常上夜班怎么吃

产后用腹带能保持窈窕身材吗

女性产后出现肥胖臃肿的体形,不仅会使身材失去美感,而且还不利于身心健康.因此,避免产后肥胖,保持窈窕的身材,已成为众多现代女性非常关心的话题,并纷纷想方设法以达到减肥瘦身的目的.其中很多人采用腹带来束腰收腹,以期让自己的身材恢复如初.其实,这种做法对产妇身体的恢复不仅无益,反而有害.

作者：华平 刊期： 2007年第03期

善意的打击有助于成长

前不久,姐姐拿着她女儿的作文登门求教.我看后,如实向姐姐指出了文中的不足,令姐姐很不愉快.

作者：程艳 刊期： 2007年第03期

用助性药,危及夫妻情

红娟和大明夫妻生活一直比较和谐.半年前有同学从国外归来,送给大明几盒外国性药,使用后效果确实不错.但是,用完性药3个月后,大明发现:如果不用性药,自己的性能力已大不如前,虽然阴茎平时也能正常勃起,然而要命的是行房时反而不易勃起,即使勃起也举而不坚,惹得妻子红娟非常不满.

作者：陈楚强 刊期： 2007年第03期

挑拣蔬菜四讲究

星期天,我路过许姐家的门口,见她刚把一篮蔬菜买回家,顺手在门口进行分拣,我也凑上去帮忙.只见她把可以吃的留下来,不能吃的丢弃掉,动作麻利、轻巧,操作时还颇有一番讲究.见我怎么也插不上手,在医院做营养师的许姐于是边做边教我--

作者：段尚一 刊期： 2007年第03期

排尿性晕厥需小心

一周前的清晨,65岁的张先生本想趁着下雨天多睡一会儿,可是内急难忍,只好极不情愿地起床小便.不想刚小便完,突发晕厥,一下子靠在卫生间的墙上,随后滑坐在地板上.

作者：纪京林 刊期： 2007年第03期

三大措施,拯救你车祸时的安全

在报纸、广播及电视等媒体上,经常可以看到长途汽车在行驶中翻车,导致车毁人亡的报道.除了天灾,更多的是人为所致.首当其冲的当然是驾驶员的技术问题,在事发瞬间,乘客来不及采取正确的自我保护措施也是重要原因.不过,如果平时能掌握一些翻车时的逃生技巧,就可能成为幸运者.

作者：项浙民 刊期： 2007年第03期

中医护治儿童多动综合征

儿童多动综合征,又称儿童注意缺陷多动障碍或轻微脑损害综合征,近年来发病率有逐渐上升的趋势,该病多见于男孩,约为女孩的4～9倍.这类孩子的智力一般正常,但存在与实际不相符合的注意力涣散、活动性过多、冲动任性、自控能力差等特征.

作者：郭振东 刊期： 2007年第03期

脐带,送给宝宝的一份健康大礼(三)

前面,我们已经跟亲爱的渎者们介绍过有关脐带中蕴含的生命玄机--间充质干细胞的一些情况了,今天继续来谈谈它的奇特作用吧.根据科学家们的发现,宝宝脐带中的间充质干细胞还可以作为种子细胞胞应用于组织工程,构建具有部分功能或者全部功能的人造组织器官,终实现一些受损或者衰老组织的修复或替换,包括骨骼、软骨、肌肉、肌腱、心脏、外周神经等.

作者：李伟 刊期： 2007年第03期

激素替代治疗非一时之事

陈女士因为严重的更年期症状而就诊于妇科门诊.医生为她做了全面的检查,发现她缺乏雌激素,而且没有激素替代治疗的禁忌症,便为她开了雌、孕激素药物,嘱其配合服用.

作者：刘小妹 刊期： 2007年第03期

高考期间合理安排衣住行

高考将至,考生心理、生理、精力、体力又要承受考验.家长忙于饮食调理的同时,也应合理安排考生的衣、住、行,减轻其考试期间的压力,使他们轻装上阵,发挥出应有水平.

作者：国生 刊期： 2007年第03期

孕妇为何易患糖尿病

据国外文献报道,妊娠糖尿病约占孕妇的lO%左右,除少数原来就有糖尿病未被发现的之外,大部份是由怀孕引起的.那么,为什么孕妇容易患糖尿病呢?

作者：董卫国 刊期： 2007年第03期

探寻日本人长寿之谜

据日本公布的数字表明,二十世纪20年代,日本人的平均寿命不到45岁;2005年,日本男性平均寿命为77.76岁,女性平均寿命为84.6岁.

作者：谢云 刊期： 2007年第03期

测一测你的心理压力有多大

现代人由于工作繁忙,生活节奏快,不同程度地承受着心理压力.轻度的心理压力有益心理健康,但心理压力过久,却会给身心健康带来损害,就需要设法减压,或者找心理医生咨询.不过,估计心理压力的大小并不可靠:有的人承受着很大的压力,已经出现各种心理症状,如焦虑不安、心情抑郁等,但自己可能并没有意识到这是压力引起的.

作者：刘剑 刊期： 2007年第03期

抽风不一定是癫痫病

有人遇到突发的意识障碍亦或伴有肢体抽动,就非常紧张,认为自己得了癫痫病;若是自己的孩子有了这种情况,更是不知所措.有些人因此被误诊为癫痫,服用抗癫痫药物达数年之久.其实,这并不一定是患了癫痫病,长期服药更是没有必要.这里介绍几种需要和癫痫相鉴别的情况:

作者：包建国 刊期： 2007年第03期

妊娠咨询

作者： 刊期： 2007年第03期

卵泡增大,为何不排卵

两年前,张眉打算怀孕,便去作B超测排卵,杏看卵子的成熟情况.那次所观察到的卵泡成熟度及排卵情况都很正常.后来,因为工作问题,张眉将怀孕计划推迟.去年10月份,张眉再去作B超测排卵,结果却显示卵泡持续增大而没有排卵.张眉问单位的保健科周医生这是怎么回事.

作者：郭兰兰 刊期： 2007年第03期

像一颗珍珠

从没受过伤的牡蛎永远无法产出珍珠.珍珠是痛苦的产物,是一颗不受欢迎的小沙粒或小寄生物进入牡蛎体内而形成的.

作者：阿根廷《妇女》 刊期： 2007年第03期

让歌声赶走压力

有的人特别喜欢唱歌,不管是工作还是休息,只要环境允许,嘴里都会哼着歌.若是处于恰当的场合,比如在家里、KTV包房或是歌咏比赛现场,更是会一展歌喉.

作者：刘华 刊期： 2007年第03期

学会对断奶期婴儿味觉的培养

宝宝出生时,就已经具备了辨别味道的本领,两个月后就能明显地对它们加以区别.随着生长发育,尤其是到了断奶期,宝宝不断地品尝各种食物,对各种食物的味道有一个尝试后的惊喜和厌恶的过程,并逐渐适应接受或者拒绝,后记住这些不同的味道.

作者：郭振东 刊期： 2007年第03期

外国首脑们的为父之道

英国首相布莱尔:保护孩子隐私的老爸在英国,首相布莱尔及其全家都是大大小小媒体关注的对象.也许正因为这一点,布莱尔特别注重保护孩子的隐私.

作者：华青 刊期： 2007年第03期