汤汤水水治腰痛

年后饮食清肠胃

过年的大鱼大肉,难免会让年后上班的人们感到不适,肠胃需要调整适应紧张的工作生活了,这时候要多吃点清淡的东西让肠胃慢慢恢复到正常状态,用饮食来清洗一下肠胃吧.

作者：晓菊 刊期： 2008年第02期

健康提示

作者： 刊期： 2008年第02期

全球大湿地潘塔纳尔连载之二——与食人鱼和野兽零距离

在鳄鱼池里争钓食人鱼潘塔纳尔的水世界生活着325种鱼类,著名的就是食人鱼.记得10年前,我在亚马逊初识食人鱼,是在市场上买此鱼的标本时,零售商所讲的令人毛骨悚然的故事:一只游艇不慎翻覆,几个游客不幸落水被蜂拥而上的食人鱼团团围住,疯狂撕咬.

作者：沈孝辉 刊期： 2008年第02期

再婚家庭请给孩子完整的爱

近年来,随着再婚家庭数量的急剧上升,许多再婚家庭的儿童承受了不同程度的心理压力,同时,再婚家庭的继父继母们也感到压力巨大.

作者：王萍 刊期： 2008年第02期

儿童营养状况自测

作者： 刊期： 2008年第02期

健康速览

作者： 刊期： 2008年第02期

儿童感冒该不该立即用药?

不久前,美国食品药品监管局(FDA)发布报告,安全专家正考虑彻底禁止非处方药柜台销售6岁以下儿童的感冒咳嗽药物,建议儿童感冒不要动辄服药.儿童感冒究竟该不该立即用药?为此,我们采访了相关儿科专家和一些家长.

作者：闫佳 刊期： 2008年第02期

发酵营养转移路线

很多酸奶、酒类、调味品、酱菜、腌菜、泡菜等,深爱人们喜爱,这些食品都是经过发酵制成的,为什么发酵食品如此味,发酵食品的营养如何,发酵前后食品的营养成分又有什么变化呢?

作者：闫慧；宗蕊 刊期： 2008年第02期

自制美味营养曲奇

作者：阿笑 刊期： 2008年第02期

汤汤水水治腰痛

成年人多数都经历过腰酸背痛的苦楚,那寝食难安的滋味儿,让人记忆深刻.出现腰酸背痛时,人们往往找大夫做按摩、理疗、针灸、拔火罐.在治疗的同时,你想到过通过饮食减轻痛苦吗?

作者：祁瑜平 刊期： 2008年第02期

恋上骑马健身悦己

乏了,骑马去第一次骑马是在坝上草原.一直加班20多天,感觉身心疲惫,躺了几天仍感觉精神不足,便突发奇想在网上发了帖子,相约去坝上骑马.没想到,一夜之间,响应者竟有十几人.

作者：水土云天 刊期： 2008年第02期

保卫餐桌——安全食品保平安

人是怎样死的?过去,人们不是老死或病死,就是饿死或战死,但是今天我们很多人都是吃死的--吃得太多、太好与太油,撑得脑满肠肥,撑出很多病,因营养过度而死.

作者：沈立 刊期： 2008年第02期

环保车是什么?

有利于环境的车.燃料电池、柴油发动机、混合动力、或者是……终哪种能源将担当起新一代动力能源的重任?技术革新日新月异,本期将介绍令人关注的新环保汽车.

作者：和田义弘；田秀娟 刊期： 2008年第02期

乳腺增生的火灸疗法

乳腺增生症的发病原因西医认为:由于人生存的外部环境、遗传因素、工作及生活条件、人际关系、各种压力造成人的精神紧张、焦虑、抑郁等因素导致体内内分泌功能紊乱,几种激素的分泌出现异常,这是乳腺增生发病的主要原因.

作者：马岩枫 刊期： 2008年第02期

张广德导引养生奇迹

药物过敏却能战胜病魔冬日里的阳光,洒满每一个角落,虽然仍摆脱不了寒意,但当我们拜访张广德教授的时候,却有一种如沐春风的感觉,一见面张老急忙让座上茶水.

作者：闫佳 刊期： 2008年第02期

钓鱼双重营养享受

董礼信曾是黑龙江佳木斯地区的一个机关干部,退休没多久就与妻子一起到北京与儿子生活.董礼信是个乐观豁达的人,他总是在生活中找寻着幸福与快乐,在北京,他延续着钓鱼的乐趣.

作者：王丹 刊期： 2008年第02期

增寿因子笼目海带福康坦

海带又名昆布、江白菜、纶布、海昆布、海马蔺、海带菜、海草.海带,是海藻类植物之一,是一种在低温海水中生长的大型海生褐藻植物.为大叶藻科植物,因其生长在海水中,柔韧似带而得名.

作者：于福功 刊期： 2008年第02期

小窍门

作者： 刊期： 2008年第02期

膳食王粉调血糖

糖尿病人控制血糖首要平衡膳食糖尿病作为一种常见病多发病,已有数千万患者被罩在糖网中,一直作为不愈之症困扰着广大患者,严重影响患者的身心健康,近年来糖尿病发病率又呈上升趋势,并趋向年轻化.

作者：李洪 刊期： 2008年第02期

儿童营养摇摆在不足与过剩两头

本刊2005年6月的本期关注<好妈妈让孩子更健康>让年轻妈妈和年幼的孩子受益丰厚,随着<中国居民膳食指南>的推出,人们的目光再次聚焦于儿童营养问题.

作者：何琳 刊期： 2008年第02期