据《现代快报》近日,网上一款水杯火了,这种被称为“喝水神器”的杯子造型奇特,杯身下半部分是一个锥子形状的榨汁器.据说把半个新鲜的柠檬放进去就能喝到充满维生素C的柠檬水,所以这种杯子又称“柠檬杯”.杯子走红了,仿冒的就多起来,现代快报记者调查发现,目前市场上有很多仿冒的“三无”柠檬杯,存在安全隐患.
作者： 刊期： 2014年第14期
★红色成分:花青素、茄红素.健康功效:神奇的抗氧化作用,可以预防癌症和心血管疾病,可以美肤抗衰老,还能有效抵抗紫外线.果蔬选择:番茄、玫瑰红甘蓝、甜菜、石榴、西瓜、樱桃.西红柿卷心菜沙拉材料:西红柿,卷心菜叶,黄瓜,橄榄油,柠檬汁,盐.制作:1.将西红柿、卷心菜切块,大小以易入口为宜,黄瓜切片放入玻璃盆中.2.向蔬菜中加入1大勺橄榄油、1大勺柠檬汁、盐少许,搅拌均匀即可.
作者：赵祺蒙 刊期： 2014年第14期
你用过自己亲手作的手工皂洗脸吗?它不仅可以帮你洗得很干净,还不会给你带来普通香皂的干燥感和伤害.因为它的植物油基底和所添加成分完全都是纯天然、纯植物的,这让普普通通的手工皂也能起到一些保养作用.它的制作简单且天然环保,同时可以分享给身边的亲朋好友.下面就让我们一起走进制“皂”快乐的世界吧.
作者：桑尼 刊期： 2014年第14期
巴西作息“倒”了胃口■典型病例世界杯结束冠军之争后,在某网站供职的小宋却拉起了肚子,午饭也没什么胃口,同事招呼他晚上一起喝酒吃饭,也不积极响应.■病情诊断世界杯期间人们的生活不规律,亢奋情绪下暴饮暴食,加上睡得晚,得不到充分的休息,消耗较大.■专家处方首都医科大学附属北京中医医院消化科主任、博士生导师张声生教授建议,饮食上,一日三餐要按时,且定量.还应多吃些新鲜的蔬菜、水果补充维生素.作息方面,虽不一定要大量集中补觉,但要逐渐过渡到正常.上床时间好别迟于晚上11点.此外,还应注意别贪凉,前段时间累积的疲劳使得身体抵抗力下降,如果受风受凉,很容易感冒或患上其他空调病、风扇病.特别是有心脑血管病史的球迷更需注意.夏天本身就是心脑血管病的高发季节.
作者：茉琳 刊期： 2014年第14期
北美放射学会年会上宣读的一项研究结果表明:如果男性拥有过多的内脏脂肪,他们患上骨质疏松症的概率也会增加.而内脏脂肪(又称腹腔内脂肪)位于腹腔肌肉组织的深层中,正是人们通常理解上的“将军肚”.研究者选取了35名平均年龄为34岁的大肚腩男性,对其腹部和大腿进行CT扫描以评定他们体内的脂肪和肌肉含量,之后得出上述理论.
作者：马言 刊期： 2014年第14期
造成近视的原因遗传基因:遗传因素在近视的发生和发展过程中起着重要作用,绝大多数近视是在遗传因素的基础上受环境的影响而发生的.只有少数先天性近视主要由遗传因素决定,这部分人约占近视总人数的5％,近视度数往往很高.高度近视常染色体隐性遗传.根据常染色体的隐性遗传规律,若父母均为高度近视者,其子女100％为高度近视.环境因素:是指非遗传的、后天的可引起近视发生的一些因素.主要具体的就是指近距离用眼过度和用眼卫生不当所引起的.1.眼球在正常的发育过程中,首先视觉必须得到正常的外界光线刺激,否则,失去正常视觉刺激,易引起眼轴伸长近视.
作者：王越 刊期： 2014年第14期
基础治疗:选钙制剂要看“两高一少”补充钙是骨质疏松症的基本治疗方案,市面上的补钙制剂五花八门,如何选择大有讲究,并非钙含量越高越好.专家指出,要选择含元素钙量高、吸收率高、副作用少的钙制剂.目前市面上常见的补钙制剂有碳酸钙、氯化钙、磷酸氢钙、枸橼酸钙、乳酸钙等,其含钙量分别为40％、27％、23.3％、21.1％、13％、9％.氨基酸螯合钙的吸收率较高,分次饭后服比一次空腹服更有效.常有人担心补钙会有副作用.其实,通常钙剂是没有副作用的,个别人会有便秘、腹胀症状,可遵医嘱调整服用量.
