的视力发育很不利.
作者：刘娇 刊期： 2014年第14期
作者： 刊期： 2014年第14期
你是否经常饮酒过量?你可知道过量酒精对身体的伤害和尼古丁相当?浅斟怡情,但狂饮可就伤身了!当然您也用不着被迫戒酒,本期生活宝典可以教您喝得更健康,心情舒畅的 同时,身体也要舒适才是正解.喝酒前这样做●喝足量的水要知道,足够的水分能分解酒精在身体内的作用效果,如果你没怎么喝水就喝大量的酒,肝脏功能会受到影响,还会导致肝脏对酒精的分解能力变弱.因此,如果你出门应酬,在离开前一定要确认喝了足够的水.矿泉水是好的选择,因为有益矿物质也能帮忙分解酒精中的有害成分.一般来说,喝300～400毫升的水就足够了.
作者：张鸣真 刊期： 2014年第14期
据外媒6月3日报道,43岁的男子卢克·罗宾逊横跨加拿大、美国和墨西哥西海岸徒步旅行,一路跟随他的只有两只爱犬,分别是“哈德逊”和“印第安纳”,行程共计2000英里(约3218公里),预计在6个月内完成.而他此举是为了警醒人们身边的亲近伙伴也可能会患上癌症,希望予以重视.
作者： 刊期： 2014年第14期
北美放射学会年会上宣读的一项研究结果表明:如果男性拥有过多的内脏脂肪,他们患上骨质疏松症的概率也会增加.而内脏脂肪(又称腹腔内脂肪)位于腹腔肌肉组织的深层中,正是人们通常理解上的“将军肚”.研究者选取了35名平均年龄为34岁的大肚腩男性,对其腹部和大腿进行CT扫描以评定他们体内的脂肪和肌肉含量,之后得出上述理论.
作者：马言 刊期： 2014年第14期
本刊讯(通讯员 沈基飞 朱廷伟)解放军军事医学科学院近日对外称,医院卫生学环境医学研究所袭著革课题组通过10多年研究,发现雌激素会促进烟草颗粒物致癌,这一成果不仅提示女性吸烟和被动吸烟更容易导致肺癌,而且为此类患者的预防和治疗提供了新策略.有关该科研成果的论文已刊登于国际著名期刊《癌症通讯》.这项课题组还发现纳米材料氧化铝可显著促进耐药基因在细菌之间的转移,证实经呼吸摄入的纳米粒子能够进入血液并输送到主要脏器,在此基础上构建了健康风险预测和预警技术.
作者：沈基飞；朱廷伟 刊期： 2014年第14期
本刊讯(通讯员 崔佳 张薇)由天津华夏器官移植救助基金会出资500万元,在武警总医院设立专项基金,用于支付贫困家庭肝移植患儿手术费用.据了解,儿童肝胆疾病共有40多种,绝大多数患儿是胆道闭锁症,其发病率为1/8000,是婴儿期严重的肝胆系统疾病之一,如不及时治疗,常在1岁左右死亡.近年来,随着儿童肝病治疗技术的发展,肝移植作为一种有效的治疗手段,已广泛应用于儿童终末期肝病的治疗.但是,由于费用偏高,一般在12万～15万元,对于很多贫困家庭来说还是承担不了.武警总医院肝移植研究所沈中阳所长说,为了使这些孩子不失去救治机会,这几年,医院在多方寻求救助办法.此次设立专项基金,就是计划用于看不起病的肝移植患儿.
作者：崔佳；张薇 刊期： 2014年第14期
随着年龄的增长,老人药物不良反应的发生率逐渐增加.近日,美国食品和药品管理局官网发布文章,邀请新药办公室副主任、药物专家桑德拉·科威德博士为老人用药提出以下几点建议.列出详细的用药清单,并留给家人 老人用药种类较多,建议自己或请家人整理一份清单,内容应包括:近期服用的药物种类(包括商品名和化学名)、用药频率、每次服用剂量、可能出现的不良反应等.清单上应区分处方药、非处方药和营养补充剂,并应复印一份留给家人,或者保存在家里相对固定的地方.这样在出现紧急情况或出门在外时有据可查,能确保用药安全.此外,建议定期检查小药箱,并做记录,保证所用药物未变质过期.
作者：刘慧 刊期： 2014年第14期
2014,走进思科3月7日,本刊记者走进位于旧金山硅谷的思科(CISCO)总部.思科,作为互联网解决方案的领先提供者,从1986年第一台多协议路由器面市,到1993年建成世界上第一个由1000台路由器连接的网络,用创新与实践写就了“网络改变人们的工作、学习、生活和娱乐方式”的发展愿景,也一次次完成“为顾客、员工和商业伙伴创造前所未有的价值和机会,构建网络未来世界”的公司使命.
作者：西西 刊期： 2014年第14期
Teacup(茶杯型),即指心理极其脆弱、不堪一击的人.这些人过分专注于自己的不适或是问题.他们很难接受别人的批评或是拒绝,他们害怕一切可能的失败.当遇到工作或生活中的难题时,他们往往会崩溃.特别对于现代青年人来说,他们视野开阔,有冲劲,综合素质更全面,但似乎又显得比上一代人冲动易怒,一旦遇到挫折或拒绝,容易表现过激,甚至一蹶不振,显得心理特别脆弱.而有些人,一旦受一点挫折就意志消沉,甚至还会出现自残、自杀等现象,这不免让人担忧.
