性生活需要上哪些课

心理快速减肥操

减肥除了服用药物、控制饮食、加强运动外,也可以通过心理治疗来纠正肥胖者异常反应造成的不当行为,心理学家用行为科学分析肥胖者摄食行为的特征和运动类型,培养肥胖者正确的行为,因此,推出了一套减肥心理操,你可以试着做一做.

作者：冯小蓉 刊期： 2003年第03期

保健汤降血脂

血脂高多意味着血黏度增高,成为心脑血管病的危险诱因,导致动脉粥样硬化、心绞痛、心肌梗死、脑血栓和脑动脉硬化等症.注意科学饮食,少食高脂肪和高糖食物,已被人们证实是降血脂的有效措施.因此,对于血脂偏高但未出现并发症的患者,可以通过坚持食用以下的保健汤食,达到降低血脂、防止病情进一步发展的目的.海带木耳肉汤:取海带、黑木耳各15克,瘦猪肉60克,味精、精盐、淀粉适量.海带、木耳切丝,猪肉切成丝或薄片,用淀粉拌好,与海带丝、木耳丝同入锅,煮沸,加入味精和淀粉,搅匀即成.

作者：心香 刊期： 2003年第03期

新车上的健康警报

编者按:对于中国家庭来说,私家车已不再是奢望和梦想,尤其在新春之际,越来越多的私家车,悄然走百姓家庭.但是在高兴之余,随之伴随着一系列的烦恼,而且影响了人们的健康,为此.我们采集一些背景材料并走访了一些新车族,看看他们怎么说.

作者：小路 刊期： 2003年第03期

有害的性交行为

由于对性交科学的无知或者对性交的其他考虑,夫妻之间的有害的性交行为时常发生,不仅对身体健康有影响,而且也会给双方的心理造成损害,所以,一定要杜绝有害的性交行为.那么,哪些属于不正常的性交呢?

作者：李嘉 刊期： 2003年第03期

九种药品反应不良

国家药品监督管理局日前向媒体透露,到目前为止,国家药品不良反应监测中心已收到不良反应病例报告9584份,是过去10年的两倍多.国家药品不良反应监测中心同时公布了9种药品存有不良反应的安全隐患.国家药监局有关负责人建议病人用以下药物时暂用可替代药替代;没有替代药的,千万要在医生指导下,先看清说明书中的不良反应,结合自身实际再用药,老人、儿童、孕妇尤其要避免大剂量、长疗程服药.

作者：戴菁菁 刊期： 2003年第03期

心理门诊的服务内容

一、成年人心理问题抑郁症指一种持久性的心境低落,常伴焦虑、躯体不适和睡眠障碍.主要表现为情绪低落、无精打采、郁郁寡欢、时时叹息、常常哭泣、忧虑重重、精神萎靡.

作者：张志忠 刊期： 2003年第03期

性爱厌倦中年夫妇的心理怪圈

我和爱人才近中年,可对夫妻生活都产生了一种厌倦心理,我害怕继续下去会危及婚姻,您能帮助我们走出厌倦性爱的心理怪圈吗?

作者：刘云 刊期： 2003年第03期

性生活需要上哪些课

第一课:讲究个人卫生这是过好夫妻性生活的重要条件.每次性生活前都要刷牙漱口、洗脸洗脚,条件许可好洗个温水澡.洗澡后可洒适量香水,主要是前额、颈部、前胸和腋下,切不可喷洒阴部,以免引起外生殖器炎症.

作者：江艳秋 刊期： 2003年第03期

伪劣食品巧鉴别

化肥豆芽:用化肥催长的豆芽,根短或无根,豆芽发蓝.如果将豆芽折断,断面会有水分冒出,有的还残留化肥的气味.

作者：王志振 刊期： 2003年第03期

巧除油污十法

作者：叶声 刊期： 2003年第03期

庆兰播报

作者： 刊期： 2003年第03期

吃药之后不能马上睡

许多人有在晚上临睡前或卧床服药的习惯,认为服完药后立即休息,能帮助药物的吸收.其实,服完药马上就睡觉,特别是当饮水量又少的时候,往往会使药物粘在食管上而不易进入胃中.有些药物的腐蚀性较强,在食道溶解后,会腐蚀食道黏膜,导致食道溃疡.情况较轻微者只是吞咽时感到疼痛,严重者可能伤及血管而引起出血.许多患药物性食管溃疡者就是因为曾在近期睡前服过胶囊类药物,如抗生素胶囊、感冒胶囊等,或是服用了颗粒状的止痛药而造成的.

作者：徐宝德 刊期： 2003年第03期

粉丝不宜多食

目前,市场上出售的粉丝品种繁多,如绿豆粉丝、蚕豆粉丝,更多的是淀粉制的粉丝,如红薯粉丝、土豆粉丝等.由于粉丝有良好的附味性,它能吸收各种鲜美汤料的美味而使其鲜味更浓,再加上其本身的柔润嫩滑,爽口宜人,尤其是夏季拌作凉菜更是惹人喜爱.

作者：小雨 刊期： 2003年第03期

成人正畸--还您自信笑容

现在口腔正畸已经不再是小孩子的专利了,随着口腔医疗水平的提高,成人正畸已经成为可能,拥有一幅漂亮牙齿不再是一个遥远的梦想.

作者：高慧明 刊期： 2003年第03期

为了病人,我不能离开

春节期间,山医一院神经内科有42名病人因病不能回家过年,然而,这里的医务人员却一如既往,比平时都更加关心、呵护病人,他们以高尚的医德,情系患者,心连病房,用奉献之心,驱散病魔,为患者创造了一个生命的奇迹.

作者：郝建红 刊期： 2003年第03期

餐后感觉能测病

人在进餐之后,如果有一些不适感觉,通常是串有某种疾病的征兆.

作者：红梅 刊期： 2003年第03期

家居,请远离氡气

朋友近在郊区买了一套住宅,花岗岩装饰的墙面古朴有致,大理石地面光可照人.就在他准备为儿子办喜事之前,突然听说,有些建筑材料有放射性氡,长期在这种环境中生活容易患癌.这下朋友可高兴不起来了,忧心忡忡地问我:有这么回事吗?

作者：张荔子 刊期： 2003年第03期

女人一生的20个尝试

1、在结婚之前彻底放松一次赶在结婚之前实现你的愿望,特别是玩笑般的愿望,包括去大型电动游乐城坐飞碟、乘过山车、体验空中飞人及骑乘旋转木马;包括毫无目的地旅行一次,与童年玩伴在野地里生火烤玉米吃;包括做一件超大号的婴儿衫穿,临行前把自己的闺房装饰得像童话小屋……

作者：文友 刊期： 2003年第03期

百姓看病如何少花钱

时不时的听到友人抱怨,看病太贵.治个感冒,20年前花不了10块钱,现在不带上几百你敢进医院吗?俗话说:好钢使在刀刃上,您看病的钱是不是都花在点儿上了呢?咱不妨看看别人的办法.

作者：赵新培 刊期： 2003年第03期

怎样清除洗衣机霉菌?

洗衣机内很容易滋长霉菌,据统计,全自动洗衣机每毫升水中会有4000个左右的霉孢子.霉菌会使人感染上皮肤病,怎样清除洗衣机内的霉菌呢?

作者：小虎 刊期： 2003年第03期