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上学的时候,我们总期待着赶紧工作,这样就可以离开教室和学校,开始属于自己的生活;工作的新鲜劲儿一过,我们就开始幻想着退休以后的日子,无拘无束、可以随意支配自己的时间.可是,真的等我们退休了,从紧张、繁忙的工作岗位上退下来之后,就真的能够全身心的享受这自由自在的生活了吗?
作者：大全 刊期： 2012年第06期
中国武术文化渊远流长、博大精深,是中华民族的瑰宝在浩瀚的武术派别之中,永京拳作为一种新兴的拳术,开始走进世人的眼中.永京拳,又叫徽拳,省级非物质文化遗产,是一套科学、完整体系的健身拳术.它是集气功、丹功、导引术、养生术、中国传统拳术之大成,融练养、实战、技击为一身的内外相兼的拳学
作者：高睿 刊期： 2012年第06期
食品安全关系国计民生,是人类生存和发展的基础.对于儿童来说,食品安全不光是对个人健康的威胁,更关系到一个家庭的幸福、一个国家的未来、和一个时代发展的重要问题.关注儿童重金属中毒关注重金属中毒的话题往往把更多的视线投向儿童,这是因为重金属中毒都会影响到神经系统的发育.而儿童正处生长发育迅速的阶段,重金属中毒对他们的危害也大.
作者：高睿 刊期： 2012年第06期
6月,西瓜大量上市.面对品种繁多的西瓜应该怎样挑选才能选出又甜又有营养的西瓜呢?5月28日,在北京市大兴区开展的第二十四届西瓜节上,我们的记者找到了一位资深瓜农—李希娟.李希娟是土生土长的大兴人,父亲爷爷是当地小有名气的瓜农.李希娟子承父业,十几岁开始跟随父亲一起下地种瓜,在瓜田里摸爬滚打了近30年,如今种植了6个大棚的西瓜.关于西瓜的方方面面她如数家珍,并把辛苦的务农生活过出了滋味,“面朝黄土背朝天的小康生活过的挺乐呵!”
作者：李婷 刊期： 2012年第06期
今年3月,转变之后的哈辉,以中国国学形象大使的身份,出现在美国纽约时报广场的美国之鹰电子显示屏上,用她新雅乐的表演形式为世界展示了文明的“礼仪之邦”的大国风范.5月初,我们见到了一身布衣裤、布鞋,手提布包,未施粉黛的哈辉,听她侃侃而谈.她素雅于形、从容于心、淡定于行的一面真实地呈现在我们眼前.
作者：袁征 刊期： 2012年第06期
该怎么尽大可能降低重金属对孩子造成的伤害?是妈妈们关心的事情.面对我们无法左右的水体和土壤的重金属污染,选择远离是切实可行的办法.生活中常见的重金属污染,通过妈妈们的严防死守是可以降低到小范围内的.取材自然,打造安全环境松玫是两个孩子的妈妈,也是一家家庭式幼儿园的负责人.因为养育孩子而从外企白领蜕变成一名教育工作者.
作者：水苏 刊期： 2012年第06期
夏季谨防红眼病周末本打算邀朋友张晓全家一起聚餐,但电话那头的张晓无精打采地说她们一家三口现在都成了红眼兔,近只能窝在家里了.我问她到底是怎么回事她说两天前儿子小辉从幼儿园回家后老用手揉眼,还喊眼睛不舒服.第二天早晨双眼被眼屎粘着怎么也睁不开,眼睑也肿肿的.张晓赶快拿湿毛巾为小辉擦去眼屎,他才慢慢睁开双眼.小辉红红的眼睛让张晓吓了一跳.她急忙带小辉到医院,经眼科大夫诊断小辉得的是急性结膜炎也就是我们常说的红眼病.医生为小辉配了些眼药水,并嘱咐在家休息,别串门,洗漱用具要消毒单用.但就两天的时间张晓和她的丈夫就先后染上了红眼病.
作者：简然 刊期： 2012年第06期
日常生活中的很多地方都可能存在有害重金属.孩子尚处于发育阶段,如果孩子接触到了有害的重金属,将会对他们的身体健康造成非常大的威胁.绿色和平组织污染防治项目主任王伟康女士说,为了解儿童用品中重金属的含量水平,绿色和平与“国际消除持久性有机污染物网络”(IPEN)在2 011年11月至12月间进行了一项合作调查.他们从北京、上海、广州、武汉和香港的儿童用品市场上随机购买了500件儿童用品,分别检测了产品中6种有害重金属的总含量.调查结果显示,500件用品中有163件样品含有至少一种有害重金属,占产品总量的32.6％.结果令人担忧.
作者：陈静静 刊期： 2012年第06期
烟草依赖是一种慢性病日前,卫生部部长陈竺在出席“慢性非传染性疾病防治策略研讨会”时做了题为《中国控烟:积跬步,迎飞跃》的主题演讲.他表示,“将通过深化医改为控烟助力,逐步把戒烟咨询和药物纳入基本医保,基本药物目录也将添加相关药品.”对此,很多人疑惑不解.为什么要将戒烟药和戒烟咨询纳入医保,难道吸烟成瘾也是病?
