张杰
现在大部分家庭都使用饮水机,这已是人们生活中不可或缺的一件物品.然而饮水机的二次污染问题也已成为影响健康的一个重要原因.据了解,饮水机是利用空气压力原理工作的,空气进入水桶内形成负压才能保证出水顺畅,有多少水流出就有多少等体积的空气进入桶内.要知道,即使在清洁环境里,每立方米空气中也约有4000个细菌.而空气进入饮水机中,细菌会不断繁殖,由此产生“二次污染”.
作者:姜涛 刊期: 2012年第06期
2012年3月1日,对于南京医科大学的学生来说,是一个特别的日子.因为该校护理系大一女生李娟的遗体告别仪式将在解剖楼举行.李娟是该校的一名普通大学生,她年轻短暂的生命还没来得及享受生命的美好,就悄然而逝.在临终前,她做了一个很多人不敢想的决定,那就是将自己的遗体捐献给母校做科研.
作者: 刊期: 2012年第06期
我是一家文化公司的企划,由于工作的性质需要和外界频繁联系,手机便成为我形影不离的得力“助手”,使用手机的频率也远远高于他人.近由于工作业绩突出,我被提升至管理岗位去从事部门经理的工作.工作性质的转变使我感到了压力,于是十分焦虑,情绪低落,时不时地掏出电话来看是否有来接电话,还经常把别人的电话铃当成是自己的手机在响,甚至连脾气也变得暴躁起来,经常莫名其妙地发火.
作者: 刊期: 2012年第06期
死亡是个严肃的话题,除医学生物界外,哲学界、伦理学界以及宗教界对其内涵持有不同的理解与观点.领袖毛主席曾说过:一个人有动脉、静脉,通过心脏进行血液循环;还要通过肺部进行呼吸,呼出二氧化碳,吸进新鲜氧气.对心肺的重要性做了高度概括.长期以来人们也都把呼吸心跳停止作为死亡的依据,但大量心跳呼吸停止经积极抢救后成功存活的病例,足以说明心跳呼吸停止作为诊断死亡的依据是不足的.医学界目前对死亡所持有的观点是全脑功能丧失且不可逆的状态,即脑死亡,是人作为一个整体关键性功能永久终止.具体地说:就是心肺脑功能永久性丧失.
作者:周良玉 刊期: 2012年第06期
哮喘是一种呼吸道的慢性炎症疾病.其中,“慢性”说明它是长期存在的,“炎症”说明呼吸道存在着发炎引起的肿胀和黏液增多.呼吸道的这种炎症程度越重,空气吸入和呼出肺部就越困难.我们这里所指的炎症是一种“变态反应性炎症”,是由于机体的免疫反应而造成的组织损伤;而不是人们平时所说的感染引发的、需要抗生素治疗的炎症.
作者:刘羽翔 刊期: 2012年第06期
经验1:从“下颌部”喂药不会呛咳给孩子喂药,成人都是参照自己吃药的方式,张口、灌药、吞下.但半岁以下的孩子吞咽功能不完善,灌药虽然简单,却难免太急引起呛咳和呕吐,并不是好方法.儿科专家说,要让小宝宝比较轻松地吃药,姿势一定要正确.先把宝宝的头抬高,让脸侧偏,然后将勺从下颌部即口腔靠下牙的一侧,伸进去慢慢喂药,勺不要急着拿出来,等孩子把药吞下了再拿出来.
作者:绍岩 刊期: 2012年第06期
孩子出生后24小时,将会排出粘稠、黑色的物质,称作胎粪.胎粪为胎儿在子宫中的肠内容物,必须在开始正常的消化之前排除体外.以后孩子排便渐渐形成了规律,粪便也变得硬了一些.只要婴儿健康、幸福、增重,就没有必要注意孩子的大便,不必为孩子的大便过份担心.不同的孩子,每日大便次数也不相同,但随着孩子的发育,大便的次数会越来越少.开始时,被子每天的大便次数为3~4次,过几周后,大便的次数可能会减少到每两天一次,这都是正常现象.另外,以下现象也属正常情况:稀薄、不均匀的粪便;绿色的粪便;吃过就有大便;有时每天大便次数达6次.吃母乳的婴儿的粪便孩子出生后,会排出颜色为黑绿色、光滑、粘稠的胎粪.以后婴儿将会排出淡黄色的粪便,为正常哺母乳时的粪便.孩子每人的排便次数并不重要,次数有多有少,多的每天几次,少的每几天一次.婴儿的粪便一般为糊状或是比冰淇淋粘稠一些,没有气味.吃母乳的孩子很少便秘,孩子几乎能吸收所有的东西,废物很少,这也说明为什么孩子有时三天才排出一次粪便.请记住母亲所吃食物很大程度地影响着婴儿,辛辣的食品会引起孩子消化不良.
