减腹有时并不像人们想像的那么困难.下面介绍几种简单易行的,不需要特殊设施,且随时都可以进行的锻炼方法,会令您在较短的时间内重新拥有平坦小腹.
作者:春来 刊期: 2009年第04期
昆昆11岁就患上1型糖尿病,多年来,一直采用胰岛素治疗.但是由于不注意饮食,变得越来越胖,同时血压也开始增高.今年22岁的他,再次来医院检查,结果发现,他已经有许多2型糖尿病的特征.
作者:张进 刊期: 2009年第04期
春天到来,万物复苏,环境中的某些致病微生物开始繁殖,是呼吸道传染病的高发季节,尤以水痘、流行性腮腺炎、流行性感冒等严重危害青少年及人民群众的身体健康.这不,本刊忠实的读者刘女士向记者反映,目前她听朋友说他家宝宝的幼儿园正在闹腮腺炎.
作者:石成长 刊期: 2009年第04期
作者: 刊期: 2009年第04期
日前,网络畅销健康书籍<求医不如求己>一直处在销售前列,我们就来听听该书的作者中里巴人的养生经.中里巴人(真名郑幅中)是北京中医协会理事.中里巴人家学渊源甚深,其父为八卦掌第四代传人.自幼,中里巴人师承父亲练习道家导引养生功法,更从祖父的亲书秘笈中汲取中医之精髓.
作者:阿成 刊期: 2009年第04期
血管长度可绕地球两周半人体布满了密密麻麻的血管,大大小小血管有1,000多亿条,如果将人体的所有血管接成一条线,科学家估计,长度约为96,000km.地球一周是40,000kg,也就是说,人体血管接成一条线之后,长度可以绕行地球2周半.
作者:王雅婷 刊期: 2009年第04期
这是一套为预防衰老而制定的体操,每天早起和睡前以及工作间歇坚持去做,必会获益.1.深呼吸:两手由体前向上举,同时深呼吸做吸气,两臂下垂,呼气.重复两次,呼吸要缓慢.
作者:可可 刊期: 2009年第04期
又到了换季时节,将冬天的衣物收起来,准备迎接下一个季节.但是衣物该放在哪里?怎么整理?只要您掌握正确的收纳方法,不仅可以保护衣服的材质,更能大限度地节省您的空间,节约您挑选衣服的时间,再多的衣服都不怕没地方放.收纳之前,一定要把衣物洗干净.
作者:刘俊荣 刊期: 2009年第04期
丰胸佳时间渴望乳房能第二次发育的女性,在尝试了各种手段后,往往结果不尽人意,原因在于没有抓住丰胸的佳时机.事实上,从月经来潮的第11□12□13天为丰胸的佳时机,第18□19□20□21□22□23□24为次佳时机,这10天中影响胸部丰满的卵巢激素24小时等量分泌,正是激发乳房脂肪囤积增厚的机会,此时,运动、食补、按摩等都有很好的效果.
作者:刘俊荣 刊期: 2009年第04期
初生的正常的小婴儿有许多生理特点是不同于儿童和成人的,准爸爸妈妈们碰到这些情况时,往往不知所措、手忙脚乱,深怕宝宝出了什么问题.怎样判断哪些情况属于正常现象,以下新生儿22种特征不是病.
作者:魏丽娟 刊期: 2009年第04期
作者: 刊期: 2009年第04期
美人殇:瘦到皮包骨,她也没放弃求生欲望2009年3月14日零时,某网站先挂出了李钰病逝的消息.据了解,当时很多人在看到这一消息后,还以为又是网友的一次恶意玩笑.随后,李钰的师兄、上海戏剧学院北京同学会的会长江平给各大网站发去讣告.
作者:西西 刊期: 2009年第04期
什么是人工关节置换术正常的关节活动时,关节内的软骨可以有效减少骨与骨之间的摩擦.当发生骨性关节炎等疾病时,软骨老化、变形,骨与骨之间的摩擦加剧,引起关节肿胀、疼痛、罗圈腿等.人工关节置换术是将老化的软骨切除,在经过修整的骨表面安装金属假体和耐磨的塑料垫片.
作者:纪斌平 刊期: 2009年第04期
1.为什么要给儿童打预防针?婴儿出生以后,随着一天天长大,原体内由母体传给的免疫力(即抵抗疾病的能力)会逐渐减弱或消失,因此,必须适时地给儿童进行预防接种,以增强儿童防病能力,维护儿童健康成长.
作者: 刊期: 2009年第04期
我在公司打拼了多年,今年总算有了晋职机会,可是提拔的是一个业绩平平的人,我感觉前途渺茫,请尽快给我指一条出路……
作者:小荣 刊期: 2009年第04期
打开脑壳,摘除里面的肿瘤,做这样的手术,病人会怎么样?2007年3月17日,新乡医学院一附院为安阳汤阴16岁的姑娘元利贝(小名贝贝)的手术是这样进行的:自己走进手术室,在手术进行的两个半小时里,一边接受开颅手术,一边与医生聊天,手术结束后,自己穿上病号服走下手术台,当天,还能自己端碗吃饭.
作者:吴婧;沈翔 刊期: 2009年第04期
父亲进入晚年后,心情一直不好.想让老人晚年过得好一些,但又不知道老年人特有的心理期待有哪些,请予指导.
作者: 刊期: 2009年第04期
营养不足会促使遗传因子在某些糖友身上表现出来.因此,对营养不足应同营养过剩一样,要予以高度重视,这样才能减少糖尿病的发生.
作者:婷婷 刊期: 2009年第04期
作者: 刊期: 2009年第04期
作者: 刊期: 2009年第04期