晓叶；桐军
随着我国二胎政策的全面放开，是不是“再生一个”成为全民热议的话题，许多人都想拥有第二个宝宝，而高龄妇女是二胎政策中的重要群体。由于高龄产妇错过了佳生育时机，风险就大。因此，产前的超声检查是必不可少的。
作者：赵媛媛 刊期： 2016年第03期
浙江杭州晓兰我近常有指尖麻木现象，拇指也不灵活，握不住东西，连开车把方向盘都有影响。朋友说，这与我的手机太大、玩手机时间太长有关。请问是这样吗？
作者： 刊期： 2016年第03期
小王近腰痛得非常厉害，经医生检查说是腰椎间盘脱出，需要睡硬板床休息。小王非常紧张，她一直觉得这是老年人才会得的病，她一个三十岁的年轻人得这种病就觉得简直是末日来了。
作者：董巧亮；吴韧 刊期： 2016年第03期
现代人晚睡的多。通宵电影、深更半夜的电视剧、电脑或手机上网，还有夜生活，或者工作紧张、晚上加班等等，都在左右着你的睡眠时间。日出而作，日落而息，人类几千年建立起来的生物钟受到空前干扰。或许你想适应现代生活节奏，或许你觉得晚睡晚起很时尚，但睡眠节奏打破会严重影响健康。所以“，早睡早起身体好”的传统不能丢。
作者：严毅梅 刊期： 2016年第03期
通俗地说，性激素治疗就是当机体缺乏性激素，并因此产生或将产生健康问题时，外源性给予具有性激素活性的药物以预防和纠正与性激素不足有关的健康问题的治疗方法。
作者：周坚红 刊期： 2016年第03期
春季桃红柳绿，春暖花开，然而春天也是各类精神疾病的多发期，特别是抑郁症。春季多发抑郁症的原因有春季日照和气温变化较大，容易影响人的情绪；气候转暖，代谢进入旺盛期，引起人体的一些内环境和内分泌活动发生变化，这个季节里，人体内褪黑素相对缺乏。
作者：黎艳华 刊期： 2016年第03期
不用打开胸腔，向“动脉”借个通道，经导管主动脉瓣置换术为内科保守治疗无效、外科手术没有机会的心脏瓣膜病患者带来重生的希望。前不久，浙江大学医学院附属第二医院王建安教授带领的心脏瓣膜团队成功应用新型可收回装置（Lotus）为两位患者实施微创换瓣，术后两位患者恢复良好。
作者：方序 刊期： 2016年第03期
揉太阳穴每天清晨醒来后和晚上临睡以前，用双手中指按太阳穴转圈揉动，先顺揉7～8圈，再倒揉7～8圈，这样反复几次，连续数日，偏头痛可以大为减轻。
作者： 刊期： 2016年第03期
近些年，一种来自美洲的小浆果火了起来，健康网站、保健食品专柜和食谱中都开始出现它的身影，它就是蔓越莓。很多商家宣称，蔓越莓是一种非同寻常的“超级食物”，有呵护心血管、降血糖、预防癌症等功效，还能预防和治疗泌尿道感染，它真的如此神奇吗？
作者：阮光锋 刊期： 2016年第03期
宝宝吃东西时，眼睛会随着嘴巴动，难道是有“特异功能”吗？一位妈妈带着自己孩子去看眼科，她跟医生说：“我家宝宝一吃东西，眼睛一眨一眨的，不知道是怎么回事？”原来这个孩子出生不久，家长就发现他吃奶时眼睛会眨，慢慢地随着年龄增长，这种现象逐渐有所改善，但没有完全消失。
作者：王曦琅 刊期： 2016年第03期
阿海常有阴部奇痒，私自用了一些软膏也没有好转，他还以为自己染上了性病，有苦难言，后到医院检查，被诊断为阴囊湿疹，经规范治疗才慢慢好起来，但医生告诫，不注意保健，阴囊湿疹还会复发。
作者：晓叶；桐军 刊期： 2016年第03期
浙江余杭章小姐我母亲今年77岁了，虽然满口假牙，但喜好零食。那天晚上吃橄榄的时候不小心把核吞下去了，半夜肚子痛得要命。我应该怎办？
作者： 刊期： 2016年第03期
流言：醋，是饮食中不可少的调味品。有研究指出糖尿病患者喝醋能降低血糖。
作者：范志红 刊期： 2016年第03期
古老的医术拔罐现在风靡全球，由于其疗效显著，简单廉价的特点，现已成为众多患者的不二选择。拔罐疗法又称“负压疗法”、“吸筒疗法”，古称“角法”，是以罐为工具，利用燃烧、抽气等方法使罐中产生负压，把罐吸附于施术部（穴）位，产生温热、负压等刺激，导致局部充血、瘀血现象，从而达到预防和治疗疾病的一种中医外治方法。很多人咳嗽时往往都会选择药物治疗，殊不知罐疗也能在治疗咳嗽疾病上大显神威。
作者：来要水 刊期： 2016年第03期
骨质疏松有个特殊的癖好，那就是总爱“盯着”女性人群。随着年龄的增加，雌激素水平递减，加上饮食和运动量减少等，使骨钙丢失更加明显，骨质疏松也就来了。骨质疏松易导致骨质疏松性骨折，严重降低生活质量。
作者：王玉玲 刊期： 2016年第03期
阳春三月，天气渐渐回暖，正是踏春的好时节。在田野、路旁、庭院，到处可以看到荠菜的身影。荠菜不仅味美可口，而且营养丰富，富含10多种氨基酸。其中荠菜所含的蛋白质、钙、维生素C尤多，钙含量超过豆腐，胡萝卜素含量与胡萝卜相仿。民谚有云：“三月三，荠菜当灵丹。”现代药理实验也证实，荠菜具有多种医疗功能，它有良好的降血压、止血作用。中药学认为荠菜性味甘平，具有清肝调脾、和血利水的功效。荠菜的吃法很多，凉拌、炒肉、做汤、煮粥、笼蒸，做馅包水饺等都可以，今天就推荐两道荠菜的食谱给大家。
作者：蝶儿 刊期： 2016年第03期
“过年了，孩子们都回来是热闹的，可是过完年，他们走了，心里不免又空落落的。”刘阿姨神情落寞地说。像刘阿姨这种子女常年在外，平时只有老两口过日子的空巢老人，往往容易患“节后空巢症”。
作者：吴万振 刊期： 2016年第03期
现如今，随着互联网的高速发展和普及，工作、购物、买票、订餐都已经可以在网上实现，很多人足不出户，就可以享受生活。可是长期对着电脑，对人的身体伤害也很大，除了考验体力，精神压力也非常大，由于工作时间长，缺少活动，不少疾病也接踵而至……
作者：戴秀娟 刊期： 2016年第03期
如今，环境污染已成为大家越来越重视的健康问题，作为皮肤科医师，常会有患者问：空气污染对皮肤健康有影响吗？我的回答是：当然有。
作者：舒畅 刊期： 2016年第03期
国家重点学科（中医肺病）学术带头人，浙江中医学会副会长，浙江中西医结合学会呼吸分会主任委员、浙江抗癌学会顾问等。主要从事中医内科疑难病及中西医结合防治呼吸疾病的临床医疗、教学、科研工作，对哮喘、慢阻肺、慢性咳嗽、小儿咳喘、肺纤维化、肺癌等疾病有丰富的临床经验。
作者：柴悦颖；于伟 刊期： 2016年第03期
健康博览杂志
主管:浙江省爱国卫生运动委员会
主办：浙江省健康教育所