作者：陈圆 刊期： 2014年第14期
据外媒6月3日报道,43岁的男子卢克·罗宾逊横跨加拿大、美国和墨西哥西海岸徒步旅行,一路跟随他的只有两只爱犬,分别是“哈德逊”和“印第安纳”,行程共计2000英里(约3218公里),预计在6个月内完成.而他此举是为了警醒人们身边的亲近伙伴也可能会患上癌症,希望予以重视.
作者： 刊期： 2014年第14期
据英国《每日邮报》6月10日报道,来自英国林肯郡马基特雷森的一名8岁女童3年前患上了罕见的“转移性成松体果细胞瘤”,而后被诊断为脑癌晚期.近日,这名女童在接受意大利试验性治疗后成功战胜病魔,成为世界上首个脑癌痊愈患者.“转移性成松体果细胞瘤”是一种极其罕见的癌症,全球该疾病患者的生存率不足百分之五.患癌的女童名叫克劳迪娅·伯基尔,3年前,她在和家人度假回来后开始呕吐,之后被诊断为患上了这种罕见绝症.
作者： 刊期： 2014年第14期
Teacup(茶杯型),即指心理极其脆弱、不堪一击的人.这些人过分专注于自己的不适或是问题.他们很难接受别人的批评或是拒绝,他们害怕一切可能的失败.当遇到工作或生活中的难题时,他们往往会崩溃.特别对于现代青年人来说,他们视野开阔,有冲劲,综合素质更全面,但似乎又显得比上一代人冲动易怒,一旦遇到挫折或拒绝,容易表现过激,甚至一蹶不振,显得心理特别脆弱.而有些人,一旦受一点挫折就意志消沉,甚至还会出现自残、自杀等现象,这不免让人担忧.
作者：张红 刊期： 2014年第14期
从7岁学习网球到进入世界职业网坛,从第一个大满贯女双冠军的荣光到剑指伦敦的心愿,网球已成为郑洁人生中密不可分的一部分.赛场上的她散发着蓬勃热情与激昂斗志,赛场外的她拥有着同样积极的能量.虽然郑洁已经算是一名网坛“老将”,但她在训练场上认真专注的精神十年如一日不曾改变.郑洁的技术全面,稳定性强,但力量比较弱,魔鬼式的体能训练带给她不少负担和压力.“网球训练十分枯燥,特别是在状态不佳的时候更加难以忍受.我曾和体能教练半开玩笑说,我简直想把健身房给炸掉.”但无论日晒雨淋,郑洁的训练从没有间断过.“我想,在这条路上坚持下来的人,都是真正喜爱网球运动的人.”
作者： 刊期： 2014年第14期
问题:如果你去见网友,见到对方时哪一种缺点是你不能忍受的,会让你马上闪人?A.身材太胖或太矮 B.谈吐太俗C.长相太丑 D.没有正当职业心理解析:1.选A你人善被人欺指数55％这类型的人心太软,不会记仇,有时候对别人太好其实就是对自己残忍,虽然一直原谅敌人,但是敌人知道了你这个弱点之后就会找机会再次欺负你.
作者：赵云 刊期： 2014年第14期
过度喝酒 现在的社会,喝酒几乎成了社交的一种主要手段,无论是谈生意还是朋友聚会,似乎少了酒就少了一种意境,甚至还有人常用喝酒的多少来评定交情的深浅,于是你一杯我一杯,非得拼个“无醉不归”才肯罢休.胡乱吃药 没人敢说自己一辈子从不吃药,从预防保健到小感冒,没病吃保健品,有病吃药,药店熙熙攘攘的人群,特价的药品广告牌,忙碌的药品销售员……这些无不说明,药在充斥着我们生活的每个角落;而我们的肝脏,也正在饱受这些药的“煎熬”!睡眠不足 如今,夜生活越来越丰富,尤其在城市,到了凌晨一二点各种娱乐场所依旧热闹非凡;即使不出去玩,很多人在家上网、打牌也会玩到忘记睡觉时间.睡眠不足,已经成了严重危害人体健康的“凶手”.
作者：张思思 刊期： 2014年第14期
本刊讯(通讯员 崔佳 张薇)由天津华夏器官移植救助基金会出资500万元,在武警总医院设立专项基金,用于支付贫困家庭肝移植患儿手术费用.据了解,儿童肝胆疾病共有40多种,绝大多数患儿是胆道闭锁症,其发病率为1/8000,是婴儿期严重的肝胆系统疾病之一,如不及时治疗,常在1岁左右死亡.近年来,随着儿童肝病治疗技术的发展,肝移植作为一种有效的治疗手段,已广泛应用于儿童终末期肝病的治疗.但是,由于费用偏高,一般在12万～15万元,对于很多贫困家庭来说还是承担不了.武警总医院肝移植研究所沈中阳所长说,为了使这些孩子不失去救治机会,这几年,医院在多方寻求救助办法.此次设立专项基金,就是计划用于看不起病的肝移植患儿.
