严毅梅
“过年了，孩子们都回来是热闹的，可是过完年，他们走了，心里不免又空落落的。”刘阿姨神情落寞地说。像刘阿姨这种子女常年在外，平时只有老两口过日子的空巢老人，往往容易患“节后空巢症”。
作者：吴万振 刊期： 2016年第03期
古老的医术拔罐现在风靡全球，由于其疗效显著，简单廉价的特点，现已成为众多患者的不二选择。拔罐疗法又称“负压疗法”、“吸筒疗法”，古称“角法”，是以罐为工具，利用燃烧、抽气等方法使罐中产生负压，把罐吸附于施术部（穴）位，产生温热、负压等刺激，导致局部充血、瘀血现象，从而达到预防和治疗疾病的一种中医外治方法。很多人咳嗽时往往都会选择药物治疗，殊不知罐疗也能在治疗咳嗽疾病上大显神威。
作者：来要水 刊期： 2016年第03期
“一个叫贝琳达的女孩很喜欢跳芭蕾，而选拔会的评委却嫌她的脚太大而拒绝看她的表演。贝琳达只好放弃跳舞，找了一份餐厅的工作，她认真工作，善待客人，也常常怀念跳舞。有一天，餐厅里来了一个乐团，在他们美妙的音乐里，贝琳达不知不觉中跳起舞来了。老板邀请贝琳达为餐厅的客人跳舞，她跳得美极了，餐厅里的客人越来越多，连大都会芭蕾舞团的指挥都来看她跳舞了，并被她感动了。贝琳达终于又回到了舞台，开始为更多的人跳舞。贝琳达很快乐，因为她可以一直跳舞，跳舞……至于那些评委们会说些什么，她一点也不在乎了。”
作者：赵湘 刊期： 2016年第03期
骨质疏松有个特殊的癖好，那就是总爱“盯着”女性人群。随着年龄的增加，雌激素水平递减，加上饮食和运动量减少等，使骨钙丢失更加明显，骨质疏松也就来了。骨质疏松易导致骨质疏松性骨折，严重降低生活质量。
作者：王玉玲 刊期： 2016年第03期
常会听到有的家长说，我家的孩子这么好动，不会是多动症吧？多动症（ADHD）又称注意缺陷多动障碍或多动性障碍，是儿童期常见的一类心理障碍，指智力正常或接近正常的儿童与年龄不相称的活动过度、注意力集中困难、冲动行为并伴有认知障碍和学习困难为主要特点的症候群。它是一种比较常见的神经精神疾病，多在儿童期起病，症状可延续到成年期。患多动症的孩子，丧失了对事物的专注能力，容易分心，并且往往不太安宁，这给他在生活、学习和社交上带来很大的困扰。
作者：尹振尧 刊期： 2016年第03期
F ACEBOOK 创始人扎克伯格说，“在过去几年我们一直尝试着要孩子，但是一共流产了三次。当你知道自己将要有孩子的时候，你对一切都是如此充满了希望。你开始想象他们会变成什么样子，为他们的未来设想。你开始制定计划。然后，他们离开了。这是一段孤独的经历。大多数人不会和别人讨论流产这件事……就好像你有什么缺陷，或者你做错了什么才会招致这一切。所以你只能独自面对。”你完全可以想象，作为一名哈佛医学院毕业的妈妈和一位富可敌国的爸爸，他们如此想要一个孩子却失败了三次，这是一种什么样的体验？扎克伯格在去年终于喜得千金，并捐赠自己在FACEBOOK的99%股份。他们虽然有才有钱，可是依然会遇到和普通人一样的困境，他们今天有多激动，当初就有多难过。
作者：徐尤佳 刊期： 2016年第03期
浙江杭州晓兰我近常有指尖麻木现象，拇指也不灵活，握不住东西，连开车把方向盘都有影响。朋友说，这与我的手机太大、玩手机时间太长有关。请问是这样吗？
作者： 刊期： 2016年第03期
婴幼儿急救是父母关注的热点，年轻妈妈是微信圈分享冲动强烈的群体。我初看到一篇急救科普书籍《婴幼儿急救知识手册》，里面急救内容也有不少错误，甚至部分视频讲述与文字描述的急救措施截然相反。
作者：夜鹰 刊期： 2016年第03期
