雪梦；鲁锡荣
Q患反流性食管炎应注意什么?我感觉吃东西吞咽困难已三四年了,而且总感到前胸有烧灼感,就像被火烤一样,在当地医院被诊断为反流性食管炎.
作者：刘海峰 刊期： 2005年第06期
少年白发有先天性和后天性之分.先天性白发多见局部白发,如前头发际部.后天性白发除白发增多外,不影响身体健康.白发的产生,大的因素是生活紧张,压力太大所致.当一个人所承受的压力,是他高极限所无法负荷的,这将会加速黑发变白.伍子胥一夜急白了头发,就是典型的例子.预防少年白发,避免精神紧张和抑郁很重要.
作者：张东 刊期： 2005年第06期
不知不觉中的伤害设计师叶萍已经戴了10年的隐形眼镜,由于经常加班赶设计稿,晚上经常忘了摘下隐形眼镜,有时甚至连续戴三四天.近,她去做了一次眼科检查,结果令她既吃惊又害怕:她的角膜内皮细胞平均密度大为降低,不但影响视力,更使眼睛清亮度大为降低了.
作者：董湘辉；谢培英 刊期： 2005年第06期
材料冬虫夏草10克,鸡肉250克.做法先将鸡肉切小块,与虫草一起放入沙锅内加生姜、大蒜、葱、胡椒、料酒及清水适量,先用武火煮沸,再转用文火炖至鸡肉熟烂,加食盐调味,佐餐食用.
作者： 刊期： 2005年第06期
今年春节,应亲友诚邀,我与先生踏上了难忘的海南之旅.一路走来,海南之美难以言表,那是一种缓缓流淌的美,是一种沁人心脾的美.正应了一句话:海南是人间度假的天堂.
作者：高明 刊期： 2005年第06期
无意中吸上毒黎总看上去并不像我们印象中的吸毒者那样瘦弱,而是挺着个大肚子,稍微有些发胖.他经营着一家公司,认识的朋友比较复杂.一次,有人在他吸的烟中放入海洛因,不知不觉吸上了,事后才知道染上了毒瘾.当时他患有颈椎痛,常常夜里痛得睡不着觉,但抽了海洛因后就不痛了.虽然吸毒的费用相对于黎总的经济收入来说不算大,但毒瘾发作时带来的痛苦却是难以忍受的.
作者：余建军；袁征；高峻钰；黎原 刊期： 2005年第06期
蘑菇是世界上早栽培的食用菌之一,至今已有300多年的栽培历史.现代栽培技术始于18世纪初期的法国,1902年科学家用组织分离法培育纯菌种获得成功后,人工栽培技术很快传入英国、荷兰、德国、美国、中国、日本及朝鲜等70个国家,迄今,其产量几乎占食用菇类总产量的70%以上.
作者：王云 刊期： 2005年第06期
作者： 刊期： 2005年第06期
农历五月初五,是中国民间的传统节日--端午节,它是中华民族古老的传统节日之一.关于端午节的由来,说法甚多,诸如:纪念屈原说、纪念伍子胥说、纪念曹娥说、吴月民族图腾祭说等.但千百年来,在民俗文化领域,中国民众把端午节的龙舟竞渡和吃粽子等.
作者：朱萍；刘占文 刊期： 2005年第06期
人的一生难免出现头痛,有时可能只是小毛病,不去理睬它,自己也会好.但是,头痛也有可能是严重的,甚至是威胁生命的病症.因此,我们决不能轻视.
作者：贾渭泉 刊期： 2005年第06期
Q发生厌职情绪需及时调整近3个月来,我对工作感到非常厌烦,什么都懒得去做,工作效率低,经常出现失误.并常感到头痛、疲倦、全身无力、心情郁闷、易怒.有时,我想用酒精麻醉自己,喝得醉醺醺的,有时还服用镇静剂,但没有改变.请问,我该怎么办?
作者： 刊期： 2005年第06期
材料苹果2个、水梨3个、川贝母5个.做法1.苹果与水梨削皮后,加水适量打成果汁约150毫升.2.川贝母3钱,用水约500毫升,水煎浓汁约50毫升.3.三汁混合加白糖20克冲服用.
作者： 刊期： 2005年第06期
作者： 刊期： 2005年第06期
对于运动营养补充,许多人喜欢想当然,或跟着感觉走,逐渐形成一种习惯.这就造成了许多运动营养补充误区,长此以往必然对身体造成伤害.下面我们列举运动营养补充常见的9大误区,分析利弊,并提出建议,以供读者参考.
作者：高勇安 刊期： 2005年第06期
作者： 刊期： 2005年第06期
滋润皮肤敷脸,先用温水把脸上的油污洗净,以干毛巾轻轻拭去水分,再用棉花蘸橄榄油,遍抹于脸上,经过10分钟～15分钟后,用热毛巾敷面,后以干毛巾轻轻擦拭即可;润身,洗完澡后在一杯水里加入一些橄榄油拌均匀,分次淋在身体的每一个部位,再适当地按摩,可以使皮肤更光滑.
作者：严燕 刊期： 2005年第06期
作者： 刊期： 2005年第06期
A丰胸计划胸不在大,但要挺.吃补药,治标不治本,天然食补是根本.酒酿蛋把酒酿加入煮好的蛋中,加点糖,月经来前早晚吃一碗,养颜又丰胸.主要是甜酒含有糖化酵素,是天然激素,而蛋也营养全面.木瓜牛奶木瓜、牛奶都有助于胸部发育,木瓜加牛奶,丰胸效果更好.青木瓜、地瓜叶和各种莴苣,也都是效果不错的丰胸蔬果.
作者：张洪军 刊期： 2005年第06期
作者： 刊期： 2005年第06期
周泽将他的爱情香水喷洒在琐碎生活的每一个细节里,林舟却迷失在她挚爱的中调香味里.林舟和周泽的初恋像所有校园爱情一样,从青涩的懵懂到相互的了解,他们一起品味初识碰撞的激情.毕业后他俩步入了婚姻的殿堂.两个人的生活并不轻松,却也其乐融融.工作忙碌,收入不高,但供着房子、管吃管喝刚好够.
作者：远征 刊期： 2005年第06期
中国保健营养（上旬刊）杂志
主管:中华人民共和国卫生部
主办：全国卫生产业企业管理协会