作者：崔佳；张薇 刊期： 2014年第14期
你是否经常饮酒过量?你可知道过量酒精对身体的伤害和尼古丁相当?浅斟怡情,但狂饮可就伤身了!当然您也用不着被迫戒酒,本期生活宝典可以教您喝得更健康,心情舒畅的 同时,身体也要舒适才是正解.喝酒前这样做●喝足量的水要知道,足够的水分能分解酒精在身体内的作用效果,如果你没怎么喝水就喝大量的酒,肝脏功能会受到影响,还会导致肝脏对酒精的分解能力变弱.因此,如果你出门应酬,在离开前一定要确认喝了足够的水.矿泉水是好的选择,因为有益矿物质也能帮忙分解酒精中的有害成分.一般来说,喝300～400毫升的水就足够了.
作者：张鸣真 刊期： 2014年第14期
进入21世纪以来,IT界早已成为全球领域的产业先锋,IT人物更是风起云涌,有些宝刀不老,引领神话,比如美国微软公司创始人比尔·盖茨和有中国IT乐队总指挥之称的柳传志柳大哥,多会儿出来都那么精神抖擞,春风拂面;有些呢,则满脸劳模相,甚至英年早逝,比如苹果王国的缔造者乔布斯,再比如正在跟癌魔奋战的创新工场CEO李开复.本文主角是盖茨,2008年6月27日,是盖茨在微软的后一个全职工作日.那年,他53岁,为缔造微软帝国不懈工作了33年.
作者：金子 刊期： 2014年第14期
22年前,小琳出生在一个官员家庭.小琳的出生并没有给这个家庭带来欢乐和喜悦,爸爸不喜欢女孩子,一直都借口工作逃避照顾小琳的责任,妈妈一边上班一边照顾着她.小琳自小性格外向,活泼好动,对于工作繁忙的妈妈来说,爸爸的不作为和唧唧喳喳不听话的小姑娘都让她厌烦.由于家庭条件不错,妈妈给小琳请了保姆.小琳从保姆那里索取了几乎所有的关爱.“妈妈,爸爸有外遇了”因为爸爸是政府官员,小琳耳濡目染了很多人情世故.总有形形色色的人到家里来带着各种礼品求爸爸办事儿,或是很多不认识的叔叔给小琳买名贵的东西,可是她觉得自己好像一直站在远处看着爸爸,很少有交流.在她印象中爸爸从来没理过她,好像从来就不在乎她的存在一样.小琳比别的孩子成熟得早,而且聪明活泼,她总是像男孩子一样打架,就算被爸爸责骂,她也很开心,可是印象中,爸爸仿佛就连骂她的次数也少得可怜.
作者： 刊期： 2014年第14期
胎儿的眼胚发育在怀孕后20～40天就已经开始了,因此这时候的孕妈妈应该重视自己身体的护理,避免诸如风疹病毒、感冒、化学物品或保胎素的影响,给宝宝提供一个安全良好的环境,以确保眼胚的良好发育.而孕期饮食也是影响宝宝视力的一个因素.有医学研究发现,如果准妈妈在孕期摄入过多糖分,对胎儿的视力发育很不利.
作者：刘娇 刊期： 2014年第14期
子宫是女人身体里怕冷的地方,“宫寒”除了会导致不孕不育,身体的表现可能首先是痛经,然后是脸上的黄褐斑和经期延迟,接下来性欲也会降低造成“宫寒”的原因很多.一方面与体质有关,体内阳气不足,就易出现“宫寒”;另一方面也与不良的生活习惯关系密切.一、小心空调这个“温柔杀手”进入盛夏之后,女人们都在展露肌肤、美腿、香肩.可办公室里永远是四季恒定的24℃,空调冷气拒骄阳于千里,离你近在咫尺.殊不知,此时你的子宫正在受着外界寒冷的折磨,不知不觉间寒气侵入身体,女性特有的器官——子宫首当其冲,宫寒不远了.
作者：李月 刊期： 2014年第14期
这世上从来都是勤快人挣懒人的钱,今天的你不管走在任何一座中国城市,和你擦肩而过多的人极有可能是一位快递小哥.二三线城市如此,一线城市更是如此.周六一早,因为家里装修想买些绿植净化空气,正酝酿开车出发去花市,90后的闺女登陆淘宝,找了家名叫“花花主义”的小店,290元订了12盆吊兰,当天傍晚就送上门来.上周有一天夜里看球看饿了,闺女立刻十分娴熟地在网上下订单叫外卖,半小时后,一位肯德基送餐小哥摁响门铃,另一位哈哈镜送餐小哥,紧随其后,霄夜上门,开吃!
作者：金朝晖 刊期： 2014年第14期
人人健康杂志
主管:山西省卫生厅
主办：山西医药卫生传媒集团