作者：陈静静 刊期： 2012年第06期
孩子在学校总是被老师“特别关注”,爱打瞌睡、注意力不集中、多动、学习成绩下降、喜欢咬手指甲、具有攻击性……当你的孩子出现这些症状的时候,先不要急着责骂他,而是需要注意,您的孩子有可能铅中毒了!儿童集体铅中毒事件2004年3月15日上午,某小学有数名小学生因闻到异味后出现恶心、头昏、腹痛等症状,并有患病人数增加的趋势.由于学校附近有铅冶炼企业,学生家长怀疑孩子们发生了集体铅中毒.16日,首批27名学生到医院进行进一步诊断治疗……
作者：大全 刊期： 2012年第06期
说到家里的阳台,你会想到什么?晾晒衣物、堆放杂物还是随意摆放几盆盆栽?如果你们家的阳台真是这样使用的,那你可就浪费了一个绝佳的生活空间.别看阳台空间不大,但是如果你愿意花点心思在阳台上种些绿色植物并做恰当的布置,相信你的阳台一定能变身漂亮花园.家里有一方“会呼吸的”阳台,烦躁疲惫的身心会在这里得到放松.每天花点时间照看一下自己的植物,这个静心凝神与自然对话的过程,或许会让你对生活有新的理解.
作者：静静 刊期： 2012年第06期
随着大众生活质量的提高和现代都市环境的变化,每个家庭准备一个急救包很有意义,除了一般的“药箱”功能,急救包还有显著的抗灾减灾、自救互救功能.家庭急救包是一款综合急救包,在一些突发事件如火灾、地震、家人突发性疾病等情况下,可用应急包中的物品进行自救与互救,保证您和家人的安全.家庭急救包应放在家中便于拿取的地方以备紧急使用,这样使用者可以在5到10分钟内实施自救.专家建议包内应配备五类应急用品.
作者：水苏 刊期： 2012年第06期
馒头是怎么做出来的,为什么能够膨松多孔,为什么有特殊的香味.原来,馒头里的孔油,是二氧化碳气体曾经大量存在的遗迹.而这些气体呢,都是酵母之类的酵母菌产生的.这种菌能够分解面团里微量的葡萄粮和果糖之类的单糖,反它们变成二氧化碳和酒精,同时还会产生微量的香味物质.
作者：范志红 刊期： 2012年第06期
这些年,我们一起目睹的:2011年1月31日,上海新华医院胸外科医护人员和患者家属刘魁发生争执,6名医护人员受伤.起因是由于刘魁父亲死后,家人无法接受,院方也一直未能做出合理解释.2011年9月15日,北京同仁医院耳鼻喉科医生徐文,被患者王宝洛连续砍击头部、四肢等部位,共计16刀.王宝洛表示,同仁医院给自己进行的首次破坏性手术,导致他终丧失了语言功能.
作者：高睿 刊期： 2012年第06期
炎炎酷夏、烈日当头,喝上一口冰镇的甜味饮料,既解署、又美味,是很多人在夏天的首选.然而,我们只为了贪图这一时的凉爽,却忽略了其中可能潜藏的健康隐患——喝甜饮料会导致暴食!据新研究发现,甜味饮料中所含的果糖,会刺激人体中一种导致暴食的激素大量分泌,从而影响人的正常规律饮食.这个发现给人们在夏季放心畅饮甜饮料的习惯敲响了警钟.
作者：李东 刊期： 2012年第06期
2012年2月25日是我获得第二次生命的“30”岁生日.我今年78岁,在我48岁时因患乳腺癌晚期并骨转移做了乳癌扩大根治术,一个被判处了死刑的人,至今整整活了30年,实属不易.这30年我经历了人生的各种磨难、波折、酸甜苦辣,终于用坚强的意志和信心击败了癌细胞,拯救了被癌症缠绕的心灵,迎来了获得第二次生命的“而立之年”.
作者：唐荣芝 刊期： 2012年第06期
废弃了的鸡蛋壳能干什么?厨房是家里每天进出次数多,也是产生垃圾多的地方,随手扔的残骸“不计其数”.各种食材的残骸回收再利用,稍微留意再动动脑筋动动手指,废弃物马上变成宝.从每天产出的垃圾量能了解到,垃圾越少证明煮妇越精明,接下来就看看我们的小编是否精明吧!
作者：李婷 刊期： 2012年第06期
妈妈和大姨已经包了近三十年的粽子.两人成家后,几乎每年端午节姐妹俩都会在一起包粽子.她俩包粽子很特别,不仅注重粽子的口感,而且还很注重粽子的外观.妈妈说精致漂亮的粽子更能调动起一个人的食欲.今年端午她俩决定变着花样包杂粮粽.
作者：静静 刊期： 2012年第06期
手帕对大多数人来说,已经成为童年的记忆.当有一天,停下匆忙的脚步,伫足在橱窗前,看着橱窗里陈列着各式各样的手帕时,我们才突然意识到,手帕也可以成为一种雅致、低碳的生活方式,重新走进我们的生活.手帕、纸巾大PK纸巾和手机、钱包、钥匙并列为我们出门必备的四件套.其中,纸巾一次性、便捷、替换快的定位,正好和这个时代的快节奏不谋而合.当使用纸巾已经成为了大家的习惯之后,我们对它的思考就越来越少了,仿佛离开了它,我们的生活就会有某些不便.
作者：高大全 刊期： 2012年第06期
一分钟很短,短得不经意间就从手指间滑过;一分钟很长,长得足以做一套修身养心的养生操.从本期开始,健身气功、中医养生专家张明亮将为我们演示一分钟就能完成的伸展操、呼吸法、拍打功、冥想术、五禽拳的动作要领,并细陈其中的作用和意义.
作者：张明亮 刊期： 2012年第06期
中国保健营养（上旬刊）杂志
主管:中华人民共和国卫生部
主办：全国卫生产业企业管理协会
