测一测你的心理压力有多大

换个角度是优点

婚后,丈夫的缺点日渐暴露出来,令我越来越难以忍受.懒做家务.谁的丈夫这个样,一下班就闷头读书写作,一日三餐不愿动手,实在没法时,也只应付了事,不讲生活质量,对家中脏、乱、差也常视而不见,像个迎考的学生.

作者：陶绍教 刊期： 2007年第03期

备战高考睡好觉

高考即将来临,针对在高考冲刺之际心神不宁的考生,著名睡眠医学专家黄席珍提出三大睡眠实用对策.

作者：韦国生 刊期： 2007年第03期

学会对断奶期婴儿味觉的培养

宝宝出生时,就已经具备了辨别味道的本领,两个月后就能明显地对它们加以区别.随着生长发育,尤其是到了断奶期,宝宝不断地品尝各种食物,对各种食物的味道有一个尝试后的惊喜和厌恶的过程,并逐渐适应接受或者拒绝,后记住这些不同的味道.

作者：郭振东 刊期： 2007年第03期

产后用腹带能保持窈窕身材吗

女性产后出现肥胖臃肿的体形,不仅会使身材失去美感,而且还不利于身心健康.因此,避免产后肥胖,保持窈窕的身材,已成为众多现代女性非常关心的话题,并纷纷想方设法以达到减肥瘦身的目的.其中很多人采用腹带来束腰收腹,以期让自己的身材恢复如初.其实,这种做法对产妇身体的恢复不仅无益,反而有害.

作者：华平 刊期： 2007年第03期

合理饮食有助高考

高考临近,考生及家长不要打乱正常的饮食规律,可在原来饮食基础上适当加点营养,切忌搞突击,滥用保健品,否则会适得其反.

作者：陈志文 刊期： 2007年第03期

性病治愈,会影响受孕吗

虹艳不小心染上淋病,幸亏发现得早,及时治愈了.但她仍担心,这是否会给以后生育带来影响.

作者：郑存英 刊期： 2007年第03期

挑拣蔬菜四讲究

星期天,我路过许姐家的门口,见她刚把一篮蔬菜买回家,顺手在门口进行分拣,我也凑上去帮忙.只见她把可以吃的留下来,不能吃的丢弃掉,动作麻利、轻巧,操作时还颇有一番讲究.见我怎么也插不上手,在医院做营养师的许姐于是边做边教我--

作者：段尚一 刊期： 2007年第03期

激素替代治疗非一时之事

陈女士因为严重的更年期症状而就诊于妇科门诊.医生为她做了全面的检查,发现她缺乏雌激素,而且没有激素替代治疗的禁忌症,便为她开了雌、孕激素药物,嘱其配合服用.

作者：刘小妹 刊期： 2007年第03期

用助性药,危及夫妻情

红娟和大明夫妻生活一直比较和谐.半年前有同学从国外归来,送给大明几盒外国性药,使用后效果确实不错.但是,用完性药3个月后,大明发现:如果不用性药,自己的性能力已大不如前,虽然阴茎平时也能正常勃起,然而要命的是行房时反而不易勃起,即使勃起也举而不坚,惹得妻子红娟非常不满.

作者：陈楚强 刊期： 2007年第03期

心电图正常心绞痛不能排除

王亮是一名退休工人,因近有时觉得心慌、心跳、胸痛、易累,并多次发作胸部疼痛且较为剧烈,当时自己摸脉搏,感觉跳得比较快,还不规则.事后到医院做检查,心电图无明显异常,却被医生诊断为患有冠心病心绞痛.这究竟是怎么回事?

作者：梅蕾 刊期： 2007年第03期

自然分娩与剖宫产——你适合哪种分娩方式?

剖,还是不剖?几乎每一个准妈妈都会碰到这个问题,而且都会在整个孕期反复思量,难以定夺.其实,分娩是个自然的生理过程.选择剖宫产还是自然分娩,主要取决于三方面的因素:产道、胎儿和产力.孕妇不必自己急着做决定,而应在医生帮助下综合考虑后再作出选择.

作者：王正平 刊期： 2007年第03期

抽风不一定是癫痫病

有人遇到突发的意识障碍亦或伴有肢体抽动,就非常紧张,认为自己得了癫痫病;若是自己的孩子有了这种情况,更是不知所措.有些人因此被误诊为癫痫,服用抗癫痫药物达数年之久.其实,这并不一定是患了癫痫病,长期服药更是没有必要.这里介绍几种需要和癫痫相鉴别的情况:

作者：包建国 刊期： 2007年第03期

测一测你的心理压力有多大

现代人由于工作繁忙,生活节奏快,不同程度地承受着心理压力.轻度的心理压力有益心理健康,但心理压力过久,却会给身心健康带来损害,就需要设法减压,或者找心理医生咨询.不过,估计心理压力的大小并不可靠:有的人承受着很大的压力,已经出现各种心理症状,如焦虑不安、心情抑郁等,但自己可能并没有意识到这是压力引起的.

作者：刘剑 刊期： 2007年第03期

好文胸,让乳腺更健康

文胸是成熟女性必不可少的用品,除了有托护乳房的功能外,它还越来越被与美和性感关联起来,所以文胸也可以成为男性送给女性的礼物.作为一种反映美的产品,文胸的款式、颜色非常丰富.

作者：张昊一 刊期： 2007年第03期

爱如细雨

冬夜,丈夫在浴室里洗澡.妻子把他的衬衫拿出来,发现衣服很凉.她想这样冰凉的衣服穿在丈夫刚洗过热水澡的身上一定不好受,便转身灌了一只热水袋,用衣服包着等在浴室门口.丈夫在里面擦净了身子,她把焐得热乎乎的内衣递给他.

作者：颜景各 刊期： 2007年第03期

高考期间合理安排衣住行

高考将至,考生心理、生理、精力、体力又要承受考验.家长忙于饮食调理的同时,也应合理安排考生的衣、住、行,减轻其考试期间的压力,使他们轻装上阵,发挥出应有水平.

作者：国生 刊期： 2007年第03期

呵护妻子在此时……

女性由于生理上的特殊性,容易患多种生殖器官疾病.但是,专家们研究发现,女性生殖器官疾病多发的原因,除自我保健不当之外,在相当程度上与丈夫的不良行为习惯有关.那么,妻子在哪些时期尤需丈夫的细心呵护呢?

作者：伍闻昊 刊期： 2007年第03期

常上夜班怎么吃

夜班工作一般都在晚饭后开始,所以晚餐的质量需提高,数量需增加.但吃得过多会有倦怠感,甚至昏昏欲睡;高脂肪食物难消化,食用后也会让人产生此类感觉.因此晚餐好以蛋白质类食物为主,如动物蛋白质、豆类蛋白质等,适当选用碳水化合物类食物.

作者：华木兰 刊期： 2007年第03期

妊娠咨询

作者： 刊期： 2007年第03期

排尿性晕厥需小心

一周前的清晨,65岁的张先生本想趁着下雨天多睡一会儿,可是内急难忍,只好极不情愿地起床小便.不想刚小便完,突发晕厥,一下子靠在卫生间的墙上,随后滑坐在地板上.

作者：纪京林 刊期： 2007年第03期