为构建稀有血型献血者交流互助平台，感谢稀有血型献血者的无私奉献，2013年8月11日，凉山州中心血站举行了“凉山州2013年稀有血型联谊会”，会议邀请了近40位居住在西昌市区内的Rh阴性血型献血者代表参加联谊。活动中，当得知临床上有急需“B”型稀有血型的患者时，2位稀有血型献血者立即在血站进行了应急献血活动，他们的行为获得了全体参会人员经久不息掌声。
作者： 刊期： 2013年第09期
2013年8月23日上午，江苏省人民医院239位医护人员捐血献爱心，一上午时间累计献血48500毫升。江苏省人民医院王虹院长亲临采血现场，看望慰问参与献血的医护人员。王院长表示，作为医护人员，更能深切体会血液对于病人的重要意义。她认为，可以通过医护人员带头献血、科学规范合理用血、动员家属互助献血及自体血回输等多项措施，缓解用血紧张的现状。
作者：张妍；刘洋 刊期： 2013年第09期
事件起因：“一个多月没有见我的教练了。昨天，他来量我的身体。重量减5公斤，腰围减少了17厘米，连脖子都减少了1厘米，人瘦了一圈。”这是8月12日潘石屹发的一条微博。而这一切，源自于他在微博上推广多日的“果蔬汁减肥法”。其妻子张欣说：每天喝两杯果汁，4杯蔬菜汁，不吃饭，一周后你就能瘦3公斤。这条微博很快在网上引起了强烈反响，评论高达1800多条。
作者： 刊期： 2013年第09期
为支持无偿献血工作，发扬公安民警救死扶伤、大公无私的奉献精神，2013年8月28日、29日，镇江市公安局组织机关民警，各辖市区公安局、交巡警支队、基层派出所、刑警支队两百余人参加无偿献血活动。在献血现场，民警们认真填写献血登记表，进行体检、抽血化验。据统计，两天内共有200人参与了献血活动，捐献血液5.92万毫升。
作者：钱锋 刊期： 2013年第09期
如今，各种养生保健产品可谓名目繁多数不胜数。其实，中国古人同样重视养生保健，当然，历史上因“补品”过量导致伤身折寿甚至中毒而亡的也不鲜见。秦汉人青睐“五色药石”中国古人为何对进补很在意？这可能与传统的“阴阳学说”有关。古代认为当阴气过盛的冬季和阴气不足的夏季来临时，可以通过进补以达到强筋健骨、延年益寿的愿望。
作者：倪方六 刊期： 2013年第09期
2013年8月21日《武汉晚报》报道，近日，一则有关节育环的微博被数万人转发，博主称宫内节育器的原理是机械地阻止受精卵着床，在女性子宫内不停摩擦，易引发子宫穿孔。节育环到底对身体有无损害？本刊提醒：节育器分两类：惰性和活性。前者是由惰性材料如金属、硅胶、塑料或尼龙等制成，现在取而代之的是活性宫内节育器，即在原来材料上涂上活性物质，如激素、药物及磁性物质等。含孕激素的节育器、带铜节育器是在惰性节育器的基础上，增加了孕激素或铜离子的缓慢释放，而不伤人体。
作者： 刊期： 2013年第09期
2013年8月26日《扬子晚报》报道，前段时间，市民吴先生感觉自己的额头和脸颊的皮肤又红又痒，于是到药店在营业员的推荐下买了支药膏回家涂抹，起初的时候似乎是有效果的，但是这几天感觉不对头，原来的症状没有明显被控制，新的问题又出来了。“我脸上这些地方，一片一片的像苔藓似的，邻居都笑我，越治越糟！”直到他来医院皮肤科就诊才弄明白，自己一直用的是激素类药膏，涂得频率多了点，用量也大了点，但是副作用却也出来了。
作者： 刊期： 2013年第09期
