愤怒之门需把握

姜汤食疗小病不慌

生姜宜入食且入药生姜,主要含有挥发性油、姜辣素和天门冬氨酸、丝氨酸、甘氨酸等多种氨基酸以及淀粉等成分.它既是一种烹饪的调味品,也是一剂良药,对各种疾病都有良好的预防和保健作用.中医认为:生姜味辛、性微温,具有解表散寒、温中止呕、化痰止咳之功效,用于风寒感冒、胃寒呕吐、寒痰咳嗽以及解半夏、天南星、鱼蟹、鸟兽肉毒.

作者：书萌 刊期： 2009年第12期

问答

吃消炎药后别喝酒问:前些天我感冒后患了肺炎,医生给我开了头孢类抗生素,医生嘱咐我说吃消炎药后千万别喝酒,请问吃消炎药和喝酒有关系吗?会加重病情吗?

作者：蒋肖男；王达；乔建彬 刊期： 2009年第12期

老人选鞋重细节

穿鞋不仅要舒适漂亮,更重要的作用是为站立和行走提供支持,使身体免受损伤.对于众多老年人来说,发愁的就是选鞋.挑花样、大小合适还只是基本的,怎么穿着舒服尤为重要.许多老人买的鞋子看似大小合适,但常常把脚挤得很疼,还容易崴脚.所以,在为老年人选鞋的时候,也要注意一些细节.

作者：一帆 刊期： 2009年第12期

新发现

作者： 刊期： 2009年第12期

鼓浪屿琴声琴韵

一批批的游客,纷至沓来,足见鼓浪屿的名气与魅力.这个1.87平方公里的小岛何以有如此魅力,吸引八方来客?

作者：远方 刊期： 2009年第12期

过度肥胖影响性生活

营养过剩,过度肥胖与勃起功能障碍随着生活水平的提高,现今肥胖者越来越多,男性因营养过盛,缺乏运动,身体过分肥胖,对身体健康的影响是多方面的,而其中一部分可导致阳痿的发生,而使夫妻性生活受到严重影响甚至根本无法进行.

作者：孟继贤 刊期： 2009年第12期

家有宝贝送礼有道

给有孩子的家庭送礼,常常会首先考虑孩子的需要.在送食物礼品方面一定要慎重,否则一片美意却损害孩子健康.

作者：水苏 刊期： 2009年第12期

平淡中的真爱

温馨在流年中渐逝我和太太曾经恩爱无比,结婚的头一年,每天下班后,我们会手拉着手去市场买菜,一同做晚饭,那时很多人羡慕我们的幸福.

作者：若水 刊期： 2009年第12期

健康提示

作者： 刊期： 2009年第12期

缓解疲劳食物

豆类铁元素是产生人体能量的主要介质,它担负着向人体器官和肌肉输送氧气的重要任务.因此,如果人体内缺乏铁,就会导致贫血,使人感到头晕、乏力.虽然猪肝和瘦肉是铁的佳来源,但经常吃一些赤豆、黑豆或黄豆,也能起到补充铁的作用,并能有效地改善疲惫、无力的状况.

作者：明月 刊期： 2009年第12期

小倒刺慎处理

近,我的两只手的中指周围都长起了倒刺,如果刮到衣服或碰到这些刺儿会觉得疼痛,嫌它碍事,索性撕掉,结果留下的小伤口一沾水就疼.这让我想起小时候一双手十个有七八个手指都起倒刺,针头那么大小的刺虽然不是大问题,却也带来了烦恼.现在也常常听到妈妈们为了孩子手指长倒刺而四处打听,是缺了什么营养,还是对宝宝的双手护理不当.

作者：薇薇 刊期： 2009年第12期

预防和逆转心脑血管疾病

与动脉血管粥样硬化相关的冠心病和脑中风造成的死亡,已成为全球性人类健康的头号杀手.相关调查数据表明:这两种慢性疾病每年在中国造成的死亡人数是三百多万,在美国是一百多万,全球则为一千七百多万.

作者：陈厚琦 刊期： 2009年第12期

儿童保健6大谎言

亚洲儿科营养联盟主席、中国医师协会儿童健康专业委员会主任委员、中国医学科学院博士生导师丁宗一教授解密儿童保健的6大谎言.

作者：雪枚 刊期： 2009年第12期

健康速览

作者： 刊期： 2009年第12期

红米碱水粑寄深情

江西菜,伴随着悠久的历史孕育而生,几乎每一道特色菜背后都有一段传奇故事.一个故事一份情愫,传奇中蕴含着江西人的善良淳朴和真诚热情.它们是江西几千年饮食文化的精华,代表着原味的生活元素.红米碱水粑,作为江西名菜之一,就有着深情蕴藉的美丽传说.

作者：雨泽 刊期： 2009年第12期

缓解乳房衰老8措施

乳房是身体老化得快的部位之一.英国研究人员指出,女性乳房衰老从35岁开始,此时乳房的丰满度下降,预防女性乳房衰老,应越早越好.为了缓解乳房的衰老,我们应及时采取措施.

作者：一笑 刊期： 2009年第12期

8项体检保健康

1.骨密度检查骨质疏松的初期症状主要表现为全身骨痛和无力,而以腰部、骨盆、背部的疼痛量为常见,许多人误以为是腰椎疾病.一旦发生骨质巯松,难以逆转,所以早期警觉和预防十分重要.骨质一般从三十多岁就开始流失,肌体对骨质中的主要成分钙质的吸收能力逐渐减弱,等发生骨折的时候就已经流失了1/3以上的骨质.

作者：晓萌；独木林；韩小红 刊期： 2009年第12期

让我们的家重获温馨

当快节奏的生活让我们行色匆匆,当高强度的工作让我们压力重重,我们从未像现在这样渴望一个心灵的栖居地,一个身体的着陆点,寻觅千回,蓦然回首,我们发觉自己竟从未减少对家的依恋.在这里,温暖、舒适、安全、充满爱的气息,我们尽情放纵自我,安抚着疲累的身心.

作者： 刊期： 2009年第12期

克制心魔利身心

情绪是内心的指示灯通常我们会认为发脾气,有愤怒的表现是件非常糟糕的事情.于是我们试图压制自己的愤怒,但愤怒被压制在内心.长期如此,它会带来严重的后果,因为它没有消失,而是被压制,如果巨大的愤怒能量有一天不可遏制地发作,就会以暴力的形式出现,引发犯罪行动.西方的研究发现,性犯罪包括强奸、暴力、虐待等都和没有控制的愤怒有关.

作者：楚帆 刊期： 2009年第12期

甲流预防勿恐慌

甲流恐惧来自内心小许是律师,今年甲流袭来后,他觉得非常害怕.想起2003年时他很要好的朋友在国外死于非典型性肺炎,当时他很悲痛.他后来去探望其家人得知,朋友是在不知情的情况下,接触到了非典型性肺炎的病菌携带者而感染上的,并让他一定在生活中要多加以小心.因此,他每天进家门后,第一件事就是洗手,后换全身的衣物,包括内衣裤,老是担心自己感冒,反复测体温……别人都说他不像一位律师,倒像是哪家医院无菌室工作的极为负责的护士.

作者：晓丹；凌笋昂 刊期： 2009年第12期