作者:晓兰 刊期: 2012年第06期
近些年来,人们渐渐认识到粗粮对人体需求的重要性,老百姓开始知道,生活好了,可是也不能总吃细粮.据营养专家说:光知道粗粮好可不行,吃粗粮,要懂得因年龄段而行.由于粗粮中含有大量的纤维素,纤维素本身会对大肠产生机械性刺激,促进肠蠕动,使大便变软畅通,这对于预防肠癌和由于血脂过高而导致的心脑血管疾病是十分有利的.
作者:天华 刊期: 2012年第06期
服药周期有讲究首先,大家需要了解药物的作用机理.我们吃进去的药需要在生病的部位保持特定的浓度,才能起到治病的作用,浓度太高了有毒,太低了无效.药物在体内的浓度会经历一个从少到多,再从多到少的过程,医学上用“代谢”来形容这个现象.不同药物在体内代谢的过程往往不尽相同,于是医生就根据药物各自的代谢特点来决定给药的频率.因此,药物需要间隔多长时间服用,是有科学依据的,不能随意缩短和延长.缩短服药间隔时间,会使体内药物浓度过高而引起副作用;延长服药间隔,会使体内药物浓度下降,达不到有效、稳定的药物浓度,延误治疗.
作者:白雪 刊期: 2012年第06期
胆石症金星丘、月丘绷胀隆起,肌肉丰满,肉厚而实.指甲有光泽,圆而厚.手掌带黄色.三才纹(天、地、人纹)比掌色浓而呈暗褐或灰色,颜色沉于线底,压之不退.糖尿病因糖尿病而节制热量不适当时,引起进食性贫血,会出现匙形指甲.月丘上有横线和半月形短线,多为糖尿病.长期患糖尿病,生命线不圆曲或直线向下,或呈凹曲状.
作者:美遐 刊期: 2012年第06期
中小学生迷恋暴走鞋在太原市的一些学校门口看到,一些孩子不时抬着脚尖在慢车道上滑行,穿梭于行人和车流中.走着走着,脚尖一抬,就突然滑起来,轻松窜出五六米远绝不成问题.在太原市的各大市民广场上、商场里、甚至地下通道里,都不难见到这样突然间“飞起来”的孩子,其中不少还是只有1米多高的小孩子,他们的秘密武器就在脚上的“暴走鞋”上.这种“暴走鞋”看起来和普通运动鞋差不了多少,鞋跟处却有个小机关,安装有一个可拆卸的滚轮,放下滚轮,跑鞋马上变成可以滑行的“风火轮”.
作者:梁阳 刊期: 2012年第06期
第一,运动前要热身春季的体育锻炼一定要讲究科学性.在进入锻炼的正题前,基本的是要做好准备活动.冬季带给我们的除了寒冷还有僵硬:身体各器官如内脏、肌肉的功能都处于较低水平,骨骼和韧带更是僵硬得很,贸然弯低身体、高踢脚尖,甚至是扭腰、跳绳,都容易造成运动损伤.尤其是从事剧烈的运动前,“热身运动”更是少不了,这是为了预防肌肉和骨骼遭受损伤.
作者:赵剑峰 刊期: 2012年第06期
蔡瑞芳的观点风波始末在台湾医学界,蔡瑞芳的地位“颇具分量”.事实上,19年前,就是他将还处在试验阶段的激光矫正近视手术第一次引入台湾.因此,他的宣言才会在海峡两岸同时掀起一场轩然大波:近视患者在网络上焦急询问“激光手术是不是靠不住了”.蔡瑞芳本人并没有料到这样的结果.他表示,这场风波源于媒体的误解,自己并没有“主动宣布”停做激光矫正近视手术.“激光矫正近视手术的安全性没有问题”,他说,“事实上,它还是一个相当完美的手术.”
