张昊一
高考临近,考生及家长不要打乱正常的饮食规律,可在原来饮食基础上适当加点营养,切忌搞突击,滥用保健品,否则会适得其反.
作者：陈志文 刊期： 2007年第03期
夜班工作一般都在晚饭后开始,所以晚餐的质量需提高,数量需增加.但吃得过多会有倦怠感,甚至昏昏欲睡;高脂肪食物难消化,食用后也会让人产生此类感觉.因此晚餐好以蛋白质类食物为主,如动物蛋白质、豆类蛋白质等,适当选用碳水化合物类食物.
作者：华木兰 刊期： 2007年第03期
如今生活在大都市的中青年人,有不少被腰背酸痛所困扰,但其情况各有不同,应区别对待.
作者：木艺 刊期： 2007年第03期
作者： 刊期： 2007年第03期
有的人特别喜欢唱歌,不管是工作还是休息,只要环境允许,嘴里都会哼着歌.若是处于恰当的场合,比如在家里、KTV包房或是歌咏比赛现场,更是会一展歌喉.
作者：刘华 刊期： 2007年第03期
据日本公布的数字表明,二十世纪20年代,日本人的平均寿命不到45岁;2005年,日本男性平均寿命为77.76岁,女性平均寿命为84.6岁.
作者：谢云 刊期： 2007年第03期
两年前,张眉打算怀孕,便去作B超测排卵,杏看卵子的成熟情况.那次所观察到的卵泡成熟度及排卵情况都很正常.后来,因为工作问题,张眉将怀孕计划推迟.去年10月份,张眉再去作B超测排卵,结果却显示卵泡持续增大而没有排卵.张眉问单位的保健科周医生这是怎么回事.
作者：郭兰兰 刊期： 2007年第03期
女性由于生理上的特殊性,容易患多种生殖器官疾病.但是,专家们研究发现,女性生殖器官疾病多发的原因,除自我保健不当之外,在相当程度上与丈夫的不良行为习惯有关.那么,妻子在哪些时期尤需丈夫的细心呵护呢?
作者：伍闻昊 刊期： 2007年第03期
文胸是成熟女性必不可少的用品,除了有托护乳房的功能外,它还越来越被与美和性感关联起来,所以文胸也可以成为男性送给女性的礼物.作为一种反映美的产品,文胸的款式、颜色非常丰富.
作者：张昊一 刊期： 2007年第03期
在报纸、广播及电视等媒体上,经常可以看到长途汽车在行驶中翻车,导致车毁人亡的报道.除了天灾,更多的是人为所致.首当其冲的当然是驾驶员的技术问题,在事发瞬间,乘客来不及采取正确的自我保护措施也是重要原因.不过,如果平时能掌握一些翻车时的逃生技巧,就可能成为幸运者.
作者：项浙民 刊期： 2007年第03期
剖,还是不剖?几乎每一个准妈妈都会碰到这个问题,而且都会在整个孕期反复思量,难以定夺.其实,分娩是个自然的生理过程.选择剖宫产还是自然分娩,主要取决于三方面的因素:产道、胎儿和产力.孕妇不必自己急着做决定,而应在医生帮助下综合考虑后再作出选择.
作者：王正平 刊期： 2007年第03期
前不久,姐姐拿着她女儿的作文登门求教.我看后,如实向姐姐指出了文中的不足,令姐姐很不愉快.
作者：程艳 刊期： 2007年第03期
红娟和大明夫妻生活一直比较和谐.半年前有同学从国外归来,送给大明几盒外国性药,使用后效果确实不错.但是,用完性药3个月后,大明发现:如果不用性药,自己的性能力已大不如前,虽然阴茎平时也能正常勃起,然而要命的是行房时反而不易勃起,即使勃起也举而不坚,惹得妻子红娟非常不满.
作者：陈楚强 刊期： 2007年第03期
据国外文献报道,妊娠糖尿病约占孕妇的lO%左右,除少数原来就有糖尿病未被发现的之外,大部份是由怀孕引起的.那么,为什么孕妇容易患糖尿病呢?
作者：董卫国 刊期： 2007年第03期
有人遇到突发的意识障碍亦或伴有肢体抽动,就非常紧张,认为自己得了癫痫病;若是自己的孩子有了这种情况,更是不知所措.有些人因此被误诊为癫痫,服用抗癫痫药物达数年之久.其实,这并不一定是患了癫痫病,长期服药更是没有必要.这里介绍几种需要和癫痫相鉴别的情况:
作者：包建国 刊期： 2007年第03期
营养学家们通过长期的研究发现,妇女乳腺癌的发生除受到自身诸多因素的影响外,与饮食也有很大的关系.通过合理的饮食搭配,多食用一些如下所例举的具有天然抗癌功能的食物,是可以预防并降低乳腺癌发生概率的.
作者：高兰花 刊期： 2007年第03期
高考将至,考生心理、生理、精力、体力又要承受考验.家长忙于饮食调理的同时,也应合理安排考生的衣、住、行,减轻其考试期间的压力,使他们轻装上阵,发挥出应有水平.
作者：国生 刊期： 2007年第03期
女性产后出现肥胖臃肿的体形,不仅会使身材失去美感,而且还不利于身心健康.因此,避免产后肥胖,保持窈窕的身材,已成为众多现代女性非常关心的话题,并纷纷想方设法以达到减肥瘦身的目的.其中很多人采用腹带来束腰收腹,以期让自己的身材恢复如初.其实,这种做法对产妇身体的恢复不仅无益,反而有害.
作者：华平 刊期： 2007年第03期
高考即将来临,针对在高考冲刺之际心神不宁的考生,著名睡眠医学专家黄席珍提出三大睡眠实用对策.
作者：韦国生 刊期： 2007年第03期
现代人由于工作繁忙,生活节奏快,不同程度地承受着心理压力.轻度的心理压力有益心理健康,但心理压力过久,却会给身心健康带来损害,就需要设法减压,或者找心理医生咨询.不过,估计心理压力的大小并不可靠:有的人承受着很大的压力,已经出现各种心理症状,如焦虑不安、心情抑郁等,但自己可能并没有意识到这是压力引起的.
作者：刘剑 刊期： 2007年第03期
健康人生杂志
主管:浙江大学
主办：浙江大学医学院
