温长路
眉毛,不仅仅是眼睛的配美物,而且从生理保健功能的角度讲,眉毛还是眼睛的“卫士”哩.因为它生在眼睛的上方,处于“战略要地”,对眼睛形成了一道天然屏障,有着阻挡汗水、灰尘和强光刺激眼睛的作用,成为保护眼睛的一道防线.可目前一些年轻的女子,受古代“柳叶眉”和西方细眉的影响,为了追求美,常常忍痛拔掉自己的眉毛,少者数10根,多则拔去了1/3,人为地修成细眉,以为这样好看.
作者：徐美兰 刊期： 2013年第03期
进入不惑之年,身体日渐发胖,使我生就不太标准的体型,显现出大腹便便的样子,显得更加猥琐.为了削减一身赘肉,向来懒惰的我,不得不加入散步队伍的行列.不仅上下班以步代车,而且晚饭后还要散步一两个小时.初走感觉体乏不适,走的时间长了,那感觉是越来越好,慢慢的我喜欢散步了,渐渐的我离不开散步了,每天饭后不走几步,总觉得心里空落落的,不踏实.
作者：吉荣 刊期： 2013年第03期
海蜇,又名水母、石镜,为根口水母科(海蜇科)动物海蜇和黄斑海蜇的口腕部,分布于我国辽宁、河北、山东、江苏、浙江、福建、台湾沿海一带.中医认为,海蜇性味甘、咸,平,人肝、肾经,有清热化痰、消积化滞之功,适用于痰热咳嗽、哮喘、大便秘结、消化不良、食欲不振等.《医林纂要》言其“补心益肺,滋阴化痰,去结核,行邪湿,解酒醒渴,止嗽除烦”.
作者：胡北 刊期： 2013年第03期
笔者近读了德国约翰内斯·科伊·玛伦·弗拉茨的一本书,《抗癌,从健康饮食开始》.兹缩写如下,概括主要内容,以飨读者.以温和方式对抗癌细胞很多癌症患者不知自己“做错了什么”,且找不到唯一成立的答案.该问题根本没答案,因为疾病发生总由多种不良因素结合造成的.这也回答了为何在癌症预防和治疗方面没有唯一正确建议.健康取决于多方面因素.对这些因素关注越多,患癌症风险就越小,战胜癌症机会就越大.
作者：李育霖 刊期： 2013年第03期
与男性一样,女性的腰骶部骨与软组织损伤、病痛性损害、结构异常、全身代谢和内分泌紊乱、姿势不良、身体虚弱、肌肉乏力以及风寒湿之入侵,均可引起腰骶部疼痛不适.但由于女性特有的生理、解剖与职业特点,有更多的机会引起腰骶痛.一般性因素:女性由于腰部肌肉、筋膜和韧带张力不如男性坚强,对负荷量稍大的运动适应性差,较易发生劳损;妇女怀孕后,随着子宫的增大,腰椎逐渐发生前突,身体重心后移,改变了腰椎各小关节的结构,使其失去正常的重心平衡,导致腰肌、筋膜和韧带长期处于高度紧张状态而形成慢性劳损;妇女妊娠及产后,由于腹腔内脏上下大幅度移动,牵拉了腹膜,引起腰骶痛;女性,尤其是白领女性,平时缺乏运动,长时间在写字楼工作,经常处于某一固定姿势,引起腰骶部疲劳性疼痛;女性常多愁善感,较重的心理压力也会导致躯体性腰骶痛.
作者：解玉明 刊期： 2013年第03期
众所周知,人几天不吃饭可以继续生存,但如果几分钟不吸氧就会丢掉生命.可见,氧是维持生命不可或缺的物质,也是抢救生命所必需的.那么,氧对人体到底有何作用?氧在人体内直接参与各种物质代谢和能量代谢,任何营养物质的吸收、利用都离不开氧的参与,人体每一个细胞、器官的正常运转也离不开氧.人即使在睡觉时也仍然不停地在呼吸,心脏还在不停地跳动,目的是要把氧输送到全身各处去.
作者：范士忠 刊期： 2013年第03期
小区的周大妈近一个时期来总是排尿不畅,先后看过泌尿科、肾科、妇科和内科,用过多种治疗方法,但收效甚微.直到出现尿潴留,不得已到医院导尿.后来住院检查,查空腹血糖、餐后2小时血糖、糖化血红蛋白、糖化血清蛋白均超出正常.经过治疗后,周大妈的血糖基本恢复正常,排尿障碍也消失了.