阳春三月，天气渐渐回暖，正是踏春的好时节。在田野、路旁、庭院，到处可以看到荠菜的身影。荠菜不仅味美可口，而且营养丰富，富含10多种氨基酸。其中荠菜所含的蛋白质、钙、维生素C尤多，钙含量超过豆腐，胡萝卜素含量与胡萝卜相仿。民谚有云：“三月三，荠菜当灵丹。”现代药理实验也证实，荠菜具有多种医疗功能，它有良好的降血压、止血作用。中药学认为荠菜性味甘平，具有清肝调脾、和血利水的功效。荠菜的吃法很多，凉拌、炒肉、做汤、煮粥、笼蒸，做馅包水饺等都可以，今天就推荐两道荠菜的食谱给大家。
作者：蝶儿 刊期： 2016年第03期
二类疫苗是指由公民自费并且自愿受种的其他疫苗。到底要不要给孩子打呢？介绍一下几种家长疑问较多的二类疫苗。
作者：丁大为 刊期： 2016年第03期
阿海常有阴部奇痒，私自用了一些软膏也没有好转，他还以为自己染上了性病，有苦难言，后到医院检查，被诊断为阴囊湿疹，经规范治疗才慢慢好起来，但医生告诫，不注意保健，阴囊湿疹还会复发。
作者：晓叶；桐军 刊期： 2016年第03期
流言：鱼贩在运输活鱼时会使用一种叫“丁香油水门汀”的麻醉剂，人吃了这种鱼如同用了麻醉剂。
作者：钟凯 刊期： 2016年第03期
近些年，一种来自美洲的小浆果火了起来，健康网站、保健食品专柜和食谱中都开始出现它的身影，它就是蔓越莓。很多商家宣称，蔓越莓是一种非同寻常的“超级食物”，有呵护心血管、降血糖、预防癌症等功效，还能预防和治疗泌尿道感染，它真的如此神奇吗？
作者：阮光锋 刊期： 2016年第03期
走路一不小心扭了脚，这种情况在生活里经常发生。那我们该怎么正确处理，少受点痛苦呢？扭伤后的第一时间里，先来看看一些坊间流传的处理方法对不对。
作者：蔡迎怡 刊期： 2016年第03期
消化系统疾病是临床中的常见病、多发病，目前治疗消化系统疾病药物种类繁多。很多朋友对该类药物服用时间并不了解，导致药物不能发挥大疗效，现将消化系统药物及常见药物服用时间进行说明，以便大家更好的合理用药。
作者：王莹 刊期： 2016年第03期
浙江台州黄小姐我的脚不烂不痒，但是有脚臭。平常穿皮鞋、运动鞋的时候，气味比较重，穿布鞋的时候好点。我今年23岁，十几岁就开始有了，医院说没有药可以治疗。我很苦恼！有没有办法？
作者： 刊期： 2016年第03期
春季桃红柳绿，春暖花开，然而春天也是各类精神疾病的多发期，特别是抑郁症。春季多发抑郁症的原因有春季日照和气温变化较大，容易影响人的情绪；气候转暖，代谢进入旺盛期，引起人体的一些内环境和内分泌活动发生变化，这个季节里，人体内褪黑素相对缺乏。
作者：黎艳华 刊期： 2016年第03期
中药热奄包是一种传统中医疗法，用大青盐加上根据病人病情配治的中药打碎制作而成。大青盐通络、引经，所用中药起活血化瘀等作用。“不通则疼，不荣则疼”，加热后的热奄包使皮肤腠理打开，促进药物穿透吸收，从而达到通经活络的作用。正如《医学源流论》所说：“使药性从皮肤入腠理，通经贯络，较之服药尤有力，此致妙之法也。”
作者：李尤佳 刊期： 2016年第03期
老李是汽车修理厂的一名工程师，主要从事汽车维修方面的工作。从厂里退休后，老李每月拿到的退休工资很稳定，可老李是个闲不住的人。后来，老李跟几个退休的老伙伴一起成立了一个汽车修理部，平时有五六个老伙伴，每天朝九晚五去上班。老伙伴们有工作就忙，没工作就一起聊天唠嗑，不亦乐乎。
作者：杨昆 刊期： 2016年第03期
现如今，随着互联网的高速发展和普及，工作、购物、买票、订餐都已经可以在网上实现，很多人足不出户，就可以享受生活。可是长期对着电脑，对人的身体伤害也很大，除了考验体力，精神压力也非常大，由于工作时间长，缺少活动，不少疾病也接踵而至……
作者：戴秀娟 刊期： 2016年第03期
健康博览杂志
主管:浙江省爱国卫生运动委员会
主办：浙江省健康教育所
