高睿
夏季谨防红眼病周末本打算邀朋友张晓全家一起聚餐,但电话那头的张晓无精打采地说她们一家三口现在都成了红眼兔,近只能窝在家里了.我问她到底是怎么回事她说两天前儿子小辉从幼儿园回家后老用手揉眼,还喊眼睛不舒服.第二天早晨双眼被眼屎粘着怎么也睁不开,眼睑也肿肿的.张晓赶快拿湿毛巾为小辉擦去眼屎,他才慢慢睁开双眼.小辉红红的眼睛让张晓吓了一跳.她急忙带小辉到医院,经眼科大夫诊断小辉得的是急性结膜炎也就是我们常说的红眼病.医生为小辉配了些眼药水,并嘱咐在家休息,别串门,洗漱用具要消毒单用.但就两天的时间张晓和她的丈夫就先后染上了红眼病.
作者：简然 刊期： 2012年第06期
2012年2月25日是我获得第二次生命的“30”岁生日.我今年78岁,在我48岁时因患乳腺癌晚期并骨转移做了乳癌扩大根治术,一个被判处了死刑的人,至今整整活了30年,实属不易.这30年我经历了人生的各种磨难、波折、酸甜苦辣,终于用坚强的意志和信心击败了癌细胞,拯救了被癌症缠绕的心灵,迎来了获得第二次生命的“而立之年”.
作者：唐荣芝 刊期： 2012年第06期
该怎么尽大可能降低重金属对孩子造成的伤害?是妈妈们关心的事情.面对我们无法左右的水体和土壤的重金属污染,选择远离是切实可行的办法.生活中常见的重金属污染,通过妈妈们的严防死守是可以降低到小范围内的.取材自然,打造安全环境松玫是两个孩子的妈妈,也是一家家庭式幼儿园的负责人.因为养育孩子而从外企白领蜕变成一名教育工作者.
作者：水苏 刊期： 2012年第06期
炎炎酷夏、烈日当头,喝上一口冰镇的甜味饮料,既解署、又美味,是很多人在夏天的首选.然而,我们只为了贪图这一时的凉爽,却忽略了其中可能潜藏的健康隐患——喝甜饮料会导致暴食!据新研究发现,甜味饮料中所含的果糖,会刺激人体中一种导致暴食的激素大量分泌,从而影响人的正常规律饮食.这个发现给人们在夏季放心畅饮甜饮料的习惯敲响了警钟.
作者：李东 刊期： 2012年第06期
废弃了的鸡蛋壳能干什么?厨房是家里每天进出次数多,也是产生垃圾多的地方,随手扔的残骸“不计其数”.各种食材的残骸回收再利用,稍微留意再动动脑筋动动手指,废弃物马上变成宝.从每天产出的垃圾量能了解到,垃圾越少证明煮妇越精明,接下来就看看我们的小编是否精明吧!
作者：李婷 刊期： 2012年第06期
密度在5以上的金属统称为重金属,如金、银、铜、铅、锌、镍、钴、镉、铬和汞等45种.其中铁、锌等重金属是生命活动所需的微量元素,但所有重金属超过一定浓度都会造成人体中毒.对人体毒害大的有5种:铅、汞、铬、砷、镉.儿童的重金属中毒和郝医生在职业病领域见到的情况是明显不同的.首先,一个毒物包括重金属在内进入人身,正常情况下只有呼吸道、消化道和皮肤黏膜三条路径.这些重金属进入体内,达到一定剂量,有可能损害人体健康.
作者：《中国保健营养》编辑部 刊期： 2012年第06期
更年期!失眠!恐慌!焦躁!你正在一步步走向更年期失眠的漫漫“白夜”中么?到了四十八九岁,突然发现自己的睡眠时间骤减.睡不着、易惊醒、惊醒后难以入眠、天不亮就早早清醒了……面对这些情况,你又是如何看待、如何行动的呢?是紧张、焦虑?还是病急乱投医?专家指出:失眠并非是更年期综合征的必有症状.“更年期并不意味着就要失眠.”北京中医药大学东直门医院脑病科主任医师张根明指出,不管是从现有的医学资料,还是从临床案例上看,都没有发现更年期一定会出现失眠的情况.