近段时间，82岁的“传媒大亨”默多克与妻子邓文迪的离婚事件被炒得沸沸扬扬。2001年，邓文迪采用试管婴儿技术生下了她和默多克的第一个女儿，而默多克时年70岁。2003年，邓文迪又为默多克生了一个女儿，默多克当时已经72岁。对此，很多人质疑人类的大生育年龄到底是多少岁？据文献报道，自然生育年龄大的男性高达93岁。一个人生命历程中生殖系统功能的兴衰，就像翻越了一座山。出生时位于山脚下，儿童期缓慢地向山顶攀爬，青春期加速冲刺并终登顶。经历了短暂的停留之后，就又开始上路，向另一边的山脚下走去，直至生命的尽头。生殖系统功能在下山的路途中，男人与女人不同。男人总是无限地留恋山顶的迷人风光，极不情愿地一步一回头缓缓走下山坡；而女性则如坠崖般地跌入谷底。因此，与女性不同，男性生殖系统的功能只是逐步下降，雄激素水平和生育功能仅是部分减低，故临床症状并不明显，男性可终生拥有一定程度的性功能和生育能力。
作者：据《大河健康报》 刊期： 2013年第09期
张天福1910年8月18日出生于上海名医世家。作为名医世家的独生子，父母希望他能够攻读医学，将来继承祖业。但他年轻时就立下了以农立国的理想，看到祖国落后，人民缺衣少食，福建三大特产业之一的茶业衰败不堪，他就决心报考农业，振兴祖国的农茶业。
作者： 刊期： 2013年第09期
眼睛是女性美的招牌，如果眼睛失去养分，不仅影响眼的生理功能，还会失去眼睛的美丽。随着年龄的增长，你会发现眼部的保养实在太重要了，如何正确地涂抹眼部产品、按摩及了解造成眼部肌肤问题的原因，小编帮你解答一些眼部护理的困惑。
作者： 刊期： 2013年第09期
2013年8月23日《生命时报》报道，不久前，从事商场化妆品销售的李小姐参加了同学分别多年后的聚会，大家一直聊个不停，吃完饭后又与好友相约去唱KTV，唱了几首歌以后，李小姐突然觉得喉部干燥、声音嘶哑，同学好心递了一杯冷饮让她润嗓，殊不知，她的声音更加沙哑，差点讲不出话来。本刊提醒：大部分人长时间用嗓后，超负荷用声会使喉部的血管扩张，咽喉部的血液分布不能马上恢复到正常状态。这时如果大量喝冷饮，会使喉部突然受到冷刺激，就像烧红的铁块突然丢入水中一样，血管会骤然收缩，阻碍血液流通，加重喉部黏膜水肿、充血，容易造成嗓子沙哑，严重时甚至会导致失声。
作者： 刊期： 2013年第09期
某个绍兴特产小吃，堂而皇之打着“鲁迅爱”的旗号。可见，鲁迅的吃，是大大有名的。一个时刻准备举起匕首、投枪的战士，一个经常怒发冲冠的英雄，居然也是个馋嘴？这不禁让人好奇也倍感亲切起来，印象中笔伐的先生不苟言笑不易接近，相比起来，爱吃的鲁迅可不就是个邻家大哥么？在《朝花夕拾》中，鲁迅曾这样说：“我有一时，曾经屡次忆起儿时在故乡所吃的蔬果：菱角，罗汉豆，茭白，香瓜。凡这些，都是极其鲜美可口的；都曾是使我思乡的蛊惑。”鲁迅爱吃，却并非山珍海味、大鱼大肉，自家吃的菜与普通市民没什么区别，常常只是“老三样”：一碗素炒豌豆苗，一碗笋炒咸菜，一碗黄花鱼，用萧红的话说“简单到极点”，只有有客时，才会丰盛一些。其实让鲁迅情有独钟的是零食，尤其是甜食。这其实是鲁迅先生一直以来的嗜好。在日本留学时，他特别青睐一种叫“羊羹”的茶点，这羊羹与羊肉无关，而是“用小豆做成细馅，加糖精制而成，理应叫‘豆沙糖’才是正办”。回国后，周树人思之念之，不惜托人从日本漂洋过海寄来食之，且有日记记载：“午后得羽太家寄来羊羹一匣，与同人分食大半。”
作者：据《北京青年报》 刊期： 2013年第09期
蜂蜜是家庭中常备的养生品，在市场出售的各种蜂蜜，特别是一些小贩上门推销的散装蜂蜜中，有一些蜂蜜掺了假。在购买蜂蜜时如何辨别蜂蜜是否纯正呢？江津养蜂人杨国富提供了5个鉴别掺假蜂蜜的方法。
作者：据《重庆商报》 刊期： 2013年第09期