作者：陆家仕；邹建 刊期： 2013年第03期
心脑血管病是我国城乡居民死亡的首要原因,2/3的心脑血管病的发生和死亡与高血压有关.高血压患者进行降压治疗,可显著降低心脑血管病发病率和死亡率.收缩压每降低10～14毫米汞柱或舒张压每降低5～6毫米汞柱,脑卒中危险减少2/5,冠心病减少1/6,总的主要心血管事件减少1/3.降压治疗既要使血压达标,又要把握降压幅度和降压速度,达到平稳、适度地降低血压,才能更大程度地减少心血管事件的发生和死亡.
作者：卢江 刊期： 2013年第03期
邻居小王家新添了一个“小天使”,全家十分高兴.出生一周后,细心的母亲在哺乳时发现宝宝皮肤发黄并逐日加深,便将我叫到他家,看看是怎么回事,会不会得了什么疾病.我看了小孩,孩子精神不错,据了解胃口也挺好,不哭不闹,于是叫家属再观察几天,假如黄疸退了,那就是生理性黄疸.生理性黄疸,是没事的.如果十天后黄色仍不退,并不断加深,便是病态,可送儿童医院诊治.一周后,宝宝黄色退净,肤色恢复正常,说明是生理性黄疸.
作者：冯桃莉 刊期： 2013年第03期
梅花是我国的十大名花之一,集高洁、秀雅、坚毅于一身,色、香、韵、姿俱佳.古往今来,不少画家与梅花结下了不解之缘,或绘之以画,或寄之以情,留下了许多轶闻逸事.宋代大画家宋伯仁,笃志画梅,每当梅开时节,便从早到晚在梅园中细致观察,将梅花的低昂、俯仰、分合、卷舒,从萌芽到花开,从盛开到枯萎的各种形态一一描绘下来,精选出100余幅不同姿态的梅花装订成册,并在每幅下题五言诗一首,留下了著名的《梅花谱》.由于他的梅花画得“喜神”,后人称他的《梅花谱》为《梅花喜神谱》.
作者：组工 刊期： 2013年第03期
那一年,我到广州参加《一家》杂志的一次笔会,与会者多是国内各家报纸的记者和职业作家,年龄大多较轻,我是唯一叨陪末席的医生.不少人向我咨询一些医学内容,有意思的是“血脂”问题.中老年人很关心自己的血脂的高低,不意年纪轻的人也如此.据调查,我国城市居民死亡的前三种疾病是癌症、心脏病和中风,慢性阻塞性肺病排在第四位.我说了一句玩笑话:诸君若干年后愿与哪一种病战斗.
作者：袁秉煃 刊期： 2013年第03期
李先生在政府机关工作,平时不是很累,按理说,正是年富力强的年纪,应当精力充沛,但他却常常感到身上没劲儿,打不起精神.平时说话声音低弱,就算发言时用了麦克风,讲一会儿话也会感到上气不接下气.平时不太爱运动,肌肉松软;性格内向,也不太愿意主动和别人交流.每到感冒多发季节,都少不了他,感冒后恢复也比别人慢.总之一句话,就是虚弱.李先生的这种体质就是比较典型的气虚体质.
作者：白钰 刊期： 2013年第03期
世界卫生组织的分类和药剂科专家临床经验,有七大类药物会对驾驶产生影响,它们分别是:抗组胺药物、抗抑郁药物、镇静催眠药、解热镇痛药、抗高血压药、抗心绞痛类药、降糖药.奥地利科学家柯·瓦格涅尔在研究了9000起交通事故后查明,其中16％是因驾驶员服了某种药物所引起的;美国加州也有巡警指出,大约30％的“受影响下驾驶”案件由于服用药物不当造成.这种现象即本文所称的“药驾”.