作者：张红 刊期： 2014年第14期
进入21世纪以来,IT界早已成为全球领域的产业先锋,IT人物更是风起云涌,有些宝刀不老,引领神话,比如美国微软公司创始人比尔·盖茨和有中国IT乐队总指挥之称的柳传志柳大哥,多会儿出来都那么精神抖擞,春风拂面;有些呢,则满脸劳模相,甚至英年早逝,比如苹果王国的缔造者乔布斯,再比如正在跟癌魔奋战的创新工场CEO李开复.本文主角是盖茨,2008年6月27日,是盖茨在微软的后一个全职工作日.那年,他53岁,为缔造微软帝国不懈工作了33年.
作者：金子 刊期： 2014年第14期
巴西作息“倒”了胃口■典型病例世界杯结束冠军之争后,在某网站供职的小宋却拉起了肚子,午饭也没什么胃口,同事招呼他晚上一起喝酒吃饭,也不积极响应.■病情诊断世界杯期间人们的生活不规律,亢奋情绪下暴饮暴食,加上睡得晚,得不到充分的休息,消耗较大.■专家处方首都医科大学附属北京中医医院消化科主任、博士生导师张声生教授建议,饮食上,一日三餐要按时,且定量.还应多吃些新鲜的蔬菜、水果补充维生素.作息方面,虽不一定要大量集中补觉,但要逐渐过渡到正常.上床时间好别迟于晚上11点.此外,还应注意别贪凉,前段时间累积的疲劳使得身体抵抗力下降,如果受风受凉,很容易感冒或患上其他空调病、风扇病.特别是有心脑血管病史的球迷更需注意.夏天本身就是心脑血管病的高发季节.
作者：茉琳 刊期： 2014年第14期
据《现代快报》近日,网上一款水杯火了,这种被称为“喝水神器”的杯子造型奇特,杯身下半部分是一个锥子形状的榨汁器.据说把半个新鲜的柠檬放进去就能喝到充满维生素C的柠檬水,所以这种杯子又称“柠檬杯”.杯子走红了,仿冒的就多起来,现代快报记者调查发现,目前市场上有很多仿冒的“三无”柠檬杯,存在安全隐患.
作者： 刊期： 2014年第14期
夏天一到,人们穿得越来越少,露得越来越多,赘肉再也藏不住,是时候健身减肥了!健身房一定是很多人青睐的健身减肥宝地.可是拿着崭新的健身卡,走进琳琅满目的健身房,你有些发怵:我应该怎样开始健身计划呢?每次都练些什么内容呢?有什么注意事项呢?下面就随让我们来浏览一下佳健身程式吧!第1步:准备 碳水化合物的补充比较重要,提前30分钟吃点东西,做运动的时候就会感觉比较有力气.很多女孩子认为减肥不能吃饭,然而,如果连脂肪代谢的能量都不足的话,减肥效果会很受有影响.减重者可以把一顿晚饭分成运动前后两次吃完.
作者：刘雯琪 刊期： 2014年第14期
本刊讯(通讯员 田华)“‘蓝色豪猪’演习,红色警戒……”黎巴嫩当地时间4月26日10时30分,是周六时间,驻联黎东区营区上空,在无预先号令的情况下,突然传来汉语、英语、西班牙语演习广播声.一场突然而至的演习让成都军区总医院赴黎维和医疗队从工作状态转换到临战状态.随着值班员一声急促的号令,医疗队队员戴头盔、穿防弹背心、领武器装备、携带医疗设备和药品……4分钟后,从医疗、生活区疾步向战备库室奔去.
作者：田华 刊期： 2014年第14期
夏日即便做好严密的防晒工作,也难免有被阳光晒到的机会,一旦发现皮肤出现晒伤的情况,好能把握住黄金修复期.晒后6～8小时都算是晒后急救期,而72小时则算是晒后黄金期,可针对暴晒予以肌肤不同护肤方式,例如补水、美白或修复,改善皮肤因晒了大量紫外线造成的老化现象,迅速恢复晒前肌肤状况.如果能在黄金修复期内给肌肤以正确保养,可大大减少变黑变干或是晒伤机会.饮食防晒内外兼修为了肌肤的美白,不少人会从饮食角度入手美白防晒.
作者：素婷 刊期： 2014年第14期
随着夏天的到来,各种“夏日综合症”渐渐露出苗头:暑热邪盛,人体容易心火旺;岭南地区湿气重,困倦、周身不适的症状随之而来;气温居高不下,胃口差,让人提不起劲……营养专家表示,许多夏季常见的健康小问题都与这个季节的特点有关,赶跑“夏日综合征”并不难,从日常饮食中适当调整,能够助你更好地度过炎热苦夏.暑气重,心火盛,易上火应对关键:清毒降暑中医理论中有“六淫”之说,风、寒、暑、湿、燥、火,这是致病的6大因素.
作者：宋伊 刊期： 2014年第14期
人人健康杂志
主管:山西省卫生厅
主办：山西医药卫生传媒集团
