百岁老人长寿诗

李盛仙

关键词：百岁老人, 自我保健, 修身养性, 健康生活, 养生, 寿诗, 老年, 经验, 解惑, 价值

摘要：百岁老人们作的长寿诗,既是百岁老人自我保健,养生经验的总结,也是老人健康生活的座右铭.读来既能解惑释疑,亦可修身养性,对老年朋友很有实用的参考价值.

养生月刊杂志相关文献

神奇的蜂产品——试论蜜蜂对人类健康的影响和展望(2)

四、蜂产品在疾病治疗上的应用2.高血脂、高血压保加利亚格奥尔娃等(1975年)报道用蜂花粉治疗高血脂60例患者,连续服用30天,结果患者血清总胆固醇、游离脂肪酸、甘油三酯均有明显降低,降低血脂使动脉粥样硬化有好转.

作者：赵敏；冯建新刊期： 2008年第12期
谁在危害你的健康

自20世纪80年代开始,人们越来越多地发现,被我们称之为内源性的严重疾病在不断地出现,包括各种肿瘤、癌症,心血管疾病、糖尿病等.与外源性疾病不同,这些病的共同特征是它们与人体外部的细菌、病毒没有直接关系,而是由人体内部自身机能的失调或免疫功能的下降引起的,并且无法靠杀菌、消炎来获得治疗.

作者：东方刊期： 2008年第12期
醋药浸泡治手足癣

手癣,俗称鹅掌风,多由真菌感染引起的皮肤病.足癣,俗称脚气,临床以脚臭、多汗、瘙痒、水疱、溃烂为特征,春夏重,秋冬轻,遇热或饮酒后加剧.大多数以瘙痒难忍、溃烂疼痛为主症.

作者：刘德宝刊期： 2008年第12期
要长寿,重养生

长寿,是人类追求的目标和梦想,从古到今,芸芸众生几乎没有一个人不想长寿的.人到老年,追求长寿更在情理之中.

作者：熊长荣刊期： 2008年第12期
枣的药食作用

枣树在中国的培育史已超过4000年,早载于<诗经>.我国枣的品种现有704种,依据用途可分为干制、鲜食、蜜枣和兼用四种.品质较好的干制品种有鸡心枣、圆铃枣、相枣等:较好的鲜食品有临猗梨枣、沾化冬枣、黄骏冬枣、金芒果冬枣、早脆王等:较好的兼用枣有金丝小枣、骏枣、赞皇大枣、板枣、晋枣、灰枣、鸣山大枣等.

作者：黄亦兵刊期： 2008年第12期
红枣绿豆治皮肤瘙痒

我曾经患皮肤瘙痒症.那时候每到冬春季节,全身便瘙痒,特别是肚腹、大腿部根更为厉害.瘙痒时我便挠,越挠越痒,越痒越挠,大腿根部鲜血往外渗透,见之吓人.

作者：王中刊期： 2008年第12期
按摩耳朵防病又健身

我有一位老友,年近九旬,身板硬实精神好.他说,每日按摩耳朵防病义健身.我按照他介绍的方法做了下来,确实收到了实效.我今年81岁,身体康健,吃饭香甜,睡觉安稳,步履轻便,头脑清晰,有时还能写点东西在报刊上发表.这同我坚持每天按摩耳朵有直接关系.我写下来介绍给老年朋友,您不妨试试,只要坚持做,必收理想效果.

作者：王冲刊期： 2008年第12期
用药灵不灵贵在看心情——谈药物的心理效应

时下经常看到有些患者发出抱怨之声,说医生开的药,吃了以后不灵验.针对这一问题,有关专家指出,根据生物-心理-社会医学模式,药物在体内要发挥疗效,除了受生物因素的影响外,药物的效应与人的多种心理因素密切相关.

作者：杨锋刊期： 2008年第12期
蜂产品选购指南

蜜蜂是一种群体生活的昆虫,每群蜜蜂就是一个王国.这种微小的动物,贡献给我们的产品是多样的、有蜂蜜、蜂皇浆、蜂胶、蜂花粉、蜂皇胎、蜂蛹和蜂蜡等,人们在生活中发现这些蜂产品对人类的健康有着神奇的功能:

作者：刊期： 2008年第12期
平安看奥运《养生》有功劳

七年盼奥运盼来好身躯平安看奥运关键在老师平安观看北京奥运会是我七年前的宏愿,如今愿望已实现.其关键是让我找到了好老师<养生月刊>,正是她一路为我保驾护航走来.

作者：李纯宗刊期： 2008年第12期
百岁老人长寿诗

百岁老人们作的长寿诗,既是百岁老人自我保健,养生经验的总结,也是老人健康生活的座右铭.读来既能解惑释疑,亦可修身养性,对老年朋友很有实用的参考价值.

作者：李盛仙刊期： 2008年第12期
谈冬季的养胃与养肾

保健养生,宜随季节特点而论,今浅谈冬季须注意养胃与养肾.冬季,莫忘养胃冬天,医院里各种胃病患者明显增多.

作者：倪合一刊期： 2008年第12期
古今百岁寿星的养生异同探秘

养生之道是中华民族传统文化的重要组成部分,自古以来,一直为人们所重视,尤其是百岁寿星的养生经,更是历来为人们所津津乐道.

作者：亚明刊期： 2008年第12期
风湿、类风湿及类风湿因子辨异

社会上对风湿性关节炎常分辨不清,当检测出类风湿因子,即以为此项指标仅患类风湿性关节炎者所有.笔者为此撰文,加以澄清.

作者：胡献国刊期： 2008年第12期
天然罐头——柚子

秋风送爽,柚子纷纷上市,芳香四溢,橙黄浑圆,惹人眼目,撩人品尝.

作者：缪士毅刊期： 2008年第12期
养生铭

衣不在名,舒适就行;食不在美,适口即成.住求安静,陶情养性.行以漫步走,养身健形.知足心常乐,名利看得轻.闲来读书报,重养生.坚持保健按摩,无忧无虑无争.年来惟康健,待人诚和亲.更牢记:持之恒心.

作者：黄绍宝刊期： 2008年第12期
糖尿病宜防并发症

某老人患Ⅱ型糖尿病已15年,在长期与疾病斗争的过程中,他深刻地体会到:防治糖尿病预防并发症的发生,是十分关键重要的.

作者：郭振东刊期： 2008年第12期
胡箩卜的科学吃法与药用价值

胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜.美国科学家的研究证实:每天吃2根胡萝卜,可使血中胆同醇降低10%～20%;每天吃3根胡萝卜,有助于预防心脏疾病和肿瘤.

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从窦公长寿谈音乐与养生

很久以来,人们就发现,音乐能够陶冶人们的情操,以琴曲抒情怀,寄幽思,从而使人们暂时忘却生活中的一些烦心事、琐事,习之既久,自然也就达到了一种养生的奇妙境界.西汉时期的著名长寿老人窦公就是一例.

作者：黄建东刊期： 2008年第12期