2013年8月22日《武汉晚报》报道，一周前，江岸区26岁的小旭因咳嗽发烧，住进医院呼吸科。胸片显示，他右侧肺叶像瘪了气的皮球，缩作一团。进一步做CT检查，发现右肺主支气管被异物堵塞。会是什么异物呢？医生反复询问患者是否有吃东西呛到的情况，但得到否定回答。尝试进行化痰治疗，效果也不明显。后经纤支镜检查后发现患者肺部是一团黄白相间的絮状物，大小像一枚五角钱的硬币，经过医生和小旭父母的仔细辨认才发现是狗毛。原来，小旭家养了一只萨摩耶。前段时间持续高温，见小萨裹着厚厚的皮毛太遭罪，小旭就自己动手给它剪起毛来，当时空调风扇都没关，狗毛可能就是那个时候吸进去的。
作者： 刊期： 2013年第09期
前几天，27岁的李辉在打篮球时，一不小心崴脚了，当时很痛走不了路。第二天，踝关节水肿无法着地，他只能坐轮椅到医院拍片，显示骨头没有受伤。李辉对医生描述称，他近两年经常崴脚，可能前后达10次之多，这次伤得重。以前每次崴脚之后，他多就是抹点正骨水、红花油之类的，甚至就不理它，反正过几天就能一拐一拐地走路了。专家表示，踝关节扭伤是常见的疾病，正是因为“常见”，所以很多人在思想上不重视，认为无关紧要，结果导致了一些后遗症。
作者： 刊期： 2013年第09期
2013年8月14日，骄阳似火，徐州京城皮肤病医院门诊大厅里却是爱心涌动，台资企业京城医院与大型国企徐工集团在此携手举办“两岸携手、情暖彭城”无偿献血活动。两家单位255名员工捐献血液共计55000毫升。活动现场，无偿献血成为传递社会爱心的纽带，更成为海峡两岸中华民族血脉相连的象征。来自台湾的京城医院胡珮瑜总经理，在台湾就曾多次无偿献血，当天，她与云龙区台办主任王纯一起，率先献血200毫升。胡总经理表示，作为医务工作者，京城医院会率先发挥带头和表率作用，积极参与献血，树立救死扶伤的社会新风尚，挽救更多的生命，让更多的生命之花继续绽放。
作者： 刊期： 2013年第09期
1.当你被失败拥抱时，成功可能正在一边等着吻你。2.你若帮助了一个急需用钱的朋友，他一定会记得你--在他下次急需用钱的时候。3.钱能买到的东西，后都不值钱。
作者： 刊期： 2013年第09期
2013年8月27日，陕西省第二人民医院开展了主题为“无偿献血，关爱生命”的献血活动，当天，共有139人献血35800毫升。
作者：西安市中心血站 刊期： 2013年第09期
莴笋味道清新，略带苦味，不但刺激消化酶分泌，而且还能增进食欲，是夏天难得的好蔬菜。莴笋中无机盐、维生素含量较多，因含钾量较高，对水肿和高血压有益，同时它对人的基础代谢、甚至情绪调节也都有影响，炎炎夏日来一盘清爽的拌莴笋，有助于消除紧张，缓解压力，增强食欲。
作者：据《中华美食网》 刊期： 2013年第09期
水中的铅有两个来源人们对饮用水的清洁与安全十分关注，但是很多人并不知道，管道和水龙头也可能污染自来水。上海市消保委曾对流通领域的水龙头产品进行比较试验发现，23件样品中有5件样品存在浸泡水铅超标现象。标准规定这类产品浸泡水铅限值≤0.005mg/L，而这5件样品实测值为0.054～0.141mg/L，超标10倍以上。北京市消费者协会也曾对市场上销售的部分水龙头做过检测，从水龙头提取分别封存了10小时、24小时的萃取水和加入试剂的水，结果发现除个别水嘴样品无铅析出外，多数样品在10小时浸泡下铅析出浓度范围在0.002～0.223mg/L，24小时浸泡下铅析出浓度范围在0.001～0.208mg/L。自来水中为什么会存在铅？
作者：据《健康报》 刊期： 2013年第09期
健康必读（上旬刊）杂志
主管:湖南省卫生厅
主办：湖南省健康教育所