作者：杨美荐 刊期： 2013年第03期
春天万物生长,包括细菌也在与我们共同分享,乘机大肆繁殖,传染病在这个季节肆虐流行.儿童各个系统发育不完善,免疫系统功能低下,极易受病毒、病菌的攻击而生病.一、流感上幼儿园的小明上一周突然发病,先是出现发冷、寒战.随后发烧,体温升高至摄氏39℃以上,持续3～5天,并伴有头痛、全身酸痛、疲倦、咽干、咽痛、咳嗽、咳痰、流鼻涕等上呼吸道感染症状.医院诊断为流感.
作者：蒙汉 刊期： 2013年第03期
沈括,北宋进士,官至翰林学士,著有《梦溪笔谈》、《苏沈良方》等.据《梦溪笔谈》载:“(括)苦腰重,久坐不能行,有一将佐日,此乃病齿数年,用苦参揩齿,其气味入齿伤肾所致也.后有太常少卿昭亮亦用苦参揩齿,岁久亦病腰,自后悉不用之,腰疾皆愈”.苦参性味苦寒,常用之可损阳伤肾,故可招致腰痛.
作者：胡献国 刊期： 2013年第03期
小篆的脾字写作(髌).很多字典解释为“内分泌腺……在胃的左下侧,有制造新血球、破坏老血球,调节脂肪、蛋白质、碳水化合物的新陈代谢等作用.《说文·肉部》:‘脾,土藏也.””这其实是把现代解剖学所认识的脾和中医学所认识的脾混为一谈了.那么,这中医学中的“脾”是什么样子的呢?《针灸大成》中描写道:“脾重二斤三两,广三寸,长五寸,掩乎太仓,附脊十一椎.”这太仓指的就是胃.
作者：任宏丽 刊期： 2013年第03期
取得了博士学位的张军,一年后被上海的一家科研单位作为引进人才,携带着妻儿成为“新上海人”.他们的爱情结晶“佳佳”,也从外地来到上海读小学一年级.来到上海的第二年,张军的妻子考上了硕士研究生.平时,学校放学后,佳佳就留在学校的“晚托班”做功课.等爸爸妈妈下班后,才由先下班的爸爸或妈妈领回家.爸爸妈妈经常出差.
作者：陈海 刊期： 2013年第03期
近几年来,每年我总要去工厂、研究所等一些基层单位对已婚妇女作妇科普查.在普查中发现,上了一定年龄的人(尤其是退休职工)对妇科普查较为重视,而三四十岁女性却对此不以为然.她们仗着自己年纪轻,认为身体好,不会有病,因此,常常有人借故不来检查.可实际情况并非如此.我们在普查中发现,阴道炎、子宫颈息肉、子宫肌瘤和乳房小叶增生等妇科疾病的检出率很高.究其原因,与这些妇女缺乏医学常识有关.例如在阴道炎患者中,霉菌性阴道炎占绝大多数,其次为滴虫性阴道炎.
作者：虹梅 刊期： 2013年第03期
春光融融,桃花盛开,“千朵秾芳倚树斜,一枝枝缀乱云霞,凭君莫厌临风看,占断春光是此花”(唐·白敏中).此情此景,令人赏心悦目.桃花发于早春,先花后叶,重葩叠萼,“争开不待叶,密缀欲无条”,远远望去,千朵万朵,锦绣成堆,一树云霞.粉红色的碧桃,红色的绯桃,深红色的绛桃,红白相间的日月桃,白色的千瓣白桃,粉红重葩的人面桃,浅绿色的绿花桃,花叶争艳紫叶桃,枝叶婆娑的垂枝桃,树矮花妍的寿星桃,芳菲烂漫,妩媚娇艳.观赏桃花,花重瓣为优,单瓣为次;花色鲜艳为优,清淡为次;树型矮小为奇,树干开展为优.
作者：耕耘 刊期： 2013年第03期
两年前,在加拿大的魁北克发生了一件令人震惊的不幸事件,一名叫艾玛·科瑞斯的15岁女孩在与男友接吻后昏迷不醒.尽管医院进行了及时抢救,但回生乏术,花季少女转瞬间,香消玉殒.其实原因很简单,女孩患有严重的食物过敏症.接吻前她的男友刚刚吃过花生酱三文治.此事报道后,使有过食物过敏史的人惶惶不安,连近邻美国的一些医院接治过敏症的患者都比平时多出了好几倍.
作者：卓然 刊期： 2013年第03期
养生月刊杂志
主管:浙江省中医药管理局
主办：浙江省中医药研究院