作者：大全 刊期： 2012年第06期
妈妈和大姨已经包了近三十年的粽子.两人成家后,几乎每年端午节姐妹俩都会在一起包粽子.她俩包粽子很特别,不仅注重粽子的口感,而且还很注重粽子的外观.妈妈说精致漂亮的粽子更能调动起一个人的食欲.今年端午她俩决定变着花样包杂粮粽.
作者：静静 刊期： 2012年第06期
刘莉莎,生长在江西,钢琴专业,南方的氤氲水气和音乐的浪漫气息在她的身上交融,造就出一个柔媚、娇俏的女人.而她的美不仅在外,更在那一双善于做美食的手和乐于为家人下厨的心她做菜从来不看菜谱、美食网站,全是自己发明的,被称为“刘氏做法”.根据食材的特点、手边的材料、近的气候、家人的口味和身体状况,调整变换“娶个这么会做菜的媳妇,一定很幸福吧?”我问.
作者：豆子 刊期： 2012年第06期
6月,大中小学校的学生们即将迎来暑假,而利用暑假整形美容正悄然进入孩子们的暑假日程安排.整形美容行业每逢寒暑假大幅上升的客流量,也从一个侧面反映出整形美容手术越来越呈现出低龄化倾向.整形美容手术是否有年龄要求?青少年如何正确对待整形美容?选择整形美容手术要注意哪些问题?带着这样的疑问,记者走访了北京同仁医院美容整形科的主治医师马涛,并暗访了三家整形美容医院的网上咨询师.
作者：田莉茹 刊期： 2012年第06期
烟草依赖是一种慢性病日前,卫生部部长陈竺在出席“慢性非传染性疾病防治策略研讨会”时做了题为《中国控烟:积跬步,迎飞跃》的主题演讲.他表示,“将通过深化医改为控烟助力,逐步把戒烟咨询和药物纳入基本医保,基本药物目录也将添加相关药品.”对此,很多人疑惑不解.为什么要将戒烟药和戒烟咨询纳入医保,难道吸烟成瘾也是病?
作者：陈静静 刊期： 2012年第06期
孩子在学校总是被老师“特别关注”,爱打瞌睡、注意力不集中、多动、学习成绩下降、喜欢咬手指甲、具有攻击性……当你的孩子出现这些症状的时候,先不要急着责骂他,而是需要注意,您的孩子有可能铅中毒了!儿童集体铅中毒事件2004年3月15日上午,某小学有数名小学生因闻到异味后出现恶心、头昏、腹痛等症状,并有患病人数增加的趋势.由于学校附近有铅冶炼企业,学生家长怀疑孩子们发生了集体铅中毒.16日,首批27名学生到医院进行进一步诊断治疗……
作者：大全 刊期： 2012年第06期
日常生活中的很多地方都可能存在有害重金属.孩子尚处于发育阶段,如果孩子接触到了有害的重金属,将会对他们的身体健康造成非常大的威胁.绿色和平组织污染防治项目主任王伟康女士说,为了解儿童用品中重金属的含量水平,绿色和平与“国际消除持久性有机污染物网络”(IPEN)在2 011年11月至12月间进行了一项合作调查.他们从北京、上海、广州、武汉和香港的儿童用品市场上随机购买了500件儿童用品,分别检测了产品中6种有害重金属的总含量.调查结果显示,500件用品中有163件样品含有至少一种有害重金属,占产品总量的32.6％.结果令人担忧.