作者: 刊期: 2012年第06期
50岁的女人正处在我们平常所说的更年期状态中,这种状态一般在45左右开始,现代医学准确地说法是围绝经期综合征,其持续时间长短不定,一般约2~5年,严重者可达数十年,由妇女绝经后内分泌改变引起.一般分为月经紊乱和雌激素下降两大类症状.1.月经紊乱:绝经前约70%妇女出现月经紊乱,多为月经周期不规则,持续时间及月经量不一,生育力低下.
作者:梁阳 刊期: 2012年第06期
目前,肺癌在全球范围已是第一大癌,每年全球因肺癌死亡的人数高于乳腺癌、前列腺癌和肠癌三大癌死亡人数之和.据统计数据显示,因肺癌死亡的人数,已和交通意外死亡率不相上下.我国每年约有40万人被确诊患有肺癌,是世界上肺癌患者多的国家.
作者:张可 刊期: 2012年第06期
20世纪末,一次偶然的机会,有幸认识了《人人健康》杂志,一下了就被她的刊风、刊容吸引住了,从那时起就开始征订阅读.多年来,每天都有《人人健康》陪伴着我愉快地生活.早上沏上一杯淡淡的香茶,整颗心都沉浸在《人人健康》的意境之中,觉得自己就是这杯香茗中的一片茶叶在温润的浸泡中雀跃舒展,放飞思绪,享受着那些文字插图散发出气息和生命的熏陶而闪动智性的光芒.
作者:张远桃 刊期: 2012年第06期
一个、两个、三个,电脑屏幕被6个QQ界面填得满满当当,上面几十个头像不停闪动,音箱里“嘀嘀嘀”的信息提示音不绝于耳.对一些爱聊QQ的年轻人来说,这种场面并不陌生,但坐在电脑前的是位头发花白的老奶奶,这就让人有点崇拜了.
作者: 刊期: 2012年第06期
我刚参加工作时,因为争胜好强,再加上生活没有规律,又没黑没白的忙,不久就患上了失眠,胃还时常疼.2001年6月初的一个星期天,我去买止痛药,见一个书摊前摆着花花绿绿的许多报纸和杂志,我就过去到处寻找,想买份健身的报刊,突然一本名为《人人健康》的杂志进入我的眼帘,我拿过来翻看,谁知看了一篇又一篇,越看越爱看,越看越上瘾,以至于书摊老板问我要不要,喊了我几声我才听见,我不好意思的边说着要,边掏出钱把那本2001年第6期的《人人健康》买到手.从书摊回到家后,我又迫不急待的一篇一篇看了起来,越看越觉得这本杂志好,它不但让我读懂了如何去养生,如何去健身,而且读懂了身体健康才是人生奋斗的本钱.从此,我就把它带在了身边,没事儿时,就拿出来看一看,到了7月初,我到那个书摊再买第7期时,那个老板不好意思的说:“对不起,小妹妹,你要的第7期《人人健康》昨天就卖完了.”
作者:张虹 刊期: 2012年第06期
阴道炎是常见的妇科病.它分很多种,其中霉菌性阴道炎(又叫念珠菌性阴道炎)和滴虫性阴道炎是发病率较高的两种阴道炎症:75%女性一生中至少患过一次白色念珠菌性阴道炎,其中40~50%经历过一次复发.滴虫性阴道炎是由阴道毛滴虫引起,发病率可高达47.1%.
作者:崔霖 刊期: 2012年第06期
第一道出现在银幕上的菜肴是椒姜羊排煲,鲜美无比,以至于男主角把整道煲吃了个底朝天.尝到了第一道美食所带来的甜头之后,紧接着第二道第三道菜,每一次男主角都吃得相当开怀,也让银幕前的观众看得相当过瘾,简直就是一部声色俱全的美食指南.而随着影片发展到后半段,观众们又学到了一招,那就是哪些食物不能混合在一起吃,比如维生素c和虾,在胃里混合就会变成砒霜.哪些食物混合会伤肾,哪些食物混合会伤心,哪些食物混合会伤及内脏,本刊将为您一一揭晓.
作者:婷婷 刊期: 2012年第06期