作者：陈静静 刊期： 2012年第06期
在北京,每年5月中旬起,就能看到骑着自行车沿街售卖桑椹的小贩,一筐紫的,一筐白的.奇怪的是,它似乎只属于早市和路边小贩,超市里极少见到这种水果.住在城市,远离农村和田野,我一直不知道桑椹长在什么样的树上,其叶花又如何?带着对桑椹的好奇,我深入到桑树种植地,对话种植农户、古桑园负责人主管农业副镇长,探究桑树和人们生活的联系,触摸那温暖的桑树情结.
作者：袁征 刊期： 2012年第06期
在策划执行过程中,除了水体、土壤、空气、食物中的重金属污染外,我们另一个关注的焦点是与儿童身体接触为密切的家具、服装和玩具.这些色彩鲜艳的儿童用品中是否含有重金属,它们会通过何种方式进入孩子的体内?接触重金属离重金属中毒有多远?对此,郝凤桐医生认为:“在科普宣传和医学实践中,并不赞成假设的说法.假设是变幻无穷的,很难给读者一个实际的答案.”
作者：远征 刊期： 2012年第06期
包包在我们的生活中扮演着重要的角色.无论是上班、上学、旅游、逛街……都少不了它的帮忙,有了它我们可以随身携带很多重要的物品,有些包包还可以起到修饰仪表的作用.包包的好处固然很多但是如果使用不当,它使会成为威胁我们健康的隐形杀手.单肩包或斜挎包主要损伤部位:脖子、肩膀可能诱发的疾病:颈椎病、颈肩综合症、肌纤维炎原因:人的脊柱左右两边应该是处在一个平衡的状态.
作者：若水 刊期： 2012年第06期
手帕对大多数人来说,已经成为童年的记忆.当有一天,停下匆忙的脚步,伫足在橱窗前,看着橱窗里陈列着各式各样的手帕时,我们才突然意识到,手帕也可以成为一种雅致、低碳的生活方式,重新走进我们的生活.手帕、纸巾大PK纸巾和手机、钱包、钥匙并列为我们出门必备的四件套.其中,纸巾一次性、便捷、替换快的定位,正好和这个时代的快节奏不谋而合.当使用纸巾已经成为了大家的习惯之后,我们对它的思考就越来越少了,仿佛离开了它,我们的生活就会有某些不便.
作者：高大全 刊期： 2012年第06期
6月,西瓜大量上市.面对品种繁多的西瓜应该怎样挑选才能选出又甜又有营养的西瓜呢?5月28日,在北京市大兴区开展的第二十四届西瓜节上,我们的记者找到了一位资深瓜农—李希娟.李希娟是土生土长的大兴人,父亲爷爷是当地小有名气的瓜农.李希娟子承父业,十几岁开始跟随父亲一起下地种瓜,在瓜田里摸爬滚打了近30年,如今种植了6个大棚的西瓜.关于西瓜的方方面面她如数家珍,并把辛苦的务农生活过出了滋味,“面朝黄土背朝天的小康生活过的挺乐呵!”
作者：李婷 刊期： 2012年第06期
一分钟伸展操让练习者可以在短的时间和小的空间里适当的活动身体各个重要部分,方便每个人随时随地练习,尤其适合办公室工作的白领,和长期伏案工作者,甚至在办公室穿着正装都可以进行练习.新手上路1.预备姿势动作分解:两脚分开站立,两臂自然垂落在身体两侧,掌心向内(图1).动作要求:动作中身体保持直立.
作者：张明亮 刊期： 2012年第06期
上学的时候,我们总期待着赶紧工作,这样就可以离开教室和学校,开始属于自己的生活;工作的新鲜劲儿一过,我们就开始幻想着退休以后的日子,无拘无束、可以随意支配自己的时间.可是,真的等我们退休了,从紧张、繁忙的工作岗位上退下来之后,就真的能够全身心的享受这自由自在的生活了吗?
作者：大全 刊期： 2012年第06期
中国保健营养（上旬刊）杂志
主管:中华人民共和国卫生部
主办：全国卫生产业企业管理协会
